'N Stap-vir-stap resep met 'n foto van 'n sjokolade-nagereg met gestoomde griesmeel. 'N Gesonde, voedingsryke en voedsame nagereg. Kookfunksies en video -resep.
As u geregte kies vir 'n gesonde middagete en ontbyt, kan u beslis stop by 'n resep vir 'n heerlike maaskaas -sjokolade -nagereg met gestoomde semolina tuis. Dit is 'n eenvoudige en smaaklike, eenvoudige en stewige nagereg vir 'n perfekte maaltyd. Vinnige kook en heerlike vulling gekombineer met gesonde maaskaas! Wel, wat kan beter wees?
Griesmeel, in teenstelling met meel, versag die smaak van die gereg aansienlik, waaruit die lekkerte lugtiger blyk te wees. Maaskaas -nagereg met griesmeel kan aangevul word met ander produkte. Dit pas byvoorbeeld goed by rosyne. Die smaak van die nagereg van aarbeie of frambose sal dit interessanter maak. Indien nodig, gebruik ook gedroogde vrugte, klappervlokkies. U kan selfs neute, sonneblomsaad of sesamsaad tydens die kookproses gebruik. Al hierdie geure sal die nagereg voedsamer en gesonder maak. Die kombinasie van die mees algemene en eenvoudige produkte laat u 'n maklik bereide, maar bekende gereg vir almal kry. Die lekkerte behaag sy onberispelike smaak en pas goed saam met drankies! Die nagereg is heerlik saam met konfyt, suurroom, heuning, konfyt … Dit sal deur volwassenes waardeer word en deur kinders geniet word.
Kyk ook hoe om framboosroomroom te maak.
- Kalorie -inhoud per 100 g - 238 kcal.
- Porsies - 2
- Gaarmaaktyd - 30 minute
Bestanddele:
- Maaskaas - 200 g
- Suiker - 50 g of na smaak
- Kakaopoeier - 1 eetlepel
- Sout - 'n knippie
- Eiers - 1 stuks.
- Griesmeel - 3 eetlepels
Stap-vir-stap voorbereiding van sjokolade-nagereg met gestoomde griesmeel, resep met foto:
1. Plaas die wrongel in 'n diep houer om die deeg te knie. As jy wil hê dat die nagereg 'n homogene struktuur moet wees, maal die maaskaas vooraf deur 'n sif of klop dit met 'n blender. As jy die smaak van wrongelkorrels liefhet, onthou net die wrongel met 'n vurk.
2. Voeg semolina, suiker en sout by die wrongel.
3. Voeg dan kakaopoeier by die produkte. Jy kan eerder gerasperde of fyngekapte donker sjokolade gebruik.
4. Voeg eiers by kos. Alhoewel dit glad nie bygevoeg kan word nie, tk. semolina hou kos goed vas.
5. Roer die kos tot glad, sodat dit eweredig oor die massa versprei is.
6. Verdeel die wrongelmassa in porsies silikoonmuffinpanne, of gebruik enige ander gerieflike houer.
7. Om nagereg op die stoombad voor te berei, plaas die nagereg in 'n sif.
8. Plaas 'n sif met vormpies op 'n kastrol met kookwater. In hierdie geval moet kookwater nie met voedsel in aanraking kom met die houer nie.
9. Dieet koek sjokolade nagereg met semolina bedekking en stoom vir 15 minute. Bedien dan nagereg op die tafel. Dit kan warm sowel as afgekoel word.
Sien ook die video -resep oor hoe om wrongelpoeding met sjokolade en kersies te maak.
