Die artikel bespreek die oorsake van die patologiese toestand van 'n vrou na die geboorte van 'n kind, hoe om postpartum depressie so gou as moontlik te hanteer en sonder om haar gesondheid te benadeel. Postpartum depressie is 'n gevaarlike proses wat die psige van 'n jong moeder aansienlik kan beïnvloed. Sommige mense beskou hierdie verskynsel slegs as 'n gril van 'n vrou wat onlangs geboorte gegee het. Dit is egter ver van die geval, daarom moet u die oorsake van die gevolglike patologie verstaan.
Risikofaktore vir postpartum depressie
Min mense weet dat daar vroue is wat geneig is tot depressie na die bevalling. Hulle word aanvanklik opgeneem in die register van persone wat lewenslank kan verloor vir 'n baie lang tyd na die geboorte van selfs 'n langverwagte baba.
Die meganisme om so 'n probleem te veroorsaak, lê in die volgende kenmerke van die psige van 'n probleempersoonlikheid:
- Pre-swangerskap en bevalling chroniese depressiefaktor … Dit is geen geheim dat vrolike lag al hoe minder gereeld voorkom nie. Die lewe bepaal aan elkeen sy eie reëls, wat soms baie streng is. Daaglikse probleme kan 'n aktiewe optimis verander in 'n depressiewe persoon wat versot is op kwaad, daarom moet sulke vroue wat reeds voorberei het om 'n moeder te word, bewus wees van die risiko van postpartum geestelike patologie.
- Die bewuste besluit om 'n enkelma te word … Om jouself te baar, is wonderlik as jy 'n stabiele psige het en die vooruitsig het om die kind self te onderhou. Andersins betree die vrou outomaties die risiko -sone om 'n depressiewe moeder te word onmiddellik na die bevalling. Om dit te doen of nie, is bloot haar keuse, maar verantwoordelike verteenwoordigers van die eerlike geslag moet daaroor nadink voordat hulle so 'n besluit neem.
- Kontraindikasie van dokters oor die beweerde swangerskap … In hierdie geval hoef gesonde vroue niks te vrees nie, maar daar is ook sulke verwagtende moeders wat groot risiko's neem deur in te stem om 'n kind te dra. Die moeilike verloop van swangerskap by sulke vroue in 'n interessante posisie kan lei tot postpartum depressie.
- Vroue met slegte gewoontes … Slegs verstandiges voer voortdurend aan dat verslawing binne 'n kort tydperk baie maklik is. As u egter 'n lang geskiedenis van rook of af en toe sterk drankies inneem, is dit moeilik om die voorheen twyfelagtige plesier van die lewe prys te gee. Daarom bestaan die risiko dat die verwagtende moeder in 'n situasie van postpartum depressie beland as gevolg van die gedwonge staking van slegte gewoontes tydens borsvoeding. In die geval van dwelmgebruik, is die gesprek kort: dit is kategories onmoontlik om sulke vroue te baar!
Let wel! Al hierdie faktore is nie 'n dogma in terme van die moontlike aanvang van geestesversteuring by 'n vrou wat geboorte gegee het nie. Elke geval in hierdie saak is individueel, dus dit hang alles af van die vele gepaardgaande redes vir die voorkoms van postpartum depressie by 'n nuwe moeder.
Die belangrikste simptome van postpartum depressie by vroue
Dit is maklik om iemand wat depressief is, te herken. Sommige skeptici verstaan egter nie hoe 'n gelukkige ma onmiddellik na die geboorte van haar baba 'n slagoffer word van 'n geestelike ineenstorting nie. Die volgende simptome van postpartum depressie kan u help om 'n vrou te identifiseer wat vasgevang is in 'n bose kringloop van hartseer en wanhoop:
- Moedeloosheid altyd en onder alle omstandighede … Sulke moeders kan nie glimlag nie, nie omdat hulle lui is nie, maar omdat hulle dit eenvoudig nie wil doen nie. Selfs in die wonderlikste weer, 'n bekoorlike kleuter in die omgewing en 'n man wat melancholies is van vaderskap, is vroue nie tevrede met alles nie. Hulle word geïrriteerd deur gelukkige mense wat die moed het om in die gesigsveld van 'n hartseer persoon te kom.
