'N Stap-vir-stap resep met 'n foto van die maak van semolina-muffins met heuning en vrugtepuree tuis in die mikrogolfoond. 'N Voedsame nagereg met 'n lae kalorie -inhoud. Video resep.
'N Artikel vir diegene met 'n soet tand en vir diegene wat hul geliefdes wil behaag met 'n uitdruklike nagereg. 'N Regtig wonderlike resep vir bak - semolina -muffins met heuning en vrugtepuree in die mikrogolfoond. As u binne 'n paar minute 'n mikrogolf by die huis het, kan u tuisgemaakte soetheid bak. Dan is dit moontlik om vinnig iets lekker te kook as onverwagte gaste voor die deur verskyn en 'n tuisgemaakte nagereg vir tee aanbied. Produkte kan binne enkele minute vir huishoudelike lede voorberei word vir ontbyt, middagete of aandete. So 'n kolwyntjie in die mikrogolfoond sal 'n ware lewensredder word en sal in baie situasies help. 'N Minimum van bestanddele, 'n minimum tyd en 'n eenvoudige geurige nagereg op die tafel.
Baie het sekerlik van die innovasie gehoor, soos 'n vinnige kolwyntjie in die mikrogolfoond. Nie almal weet egter dat u die bestanddele hier kan verander en 'n nuwe smaak van die nagereg kan kry nie. Terselfdertyd sal u nie die voorbereidingstyd van die lekkerny verleng deur die bestanddele te verander nie! Byvoorbeeld, maaskaas, piesangs, gedroogde vrugte, versuikerde vrugte, neute, vrugte, bessies kan as vulmiddel gebruik word. Vandag het ek vrugtepuree. Boonop is hier nie 'n enkele gram meel nie, en word slegs semolina gebruik. Daarmee word produkte buitengewoon delikaat, donsig en lugtig verkry, onvergelykbaar met meel.
Kyk ook hoe om pampoen gemmermuffins met heuning en hawermout te maak.
- Kalorie -inhoud per 100 g - 205 kcal.
- Porsies - 2
- Gaarmaaktyd - 15 minute
Bestanddele:
- Vrugtepuree - 150 g
- Manna groats - 2 eetlepels
- Gemaalde kaneel - 1 teelepel
- Heuning - 1 eetlepel.
- Eiers - 1 stuks.
Stap-vir-stap voorbereiding van semolina-muffins met heuning en vrugtepuree in die mikrogolfoond, resep met foto:
1. Was die eiers, breek die dop met 'n mes en giet die inhoud in 'n diep bak.
2. Klits eiers met 'n menger teen hoë spoed tot donsig en suurlemoenkleurig.
3. Giet semolina in die geklitste eiers.
4. Roer die kos tot glad.
5. Voeg gemaalde kaneel by die deeg en roer die kos weer deur.
6. Voeg vrugtepuree by die deeg en meng alles met 'n menger.
7. Giet heuning in die deeg. Dit moet vloeibaar wees. As dit dik is, smelt dit vooraf in 'n waterbad of mikrogolfoond. Maar laat dit nie kook nie; dit is genoeg om dit net te smelt.
8. Giet die deeg in porsies muffinpanne. Smeer dit eers as u ysterhouers gebruik. Silikoon- en papiervorms hoef nie gesmeer te word nie.
Alhoewel u muffins in enige vorm kan bak: in 'n klein koppie vir een persoon en in 'n groot vorm vir die hele gesin.
9. Stuur die items na die mikrogolfoond om te kook. Met 'n toestelvermoë van 850 kW, kook die kolwyntjies 5 minute lank. Pas die kooktyd aan as die mikrogolfvermoë anders is. En as daar glad nie so 'n toestel is nie, berei 'n nagereg in die oond of in 'n stoombad voor. Verkoel klaargemaakte semolina-muffins met heuning en vrugtepuree in die mikrogolfoond, haal uit die vorm en strooi poeiermelk indien nodig, bedek met versiersel of fondant.
Sien ook 'n video -resep oor hoe om 'n eenvoudige manna in die mikrogolf te kook.
