Variëteite van afguns en die vernietigende krag daarvan. Die artikel sal metodes bespreek om die gevoel wat die lewens van 'n groot aantal mense vergiftig, te hanteer. Afguns is 'n toestand wat elke persoon ten minste een keer in sy lewe teëgekom het. Slegs mense wat los van die wêreld is en wat nie omgee vir ander se prestasies nie, werp nie 'n kant -toe -blik op die mooi en suksesvolle nie. Soms is dit nodig om die redes vir afguns en die manier waarop u hierdie onaangename verskynsel moet hanteer, duidelik te definieer.
Die impak van afguns op 'n persoon se lewe
'N Effektiewe vriendin, die vinnige loopbaangroei van 'n kollega, die stabiele welsyn van 'n vriend - dit kan by sommige mense 'n rede wees vir ongemak. Selfs as die persoon nie besonder somber en boos is nie, besoek die gevoel van afguns selfs die beste verteenwoordigers van die samelewing.
Verwerping van ander mense se sukses kan vir 'n afgunstige persoon 'n werklike ramp word. Uiteindelik sal 'n persoon sulke onaangename, maar welverdiende verrassings van die noodlot ontvang:
- Eensaamheid … Min mense wil te doen kry met 'n gegriefdheid wat agtervolg word deur ander mense se geluk en voorspoed. Sulke mense word gewoonlik vermy of tot die minimum beperk.
- Minderwaardigheidskompleks … Deur passief na iemand anders se lewe te kyk, ontneem die afgunstige homself die geleentheid om met waardigheid sy eie lewe te leef. Dit alles laat 'n sekere afdruk op sy lot en skep en kweek allerhande komplekse.
- Waarskynlikheid van onreg … Negatiewe emosies is dikwels gevaarlik in hul skadelike gevolge. Die vernietigende krag van afguns trek 'n spoor van woede, aggressie en gemeenheid mee, wat kan lei tot antisosiale optrede.
Die klinkende einde dui daarop dat dit nie die moeite werd is om iemand anders se lewe in detail te ontleed nie. Dit is beter om selfverbetering te doen, wat afguns van ander mense tot niet maak.
Die belangrikste redes vir afguns
Elke persoon is individueel, dus sy optrede sal gebaseer wees op 'n aangebore temperament, karakterpakhuis gebaseer op die opgedane ervaring. Chroniese verloorders en pessimiste droom gewoonlik oor wat in hul ongelukkige lot ernstig ontbreek.
Die belangrikste redes vir afguns van hulle kant is die volgende aspekte van die lewe:
- Gesondheid … Dit is onwaarskynlik dat 'n persoon met ernstige chroniese siektes dit geniet om te kommunikeer met vriende wat gesond is. Die taktloosheid van so 'n vriend, wat stelselmatig met so 'n voordeel sal spog, kan die situasie tot die uiterste verhit.
- Eksterne data … Die beste vriend moet kaal en vet wees. Grappe as 'n grap, maar die grootste deel van die waarheid in hierdie stelling is. Veral met betrekking tot die eerlike geslag, wat nie mededinging in terme van voorkoms duld nie. Met 'n skerp begeerte om vir jouself 'n dodelike vyand te maak, is dit genoeg om 'n vrou in die voorkop te verdoof met 'n onvleiende beoordeling van haar figuur of gesig.
- Liefde … Enkellopendes (met die uitsondering van toegewyde bachelors) is selde gelukkig, wat tot teleurstelling en woede kan lei. Om na 'n verliefde egpaar te kyk, wat volkome kalmte en harmonie in hul verhouding het, is nie die beste tydverdryf vir enkellopendes nie.
- Beroep … 'N Suksesvolle kollega sal altyd irriterend wees vir 'n minder gelukkige mededinger. Teen die agtergrond van persoonlike mislukkings by die werk, veroorsaak die geluk van Fortune se troeteldier wrok en afguns van ongelukkige mense. Boonop sal hy steeds 'n voorwerp van afguns word, selfs as hy beter werk, opdragte vinniger uitvoer en komplekse projekte opstel. Die een wat jaloers is, kan immers nie sy optrede herhaal nie.
- Welsyn … Dit is moeilik om opreg na 'n ryk vriend te glimlag as u deur skuldeisers geteister word en uitgeput word deur die ewige gebrek aan geld. Gevalle van ware vriendskap onder sulke omstandighede, of net goeie verhoudings met mekaar, is uiters skaars.
- Fortuin in die lewe … Daar is 'n kategorie mense wat voortdurend gelukkig is. 'N Gevonde beursie vol groot rekeninge, 'n wen -loterykaartjie, 'n wonderlike gesin sonder 'n harde kragmeting, is die gewone omstandighede vir 'n liefling van die lot. Sulke mense is soms irriterend omdat hulle lewensbonusse as 'n onopvallende en roetine -feit aanvaar.
Let wel! Sielkundiges sê dat 'n derde van die wêreldbevolking afgunstige mense is. Daarom moet u baie aandag gee aan die gedrag van diegene wat probeer om die onmiddellike omgewing van 'n suksesvolle persoon te betree.
Tekens van 'n afgunstige persoon
Baie mense is geïnteresseerd in die vraag hoe om hulself te beskerm teen kommunikasie met 'n afgunstige persoon. Die swart aura van sulke individue kan die lewe vir die slagoffer van donker gedagtes moeilik maak.
Sielkundiges beskryf die tekens van afguns soos volg:
- Agressiwiteit of sarkasme tydens kommunikasie … 'N Selfversorgende persoon sal nie gal mors of die gespreksgenoot met skerp frases aanval nie. Dit alles is banale afguns in sy ergste manifestasie, as iemand probeer om homself op die koste van iemand anders te beweer.
- Verandering in die gedrag van 'n vriend na 'n reeks geluk in 'n moontlike slagoffer van afguns … Hoe hartseer dit ook al klink, maar 'n vriend is net nie in die moeilikheid nie, maar in vreugde. Baie kan simpatie hê, maar slegs 'n paar kan hulle verheug oor ander mense se prestasies.
- Vreemde reaksie van die gespreksgenoot op suksesverhale … In hierdie geval sal die afgunstige persoon met yskoue onverskilligheid die vreugdevolle nuus van die kennis ontmoet. Dit gebeur ook dat die reaksie op sulke emosionele uitstortings uiters aggressief kan wees. Hierdie uitbarsting van negatiwiteit sal 'n geheime slegte begeerte gee, met wie kommunikasie onmiddellik gestaak moet word.
- Kopieer 'n ander persoon se gedrag … Mense wat goed is met hul selfbeeld, sal niemand naboots nie. Benewens direkte bewondering, kan sulke gedrag swart afguns en woede teenoor die gelukkige verberg.
Al hierdie tekens moet 'n verstandige en versigtige persoon waarsku. U moet nie toelaat dat diegene na aan u wat nie 'n goeie houding teenoor hulself waardeer nie.
Variëteite van afguns en hul eienskappe
U moet nie altyd bang wees vir die teenwoordigheid van afguns in u gedagtes nie. Eerstens is daar geen absoluut sondelose mense in die wêreld nie, omdat 'n persoon dikwels deur emosies beheer word. Tweedens kan afguns ook anders wees in die aard van die oorsprong daarvan.
Manifestasies van wit afguns
Mededinging is een van die belangrikste fundamentele beginsels van die samelewing se vooruitgang. Elkeen van ons droom daarvan om suksesvol en geliefd te wees, wat so kenmerkend is van die menslike natuur. Die gedrag van 'n persoon wat sy kwaliteite openlik verkleineer, 'n mededinger prys, veroorsaak egter groot twyfel.