- Oormatige weemoed … Na die geboorte van 'n kind kan 'n sentimentele persoon huil oor 'n sentimentele melodrama. Sy is selfs nie verbied om Indiese films te kyk wat trane uit vatbare mense laat kom nie. Tranerigheid oor en sonder hierdie na die geboorte van 'n wonderlike baba is egter beslis 'n kommerwekkende teken van 'n moontlike postpartum depressie.
- Gereelde klagtes van hoofpyn na bevalling … In hierdie geval is die gesegde "migraine - lui om te werk" duidelik onvanpas. Nie alle kinders murmureer stil in hul wieg nie, en gee die ma die geleentheid om 'n ekstra uur te slaap. Gewoonlik hou pasgeborenes daarvan om te skree op enige tyd wat vir hulle gerieflik is. Om meer presies te wees in hul gevolgtrekkings, doen hulle altyd so iets. Dit alles maak 'n vrou geïrriteerd, want weens konstante stres kom migraine gereeld na haar toe.
- Slaapprobleme … Vreemd genoeg klink dit, maar 'n ekstra uur slaap, wat vroeër aangekondig is, is nie beskikbaar vir die vrou wat geboorte gegee het nie. Daar is sulke gelukkige individue wat oral en in 'n staande posisie aan die slaap kan raak wanneer hul geliefde baba ophou om die hele gesin te pynig met harde huil. Dit gebeur egter ook dat die langverwagte oomblik van kalmte verander in die onvermoë van die moeder om aan die slaap te raak of selfs bloot aan 'n sluimerige toestand te gaan. Die beskryfde vroue is maklik om te identifiseer, want die blou onder die dof oë verraai hulle. Postpartum depressie is 'n straf wat moeders met 'n soortgelyke mentaliteit inhaal.
- Lae selfbeeld as ma … In hierdie geval kan die ongelooflikste en skokkendste besonderhede van hul moederskap by hierdie vroue gehoor word. Hulle kan op 'n kind wat in histerie woed, skree en dadelik begin huil oor wat hulle gedoen het. Dit alles kan die oorsaak wees van tydelike moegheid en die aanvang van langdurige postpartum depressie.
- Gedagtes oor die swakheid van die bestaan … In beginsel dink enige persoon oor die geheimenisse van die heelal en die oorsaak-gevolg-verhoudings daarvan. In eenvoudiger terme is ons almal besoek deur gedagtes oor die onvermydelike dood in die toekoms. Daar moet op gelet word dat dit 'n heeltemal normale verskynsel is vir 'n voldoende persoon wat eenvoudig weet hoe om toekomstige vooruitsigte te ontleed. In die geval van 'n jong moeder wat voortdurend aan die dood dink, het ons te doen met 'n baie gevaarlike manifestasie van postpartum depressie.
- Verlies van eetlus of volledige weiering om te eet … Dieet is 'n goeie ding om die liggaam van gifstowwe te reinig of om u figuur in orde te kry. Dit alles is toelaatbaar na die bevalling, maar u mag in geen geval met iets soos 'n verpleegmoeder eksperimenteer nie. 'N Vrou wat, as sy 'n kind het, begin om kos te weier - 'n kommerwekkende teken vir haar hele gesin. In hierdie geval kan probleme met die spysverteringskanaal of postpartum depressie begin.
- Die voorkoms van verhoogde aggressiwiteit … Selfs die oulikste persoon na die geboorte van 'n kind kan in 'n woede verander met sekere veranderinge in haar sielkundige toestand. In sommige gevalle moet u nie geïntimideer word deur hierdie verskynsel nie, want wat gebeur, is dikwels 'n kortstondige proses. Dit is moeiliker met die aggressiwiteit van 'n vrou na die bevalling, wat lank voortduur en nie tipies is vir haar temperament nie.
- Progressiewe gevoel van angs … Sulke dames is bekommerd oor letterlik alles, van die gesondheidstoestand van die kind tot die onstabiliteit in die wêreldekonomie. Sulke vroue word elke oggend wakker en vervul met 'n donker voorgevoel van dreigende ramp. Selfs as die verwagte nie gebeur nie, kan hulle ander verskriklike gebeure in hul lewens bedink.
