Verlies van 'n geliefde en die gevolge daarvan. Hierdie artikel bied aanbevelings vir die hantering van depressie na 'n tragedie in die lewe. Die verlies van 'n geliefde is altyd 'n tragedie vir diegene wat die aandag en liefde van hierdie persoon waardeer het. Slegs uiters gevoelige mense of oortuigende sinici sal die stem met 'n stem kalm en oordeelkundig kan hanteer. U moet al die moontlike opsies oorweeg om dit te hanteer.
Redes vir die verlies van 'n geliefde
Elkeen van ons het iets in ons lewens verloor: 'n waardevolle ding, nodige inligting en selfs ons eie gewete. Dit skep 'n gevoel van ongemak en 'n gevoel van direkte ergernis oor die feit. As dit kom by die verlies van 'n persoonlike karakter, is dit in hierdie geval die moeite werd om te praat oor die volgende redes vir die hartseer wat by 'n persoon gekom het:
- Teleurstelling by geliefdes … Om 'n dierbare persoon te vergewe, is slegs werklik as hy bewus is van die volle erns van die daad. In die geval van 'n volledige onwilligheid van introspeksie van die skuldige, is versoening nie ter sprake nie. Onderlinge beskuldigings sal voortdurend groei, soos 'n sneeubal, wat geliefdes mettertyd vir 'n redelik lang tyd vreemdelinge vir mekaar sal maak. Die ergste opsie in hierdie situasie is om vir ewig te skei.
- Verraad van 'n geliefde … Teleurstelling kan steeds mettertyd vergewe word deur aktief aan die hernuwing van die vorige verhouding te begin. In die geval van verraad deur 'n voorheen nabye persoon, sal die situasie baie erger wees. 'N Ongemaklike woord sal nie veel skade berokken nie en sal nie openbare resonansie veroorsaak oor die immorele gedrag van 'n verloorder nie. Die voor die hand liggende verraad is egter baie moeilik om nie op te let wanneer die inligting wat deur kwaadwilligers uitgespreek word, vir verbruikers tot walglik raak nie.
- Verraad van die tweede helfte … In hierdie geval is dit opmerklik dat selfs mense wat werklik lief is vir mekaar, nie so 'n toets kan slaag met 'n positiewe uitslag vir alle belangstellende karakters nie. Nie elke persoon sal fisiese verraad ly aan die onderwerp wat in sy siel ingesink het nie. Gevolglik word die geloofwaardigheid van die bedrieër ondermyn, wat lei tot die einde van die bestaande verhouding.
- Laster en laster … Ons word gereeld deur mense gelei as hulle soet in ons ore fluister. Te emosionele persone is gereed om enigiemand te glo, as hulle eer en waardigheid terselfdertyd aangetas word (soos dit vir hulle lyk). Vir veral verdagte persoonlikhede gee die verbeelding onmiddellik 'n beeld van die verraad van 'n geliefde in die ongelukkigste, maar welsprekende kleure. As gevolg hiervan kan u deur u eie ligsinnigheid 'n geliefde verloor net as gevolg van ledige bespiegelinge.
- Egskeiding … Nie net verraad en laster kan stabiele gesinsverhoudings vernietig nie. Egskeiding is die finale voorbeeld van 'n huwelik waarin mense nie tot 'n gemeenskaplike oplossing kon kom nie. By so 'n paartjie kan daar selfs liefde en 'n paar pragtige kinders wees, maar hardkoppige mense hoor selde iemand anders as hulself en hul ambisies.
- Die dood van 'n geliefde … In hierdie geval is dit die moeite werd om te praat oor 'n werklike menslike tragedie, wanneer die hele wêreld voor ons oë vervaag. Ons kan altyd die lewendes vergewe wanneer ons wil, maar ons kan nooit die dooies terugbring nie. Die dood is die einde van alle illusies en drome, want daarna is daar slegs een baken in die vorm van die woord "niks".
- Gebrek aan inligting … In hierdie geval herinner ek my aan die Gone Girl -film met die beroemde aktrise Sarah Bullock. In hierdie geval praat ons van 'n werklike menslike drama, as u 'n geliefde vir uself verloor onder die mees geheimsinnige omstandighede. Verwarring kan selfs 'n sterk geesmense se lewe breek.
Belangrik! Om al die redes wat u sê, moet u die gedrag van u geliefde nader bekyk, wat later taamlik onvanpaste optrede kan pleeg. Op sy beste sal hy gevaarlik word vir homself, en in die ergste geval - vir ander onskuldige mense.
Die belangrikste tekens van 'n persoon na die verlies van 'n geliefde
Dit is baie belangrik om mense te help wat in 'n sielkundige vakuum begin beland. Die verlies van geliefdes en geliefdes is 'n toets wat nie almal die hoof kan bied nie.
Sulke persoonlikhede het die ondersteuning van ander nodig, en dit kan volgens die volgende kriteria bereken word:
- Afsluiting en emosionele spanning … Nadat hulle 'n geliefde verloor het, trek mense in die meeste gevalle hulself terug en beskerm sodoende hul psige. Hierdie toestand is baie opvallend, veral as die problematiese individu vroeër 'n grapjas en die siel van die onderneming was. Die beroemde akteur Keanu Reeves, wat briljant in die kultusfilm "The Matrix" gespeel het, lei die lewe van 'n kluisenaar. In sy geval kan 'n mens 'n klassieke voorbeeld sien van die teenwoordigheid van 'n bose lot in die lot van 'n persoon. Nadat hy sy ongebore kind en daarna sy geliefde vrou verloor het, het die akteur hom toegemaak. Hy belê meer as beskeie met fantastiese fooie en belê fantastiese bedrae in rehabilitasiesentrums vir kanker. Dmitri Shepelev het 'n soortgelyke situasie in die Russiese showbusiness. Na die verlies van Zhanna Friske het hy baie lank aanvalle van die pers en familielede van sy geliefde verduur, maar niemand kontak nie. En slegs 'n jaar later het hy 'n uitweg gevind uit sy pyn - hy het 'n boek geskryf oor hul gesamentlike stryd met die siekte, gevoelens en ervarings.
- Lag deur trane … Almal reageer op 'n stresvolle situasie op hul eie manier, dus moet u nie verbaas wees oor die verlies van 'n geliefde se histeriese gedrag nie. As u in u onmiddellike omgewing verraai word, ontstel dit altyd. 'N Persoon met 'n gebroke hart probeer sterk lyk en probeer om 'n rustige lug te skep. Hy probeer grap, wat baie onnatuurlik en vergesog lyk.
- Verandering van die gewone lewenswyse … Die verlies van 'n geliefde is beslis die bekendstelling van 'n element van disharmonie in die gewone lewe van die treurende persoon. In hierdie geval is die rede vir die vertrek van die dierbare onderwerp nie belangrik nie, omdat die finale punt op 'n sekere segment van die lewenspad vasgestel is. Gevolglik voel 'n persoon wat moreel getraumatiseer is, 'n afsku van wat hom voorheen vreugde verskaf het.
- Vreemde visioene en naasstelling … In die geval van die dood van 'n geliefde, begin sommige mense sien wat ander nie kan waarneem nie. In die menigte gewone mense is die lyers gereed om die silhoeët van die oorledene te sien en selfs sy gunsteling parfuum te ruik. Dit alles lyk mal vir diegene wat nie die bitterheid van verlies in hul lewens ervaar het nie.
- Konstante skuldgevoelens … Selfs in die daaglikse gesprek is dit moontlik om 'n onderwerp te identifiseer wat die verlies en dood van 'n persoon ervaar het. In die reël pynig sulke mense hulself met ongegronde beskuldigings van onvoldoende liefde in die verlede vir 'n individu wat hierdie wêreld verlaat het. Vir hulle word selfflagellasie die betekenis van die lewe, want dit maak dit makliker om die akute pyn van die verlies van 'n dierbare persoon te oorleef.
- Agressiewe gedrag … Dit is geen geheim dat baie mense hul pyn verdrink as gevolg van die verlies van 'n geliefde in alkohol nie. Vir sommige lyers werk een plan wat hulle ken, ook: jy is lewendig en gelukkig - hy (sy) het my (links) verlaat - onregverdig, pynlik. Met hierdie benadering tot die geskape lewensituasie, begin 'n persoon op 'n elementêre manier teenoor ander mense optree.
- Afwesigheid en ongemaklike optrede … 'N Persoon wat stres ervaar het, begin as' t ware weer aanpas by sy gewone lewensritme. Al sy optrede raak chaoties, wat lei tot die gedagte aan 'n bestaande paniek in die bedroefde wêreldbeeld. In hierdie geval sal ons nie die voormalige slim meisie herken nie, wat met 'n vingerkniping 'n probleem opgelos het.
- Verheffing … Ons het almal in die kinderjare geglo in wonderwerke, omdat die menslike natuur altyd aangetrokke is tot iets ligs en wonderliks. Na die verlies van 'n geliefde, begin sommige mense baie aandag heg aan dinge wat voorheen skepties was. Op hierdie tydstip kan die bedroefde persoon 'n maklike prooi word vir allerhande sektes en pseudo-Christelike organisasies.
- Langdurige toestand van skok … Hierdie verskynsel is die moeilikste gevolg van die tragedie onder die bogenoemde tekens van 'n lyer. In so 'n geval kan 'n persoon nie oorskakel na enige ander lewensfaktor wat heeltemal verdrietig is nie. Vriendelike gesprekke en ondersteuning in hierdie situasie sal nie help nie, want die selfvernietigingsmeganisme van die persoonlikheid van die slagoffer is aktief en funksioneer.
Let wel! 'N Mens in hartseer na die verlies van 'n geliefde is 'n tydbom wat op enige oomblik kan ontplof. Sielkundiges beveel sterk aan om na sulke mense in u omgewing te kyk totdat hulle hulself of ander kan benadeel.
Maniere om depressie uit te skakel met die verlies van 'n geliefde
So 'n probleem moet ondubbelsinnig hanteer word, want die gevolge daarvan kan die mees onvoorspelbare wees. Iemand wat homself respekteer en sy suksesvolle toekoms duidelik sien, moet alles in sy vermoë doen om uit hierdie bose kringloop te kom.
Onafhanklike optrede na die verlies van 'n geliefde
Hulp met die verlies van 'n geliefde op u eie is soos volg:
- Selfdissipline … In hierdie geval suggereer die gedagte dat dit makliker gesê as gedaan is. 'N Persoon is egter so ontwerp dat hy sy emosies heeltemal kan beheer. Om weg te kruip agter die eienaardighede van 'n mens se temperament is 'n openlike swakheid, want slegs geestesongesteldheid regverdig 'n persoon wat in 'n lang histerie verval het. Ek moet duidelik en hard vir myself sê: die tyd genees, en ek is nie die eerste om dit te ervaar nie.
- Selfhypnose … Terselfdertyd onthou ek onmiddellik die uitstekende uitdrukking dat as die bruid na 'n ander vertrek, dit nie bekend is wie die geluk het nie. Hierdie lakoniese gevolgtrekking bevat 'n groot filosofiese betekenis. As die verlies van 'n geliefde direk verband hou met verraad van sy kant, moet u nie spyt wees oor die verlies nie. Die wêreld is vol oop en eerlike mense wat die eensaamheid van selfs die wanhopigste lyer kan verhelder.
- Isolasie van die samelewing … Sommige skeptici sal begin jammer kry oor die aanbeveling, met inagneming van die beste oplossing vir die probleem om die slagoffer onder 'n groot aantal mense te vind. Dit alles is uitstekend slegs in die tweede fase van 'n stresvolle toestand van 'n individu na die verlies van 'n geliefde. Aan die begin en piek van die probleem wil hy graag wegkruip vir die hele wêreld, wat die moeite werd is om te respekteer. Na 'n sekere tydperk sal die bedroefde persoon self kontak maak met sy nabye omgewing, as hy eenvoudig hiervoor gereed is.
Sielkundige advies vir die verlies van 'n geliefde
Spesialiste op die gebied van genesing van menslike siele het duidelik 'n stelsel vir die hantering van die stemprobleem omskryf:
- Wig wig metode … In die geval van verraad en verraad, kan hierdie metode op twee maniere werk. 'N Slagoffer van misleiding kan nuwe verhoudings vind, maar terselfdertyd is daar 'n groot risiko om nuwe probleme te begin met vorige liefdesgevegte wat nog nie geëindig het nie.
- Beplan u eie lewe … 'N Blink toekoms is 'n perfek geprogrammeerde verlede. Terselfdertyd beveel niemand aan om foute uit die verlede te herhaal nie, want sulke optrede is onproduktief. U moet slegs die beste uit die ervaring van die afgelope jare neem en op hierdie faktor fokus.
- Voortdurende aantrekkingskrag van feite … Ons hoor gereeld dat hulp met die verlies van 'n geliefde nie onnodige herinneringe duld nie. Dit is natuurlik nie die moeite werd om aan wonde te pynig nie, maar 'n gesonde ontleding in hierdie geval sal nie seermaak nie. As u lank en vrugbaar oor die probleem praat, is daar mettertyd geen spoor daarvan nie. Regstelling: as die situasie beheer word deur 'n gesonde persoon, en nie 'n teoretikus met 'n wilde verbeelding van 'n skisofrene nie.
- Versoek om hulp … Hierdie tipe ondersteuning vir desperate mag vir mense met 'n kritiese ingesteldheid vreemd lyk. Dit is egter juis die pleidooi om hulp wat die lyer uit die toestand van aanhoudende depressie kan bring. Die menslike siel, wat vry is van die las van kommersialisme, is dikwels nie vreemd vir die geestelike pyn van ander nie. Ons is almal mense en ons is almal mense, soos die beroemde aanhaling sê. Om ander te vra is nie skandelik nie, want almal van ons sal eendag deur hartseer ingehaal word in die vorm van die verlies van 'n geliefde.
Hoe om die verlies van 'n geliefde te hanteer - kyk na die video:
Dikwels gee kundiges goeie advies oor hoe om die verlies van 'n geliefde te hanteer. Terselfdertyd is dit die moeite werd om te onthou dat elkeen van ons altyd 'n onverwagte noodlot kan weerkaats. Sagmoedigheid van karakter is 'n verskoning vir mense wat aanvanklik verkies om op te gee as hulle geliefdes verloor. Dit is nodig om self duidelik te besluit hoe u sonder 'n noemenswaardige voorwerp vir u moet bly lewe. Andersins word die skema vir die verkryging van die noodlottige eenrigtingkaartjie onherroeplik bekendgestel.
