Brontofobie (vrees vir donderstorm) en die oorsake van emosionele ongemak. Die artikel gee aanbevelings oor hoe om van die probleem ontslae te raak met 'n akute verloop van geestelike patologie. Brontofobie is die vrees vir 'n donderstorm, wat in die meeste gevalle gepaard gaan met oorverdowende en skrikwekkende donderweer. So 'n oproer van die elemente behaag selde iemand, omdat dit 'n geluid veroorsaak wat pynlik is vir die menslike oor. Donderstorms woed egter oor die grootste deel van ons planeet (met die uitsondering van die Arktiese gebied, Antarktika en Egipte), dus moet u u vrees daarvoor uitskakel.
Oorsake van brontofobie
Vrees vir elektriese hemelse ontlading spruit gewoonlik uit die volgende lewensfaktore:
- Geheue van voorouers … 'N Aanleg vir die een of ander fobie vind baie dikwels op die genetiese vlak van mense plaas. Soms het 'n persoon in die verlede geen sielkundige trauma beleef nie, maar is hy bang vir reptiele, insekte of enige voorwerpe slegs op die onderbewussyn. In die ou tyd het mense nie sulke betroubare wonings gehad soos nou nie, daarom was hulle dodelik bang vir 'n uitbarsting uit die hemel. Hulle het hul vrees oorgedra aan hul afstammelinge, wat meer beskerm word teen die gevolge van natuurrampe.
- Oormatige indrukbaarheid … 'N Donderstorm is 'n taamlik kragtige natuurlike verskynsel, en die plae na elektriese ontladings wat in die wolke voorkom, maak die bevolking van die planeet in die meeste gevalle bang. Een soort lug wat van tyd tot tyd helder en gevaarlike flitse verlig, kan uit baie voldoende mense brontofobies maak.
- Vrees vir harde geluide … Volgens sielkundiges is fonofobie nie 'n seldsame verskynsel nie, selfs by 'n persoon sonder uitgesproke geestelike patologieë. Min mense hou daarvan as hulle hom skrik met 'n skerp knal, ontploffing of gehuil van dieselfde sirene. In 'n donderstorm kan u al die bogenoemde onaangename geluide saamvoeg, want tydens die beskrewe verskynsel dreun donder oorverdowend, en dan word die alarms van baie motors geaktiveer.
- Bal weerlig vrees … Wetenskaplikes word nie moeg om mense in te lig dat dit 'n redelik skaars natuurverskynsel is nie. 'N Bygelowige mens trek egter altyd 'n parallel tussen 'n donderstorm en die verpligte opvoeding van 'n dodelike balweerlig.
- Die mite van God se straf … Vreemd genoeg klink dit, maar sommige mense assosieer 'n donderstorm met hierdie spesifieke faktor. U moet sulke persone nie onvoorwaardelik gelykstel aan godsdienstige fanatici nie. In die gedagtes van 'n persoon met 'n ontwikkelde verbeelding kan die oproer van die elemente beskou word as 'n waarskuwing oor straf vir 'n verkeerde lewenswyse.
- Sterfstatistieke … Te verdagte individue bestudeer graag verslae van ongelukke waarin mense aan die elemente gely het. Selfs met 'n relatief klein persentasie van sulke tragedies (in analogie met dieselfde motorongelukke), is dit moeilik om hulle te oortuig van die lae waarskynlikheid dat 'n donderstorm ly as alle veiligheidsmaatreëls gevolg word.
- Natuurrampfilms … Die films "Lightning: Fatal Discharge", "Disaster Day" en "Fatal Tension" beïndruk met die oorvloed van hul spesiale effekte. Die plot van sulke verhale is egter die veiligste om waar te neem tydens sonnige weer, op 'n veilige plek. As u uself in die plek van die hoofkarakters voorstel, kan brontofobie op hierdie vrugbare grond ontwikkel.
- Vreemde troeteldiergedrag … Mense wat 'n taamlik sterk en groot hond kry, begin senuweeagtig raak by die aanvang van 'n donderstorm. Die rede vir hierdie paniek is dat hul sterk en vreeslose dier koorsig na 'n afgesonderde plek begin soek wanneer die eerste hemelse vonke verskyn.
- Begelei 'n donderstorm met hael … Beide klinkende verskynsels is op sigself gevaarlik vir mense, maar in sommige gevalle kan abnormale natuurrampe waargeneem word. Almal wat uit statistiese gegewens leer oor die gewig van een haelsteen in die Rostov -streek in 1800 g en 'n Indiese ongenooide gas wat 2200 g weeg, kan 'n brontofobe word. As ons die spoed in ag neem van die bevrore water wat op die grond val, kan ons kan al die krag van sy vernietigende krag bied.