Belangrik! Sielkundiges raai aan om nie al hierdie kommerwekkende simptome wat geliefdes betref, te ignoreer nie. Die man moet nie net aktief geld verdien nie (wat ook goed is), maar ook meer aandag moet skenk aan die sielkundige toestand van sy vrou wat onlangs gebore is.
Oorsake van langdurige postpartum depressie
Benewens die aanvanklike risikofaktore vir die voorkoms van die beskrewe patologie, moet u onthou van ander gevaarlike bronne van geestelike wanbalans in die liggaam van 'n vrou nadat u by die gesin gevoeg het. Sielkundiges definieer die oorsake van postpartum depressie soos volg:
- Familie se finansiële onstabiliteit … Slegs 'n skynheilige sal beweer dat geld nie geluk is nie. U moet natuurlik nie 'n kultus daarvan maak nie, maar 'n stabiele finansiële welstand het niemand nog verhinder nie. Armoede is die lot van askete wat doelbewus so 'n lewenspad gekies het. 'N Vrou met 'n pasgebore baba in haar arms val in 'n aanhoudende depressie weens die gebrek aan die mees elementêre gesin vir 'n ordentlike bestaan. In hierdie geval moet sy nie net oor haarself dink nie, maar ook oor die baba met groot behoeftes.
- Misverstand van geliefdes … Dikwels beskou die man die depressiewe toestand van sy vrou wat onlangs gebore is, as 'n kortstondige gril of 'n reguit gril. In 'n konfliksituasie wat ontstaan het, kan 'n skoonmoeder die situasie tot die uiterste toeneem, en praat oor hoe sy een keer 'n pasgebore kind kon hanteer sonder om te spanning. Dit alles lei tot so 'n betreurenswaardige feit as langdurige postpartum depressie by die moeder van die baba.
- Ernstige swangerskap of abnormale arbeid … Net masochiste ly graag, want dit is hul daaglikse brood. Almal anders is beslis nie tevrede met hierdie feit nie, want dit veroorsaak 'n taamlik aggressiewe reaksie van die liggaam. 'N Vrou kan in 'n diep postpartum depressie ingaan as sy angs ervaar by die geboorte van 'n kind of as haar hele swangerskap 'n deurlopende strook onaangename en pynlike gevoelens is.
- Chroniese moegheid … Moederskap is wat die oorgrote meerderheid vroue gelukkig maak. Dit gaan egter gepaard met slapelose nagte, rondloop in die woonstel met die voorkoms van 'n somnambulis en 'n heerlike proses volgens die stelsel "voed - verander 'n luier - voer - was babaklere …". Die lys is eindeloos, want niemand onthef die uitgeputte vrou van die verantwoordelikhede van huishouding nie. Niemand ontken dat dit soms net nodig is om 'n blaaskans van die geliefde kind te neem nie. En aangesien die meeste oumas werk, en daar is nie genoeg geld vir 'n oppasser nie, word die ma gedwing om die hele dag aan die kind te behoort, vir haar man te sorg, te kook en skoon te maak. Gebrek aan manlike hulp is 'n algemene oorsaak van depressie.
- Isolasie van die samelewing … Daar kan natuurlik aangevoer word dat alle vroue dit geniet om met ander mammas te praat oor die kwaliteit van nuwe doeke en die voordele van borsvoeding. Dit is alles goed, maar dikwels wil hulle regtig kommunikeer met die span waarin hulle voorheen gewerk het. En die banale uitgaan met vriende is dikwels nie genoeg vir gemoedsrus nie. Dit kan problematies wees, sodat vroue na bevalling in 'n toestand van depressie begin val.
- Vrees om professionele vaardighede en werk te verloor … Die vraag hoe lank postpartum depressie duur, is moeilik om onomwonde te beantwoord. Ons kan egter gerus sê dat die vrees vir die vrou wat haar loopbaan verwoes het, daartoe kan lei. Die wêreld is vol doelgerigte mense wat oor hul kop gaan om hul doelwitte te bereik. Gevolglik kan die tyd van die besluit al die vorige prestasies van die vrou tot niet maak. Die gevolg is postpartum depressie in sy mees aggressiewe vorm.
