Ontdek hoe een van die magtigste atlete in die wêreldgeskiedenis sy krag ontwikkel het en baie wêreldrekords agtergelaat het wat nie vandag gebreek kan word nie. Aanhangers van gewigstoot, wat meer as 50 jaar oud is, onthou beslis so 'n legendariese persoon in die verlede soos Paul Anderson. Hy het slegs twee jaar onder gewigstoot -aanhangers opgetree (van 1955 tot 1966), maar selfs hierdie tydperk was genoeg vir joernaliste om hom die hoogste titels te gee. Amerikaners kan trots wees om hierdie atleet groot te maak.
Paul se gewildheid kan aangedui word deur die feit dat Y. Kutsenko self ('n jarelange afrigter van die USSR nasionale gewigstootspan en 'n wêreldrekordhouer skoon en ruk) hom 'n man met magiese kragte gedoop het. Natuurlik, al die tyd wat verloop het sedert die triomf van Paulus, is al sy rekords in die klassieke all-round meer as een keer gebreek, maar sy prestasies word tot vandag toe onthou. Oor die afgelope twee dekades is byna niks van hom gehoor nie, en ons het besluit om hierdie onreg reg te stel deur u die verhaal van die atleet Paul Anderson te vertel.
Paul Anderson se biografie
Die atleet is in 1932 gebore in die stad Toccoa, in die deelstaat Tennessee. Reeds by sy van kan ons aanneem dat Paulus se voorouers emigrante uit Swede was. Paul se ouers het nie 'n groot liggaamsbou nie, my ma was byvoorbeeld net 157 sentimeter lank en die gewig van my pa was net meer as 80 kilo.
Soos alle kinders, was Anderson Jr. aktief betrokke by sport op skool, veral Amerikaanse voetbal en hardloop. Hy het duidelik nie na sy ouers gegaan nie en op vyftienjarige ouderdom was sy gewig 90 kilo, en teen 19 jaar bereik hy 120 kilogram, en eintlik was hy slegs 172 sentimeter lank. Die man het in 1952 begin gewigstoot toe 'n halter hom voorgehou word. Paulus het veral aandag gegee aan hurk.
Reeds twee jaar later kon hy groot gewigte oplig wat niemand gehoorsaam het nie. Natuurlik, saam met groot ywer en ywer, behoort 'n groot deel van verdienste in so 'n vinnige vordering aan genetika, maar die man se begeerte om sporthoogtes te bereik, was ook groot.
In 1955 behaal Paul merkwaardige sukses deur die Wêreldkampioenskappe en die Olimpiese Spele te wen. Reeds in 1956 besluit Anderson egter om die sport te verlaat. Baie is seker dat dit gebeur het weens die gebrek aan waardige mededingers op die platform. Maar Anderson kon die Olimpiese Spele slegs in die laaste benadering wen, hoewel die atleet se siekte die skuld het. As gevolg hiervan het die atleet eenvoudig die motivering vir verdere prestasies verloor.
In 1957 begin Paul optree op die professionele platform met sy sterktegetalle. Kom ons let op. Dat hy nie 'n gebrek aan ondersteuners ervaar het nie. Hy het dus voortgegaan om op te tree tot 1970, toe nog 'n lewensdrama op hom gewag het. Laat ons egter steeds praat oor die atleet se triomftyd. Nadat hy die Olimpiese Spele gewen het, toer Anderson deur die wêreld en toon sy sterkte. Natuurlik was hy teen hierdie tyd reeds een van die gewildste persoonlikhede in sy vaderland. Byvoorbeeld, in een van die nagklubs in Las Vegas hurk Paul drie keer agtereenvolgens met 'n halter wat 526 kilo weeg. Hy voer hierdie nommer daagliks vir 'n paar weke uit. As u besluit dat hierdie gewig naby sy maksimum is, dan vergis u u - vir Paul werk hy.
'N Interessante feit in die geskiedenis van atleet Paul Anderson is dat hy nooit verbande en 'n gewigstootgordel gebruik het nie en die oefeninge kaalvoet gedoen het. Vandag is dit moeilik om oor die Anderson -limiet te praat, want in die afwesigheid van mededingers op die platform hoef hy nie sy beste te lewer nie. Getuies beweer dat Paul tien keer met 'n halter wat 408 kilo weeg, kon hurk, en 'n halwe hurk is uitgevoer met 'n gewig van 680 kilo. Anderson het egter nie regtig van die bankpers gehou nie, moontlik weens beserings aan sy linkerhand wat hy tydens die opleiding opgedoen het. Hier slaag hy egter daarin om 'n projektiel wat 136 kilo weeg 11 keer in 'n staande posisie te druk, en slegs met sy regterhand.
In Julie 1957 het talle toeskouers in sy tuisstad gesien hoe Paul 'n gewig van 2,84 ton uit die rakke gelig het. Dit is byna 1000 kilo meer as wat ander atlete vroeër kon regkry.
Byna 'n half jaar lank het Anderson op 'n privaat straler oor die hele wêreld gereis en mense verstom met sy fisiese data. Terselfdertyd verkondig Anderson die grondslae van die Christendom en word hy 'n sendeling. Hy het terselfdertyd gepraat en lesings gegee oor die Christelike sedelikheid en het nie aandag gegee aan die kommersiële komponent van sy vertonings nie.
Heel dikwels het hy glad nie geld geneem vir die bywoning van sy shows nie, of hy het die hele vergoeding aan liefdadigheid gegee, veral vir die skepping en instandhouding van weeshuise. Byna al die geld wat hy verdien het, het aan liefdadigheid gegaan.
In daardie jare het die Sowjetunie altyd probeer om 'n soort negatief in die kapitalistiese stelsel te vind. Paulus het dit ook by die Sowjet -pers gekry. Baie gereeld in hul artikels noem joernaliste hom ongemaklik, ondanks die feit dat Anderson drie meter van 'n plek af kon spring.
Grootliks te danke aan Paul se optredes, het mense 'n groot belangstelling vir oefeninge soos deadlifts, squats en bench presses ontwikkel. As gevolg hiervan is 'n nuwe sportdissipline gevorm - kragoptel. Volgens Paul self was hy nooit spyt oor sy besluit om die sportplatform te verlaat nie. Hy is seker dat hy baie goed vir mense kon doen. In die kinderjare is by Anderson niersiekte gediagnoseer, en sterkte -opleiding het 'n oorvloedige dieet vereis. As gevolg hiervan het hy nierstene ontwikkel, wat gelei het tot die behoefte aan 'n orgaanoorplanting.
Sy eie suster, wat toe 59 jaar oud was, het ingestem om 'n skenker vir Paulus te word. Ten spyte van noue familiebande, was die orrel se versoenbaarheid met Anderson 60 persent. Na die operasie en die daaropvolgende intensiewe terapie is Paul se binneoor ernstig beskadig. As gevolg hiervan het die atleet die vermoë om te loop of te staan verloor en in 'n rolstoel beland. In hierdie moeilike uur vir hom was sy vrou Glenda en dogter altyd naby. Paul Anderson is in 1994 oorlede.
Hoe het Paul Anderson geoefen?
U sal waarskynlik belangstel om te weet van sommige van die kenmerke van Anderson se opleiding, wat hy gewillig gedeel het. Paul is vol vertroue dat sy liggaam uniek was en dat al die voedingstowwe vinnig genoeg opgeneem is. In sy oefenprogramme het hy voortdurend oefeninge verander en dit gedoen in reaksie op seine van die liggaam.
Die belangrikste oefening vir Paul was squats. Hy het ook gereeld gedeeltelike bewegings uitgevoer met gewigte wat aansienlik beter was as die werkers. Ten tyde van sy optredes was daar nog nie steroïede geskep nie, maar Anderson is vol vertroue dat hy sonder hulle sou kon klaarkom. Trouens, hy het bewys wat met natuurlike opleiding bereik kan word.
Lees meer feite oor die grootste Paul Andersen in hierdie video:
