Wat is luiheid en waarom ontstaan dit, metodes van stryd? Hoe om u eie tyd behoorlik te organiseer en te organiseer. Luiheid is 'n sielkundige onwilligheid om enige aktiwiteit uit te voer. Dit kan kort- of langtermyn wees, dit kan periodiek of voortdurend waargeneem word. In die meeste gevalle is dit 'n manifestasie van die sielkundige toestand van 'n persoon, maar dit kan ook dui op verskillende siektes van die liggaam.
Die impak van luiheid op die lewe
Heel dikwels dra die simptomatologie van luiheid daartoe by dat die normale lewe vernietig word, wat die oorsaak is van sosiale wanaanpassing. Luiheid word vir 'n volwassene 'n groot probleem wat inmeng met werk, sorg vir sy gesin en die uitvoering van professionele take.
Om op die loopbaanleer te klim, verg verbeterde doelgerigte aksies, die opstel van 'n plan en stap-vir-stap voltooiing van hul opdragte. Slegs 'n werklik hardwerkende persoon kan op professionele vlak werklike sukses behaal.
Dieselfde geld vir kinders vir wie skoolstudies en die implementering van die kurrikulum as 'n belangrike deel van hul sukses beskou word. As die kind nie tyd het om skoolprobleme op te los nie, leer die program danksy luiheid; hierdie probleem word aansienlik en vereis onmiddellik regstelling. Lui veroorsaak probleme in die gesinslewe. Sulke mense twis dikwels en is sorgeloos oor romantiese verhoudings, waardeer nie eggenote nie. Hulle is nie gewoond daaraan om na hulself op te ruim nie, soms is hulle te lui om selfs kos voor te berei, kommunikeer min met kinders, gee hulle nie aandag nie. 'N Huwelik met so 'n verhouding bars uit sy nate en val letterlik uitmekaar en maak die eggenote stadig uit.
As ons die tekens van luiheid as 'n Bybelse verskynsel beskou, moet daarop gelet word dat dit in die lys van die sewe ernstige sondes is. Soos met wellus, vraatsug, woede, afguns, hebsug en trots, is daar 'n ernstige straf vir luiheid. In Dante Alighieri se Divine Comedy word 'n vyfde kring van die hel vir lui mense voorsien.
Daar word geglo dat luiheid in beginsel 'n persoon se gedrag vererger en selfs tot ernstiger misdade dryf, om nie te werk nie en nie te veel te werk nie. Sy vernietig werklike planne vir die lewe en vir die goeie dade van 'n persoon en regverdig terselfdertyd passie vir haar eie persoon en die samelewing as geheel. Lui mense verloor eintlik hul menslike gesig, verduidelik hul gedrag met ongeregverdigde redes en regverdig hulself.
Die belangrikste redes vir die ontwikkeling van luiheid
Soms ontstaan luiheid spontaan sonder om die sielkundige of somatiese sfeer van menslike aktiwiteit te beïnvloed. Hierdie tipe word baie gereeld waargeneem, maar soms kan u nog steeds die aanvanklike snellerfaktor van luiheid vind. In die meeste gevalle lê dit in 'n sielkundige houding, 'n somatiese gebrek aan energie en lewenskrag, of 'n stresfaktor. Dit behels dikwels die manifestasie van 'n ernstige geestesongesteldheid. Uiteraard word komplekse gevalle selde opgespoor, maar neem dit steeds 'n plek in in die statistieke van geestesongesteldheid onder die bevolking.
Oorsake van luiheid by volwassenes
Vir volwassenes kan die redes vir luiheid afhang van die vlak van fisiese en sielkundige spanning tydens werksure, sowel as die waarde van rus en herstel. Vir werkverslaafdes met onreëlmatige werksure is dit natuurlik normaal om saans moeg te voel en huiwerig om enige werk te doen. Moegheid word gevoel as 'n gebrek aan krag en energie vir aktiwiteit en 'n begeerte om kalm te wees.
Die rede vir luiheid is dikwels die gebrek aan vitale energie as gevolg van somatiese patologiese veranderinge in die menslike liggaam of afwykings van die senuweestelsel. In sulke gevalle moet u 'n spesialis raadpleeg, u laat toets en ondersoek, miskien lê die rede in die liggaam en dui dit op 'n skending van die interne balans.
Soms kan die algemene karakter en temperament die produktiwiteit van elke persoon se werk bepaal. Een persoon kan byvoorbeeld gedurende die middag meer as 10 opdragte voltooi en beskou dit as die norm, terwyl die ander twee take van dieselfde moeilikheid sal doen, dink dat hy homself oorwerk het en gaan rus. Dit is wat 'n belangrike rol kan speel in die kompetisie van werknemers om een vakature, waar arbeidsproduktiwiteit 'n belangrike deel daarvan uitmaak. Aktiewe en hardwerkende kandidate is baie meer geneig om hul loopbane te bevorder en professionele sukses te behaal.
'N Persoon wat nie belangstel in die resultaat nie en glo dat hy kan doen sonder om 'n aksie uit te voer, wil niks doen nie. Dit dui op 'n gebrek aan motivering, addisionele aansporing of rede om sekere aksies uit te voer, om enige aktiwiteit te beoefen. Sulke onbelangstellende mense maak in die toekoms nie planne nie, maar gaan net saam.
'N Baie algemene oorsaak van luiheid is die gebrek aan wilskrag. 'N Persoon is voortdurend geneig om die dinge wat hy vandag kan doen tot môre uit te stel, en kan dit nie krities evalueer nie. Dit blyk voortdurend dat daar more tyd, meer krag of meer geleenthede is, maar dit is onmoontlik om dinge lank voor u uit te stoot. Vroeër of later sal die ophoping daarvan as 'n swaar las daal en druk op die skouers plaas, met 'n werklike noodgeval dreig. Dikwels is dit te lui om die werk te doen wat glad nie vir 'n persoon interessant is nie. As die taak geen belangstelling wek nie en dit nie kan boei nie, is dit nie so maklik om dit te voltooi nie. In sulke gevalle is dit baie moeilik om ekstra motivering te vind en jouself te dwing.
Soms is 'n persoon baie bang om 'n werk aan te gaan wat aansienlike aandag en verantwoordelikheid vereis, sowel as die vraag na die voltooide taak. Dit het meer te doen met sielkundige houdings van kleins af, toe moeilike of moeilike take die ouers gekies het om nie die kind te vertrou nie. In sulke gevalle ontwikkel 'n gevoel van relatiewe minderwaardigheid, wat 'n mens nie toelaat om enige verpligtinge te aanvaar om komplekse en verantwoordelike take uit te voer nie.
Moderne wetenskaplike navorsing staan nie stil nie en beweeg elke dag vorentoe in die studie van die menslike genoom. Op die oomblik is die menslike geen wat verantwoordelik is vir luiheid geïdentifiseer en geïsoleer. Dit voorspel glad nie lui gedrag nie, maar bied slegs neiging. Hierdie neiging kan ontwikkel en versterk word, of u kan dit beveg ten spyte van die eienaardighede van die genoom van die organisme.
Oorsake van luiheid by kinders
Die oorsake van hierdie toestand by kinders verskil nie veel van volwassenes nie, maar die heersende faktore verskil ietwat. Gebrek aan motivering is uiters belangrik. Take op skool word op 'n roetine vlak uitgevoer, wat nie 'n verduideliking van die relevansie van die oefeninge vereis nie.