- Stresvolle situasie na bevalling … Die lot bepaal ons dikwels die bepalings, wat in die meeste gevalle nie met ons planne saamval nie. Na die geboorte van 'n kind kan 'n vrou 'n geliefde verloor, in 'n moeilike finansiële situasie beland of 'n slagoffer word van verraad van haar man of vriende. Dit alles sal daartoe lei dat sy 'n diep introspeksie van haar lewe sal begin, wat die meganisme van postpartum depressie kan veroorsaak.
- Die geboorte van 'n siek kind … Dit is moeilik om oor hierdie situasie te praat, want niemand is immuun hierteen nie. Daar is gevalle waar 'n 'spesiale' baba in 'n absoluut gesonde egpaar gebore word. Sommige van die moeders voer onmiddellik die stryd aan met 'n verskriklike (soms dodelike) vyand, en sommige gaan bloot in 'n toestand van verdowing en postpartum depressie. Dit is moeilik om dit te oorleef, maar dit is amper onrealisties om dit te aanvaar.
- Skeiding van ma en baba … Dit wil voorkom asof so 'n onlosmaaklike band nie verbreek kan word in 'n samelewing van voldoende denkende mense nie. Soms bied die noodlot ons egter uiters onaangename verrassings. In hierdie geval kan 'n nalatige eggenoot, wat bedank is, die pasgeborene steel. 'N Kind kan ontvoer word met die doel om te verkoop, want 'n lewende produk, hoe eng dit ook al klink, sal altyd in 'n groot aanvraag wees.
- Gevolge van keisersnee … Sommige vroue dring aan op hierdie prosedure omdat hulle bang is vir die komende pyn. Natuurlike bevalling is egter die gunstigste uitkoms vir die geboorte van 'n baba. Na 'n keisersnee begin baie moeders skuldig voel omdat hulle hul baba nie dadelik teen die hart gedruk het op die oomblik van geboorte as gevolg van die effek van narkose op hulle nie. Almal in hierdie situasie reageer anders, maar daar is steeds gevalle van postpartum depressie na die operasie.
- Man weier van bevalling … Sommige vroue is so bang vir die komende geleentheid dat hulle daarop aandring dat hul geliefde teenwoordig is. Hulle vergeet egter dat nie elke man die skouspel van sy vrou se lyding kan verduur nie. Die aanstaande moeder beskou dit as 'n verraad, en nadat sy van die las opgelos is, trek sy in haarself terug en beskerm haar teenoor ander.
- Verlies van vroulike aantreklikheid … Om een of ander rede word hierdie probleem te min aandag gegee, maar dit is 'n redelik ernstige rede vir die voorkoms van postpartum depressie. Die eenmalige beitel sal eers lank na die geboorte sy eertydse gestalte aanneem, wat baie van die eerlike geslag in paniek laat beland. Dit alles kan eindig in psigose, wat deur 'n bekwame spesialis behandel moet word.
- Stilgeboorte … Ongelukkig word 'n kind in sommige gevalle dood gebore of 'n ma word gedwing om te aborteer weens 'n bedreiging vir haar gesondheid. In hierdie situasie is postpartum depressie 'n normale verskynsel, 'n soort beskermende reaksie van die liggaam op enorme spanning. Met 'n langdurige kursus vereis dit egter onmiddellike ingryping van familie en vriende, aangesien dit een van die moeilikste gevalle is waarmee 'n vrou nie altyd self kan klaarkom nie.
Baie belangrik! Al hierdie faktore kan selfs die mees geskikte moeder ontstel, dus moet u haar nie oordeel oor die gevolglike postpartum depressie nie. Dit is nodig om haar hulp en ondersteuning te bied, anders sal die gevolge uiters ernstig wees.
Behandeling vir postpartum depressie
Uit al die bogenoemde kan ons aflei dat hierdie verskynsel onmiddellike regstelling vereis. Behandeling van postpartum depressie behels verskillende maniere om geestesongesteldheid te hanteer.
Sielkundige wenke om postpartum depressie uit te skakel
Sielkunde is 'n wetenskap wat u dikwels toelaat om die oorsake van 'n probleem by vroue wat onlangs geboorte gegee het, te verstaan en help om hierdie gevolge uit te skakel. Soms moet u die advies van kundiges in ag neem om die blues vir ewig te beëindig en 'n nuwe pad na moederskap te begin.
Psigoterapeute gee die volgende aanbevelings oor hoe om ontslae te raak van nageboortelike depressie:
- Gesels met ander nuwe mammas … Laat dit nie die aktiewe leefstyl wat voor die bevalling was, vervang nie, maar dit sal u help om aandag af te trek van probleme. Niks bring vroue bymekaar nie, soos die geleentheid om te skinder, mans te bespreek en te spog met hul briljante kinders wat goed optel. Ideaal gesproke moet u ervare moeders raad vra, wat vertroue wek deur goed versorgde en goed geteelde kinders te hê.
- Stap in die buitelug … Dit is baie gerieflik om postpartum depressie binne vier mure te geniet, terwyl u jammer voel vir uself met vreeslike krag. Die kind moet egter loop, wat ook nie die moeder wat begin dweil, sal belemmer nie. Soms kan selfs 'n asemhaling van 'n ligte briesie en 'n bloeiende blom 'n vrou aansienlike estetiese plesier bring.
- Selfhypnose … Die ideale gesin is 'n opsie vir die sentimentele melodramas wat so ryk is aan film. Jy kan nie oral byhou met 'n baba in jou arms nie. Daarom moet die gedagte dat met die geboorte van 'n baba 'n vrou 'n slegte vrou word, weggegooi word. 'N Gesonde man sal nie net alles verstaan wat met sy geliefde gebeur het, wat hom 'n kind gegee het nie, maar sal haar ook help in alle daaglikse sake.
- Antidepressante behandeling … In hierdie geval moet u self duidelik verstaan dat self-toediening van sulke middels streng verbode is. Die gevaar van selfmedikasie is dat 'n verpleegmoeder haar baba met sulke manipulasies kan benadeel. 'N Vrou wat nie borsvoed nie, as die antidepressante verkeerdelik in die liggaam ingebring word, kan presies die teenoorgestelde resultaat behaal. Slegs 'n bevoegde spesialis, na 'n deeglike studie van die toestand van 'n vrou in depressie na die bevalling, kan die korrekte behandeling koördineer.
- Voorkoming met 'produkte van vreugde' … In hierdie geval praat ons oor die gebruik van wat voorheen vir die oog sowel as die maag aangenaam was. Die beperking geld slegs vir moeders wat verpleeg, wat hul dieet noukeurig moet monitor om die baba nie te benadeel nie. Terselfdertyd word dit egter nie verbied om na meditasie musiek te luister of om (as 'n uitsondering) so 'n gesogte broodjie te eet nie.
Tradisionele medisyne in die stryd teen postpartum depressie
Tradisionele medisyne verstom ons dikwels met sy kreatiewe maniere om baie siektes te hanteer. Sy gee goeie advies oor hoe om postpartum depressie te hanteer:
- Drink strelende tee … Eerstens moet u seker maak of daar geen allergiese reaksie is nie, voordat u kruie -infusies neem. Sommige van hulle (dieselfde venkel) kan 'n vrou nie net kalmeer nie, maar ook haar laktasie aansienlik verbeter. Met al hierdie ongetwyfelde voordele, moet u 'n dokter raadpleeg voor sulke manipulasies om negatiewe gevolge vir die moeder en die kind te vermy.
- Toediening van toniese baddens … As daar geen kontraindikasies vir hierdie prosedure is nie, is dit 'n uitstekende manier om postpartum depressie te hanteer. Swart populier is 'n bewese manier om ten minste tydelik van depressie ontslae te raak. Terselfdertyd word jong gedroogde blare van hierdie boom gestoom en by die bad gevoeg wat voorberei is vir waterprosedures. Populierknoppe, wat reeds geswel is, sal ook 'n moeë vrou in 'n toestand van depressie help ontspan. Om dit te doen, moet u honderd gram grondstowwe neem en dit in 'n liter water kook.
Hoe om ontslae te raak van nageboortelike depressie - kyk na die video:
Postpartum depressie is 'n moeilike en gevaarlike proses vir elke vrou. Dit is egter moontlik en nodig om die regte benadering tot die probleem en in die kring van liefdevolle mense die hoof te bied. In die teenoorgestelde geval is die mees negatiewe gevolge moontlik om jouself en die gebore kind skade te berokken.