As wedywering mense nie in 'n afgeleë hoek lei nie, is dit 'n spierwit afguns. U hoef nie bang te wees daarvoor nie, want dit help om alle nuwe hoogtes te oorkom. Daar is niks misdadigs in die gevoel wat nie tot die vernietiging van die menslike lewe lei nie.
Die belangrikste komponente van wit afguns is soos volg:
- Die vermoë om persoonlike en ander mense se vermoëns verstandig te vergelyk … In hierdie situasie erken 'n persoon die superioriteit van die kwaliteite van 'n ander bo sy eie. Maar dit maak nie 'n tragedie nie, omdat ons besef dat ons almal anders is.
- Die vermoë om die sukses van geliefdes of kollegas te geniet … Opregte empatie, sowel as die deel van positiewe emosies, selfs al wil ek in die plek van 'n ander wees, toon dat 'n persoon 'n verstandige benadering tot die situasie het. En al krap iewers diep in die siel katte. Vroeër of later besoek wit afguns elkeen van ons.
- Gebrek aan ongemak nadat u u lewe ontleed het in vergelyking met iemand anders … Ja, iemand leef beter, iemand erger. Ons het dit ontleed, gevolgtrekkings gemaak - en ons leef voort.
Wit afguns is 'n gesonde kompetisie vir meer ervaring, dus moet u uself nie beledig vir hierdie gevoel nie.
Manifestasies van swart afguns
Sommige sielkundiges ontken enige klassifikasie van iets soos afguns. Na hulle mening word hierdie gevoel uitsluitlik in een vorm aangebied. Swart afguns is iets wat 'n gesonde persoon moet vermy. Dit kan niks anders as vernietiging van die wese van die individu meebring nie.
Onrusbarende tekens, waarmee 'n mens die teenwoordigheid van die beskryfde gevoel kan impliseer, lyk soos volg:
- Hou nie daarvan om in haat te gaan vir die voorwerp van afguns nie. Selfs goeie vriende kan vyande word bloot omdat iemand meer gelukkig is in die lewe.
- Fisiese aksies wat 'n mededinger benadeel. As die frase "Ek wil regtig met hierdie gelukkige gesig ry" bekend en bekend geword het, is dit tyd om bekommerd te raak.
- Verspreiding van valse inligting oor 'n persoon wat op 'n manier die afgunstige persoon oortref. Om sy reputasie te verhoog, maar sonder om inligting hieroor te hê, begin die afgunstige sy kollega of geliefde te beswadder (baie gereeld kan 'n lewendige manifestasie van hierdie tipe afguns by kinders waargeneem word).
Sielkundiges beveel aan om nie die 'swart siel' -meganisme te aktiveer nie. Dit sal baie problematies wees om later in vloeke te stop, wat beslis geen persoon verf nie. Boonop, om almal te beny en alles net verveeld raak, sal daar nou niemand meer wees nie. Niemand hou immers van afgunstige mense nie.
Hoe om ontslae te raak van afguns
Afguns is 'n gemoedstoestand waarvan u sonder versuim moet ontslae raak. As u die hele wêreld haat, kan u in 'n toestand van langdurige depressie beland.
Sielkundiges gee die volgende aanbevelings oor hoe om van afguns ontslae te raak:
- Uitskakeling van die irriterende faktor … Niemand beveel aan om die voorwerp van afguns te pynig en te probeer om dit fisies uit die weg te ruim nie. Soms spog 'n meer suksesvolle vriend oor sy prestasies, en weet hy goed van 'n moeilike reeks in die lewe van 'n vriend. Dit is pure provokasie, en u moet van sulke vriende ontslae raak. Nul positief word ook lewendig gemaak deur 'n slanke vrou wat tart oor die kromme figuur van haar vriend laat vaar. Beledigende mense wat geen plek het omring deur 'n suksesvolle persoon nie, word kwaad en word op iemand anders se koste beweer.