Elke taak word opgelos omdat 'dit so moet wees'. Dit is nie genoeg om 'n jong, vol krag en energie -organisme te motiveer om sy hulpbronne op geestelike aktiwiteite te rig nie. Die meeste skoolopdragte kan die kind nie interesseer nie, en daarom begin hy lui wees of magteloos voel. Die te hoë kompleksiteit van take vir die kind kan ook 'n belangrike rede wees. Lae sukses kan gemotiveer word deur 'n aanvanklike misverstand van die essensie van die take en daaropvolgende luiheid met die onvermoë om dit te voltooi. Die kind kan die probleem op geen manier oplos nie, en gou hou hy op om dit te probeer doen. Ouers noem hierdie staat luiheid, vloek en straf daarvolgens, maar dit help nie. Belangstelling in die onderneming en sterk motivering speel 'n primêre rol in die uitvoering van die taak van die kind. Kinders se horisonne en keuses is redelik eenvoudig. Die opdrag moet dienooreenkomstig gehou word of beloon word. Die kind moet die oorsaak-gevolg-verhoudings van die voltooiing van take verstaan en kry wat hulle wil hê.
Tekens van luiheid
Dit is maklik om 'n lui persoon te herken. U hoef net na sy daaglikse roetine en die persentasie ledige tyd per dag te kyk. Dit beteken glad nie dat so 'n persoon net kan lê sonder om ure lank in die bed te sit en hande te klap nie. Moderne tegnologieë het al lankal maniere uitgevind vir 'aktiewe' ontspanningsaktiwiteite vir lui mense sonder om groot moeite te doen. Dit sluit in TV, internet, rekenaarspeletjies. Uit 'n suiwer fisiese oogpunt is daar baie min beweging tydens die gebruik van hierdie moderne nuwighede. Lui mense stel belangriker of moeiliker take “tot later” uit en gee nie die nodige aandag nie. Gewoonlik vermy hulle verantwoordelikheid by die stiptelike nakoming van enige ooreenkoms of taak; hulle verrig selde dringende werk. Maar, soos hulle sê, luiheid is die motor van vooruitgang. Baie gerieflike toestelle wat menslike arbeid verminder en die taak vergemaklik, is uitgevind deur lui mense. Hulle was nie bereid om meer te doen as wat nodig was nie. Van die wiel tot moderne robotte wat huiswerk doen … Spesiale meganismes kan take uitvoer wat gereeld gereël word om energie en moeite te doen.
Lui mense vind dit makliker om 'n manier te vind om dinge vir hulself makliker te maak as om dit te doen soos hulle wil. Soms neem dit selfs langer as om dit te doen, maar dit is gewoonlik die moeite werd. Dit is makliker om duisend keer oortuig te wees van die onmoontlikheid om iets te doen as om dit te doen.
By die werk hou sulke mense 'n stadige pas, maar terselfdertyd is hulle selde onrustig. Hulle doen presies soveel as wat nodig is om nie te skel nie, en nie meer nie. Hulle waardeer hul tyd en energie bo alles.
Variëteite van luiheid en hul eienskappe
Luiheid is volgens baie kenmerke geklassifiseer, insluitend die redes en kenmerke van elkeen. Die mees kenmerkende is die verdeling daarvan in regverdigingsgebiede. Watter prosesse word die sterkste beïnvloed deur luiheid, hierdie tipe word genoem. Daar is die volgende tipes luiheid:
- Fisiese luiheid … Dit is 'n gevoel wat ontstaan as 'n sein van die liggaam. Kan dui op moegheid, uitputting of uitputting van die liggaam se fisiese potensiaal. Vir produktiewe werk is dit natuurlik nodig om die tydperk van werk en rus korrek af te wissel.
- Luiheid dink … Onvermoë om selfs enige prosesse te dink of te ontleed. Dit word gereeld by kenniswerkers waargeneem, as dit na 'n moeilike dag moeilik is om jouself te dwing om elementêre getalle te tel of na te dink oor die betekenis van die instruksies.
- Emosionele luiheid … Meer soos om alle geleenthede om gevoelens uit te druk, uit te put. Soms waargeneem as gevolg van moegheid of spanning. Die persoon is so moeg dat hy werk verrig sonder om emosies te toon, en dit selfs nie in die situasies wat dit vereis nie, kan openbaar. Onverskilligheid teenoor gewone take verkleur die werksdag en maak dit onmoontlik om van werk te geniet.
- Kreatiewe luiheid … Dit word beskryf as 'n proses wat waargeneem word terwyl nuwe oplossings en idees vorendag kom. As u iets interessants en kreatiefs moet organiseer, moet u gereeld loskom van roetine -take en konsentreer op die belangrikste dinge.
- Patologiese luiheid … Dit is die uiterste graad van enige van sy variëteite, wat manifesteer in die afwesigheid van motivering om take te verrig. 'N Persoon wil eenvoudig niks doen nie, of is doelbewus besig om te mors, sonder om dit selfs te verduidelik.
Belangrik! Patologiese luiheid moet waargeneem word na volledige rus en by gebrek aan moegheid.
Hoe om luiheid te oorkom
Die manier om van luiheid ontslae te raak, hang af van die oorsaak van die voorkoms daarvan, die tipe en die mate van verwaarlosing van die proses. Byvoorbeeld, as 'n persoon skaars uit die bed kruip, kan daar nie sprake wees van 'n sportstokperdjie nie. Oorweeg maniere om luiheid te bekamp:
- As luiheid die gevolg is van liggaamsmoegheid, moet u lekker rus, eet en afgelei word.
- As die oorsaak 'n fisiese of fisiese siekte is, moet u 'n dokter raadpleeg. Slegs hy kan die korrekte verduideliking gee van luiheid wat veroorsaak word deur 'n sekere somatiese siekte.
- Dit word aanbeveel om hoë doelwitte vir uself te stel, voortdurend planne te maak vir die toekoms en stap vir stap te bereik. U kan nie sonder 'n droom bly nie, want dan lyk die lewe nutteloos.
- U moet dit wat u vandag kan doen, tot môre uitstel. Die goue waarheid is, soos niemand, geskik vir lui mense nie. U moet uself dwing om ten minste 'n deel van die werk te doen of dit vir 'n paar dae te beplan. Na die eerste 10 minute is daar entoesiasme en krag om die taak volledig te voltooi.
- As die werk slegs luiheid veroorsaak, is dit die moeite werd om te oorweeg of dit regtig iets is wat u u hele lewe kan doen. Miskien is die beroep eenvoudig nie geskik nie, of is die vakature nie baie goed vir hierdie take nie.
- As die vrees vir verantwoordelikheid die oorsaak van luiheid word, moet u self uitvind wie besluite in u lewe neem. U moet in u eie krag glo en u selfbeeld verhoog. U moet met klein, maar belangrike gevalle begin, en dan die volume mettertyd verhoog. Dit is die enigste manier om 'n werklik suksesvolle persoon te word.
- Dit is belangrik om te leer hoe om u tyd korrek toe te ken, om duidelike grense te stel vir die uitvoering van werk en rus. Met beplanning kan u 'n raamwerk opstel vir wanneer u lui kan wees, en u hoef nie bekommerd te wees oor wanneer die werk gedoen moet word nie.
Hoe om van luiheid ontslae te raak - kyk na die video:
Luiheid laat 'n persoon altyd 'n tree agter sy droom en is 'n groot probleem. Dit vererger ambisie, verminder die kans op sukses op die professionele gebied, verhoog die aantal rusies in die gesin. U moet so gou as moontlik daarvan ontslae raak, aangesien hoe langer 'n persoon in hierdie toestand is, hoe moeiliker is dit om hom daaruit te verwyder. Maar daar is voordele, as u 'n bietjie roer, kan u die produktiwiteit van sy werk maklik bereik; die belangrikste is dat die gewoonte om werk op enige moontlike manier te vermy nie bly nie.
