Ontdek watter wintersport die beste en veiligste vir u kind is. Kinders is lief vir die winter, ten spyte van die koue, want op hierdie tyd van die jaar kan jy gaan slee, ski, ysskaats, hokkie speel, ens. Een van die gunsteling speletjies vir kinders is sneeuballe en sneeumanne maak. Dit is duidelik dat ouers belangstel in watter wintersport die beste vir kinders sal wees, want almal wil hê dat hul nageslag nie net gelukkig moet wees nie, maar ook gesond sal wees.
As 'n kind besig is met die wintersport waarvan hy hou, oefen hy sy liggaam en genees die liggaam. Oor die algemeen is alle wintersport voordelig vir kinders. Danksy hierdie aktiwiteite is kinders verhard en minder vatbaar vir verkoue en aansteeklike siektes. Moenie vergeet van die vreugde wat wintersport vir kinders bring nie.
Dit is wonderlik as ouers nie net hul kind in sport ondersteun nie, maar ook aktief daaraan deelneem. Dit is lekker om te sien wanneer die hele gesin op 'n naweek op die piste is of die skaatsbaan besoek. Boonop kan kinders van jongs af aan die meeste wintersportdissiplines deelneem. U kan byvoorbeeld al drie jaar oud die eerste ski's vir u nageslag veilig koop. As gevolg hiervan sal u kleintjie die werking van die hartspier geniet en verbeter.
Meisies verkies kunsskaats. En die seuns kies meestal hokkie. Die stadskaatsbaan word egter deur alle kinders besoek en dit is wenslik dat hul ouers hulle geselskap hou. Kinders begin vanaf vyfjarige ouderdom by luge -sport betrokke raak. Dit is 'n wonderlike en opwindende sport wat baie vreugde en gesondheidsvoordele kan inhou.
Voordele van wintersport vir kinders en ouderdomsbeperkings
Kinders moet enige tyd van die jaar sport beoefen. Hulle is vol energie wat bestee moet word. Anders as die meeste volwassenes, is die weer vir kinders nie 'n ernstige beperking op hul fisiese aktiwiteit nie. Kom ons kyk na die positiewe aspekte van wintersport.
In die eerste plek is dit die moontlikheid van gelyktydige opleiding en verharding. Aangesien kinders in die winter by negatiewe temperature in die buitelug gaan sport, help dit om die immuunstelsel te versterk. Dit is nog beter as die kind buite die stadsgrense is, byvoorbeeld op 'n ski -baan. Die lug van die naaldbos is veral nuttig vir die liggaam.
Konifere van bome gee spesiale vlugtige stowwe uit - phytoncides, wat 'n groot aantal verskillende patogene vernietig. Moenie vergeet dat fisiese aktiwiteit in die vars lug die werking van die brein verbeter nie, aangesien dit nie suurstof ontbreek nie. Alle wintersport vir kinders dra by tot die verharding, versterking van spiere, die verbetering van die doeltreffendheid van die liggaam se verdedigingsmeganismes. En veroorsaak ook 'n versnelde produksie van endorfiene.
Dit is duidelik dat daar 'n paar ouderdomsbeperkings is wanneer u in die winter sport. Ouers moet 'n idee hê van die ontwikkeling van die senuweestelsel en vaskulêre stelsels, ligamentêre artikulêre apparaat, spiere, ens. Watter sport u kleinding ook al besluit om te speel, dit is noodsaaklik om die regte toerusting te kies en die risiko van besering tot 'n minimum te beperk.
As 'n kind wil afdraande ski of 'n ander sport wil doen, is dit die moeite werd om 'n goeie instrukteur te vind. U moet ook die belangrikheid van verskillende beskermende toerusting onthou, byvoorbeeld 'n bril wat toegerus is met 'n ultraviolet filter of salf om te beskerm teen bevrorenheid. Boonop beveel ons aan dat u die kind die vryheid gee om sterk persoonlike eienskappe te vorm, maar hierdie onderneming moet ook nie aan die toeval oorgelaat word nie, want niemand het beserings nodig nie.
Die beste wintersport vir kinders
Dit is waarskynlik nie heeltemal korrek om te praat oor watter wintersport die beste vir kinders is nie. Ons het reeds gesê dat enige sportdissipline daarby sal baat en die kind hoef net die interessantste vir hom te kies. Die meeste winterspesies word as uiters beskou, aangesien die risiko van besering redelik groot kan wees. Die uitsondering op hierdie reël is miskien ski's, slee en skaats. Ook hier is niemand egter immuun teen beserings nie. Daar is verskillende soorte ski's, soos nordic, alpine ski, oriëntering, afdraande, langlauf, ens. Sommige van hulle kan u self in die bos naaste aan u stad organiseer. Baie kinders is aangetrokke tot ski, wat ook in verskillende tipes verdeel kan word:
- Skiboarding is 'n kort afdraande ski en is ideaal vir beginners.
- Skitoer - 'n gesamentlike klim na die hange van die berge.
- Snowboarden is 'n afdaling van 'n berg op 'n bord en die afgelope tyd is hierdie sportdissipline baie gewild onder kinders.
- Twintip - afklim van die berge teen maksimum spoed.
- Agterland - klim na 'n onbekende helling en daaropvolgende afdraande.
- Ski -bergklim is 'n afdaling van die berge af sonder 'n verharde baan en vir kinders is dit nie die gewildste sportdissipline nie.
Kom ons kyk na sommige van die ski -aktiwiteite sowel as ander dissiplines wat ideaal is vir 'n kind.
ski
Kinders van albei geslagte kan op vyfjarige ouderdom begin ski. Hierdie sportdissipline stel die kind in staat om selfvertroue te ontwikkel, leer om nie net oorwinnings nie, maar ook nederlae korrek te sien. Mediese spesialiste is vol vertroue dat ski goed is vir die kind, aangesien dit die immuunstelsel versterk en al die spiere in die liggaam versterk.
Danksy die ski, ontwikkel u kleintjie harmonies, fisies en sielkundig. U moet u kind egter in geen geval dwing om te ski nie, en hy moet self hierdie besluit neem.
Snowboarden
Dit is 'n baie opwindende sport wat kinders vanaf sewejarige ouderdom kan begin beoefen. As u die baba vroeër na die afdeling wil stuur, moet sy beenspiere goed ontwikkel wees. Ons beveel egter steeds aan dat u wag totdat hy die vereiste ouderdom bereik het.
Aangesien dit op 'n snowboard nodig is om balans te handhaaf, werk die bene aktief. Snowboarding sal u kind help om selfvertroue te ontwikkel en te leer kommunikeer. Aangesien dit 'n taamlik traumatiese sport is, is dit die beste om dit onder leiding van 'n ervare afrigter te beoefen. Kontraindikasies vir snowboarden is asma en brose bene.
Luge
Een van die gunsteling kindervermaak, sonder twyfel, is 'n vinnige afdaling van die berg in 'n slee. 'N Kind kan vanaf vierjarige ouderdom sport begin speel. Natuurlik praat ons nie van professionele opleiding in so 'n situasie nie. Let daarop dat daar verskillende soorte slee is: skelet, naturban en bobslee.
Hokkie
Dit is moeilik om 'n man te vind wat as kind nie baie tyd op straat spandeer het om hokkie te speel nie. Enige skaatsbaan is geskik vir die beoefening van hierdie sport, en die eerste toerusting wat u benodig, is 'n hokkiestok. As u besluit om u nageslag na die professionele afdeling te stuur, moet u verskillende skilde met 'n helm koop. Glo my, die kind sal gelukkig wees.
'N Mens moet vanaf negejarige ouderdom in die hokkie -afdeling begin oefen, maar vanaf vier jaar kan hy geleer word om te skaats en 'n stok in sy hande te steek. Soos enige ander spansport, behels hokkie die vermoë van 'n kind om as 'n span te kommunikeer en te speel. U moet u baba nie na die hokkie -afdeling stuur as hy probleme ondervind met die werk van die hart, die vaatstelsel en die muskuloskeletale stelsel nie.
Figuurskaats
As seuns hokkie speel, is kunstskaats perfek vir meisies. Seuns kan egter ook hierdie wintersport vir kinders kies. U kan van kleins af leer om op skaats te staan, en meisies kan vanaf die ouderdom van ses na die skaatsgedeelte gaan, en seuns moet 'n jaar of twee wag.
Aangesien skaats vir kunstskaats verskil van hokkie of snelskaats, kan u vroeër leer skateer. Terloops, die belangrikste verskil tussen skaats is meer betroubare enkelbeskerming, en dit is ook stabieler.
Skaats
Meisies kan op vyfjarige ouderdom met snelskaats begin, en seuns op sewe jaar. Dit geld natuurlik net vir professionele snelskaats. As u wil, kan u die kind op driejarige ouderdom leer skateer.
Interessante historiese feite oor wintersport
Gedurende die geskiedenis van die bestaan van wintersportdissiplines het baie interessante feite versamel oor plekke, persoonlikhede en kompetisies. Die gewildheid van ski word bewys deur die feit dat daar selfs in die Verenigde Arabiese Emirate 'n baan is om te oefen. Tydens die konstruksie daarvan is ongeveer ses ton sneeu verbruik.
Die mees traumatiese wintersport is hokkie. Eddie Shaw het byvoorbeeld meer as dertig jaar in hierdie sportdissipline vyf breuke aan sy kakebeen en 14 neus gekry. Die aantal littekens op sy liggaam is moeilik om te tel, en daarbenewens is die hokkiespeler sonder tande gelaat. In 1999 is die snelheidsrekord in snowboarden opgestel. Dit gebeur in Frankryk, en die snowboarder se snelheid bereik 2020 kilometer per uur. Die eerste skaats het etlike eeue gelede verskyn. Reeds tydens die bewind van Petrus die Grote was daar prototipes van moderne skate. Dit was planke waaraan 'n metaallem vasgemaak is.
Die eerste snelskaats -toernooi is in Engeland gehou, en hierdie byeenkoms het in 1763 plaasgevind. Dit is waarskynlik dat kompetisies in hierdie sport vroeër gehou kon word, maar verwysings na hierdie gebeurtenis is in historiese dokumente bewaar.
Vir veiligheidsreëls tydens wintersport, sien hier:
