By die gebruik van steroïede het kraglifters verskillende doelwitte as liggaamsbouers. Ontdek die besonderhede van die bou van 'n baan vir 'n kragopteller en wat is die kenmerke daarvan? Soos u weet, staan liggaamsbouers voor die taak om spiermassa te maksimeer. Kraglifters, aan die ander kant, benodig minder gewig. Vir kragoptel is die sterkte -aanwysers van die atleet van die grootste belang. Dit is hierdie verskille wat die kenmerke van die bou van 'n powerlifter -kursus bepaal.
Kenmerke van die powerlifter -kursus
Daar is tye dat atlete van kragoptel na liggaamsbou gaan en omgekeerd. Oefening in hierdie sportsoorte het baie gemeen en hierdie oorgang is gewoonlik pynloos. As die oefenprogramme vir atlete uit hierdie sportsoorte algemene beginsels het, is die farmakologie anders en redelik beduidend.
Aangesien kraglifters hoofsaaklik geïnteresseerd is in sterkte -aanwysers, kom die volgende faktore na vore wanneer u steroïede kies:
- Versnelling van die herstel van die sentrale senuweestelsel;
- Verhoog die algemene toon en begeerte om te "ploeg" tydens oefensessies;
- Verhoogde sterkte -aanwysers.
Powerlifters moet slegs steroïede gebruik wat aan die bogenoemde vereistes voldoen. Natuurlik vind massa-winsgewende siklusse ook plaas in kragoptel, maar dit is nie die belangrikste nie. In 'n groter mate is preparate met sterk androgene eienskappe ook geskik vir die vereistes van hierdie sport, byvoorbeeld manlike hormoonesters, drostanolon, trenbolon, metieltestosteroon, ens.
Een van die kenmerke van kraglifting is die enorme spanning op die gewrigte, beide tydens oefensessies en tydens kompetisies. Om hierdie rede val die keuse dikwels op nandrolone. Maar daar moet onthou word dat die gebruik van hierdie steroïede slegs moontlik is op 'n tydstip waarop 'n dopingtoets nie verwag word nie. Nandroloon kan tot 18 maande in die liggaam gevind word. Dit is lank reeds vasgestel dat nandroloon 'n positiewe uitwerking op gewrigte en ligamente het. Die effek is veral merkbaar wanneer dit gebruik word in kombinasie met nandrolonpeptiede, groeihormoon of IGF. Om die risiko van inflammatoriese prosesse na voorheen beserings te verminder, kan atlete ook sintetiese steroïedmedisyne van die glukokortikoïedgroep gebruik. As die ontsteking nie ernstig is nie, is dit beter om swakker middels te gebruik, byvoorbeeld diklofenak.
Tot relatief onlangs is daar geglo dat kraglifters laer dosisse AAS gebruik as wat gebruik word in liggaamsbou. Dit is egter nie meer die geval nie. In hierdie geval is dit nodig om die ervaring van die atleet in ag te neem. Vir 'n beginner kragopteller sal 40 milligram metandienoon per dag voldoende wees. Met ervare atlete is die situasie natuurlik heeltemal anders.
Steroïde gebruik in kragoptel
Kursusse vir beginners
'N Beginner benodig slegs steroïede om die plato -toestand te oorkom, en vir hierdie doeleindes is dit voldoende om turinabol of methandienone solo in 'n dosis van 40 milligram te gebruik. Aan die einde van die kursus moet rehabilitasie terapie volgens die standaardskema uitgevoer word met behulp van clomid of tamoxifen.
Beginners kan ook onderbroke metodes gebruik om AAS te ontvang. Hulle essensie lê in die gebruik van dwelms met 'n kort halfleeftyd op oefendae drie keer gedurende die week. Dit kan dieselfde methandienoon wees in 'n hoeveelheid van 30 milligram een uur voor die aanvang van die opleiding. Hierdie metode om steroïede te gebruik, is gebaseer op die vermoë van spierweefselselle om die maksimum hoeveelheid AAS op te neem ten tyde van fisiese aktiwiteit. Hierdie metode het 'n aantal positiewe aspekte, byvoorbeeld die volledige afwesigheid van 'n negatiewe uitwerking op die lewer, die aktiwiteit van die HH -boog word nie onderdruk nie. Maar daar is ook nadele, waarvan die belangrikste die noodsaaklikheid is om die daaglikse dieet en die regte voedingsprogram streng na te kom.
Kursusse vir professionele persone
Ervare atlete gebruik hoë dosisse testosteroonesters, sowel as trenbolon, wat die sterkste middel is om sterkte te verhoog. 'N Voorbeeld van 'n kursus vir 'n ervare kragopteller is die volgende:
- Sustanon word twee keer per week gebruik, 500 milligram elk;
- Trenbolon word ook twee keer per week geneem in 'n hoeveelheid van 300 tot 400 milligram (weeklikse dosis);
- Anastrozol moet elke twee dae in 500 mikrogram geneem word.
By die gebruik van die bogenoemde kursus, moet u ook onthou van die sterk effek van die AAS wat in die samestelling daarvan op die HH -boog ingesluit is. Om hierdie rede moet gonadotropien gebruik word. Rehabiliteringsterapie moet aan die einde van die steroïdesiklus gegee word. Die besonderhede van die bou van 'n powerlifter -kursus kan beoordeel word deur die gebruik van trenbolon.
'N Groeihormoon
In teenstelling met liggaamsbouers, gebruik kragopheffing slegs groeihormoon as 'n aanvulling. Die belangrikste rol daarvan is om gewrigte en ligamente teen skade te voorkom en te beskerm. Dit beïnvloed ongetwyfeld ook die dosis van die geneesmiddel. Vir atlete van alle vaardigheidsvlakke is dit voldoende om gedurende die dag 5 eenhede groeihormoon te gebruik. Vir dieselfde doeleindes kan peptiede, byvoorbeeld TB-500, ook gebruik word.
Insulien
Die gebruik van insulien deur kraglifters op kursusse is omstrede. As hy dit gebruik, sal die atleet waarskynlik in 'n swaarder kategorie beweeg. Danksy insulien herstel die liggaam terselfdertyd baie vinniger na intense oefening. Hierdie feit maak die middel baie interessant vir beginners en verteenwoordigers van die kategorie absolute gewig. Dit is natuurlik die moeite werd om die veiligheid te onthou wanneer u insulien gebruik.
Soos u uit al die bogenoemde kan sien, lê die besonderhede van die bou van 'n powerlifter -kursus hoofsaaklik in die gebruik van steroïede, wat die sterkte -aanwysers van die atleet aansienlik kan verhoog.
Vir meer inligting oor hoe om 'n kursus in kragoptel korrek te ontwerp, sien hierdie video:
[media =
