Is dit moontlik om die liggaam van gifstowwe en gifstowwe te reinig met behulp van geaktiveerde koolstof? Is hierdie metode veilig? Hoe om 'n "houtskoolontgifting" behoorlik te organiseer om dit ten beste te benut?
Houtskoolreiniging is 'n eenvoudige, bekostigbare en relatief veilige manier om 'n algemene skoonmaak van die liggaam te doen. Dit is ideaal vir diegene wat van natuurlike middels hou, haastig is wat nie genoeg tyd het vir lang detoks -programme nie, en vir diegene wat 'n begroting het. Maar daar is verbasend min kontraindikasies vir hierdie skoonmaakmetode.
Wat is houtskool suiwering?
Die hoë absorpsievermoë - die opname van verskillende stowwe uit die omgewing - het geaktiveerde koolstof 'n onontbeerlike hulpmiddel in die stryd teen vergiftiging gemaak. Wie van ons het nie gebeur nie, en voel onaangename gisting in die maag of naarheid, om 5-6 netjiese swart tablette tegelyk in ons mond te gooi, sodat hulle vinnig skadelike stowwe uit die liggaam verwyder?
Maar om voordeel te trek uit die wonderlike eienskappe van die sorbent, is dit glad nie nodig om op vergiftiging te wag nie. As aknee onlangs op u gesig begin aanval het, alhoewel adolessensie in die verlede was, u hare vervaag het, u naels breek, u maag af en toe swaar voel en u asem vars is, is dit dalk tyd om reël 'n reinigingsloop met geaktiveerde houtskool vir die liggaam.
Nadat hy deur alle hoeke van die spysverteringskanaal gegaan het, versamel die sorbent, soos 'n spons, intermediêre metaboliese produkte uit sy mure, absorbeer patogene bakterieë, verwyder gifstowwe en laat die spysverteringskanaal skoon, gesond en gereed vir normale werk.
Voordele van skoonmaak van geaktiveerde houtskool
Houtskool detoks het baie voordele bo ander reinigingsmetodes. Dit bied gesondheidsvoordele deur die liggaam van giftige afvalprodukte te bevry, die slymvliese se vermoë om voedingstowwe te absorbeer, te verhoog en die algemene welstand te verbeter. Volgens sommige verslae verlaag sulke reiniging selfs die cholesterolvlakke in die bloed.
Ander voordele van die prosedure:
- Na die neem van houtskool word die vel duideliker, die gelaatskleur frisser, hare en naels sterker.
- Daar is 'n gevoel van ligtheid en sterkte.
- Elke persoon kan steenkool gebruik om die liggaam skoon te maak, ongeag sy werk, finansiële vermoëns of kennis van fisiologie. Hierdie metode is uiters eenvoudig.
- Houtskool detoks het 'n baie beperkte lys van kontraindikasies. Wat natuurlik nie beteken dat dit sonder redelike voorsorgmaatreëls gebruik kan word nie.
Lees meer oor die basiese beginsels van chronologie.
Kontra en skade aan houtskoolontgifting
Ongelukkig is daar nie soveel volmaakte dinge in hierdie wêreld nie, en ontgifting van geaktiveerde houtskool is beslis nie onder hulle nie. Helaas, die sorbent is nie 'n redelike kameraad nie, die vermoë om vitamiene van gifstowwe te onderskei, maar dit bevat nie cholesterol uit aminosure nie. Nadat u die spysverteringskanaal gereinig het, sal steenkool die saak op groot skaal benader en alles wat moontlik is absorbeer, en u sal nie net ontslae raak van skadelike nie, maar ook bruikbare stowwe. En die neem van vitamiene help nie die onderneming nie; dit word ook saam met deeltjies steenkool geneem. Om dieselfde rede kan skoonmaak nie gekombineer word met die neem van ander medisyne nie - dit bring eenvoudig nie die verwagte effek nie.
As u die dosis oorskry of 'n te lang skoonmaakperiode, kan die derm beweeglikheid vertraag word, wat hardlywigheid veroorsaak.
'N Allergiese reaksie op steenkool is onwaarskynlik, maar moontlik. Boonop word hierdie geneesmiddel in ons tyd nie net gemaak van herwinde houtskool nie, maar ook van vrugtesade, klapperskille en ander eksotiese komponente. En sommige vervaardigers voeg organiese polimere by die voorbereiding.
Sere wat met 'n houtskoolreiniging begin het, loop die risiko om hul inisiatief met gesondheid en selfs lewe te betaal. Die probleem is dat hierdie siekte gekenmerk word deur gastro -intestinale bloeding, soms heeltemal pynloos, waarvan die aanvang slegs deur die swart ontlasting beoordeel kan word as gevolg van gestolde bloed. Aangesien steenkool dit natuurlik in dieselfde kleur vlek, kan die pasiënt die gevaarsein misloop en nie betyds die nodige maatreëls tref nie.