- Streng beheer oor u eie emosies … In hierdie geval hoef u nie tot die uiterste te gaan nie, sonder 'n geringe manifestasie van gevoelens in 'n soutpilaar. Dit word egter sterk aanbeveel om u gedrag soveel as moontlik te monitor. Introspeksie is 'n effektiewe manier om so 'n onaangename faktor soos afguns te hanteer.
- Konstante werk aan jouself … Miskien is 'n buurman of kollega irriterend met 'n ewig stralende gesig as 'n potensiële afgunstige persoon katte aan sy siel laat krap. Daar moet onthou word dat 'n persoon sy eie lot skep, en niemand is die skuld vir sy probleme nie. By die eerste verstikkende simptome van afguns, moet u al u pogings rig om die beste in alles en altyd te word.
- Ontleding van iemand anders se lewe … Delf in iemand anders se vuil wasgoed van 'n onwaardige persoon met selfrespek. Om die lewe van 'n gelukkige persoon met oorgawe te bespreek, is ook nie 'n uitweg uit die situasie nie. Dit sal egter niemand skade berokken om logiese denke in te sluit nie. Soms is die verhale wat aangebied word vir kennis oor 'n goed gevoed en suksesvolle lewe niks anders as die banale bravade van 'n geheime verloorder nie.
- Werk aan jou eie selfbeeld … Weereens, die goue middeweg is hier belangrik om uiters negatiewe gevolge te vermy. Min mense sal in die vorm van wêreldwye probleme met 'n klaagster met 'n ryk verlede moet kommunikeer. 'N Egoïs wat narsisties is, kan egter ook in trotse en tereg verdiende eensaamheid bly. Alle mense is uniek, dus om jouself met iemand anders te vergelyk, is 'n ondankbare en betekenislose taak.
- Herbeoordeling van lewensprioriteite … Die sielkunde van afguns is 'n subtiele ding, maar toeganklik vir byna elke leek. Miskien weet 'n persoon eenvoudig nie hoe hy moet waardeer wat hy reeds het nie. Net nadat hy dit verloor het in die uitoefening van 'n ideaal, begin die afgunstige die nutteloosheid en die verderflikheid van sulke pogings begryp. Wees lief vir diegene wat naby is, en waardeer wat die noodlot gegee het - dit is die leuse van suksesvolle en selfversorgende mense.
- Versadiging van die lewe met helder gebeure … Niemand stel voor om uit 'n valskerm te spring met 'n duidelike hoogtevrees of om te duik met 'n onvermoë om te swem nie. Laat so 'n opwinding die lot van ekstreme mense word met hul ooglopende hunkering na gevare. U hoef u lewe soveel as moontlik te diversifiseer, sodat daar nie vrye tyd is vir so 'n kleinigheid soos afguns nie.
- Meditasie … Hierdie soort ontspanning sal help om ontslae te raak van opgehoopte negatiewe emosies. U moet altyd tyd vir uself neem om nie later 'n gevaarlike persoon vir die samelewing te word nie. As u musiek weggooi, onderdompel in die toestand van nirvana, kan u die siel reinig van slegte gedagtes.
- Besoek 'n psigoterapeut … As die wangbene alreeds verminder word van afguns tot 'n kollega of vriend, dan is dit 'n patologie en moet dit behandel word.
In die teenoorgestelde situasie, moet 'n mens kategories optree as 'n persoon self die onderwerp van afguns geword het. Die beste verdediging is aanval, dus moenie spog met jou prestasies nie. Ideaal gesproke kan u die geheime kwaadwillige kritikus om ondersteuning vra. Uiteraard sal hy nie help om te help nie, maar hy sal nadink oor die gepastheid van aandag aan die verloorder.
Hoe om van afguns ontslae te raak - kyk na die video:
Afguns is die begin van die einde in die lewe se strewe na sukses. Selfversorgende mense is vrygewig met positiewe en wedersydse hulp. Dit is die moeite werd om te luister na die aanbevelings van kundiges oor hoe om afguns te hanteer om nie 'n ewige gyselaar van probleme te word nie.
