Post-traumatiese stresversteuring en die redes vir die voorkoms van so 'n toestand. Die artikel sal die kenmerke van die geestesongesteldheid bespreek, en ook maniere aanbeveel om die probleem op te los. Post-traumatiese stresversteuring is 'n toestand waarin 'n persoon hom na 'n soort spanning bevind. Almal reageer verskillend op kritieke situasies, maar sulke lewensrampe wek nie ondubbelsinnig positiewe gevoelens nie. U moet uitvind hoe u uself soveel as moontlik kan help met PTSD wanneer emosies buite beheer raak.
Oorsake van PTSD
Voordat u 'n probleem probeer oplos, moet u self die oorsprong van die vorming daarvan verstaan. Post-traumatiese stresversteuring (PTSV) kan voorkom as gevolg van die volgende uitlokkende faktore:
- Natuurrampe … In hierdie geval onthou u onmiddellik die kultusfilm van Alexander Mitta "The Crew", wat die situasie tydens die aardbewing kleurvol demonstreer. Die paniek en die volgehoue afgryse het 'n nadelige uitwerking op die getuies van so 'n natuurverskynsel gehad en bly vir ewig in hul geheue. Diegene wat die volle krag van 'n kwaai aard ervaar het, kan die probleem van PTSD verder ondervind.
- Tegnogene rampe … 'N Treffende voorbeeld van so 'n ramp is die ongeluk by die Tsjernobil -kernkragsentrale. Baie mense het gely onder hierdie tragedie wat 'n swart wolk oor baie Europese lande gespoel het. PTSS is nie ongewoon vir diegene wat 'n mensgemaakte ramp beleef het nie.
- Baklei … Oorlog dra altyd 'n vernietigende krag, waarna 'n groot aantal mense in 'n langdurige spanning verkeer. Net sadiste geniet die massa -uitwissing van die bevolking, want dit is inherent in stryd met die menslike natuur. Oorlog is 'n ernstige rede vir die slagoffer om so 'n negatiewe verskynsel soos post-traumatiese stresversteuring te ervaar.
- Uitgestelde geweld … Handelinge teen die individu kan sielkundige, fisiese en seksuele konnotasies hê. In sommige lewensituasies word 'n persoon 'n slagoffer van 'n aggressor, wie se manipulasies die psige van die voorwerp van vervolging ernstig kan benadeel. Soms kan u selfs met 'n woord doodmaak as dit die menswaardigheid aansienlik beïnvloed.
- Terroriste daad … In hierdie geval is daar 'n werklike bedreiging vir die lewe van die slagoffer van onwettige optrede van die kant van misdadigers. As mens op die rand van die dood is, ervaar hy dikwels 'n hele reeks negatiewe emosies. Die gevolg is post-traumatiese stresversteuring, wat dan uiters moeilik is om van ontslae te raak.
- Gyselaar neem … Enige inbreuk op die vryheid en lewe van 'n persoon is 'n ernstige spanning vir die voorwerp van die ontvoering. Die psige van enige individu kan getoets word wanneer hierdie soort geweld plaasvind.
- Ernstige siekte … Terselfdertyd word die liggaam van die slagoffer verswak, wat nie die sielkundige toestand van die persoon kan beïnvloed nie. Hy is depressief en bang vir sy toekoms, want somber gedagtes besoek gereeld 'n pasiënt met 'n ernstige patologie.
- 'N Wanhopige situasie … 'N Persoon skep sy eie lot, maar in sommige gevalle is dit byna onmoontlik om iets in die lewe te verander. Dit het alles te doen: van die gebrek aan huis by 'n tiran -eggenoot tot die onvermoë om jouself te beskerm teen 'n bron van spanning.
- Depressie vatbaarheid … Elke persoon het sy eie persoonlike eienskappe, wat die model van sy gedrag beïnvloed. Melankoliese mense is aanvanklik die meeste vatbaar vir so 'n verskynsel soos post-traumatiese geestesversteuring. Vrolike mense hanteer stres makliker as depressiewe persone met angstige gedagtes.
- Gevaarlike werk … 'N Beroep wat voortdurend verband hou met risiko, laat 'n afdruk op die sielkundige toestand van enige persoon. EMERCOM -werknemers, vegters en brandbestryders weet eerstehands wat 'n kritieke situasie is. Terwyl hulle voortdurend in spanning is, kan dapper mans egter 'n slagoffer word van die beskrewe geestelike patologie.
