'N Eenvoudige resep vir hoenderborsies in sojasous. Hierdie hoender sal sonder uitsondering by almal aanklank vind. Dit kom immers sappig binne en bo -op bruin.
As u van Asiatiese kookkuns hou, het u altyd sojasous tuis. Hierdie veelsydige sous maak elke gereg skaamteloos lekker. Hierdie gereg is ongelooflik lekker en nie moeilik om voor te berei nie, en is baie geliefd in ons gesin. Wat is nou makliker as om vinnig hoender te braai terwyl rys of bokwiet kook. Kom ons kyk hoe u 'n hoender so lekker as moontlik kan maak.
Daar is sojasous met verskillende bymiddels, kies u eie smaak. Ek het glad nie die smaak van sojasous verstaan voordat ek hierdie hoenderfilet probeer het nie. Nou is die gesogte bottel altyd in die yskas. Saam met hom kook ek hoender, vleis, groente. Terloops, kinders eet ook sulke vleis met plesier.
Kyk ook hoe om eier- en kruie -gevulde hoendertjops te maak.
- Kalorie -inhoud per 100 g - 135 kcal.
- Porsies - 2
- Gaarmaaktyd - 15 minute
Bestanddele:
- Hoenderfilet - 2 stuks.
- Sojasous - 50 ml
- Water - 100 ml
- Groente -olie - 1 eetlepel. l.
Stap vir stap kook hoenderborsies in sojasous in 'n pan:
1. Verhit groente -olie in 'n pan. Braai filette aan elke kant oor hoë hitte vir 2 minute. Ons moet die vleis vinnig braai sodat al die sap binne bly. Ons "verseël" dit met 'n kors, daarom sal die vleis sappig wees.
2. En nou is my gunsteling aksie om sojasous gemeng met water in 'n braaipan te gooi.
3. Ons braai die hoender tot al die water verdamp het. U kan die filet 'n paar keer draai sodat dit aan alle kante lekker is. Op dieselfde manier kan u nie net hoenderfilet braai nie, bene, vlerke is ook baie lekker met 'n lekker kors. As jy bedien, kan jy 'n bietjie sesamsaad byvoeg.
4. Dit is die hele resep. Die waarheid kan nie eenvoudiger wees nie. Terwyl die hoender gebraai word, kook die rys. En om dit krummelrig te maak, moet u dit met kookwater vul en 'n stuk botter byvoeg.
5. Hierdie hoenderborsie sal 'n goeie toevoeging tot enige bykos wees. En as dit goed afkoel en oornag in die yskas lê, word dit perfek in dun skywe gesny vir toebroodjies. Ons dink dat u die aansoek vir sulke vleis sonder probleme sal vind.
Hoenderborsvideo resepte
1. Kook sappige hoenderborsies in sojasous:
2. Hoenderfilet in sojasous:
