Gesonde sitrustee met gemmer en kaneel verbeter die spysvertering, toon, versterk en gee 'n wonderlike en pittige smaak. Stap-vir-stap resep met 'n foto. Video resep.
Resep inhoud:
- Bestanddele
- Stap vir stap kook
- Video resep
As die herfsreën buite die venster val, 'n koue wind waai of 'n sneeustorm waai, dan help slegs 'n koppie warm gebakte aromatiese tee om 'n slegte bui te verhoog, op te warm en op te vrolik. Dit is moeilik om te dink, maar selfs volgens die mees konserwatiewe statistiese skattings is daar meer as 350 soorte teebossies en 1000 verskillende variëteite van hierdie edele drank regoor die wêreld. Hulle word gekenmerk deur hul wonderlike smaak en voedingstowwe.
In hierdie resensie sal ek jou wys hoe om sitrustee met gemmer en kaneel te brou. Benewens hierdie produkte, bevat die drankie rooi tee, blare met suurlemoenbalsem en 'n stel speserye. Rooi tee kleur perfek, verbeter die bloedsomloop en die spysverteringskanaal. Kaneel en gemmer ontslae te raak van ekstra kilogram, warm, versterk en aktiveer die werk van interne stelsels. Sitrusaanvullings behandel verkoues en bevoordeel die liggaam as geheel. As sitrus hoef u nie net tot een suurlemoen te beperk nie. Lemoene, mandaryne, pomelo is geskik, en as vars pers, snye vars vrugte, vars skil, gedroogde of gemaalde poeier.
- Kalorie -inhoud per 100 g - 3, 8 kcal.
- Porsies - 2
- Gaarmaaktyd - 10 minute
Bestanddele:
- Rooi tee - 2/3 teelepel
- Gedroogde suurlemoenbalsemblare - 4-5 blare
- Anjer - 3 knoppe
- Peper -ertjies - 3 stuks.
- Gemmer poeier - 0,5 teelepel
- Gedroogde lemoenskil - 0,5 teelepel
- Kaneel - 2 stokkies
- Anis - 3 sterre
Stap vir stap bereiding van sitrustee met gemmer en kaneel, resep met foto:
1. Plaas rooi tee in 'n termosfles, teepot of dik glasbeker.
2. Voeg gedroogde suurlemoenbalsemblare by. U kan suurlemoenbalsem vars of bevrore gebruik.
3. Voeg lemoenskil by. Skyfies vars vrugte kan in plaas daarvan gebruik word.
4. Giet die gemmerpoeier daarby. Dit kan vervang word met 1 cm vars, geskilde en gerasperde wortel. Voeg peperkorrels, naeltjies en anyssterre by.
5. Doop die kaneelstokkies. In plaas van stokke, kan u 0,5 teelepel gebruik. Fyngemaalde kaneel.
6. Giet kookwater oor die speserye.
7. Laat die tee brou.
8. Maak dit toe met 'n deksel sodat dit beter en sterker kan brou.
9. Maak die drank vir ten minste 10 minute.
10. Giet die voltooide tee in pragtige glase of koppies en begin proe. Drink dit in klein slukkies en geniet die geur en smaak.
Sien ook die video -resep oor hoe om tee met gemmer en appels te maak.