Die meeste redes vir die vrees vir donderstorms is nie die gril van te indrukwekkende persone nie. Die beskryfde natuurverskynsel kan in werklikheid 'n beduidende gevaar vir die gesondheid en selfs die mens se lewe genoem word.
Manifestasies van vrees vir donderstorms by mense
Mense wat bang is vir 'n donderstorm, as dit nader kom of vermoed word dat dit voorkom, gedra hulle gewoonlik soos volg:
- Vermy plekke van gereelde hemelse afskeidings … Soos reeds genoem, word daar in dieselfde Egipte een keer in die twee honderd jaar 'n donderstorm waargeneem. Hierdie plek is 'n ideale veilige "bunker" vir 'n brontofobe. As hy nie voldoende finansiële inkomste het om op daardie plekke te woon nie, sal hy probeer om privaat behuising aan te skaf om 'n betroubare ondergronds daar te organiseer.
- Vrees vir voetstukke … Nadat hy na die relevante films gekyk het en na die verhale van ervare kamerade geluister het, sal 'n brontofob in 'n kort tydperk leer om letterlik alles te vrees. Die aansluiting vir hom sal nie net 'n manier wees om huishoudelike toestelle daaraan aan te sluit nie, maar ook 'n bedreiging van honderd persent van direkte kontak met hemelse elektriese ontladings. 'N Donderstorm kan dus slegs die tegnologie self benadeel, maar dit is byna onmoontlik om mense met 'n stemfobie hiervan te oortuig.
- Paniek aanvalle … Iemand sonder sigbare probleme frons eers by die volgende donderweer, en 'n brontofobie in letterlike sin van die woord kan onder die bed inkruip of met 'n kombers bedek word. Terselfdertyd sal hy deur koue rillings geslaan word en selfs die bloeddruk sal aansienlik styg.
- Gedetailleerde studie van die weervoorspelling … Elkeen van ons kyk, indien nodig, na die data van voorspellers om ons dagrooster te beplan. By die aanskou van 'n merk met die woord donderstorm, verstaan baie mense egter eenvoudig dat hulle hierdie tyd tuis moet deurbring. Brontofobes stop nie by hierdie gevolgtrekking nie, maar begin om versperrings uit hul huis te skep.
Bekende mites oor donderstorms
Die onomwonde uitgesproke natuurramp is 'n beduidende bedreiging vir enige persoon. Sommige manifestasies en gevolge van 'n donderstorm is egter so oordrewe dat ongegronde inligting verdryf moet word:
- Gevaar om in die motor te wees … Persone wat veral voelbaar is, put hul verkeerde inligting uit die feit dat persoonlike vervoer 'n ysterbasis het, wat 'n uitstekende geleier van elektriese ontladings is. Dit is egter nie waar nie, want as 'n weerlig 'n motor tref, sal dit net reguit in die grond af gly. As die bestuurder rustig sit sonder om ystervoorwerpe in die kajuit aan te raak, kan sy tydelike ligging as 'n baie betroubare hawe beskou word.
- Veilige skuiling onder die bome … In 'n oop veld sal 'n persoon bang wees om op 'n oop oppervlak te wees en hom iewers voor 'n donderstorm kan wegkruip. Deur die oënskynlik ondoeltreffende bosse te omseil wat beskerming betref, sal hy probeer wegkruip onder die kroon van bome. As gevolg hiervan word dit 'n toeganklike teiken vir elektriese hemelse ontladings. Populier, denne, eik en spar is veral gevaarlik in hierdie geval.
- Weerligveiligheid na reën … Selfs as die stortreën opgehou het, moet u nie vooraf ontspan met die klinkende faktor nie. Nadat die laaste druppel donderwolke op die grond geval het, kan u steeds weerlig kry. Dit word nie aanbeveel om die skuiling te verlaat nie, solank daar selfs verre donderweer gehoor word.
- Gevaar vir lugvaart per vliegtuig … Die bekende aktrise Jennifer Aniston is baie bang vir lugreise nadat sy eenkeer in 'n vreeslike donderstorm beland het. Statistieke dui egter aan dat daar min gevalle is dat 'n moderne vliegtuig beskadig is tydens die landing of die vertrek van weerlig. Tydens lugreise kan u nie bang wees vir u veiligheid nie, want die vliegtuig is betroubaar beskerm teen elektriese skokke.
- Weerlig slaan nie twee keer op dieselfde voorwerp nie … In hierdie geval moet u die uitdrukking vergeet dat die projektiel nie weer dieselfde tregter tref nie. Dit alles is 'n mite wat niks met die werklikheid te doen het nie. Weerlig in die tweede en honderdste sirkel kies alle lang voorwerpe met skerp punte as die aangetaste gebied.
- Die moontlikheid van 'n elektriese skok deur 'n beseerde persoon … Terselfdertyd moet die toekomstige dromers daaraan herinner word dat die liggaam van mense nie self 'n elektriese ontlading kan weerhou nie. In sommige gevalle bereik geloof in so 'n fiksie so 'n absurditeit dat 'n arme kêrel wat deur weerlig getref word, in die grond begrawe word om elektrisiteit uit hom te haal.
Beoordeling van die gevaarlikste verskynsels vir brontofobe
Vir 'n persoon wat geskok is oor die omskrewe rampspoed, lyk die volgende die vreeslikste:
- Weerlig Catatumbo … Hulle kom voor in die noordwestelike deel van Venezuela en duur byna tien uur. So 'n fantastiese verskynsel word minstens 140 keer per jaar (van Junie tot Oktober) waargeneem, terwyl die lug met helder en gereelde flitse verlig word. Mense wat bang is vir 'n donderstorm, kan hierdie ongetwyfeld heerlike oproer van die natuur in die stemryke deel van die planeet nie rustig waarneem nie.
- Donderstorms op Java … Dit moet verduidelik word dat die brontofobe in die eerste plek uitsluitlik in die Indonesiese stad Bagor vermy sal word. Dit is op hierdie plek dat donderbuie byna daagliks voorkom (322 keer per jaar), wat dikwels toeriste afskrik met emosionele patologie.
- Donderstorms in Oklahoma en Kansas … Inwoners van die Verenigde State sal 1999 vir altyd onthou, wat hierdie state baie vernietig het. Dit was die talle donderstorms gedurende hierdie tydperk wat die opkoms van kragtige tornado's in die hoeveelheid 71 tornado's veroorsaak het.
- Medveditskaya -rif … Hierdie gebied in die Volga -streek word al lank 'n afwykende plek genoem. Op 180 km van Volgograd is 'n groot aantal balweer op 'n vreemde manier gekonsentreer. Die slegte naam van die Medveditskaya -rif het ook verskyn na talle getuienisse van 'n UFO -besoek daaraan. In dieselfde gebied is daar die helling van wilde weerlig (Blue Mountain Tract), waar dwalende elektriese ontladings tuis voel en 'n groot aantal bome onderweg beskadig.
Maniere om vrees vir donderstorm te hanteer
Daar moet op gelet word dat hierdie wonderlike en skrikwekkende natuurverskynsel tydens die lente-herfs buite seisoen waargeneem kan word. Daar is egter 'n sogenaamde sneeu-donderstorm, wat nog meer vrees by mense veroorsaak as gevolg van sy oorverdowende hemelse gedreun. Daarom is dit nodig om van hierdie vrees ontslae te raak om nie in die toekoms gyselaar te word van 'n situasie wat gereeld herhaal word nie.
Selfhelp om ontslae te raak van brontofobie
Iemand is die minste bang vir die aggressiewe natuurrampe waarvoor hy vooraf voorberei het. Verskeie veiligheidsmaatreëls kan help om die vrees vir donderstorm te verminder:
- Vermy gevaarlike plekke … Om nie bang te wees vir die gevolge van die beskryfde natuurverskynsel nie, is dit nodig om die gebied van verhoogde lewensrisiko te omseil tydens 'n donderstorm langs die tiende pad. Gedurende hierdie tydperk moet u nie naby kragdrade, in die waterliggame, onder bome en in die oop ruimte wees nie. As 'n donderstorm die arme ou in 'n oop veld oorval, moet hy hurk of 'n sloot soek sonder water.
- Weiering om 'n selfoon te gebruik … Vir 'n rukkie kan 'n persoon sonder hierdie kommunikasiemiddel klaarkom. Sommige wetenskaplikes het 'n aantal studies gedoen en tot die gevolgtrekking gekom dat daar tydens 'n donderstorm oor die telefoon gepraat kan word dat daar 'n elektriese ontlading van 'n merkbare krag is as die liggaam van die toestel uit yster is en toegedien word na die oor.
- Ontkoppel huishoudelike toestelle … Die televisie en rekenaar moet onmiddellik afgeskakel word by die eerste teken van 'n dreigende storm. Hierdie items, waarvoor baie mense eenvoudig nie kan klaarkom nie, kan ernstig beskadig word in 'n donderstorm.
- Vermy metaalvoorwerpe … So 'n materiaal is 'n uitstekende geleier van elektrisiteit, wat 'n persoon kan beskadig tydens die beskryfde natuurverskynsel. Baie mense het hierdie baie onaangename effek beleef toe hulle in 'n stortreën geld by 'n kitsbank probeer onttrek het of die ysterrail van openbare vervoer gryp.
- Weiering van waterprosedures … Om tydens 'n donderstorm te bad, is nie die beste oplossing nie, selfs al is dit dringend nodig om u liggaam op te ruim. Moderne strukture in die stad is toegerus met weerligstawe, wat nie 'n 100% waarborg bied vir veiligheid in die geval van die beskryfde natuurverskynsel nie. 'N Dorper moet beslis 'n rukkie in die badkamer vergeet, want hul huis is die minste beskerm teen die negatiewe gevolge van die elemente.
- Weiering van stoofverhitting … In hierdie geval is dit beter om 'n bietjie te vries as om 'n direkte weerlig in die huis se pyp te kry. Dieselfde waarskuwing geld vir diegene wat graag saam met vriende tydens die donderstorm sonder reën by die vuur wil opwarm.
- Maak alle deure en vensters toe … Gevalle is aangeteken toe mense die oop vensters verlaat het, waarna die weerlig deur die kamer deur die woonstel ingedring het. As daar egter so 'n aanval deur die bestaande gaping in die kamer kom, moet u 'n soutpilaar word en dan stadig na 'n veilige plek vertrek. In geval van paniek en 'n poging om te ontsnap, word 'n persoon outomaties 'n uitstekende teiken om met 'n gevaarlike bondel energie te slaan.
Vir al die voorgeskrewe voorsorgmaatreëls, moet u ook onthou dat u die tyd moet tel wanneer u op 'n veilige plek kan wegkruip. Om dit te kan doen, moet u die tussenposes tussen die hemelse flits en die verdere donderklap monitor. Die interval, wat deur vyf sekondes bepaal word, dui aan dat die donderstorm net nader kom. As die flits en die brul mekaar oorvleuel, is dit tyd om te verstaan dat die elemente reeds oor die kop van 'n persoon woed.
Hulp van psigoterapeute met brontofobie
Dit word nie aanbeveel om in jouself te bly en jou lewe te bederf met vrese nie. 'N Fobie in die vorm van vrees vir donderweer vereis in die meeste gevalle behandeling deur 'n bekwame spesialis. Gewoonlik is 'n gesprek of groeppsigoterapie -sessies ondoeltreffend met die probleem. Om hierdie rede kan die dokter die volgende maniere voorstel om van 'n bestaande fobie ontslae te raak:
- Werk aan 'n ontspanningstegniek … Met die aanvang van die hoogtepunt van paniek van gehoorde dondergeluide en periodieke weerligstrale, is dit nodig om u liggaam soveel as moontlik te ontspan en u gedagtes te bevry van negatiewe gedagtes. Soms is 'n paar sessies met 'n spesialis genoeg om die basiese beginsels van ontspanning te leer. Dit word nie aanbeveel om musiek aan te skakel tydens 'n donderstorm nie en om 'n rustige bad te neem om die redes wat reeds uitgespreek is, maar niks verhinder 'n persoon om op dieselfde tydstip dieselfde asemhalingsoefeninge te doen nie.
- Positiewe denk metode … Min mense is geskok oor die helder verligting op die dansvloer en die harde klanke van moderne musiek. Sommige liefhebbers van meer konserwatiewe rus sal nie van hierdie vrye tyd hou nie, maar hulle sal ook beslis nie paniek veroorsaak nie. Die spesialis sal sy behandeling op hierdie faktor baseer, en probeer 'n analogie trek tussen die oproer van 'n donderstorm met die redelik veilige vermaak van jongmense.
- Geneesmiddelbehandeling … In hierdie geval hang alles af van die graad van 'n persoon se geestelike reaksie op 'n irritasie in die vorm van donderstorm. Na 'n gedetailleerde studie van die toestand van sy pasiënt, kan die dokter kalmeermiddels of antidepressante voorskryf. Met 'n besonder ernstige verloop van die siekte, word hy in 'n psigiatriese kliniek geplaas as 'n persoon in 'n gewelddadige histerie beland tydens 'n donderstorm.
Hoe om ontslae te raak van die vrees vir donderstorms - kyk na die video:
'N Donderstorm is 'n seisoenale verskynsel wat van korte duur is. Daarom hoef u dit slegs te vrees soos dit opduik. Die vrees vir 'n donderstorm is 'n irrasionele vrees, want met redelike gedrag tydens die verwoesting van die elemente kan 'n persoon nie beduidend onder die gevolge daarvan ly nie.