Alhoewel houtskool nie in die bloedstroom opgeneem word nie en dus nie die fetale ontwikkeling beïnvloed nie, moet swanger vroue dit versigtig neem. Eerstens neem die risiko van hardlywigheid vir hulle toe, en dikwels irriteer vroue in posisie, en tweedens moet alles wat in die liggaam van 'n potensiële moeder kom, in beginsel deur die waarnemende dokter goedgekeur word. Dus geen amateur -optredes nie!
Voorbereiding vir die skoonmaak van geaktiveerde houtskool
Dit kan baie nuttig wees om 'n bietjie voorbereiding te doen voordat u dit skoonmaak. As u wil, kan u hierdie fase oorslaan, maar weet dat dit die effektiwiteit van die prosedure aansienlik verhoog.
Sluit vetterige en gebakte voedsel, blikkieskos en speserye 5-7 dae voor die aanvang van die detoks-program uit, en probeer ook om die hoeveelheid sout wat verbruik word, te verminder, wat vloeistof in die liggaam behou. Dit is ook beter om van hierdie tyd af alkohol te onthou.
As u rook en u slegte gewoonte nie wil opgee nie, moet u die aantal sigarette tot 'n minimum beperk.
Loop meer buite. Dit word aanbeveel om fisiese aktiwiteit te verhoog, maar moenie haastig wees om die pers te pomp of marathon -afstande te hardloop nie, u liggaam kan nie in die nabye toekoms meer gewig kry nie.
Maniere om die liggaam skoon te maak met geaktiveerde koolstof
Voordat u houtskool drink om die liggaam skoon te maak, moet u seker maak dat u nie siek voel nie, uitslag op die vel en slegte asem het, en dat dit nie seermaak om 'n dokter te besoek nie.
Voorkomende skoonmaak van houtskool
As gesondheids- of velprobleme u nog nie geraak het nie, maar u veilig wil speel en die spysverteringskanale 'n bietjie wil help, sluk 1 tablet houtskool per dag vir 20 dae. Dit moet 2 uur voor of 2 uur na eet geëet word. Die kursus kan nie meer as 2 keer per jaar herhaal word nie.
Hoe om houtskool te neem om van gifstowwe en bakterieë skoon te maak, en nie die voordelige derm -mikroflora terselfdertyd te reinig nie? Maak seker dat gegiste melkprodukte gereeld op u tafel verskyn gedurende die 20 dae.
Harde skoonmaak met geaktiveerde koolstof
U taak sluit 'n 'groot skoonmaak' van die spysverteringskanaal in. Gaan soos volg te werk:
- Meet die dosis tablette teen 'n dosis van 1 stuk vir elke 10 kg gewig.
- Verdeel dit in 2 gelyke dele (as u byvoorbeeld 70 kg weeg, moet u twee pakkies tablette van 3, 5 stukke elk kry).
- Neem een porsie in die oggend en die ander in die aand. Dit is nie belangrik om geaktiveerde koolstof te drink om dit skoon te maak nie: iemand sluk die tablette een vir een in en drink dit dan met 2 glase water of groen tee, en iemand verkies om dit in poeier te maal en dit in 'n voorbereide houer met vloeistof te skud. Die keuse is joune.
- Moenie bedags eet nie, maar probeer om meer suiwer water, mineraalwater sonder koolzuur, suurlemoensap, kamille-sous, swak tee of bosbessiesap met 'n lepel heuning te drink.
- Neem 'n ligte lakseermiddel in die aand om seker te maak dat u ingewande leeg is. U kan pruimedante hiervoor gebruik - beide gedroog en in die vorm van babakos.
Volg die voorbereidingsperiode na skoonmaak vir ten minste 'n week. Moenie swaar vetterige kos eet nie, steun op sous, groenteslaai, graan, gestoomde kotelette, gekookte hoenderborsies en vis.
Ligte reiniging van die liggaam
As 'n daaglikse hongerstaking vir u te duur lyk vir 'skoonmaakdienste', kan u geaktiveerde houtskool gebruik om die ingewande op 'n minder harde manier te reinig. Die doeltreffendheid daarvan is weliswaar laer, maar u sal 'n aansienlike deel van die onnodige ballas uit die spysverteringskanaal verwyder.
Metode van aksie:
- Drink pille gemeet volgens dieselfde skema, soggens op 'n leë maag of in 3-4 dosisse gedurende die dag. As u vir die tweede metode kies, moet u seker maak dat die houtskool 1-2 uur voor of nadat u besluit om 'n hap te eet, in u maag kom.
- Herhaal dieselfde prosedure vir 7-14 dae.
- Probeer om die totale hoeveelheid voedsel wat op 'n dag geëet word, te verminder, verkieslik ligte maaltye om nie die maag te oorlaai nie.
- Onthou om meer vloeistowwe te drink en gegiste melkprodukte te gebruik.
- Aan die einde van die reiniging, drink 'n kursus multivitamiene, wat aangevul kan word met die inname van eubiotika - Linex, Bifidumbacterin Forte, Bifikol.
Daar is 'n ander manier om die gevoel van ligtheid in u maag te herwin. Dit lyk so: vandag neem u 1 tablet steenkool, môre - 2 tablette, oormore - 3, ensovoorts, totdat u die vereiste dosis bereik (1 stuk per 10 kg gewig). Die resensies op die netwerk oor die 'stapsgewyse' suiwering met steenkool is nog steeds nie genoeg om die doeltreffendheid daarvan te beoordeel nie, maar as 'n opsie het die metode 'n bestaansreg.
Voedingsdeskundiges het in die reël niks daarteen om verstandige kool verstandig te gebruik om die liggaam te reinig nie, maar hulle moedig u aan om nie daarmee gewig te verloor nie. Ja, reiniging sal help om van die vette wat saam met voedsel in die maag kom, ontslae te raak, die lewer te genees, alles wat onnodig uit die ingewande verwyder word, 2-3 kg ligter te maak en 'n uitstekende voorbereiding vir 'n ernstiger gewigsverlies. Maar sy kan nie die vet wat onder die vel geplaas word, hanteer nie. Maar om u te beloon met vitamientekort en dysbiose, kan so 'n gewigsverliesprogram maklik wees.
Werklike resensies oor die skoonmaak van geaktiveerde koolstof
Dit is moeilik om iets te beoordeel, aangesien dit slegs in teorie bekend is met die onderwerp, dus as u u mening oor die ontgifting van geaktiveerde houtskool ken, sal resensies van ander gebruikers handig wees.
Olga, 26 jaar oud
My gewig op die eerste dag van die neem van steenkool was 65 kilogram. Ek het elke oggend 7 tablette gedrink, een uur voor etes, een keer per dag. Dit het 10 dae aangehou. Ek lees dit, dit kan langer wees, maar ek waag dit nie. Op dag 11 het ek 62 kilogram geweeg. Ek dink steenkool het 'n rol gespeel, maar die kleinste. Die feit is dat ek myself beperk het tot aandete, min en ligte kos geëet het. Maar die feit dat die kopvel (wat ek met sjampoe verwoes het) baie skoner geword het en dat die jeuk verbygegaan het - dit is die waarheid. Daar was geen hardlywigheid nie. Inteendeel, die ingewande het baie beter begin werk, en die liggaam is vry van gifstowwe.
Anna, 27 jaar oud
Op die ouderdom van 18 verskyn rooiheid op die wange, asof die vel plek -plek ontsteek is. Ek het begin soek na inligting. Ek hou van die manier om die liggaam skoon te maak met geaktiveerde koolstof. Op daardie tydstip, ek het 55 kg geweeg, het ek besluit dat 5 tablette genoeg sou wees. As gevolg hiervan het ek die tablette vir 2 weke gedrink, en ek het die resultaat binne 'n week gesien. Nou is ek 27, en daar is nog steeds geen rooiheid nie. Maar nog steeds, voordat u dit gebruik, moet u 'n dokter raadpleeg. Wat -nee - 'n medisyne!
Alexandra, 30 jaar oud
Elke lente, na lang vakansies en feeste, spook ons met te veel gewig, wat ernstige ongemak veroorsaak. Ek het verskillende pille gebruik, 'n dieet geneem, sport aangegaan … En een keer is ek aangeraai om 'n keer per kwartaal vir 10 dae op 'n leë maag geaktiveerde kool te drink. Die resultaat is uitstekend, alles wat onnodig is, verlaat die liggaam, aangename ligtheid kom. Die vel op die gesig word vars, want al ons probleme met die spysverteringskanaal verskyn altyd op die gesig.
Hoe om aktiewe kool te neem om die liggaam te reinig - kyk na die video:
Is dit die moeite werd om na praktiese oefeninge te gaan? Ons sal nie adviseer nie. U is beter bewus van die eienskappe van u liggaam, sy behoeftes en swakhede. As u dink dat 'n bietjie skoonmaak nie skade sal doen nie en geen kontraindikasies het nie - doen dit. Matigheid, 'n redelike benadering en die nakoming van elementêre voorsorgmaatreëls sal u help.