- Gebrek aan ondersteuning van geliefdes … Kenners beveel aan dat u gereeld met u gedagtes alleen bly, wat u toelaat om die probleem wat ontstaan het, te verstaan. Die begrip van dierbare mense help egter dikwels om stres binne 'n redelike kort tydperk te oorkom. By gebrek aan hierdie faktor vind 'n verergering van die kritieke toestand plaas by die persoon wat 'n skok ondervind het.
- Die dood van 'n geliefde … Ons sal almal hierdie wêreld eendag verlaat, maar dit is altyd seer om u dierbare wese te verloor. Terselfdertyd reageer almal anders op die hartseer wat geval het, maar dit is baie moeilik om in hierdie situasie voldoende op te tree. U kan in die openbaar kuier en dan alleen mal raak oor die verlies. Die dood van 'n geliefde is nie net 'n groot spanning nie, maar ook die verlies van 'n belangrike punt in die lewe vir 'n sekere tyd.
Belangrik! Met al die genoemde oorsake van posttraumatiese versteuring, kan 'n persoon aansienlik geraak word. Heel dikwels kan hy in hierdie geval nie net met die ondersteuning van geliefdes doen nie, wat behandeling met 'n spesialis behels.
Die belangrikste simptome van PTSD by mense
Dit is redelik maklik om 'n persoon uit te vind wat stres ondergaan het. Sielkundiges fokus op die volgende simptome van PTSD:
- Vrees vir oorvol plekke … 'N Persoon wat 'n terroriste -daad aanskou het, begin vrees dat hy in 'n plek van groot menigtes mense is. As hy terselfdertyd fisies seergemaak word, begin verdere vrese soos 'n sneeubal groei. Die saak kan eindig met demofobie, wat deur 'n buitengewoon bekwame spesialis uitgeskakel kan word.
- Obsessiewe gedagtes … In 'n gesprek herinner die slagoffer telkens weer die kritieke situasie waarin hy hom bevind het. Dit word 'n vaste idee met die sikliese aard van sulke verhale, wat binnekort die gespreksgenote begin onderdruk.
- Verhoogde opgewondenheid … In hierdie geval het die saak nie betrekking op die temperament van die persoon waarmee die natuur hom toegerus het nie. Choleriese mense is vinnig humeurig en demonstreer aktief hul gevoelens voor ander. Vir 'n flegmatiese persoon is hierdie gedrag egter anorganies, wat kan dui op die ervaring van stres.
- Isolasie … Dit is die ander kant van die muntstuk in vergelyking met die verhoogde opgewondenheid van 'n persoon na stres. Die slagoffer sluit in homself en probeer homself beskerm teen die hele wêreld. Uiteindelik maak hy homself 'n uitgeworpene, want nie almal wil met 'n ewig somber persoon kommunikeer nie.
- Slaapstoornis … Gewilde wysheid sê dat hy rustig slaap as sy gewete skoon is. 'N Oormatige opgewonde persoon kan egter aan slapeloosheid ly na tragiese gebeure vir hom. As hy dit regkry om 'n rukkie te vergeet, absorbeer nagmerries en moeilike herinneringe die slagoffer se gedagtes heeltemal.
- Vrees vir die teenoorgestelde geslag … 'N Slagoffer van seksuele geweld kan lank (soms vir ewig) weier om 'n maat te soek om saam te woon. Post-traumatiese stresversteuring na 'n tragedie kom gereeld voor op die agtergrond van 'n erge ongeluk.
- Verlies aan belangstelling in die lewe … 'N Vrolike persoon kan sy gunsteling tydverdryf prysgee en hom van vriende isoleer. Hierdie toestand is baie gevaarlik vir die mens, omdat dit die slagoffer se lewe kan vernietig.
- Selfflagellasie … Die slagoffer van die lewensomstandighede blaai telkens wat met hom gebeur het in al die besonderhede en besonderhede. Hy spook oor die vraag, en wat sou met sy ander gedrag gebeur het. Dit is uiters moeilik en soms nutteloos om 'n onderwerp met so 'n gedragsmodel te oortuig.
Die genoemde simptome dui duidelik aan dat 'n persoon na 'n stresvolle situasie outomaties 'n slagoffer kan word van die omstandighede wat plaasgevind het. Selfs 'n sterkgesinde persoon is nie immuun hierteen nie, want stres is 'n gevaarlike ding vir die sielkundige toestand van mense.
Eienskappe van PTSD -behandeling
As die toestand van die slagoffer na ses maande na die tragiese gebeure nie verander nie, moet die stryd teen geestesongesteldheid begin word. Die behandeling van PTSS kan op verskillende maniere gedoen word, maar dit moet eers begin word nadat 'n spesialis geraadpleeg is.
Behandeling van PTSD met medikasie
In hierdie geval kan die dokter 'n kompleks van terapie voorskryf om die ontstaan van die probleem op te los. Lys van medisyne:
- Antidepressante … Terselfdertyd is selfmedikasie nie ter sprake nie, want dit handel oor ernstige en onvoorspelbare newe-effekte van dwelms. Hulle word gebruik om ontslae te raak van depressie wat na 'n gevaarlike situasie kan ontstaan. Na ondersoek en bespreking met 'n spesialis, kan kalmeermiddels (Doxepin, Trimipramine, Azafen), stimulante (Heptral, Imipramine, Moclobemide) of gebalanseerde medisyne (Pyrazidol, Maprotiline, Clomipramine) voorgeskryf word.
- Hipnoties … In die geval van slaapstoornis tydens die posttraumatiese versteuring, is 'n dringende behoefte aan so 'n middel moontlik. In hierdie geval is 'n onafhanklike keuse van medisyne egter onaanvaarbaar, want dit kan rampspoedige gevolge hê. Daar is 'n redelik groot lys slaappille wat sonder voorskrif by enige apteek gekoop kan word. Nadat u 'n dokter geraadpleeg het, kan u effektiewe middels soos Melaxen, Donormil, Persen-forte of Fitosedan gebruik. In hierdie geval is dit die moeite werd om te onthou oor 'n moontlike allergiese reaksie op die komponente van die klinkende middels.
- Antipsigotika … In sommige gevalle kan hierdie medisyne nie ontsien word nie, maar dit word uitsluitlik in kritieke situasies gebruik. Die gevaar van selfmedikasie met sulke middels is dat dit tot die groep psigotropiese middels behoort. Antipsigotika sal help met stres, wat van nature naby geestelike waansin is na 'n sterk geestelike skok.
Sielkundige advies vir die behandeling van PTSD
Sielkunde is 'n betreklik jong wetenskap, maar kundiges op sy gebied het sekere aanbevelings ontwikkel vir die hantering van bewuste gebrek na trauma:
- Groeps psigoterapie … Dit is altyd makliker om 'n probleem te oorkom as u kommunikeer met 'n persoon wat u verstaan. Die hulp van geliefdes is baie belangrik in geval van 'n stemprobleem, want eensaamheid is nie 'n goeie oplossing vir PTSS nie. Gesinsondersteuning vervang egter nie die betrokkenheid van diegene wat deur dieselfde beproewinge gegaan het nie.
- Gesinspsigoterapie … U moet ook simpatie en ondersteuning hê om die situasie nie te vererger met verkeerde optrede nie. Sodanige sessies sal die gesin voorberei op bekwame hulp aan sy verteenwoordiger. Slegs deur u pogings te kombineer, kan u 'n geliefde werklik tot 'n volwaardige bestaan terugbring.
- Verandering van die gewone lewenswyse … Baie dikwels verhoog alles wat indirek of direk aan onaangename of tragiese gebeure herinner, die frustrasie van die persoon na die geestelike trauma wat dit ontvang het. Terselfdertyd kan u probeer om van sulke uitdagende faktore ontslae te raak as daar so 'n geleentheid is. 'N Omskakeling sal ook help, maar nie altyd wat u regtig wil doen nie. Almal kan egter 'n nuwe stokperdjie vind om hulself op een of ander manier af te lei van hartseer herinneringe. Dit is nodig om alles te gebruik wanneer dit kom by die hantering van depressie en sielkundige trauma.
Hoe om PTSS te behandel - kyk na die video:
PTSD is die begin van die einde vir elke selfversorgende persoon. Dit is in staat om die lewe van enige persoon te vernietig deur 'n sterk kruisie op sy planne en aspirasies te plaas. Daarom is dit nodig om 'n beslissende terugslag te gee aan die uitgerekte blues ná die tragiese gebeure.
