In hierdie artikel sal ons praat oor die voordele van Noni -sap vir die menslike liggaam. Ons sal die samestelling van vitamiene en minerale ontleed, en u ook vertel hoe u dit moet gebruik. Noni is die vrug van Morinda sitrus. Morinda citrifolia is die presiese botaniese naam vir hierdie immergroen. Dit groei en dra die hele jaar vrugte in die warm klimaat van die trope van die Stille Oseaan. Die eerste lote van die immergroen Morinda en sy vrugte (noni) is in Suid -Asië gevind. Dit verander maklik sy "woonplek" omdat dit in enige grond wortel skiet, droogte verdra en in die algemeen onder alle omstandighede wortel skiet. Dit blom en dra die hele jaar vrugte. Tans word noni geoes in Australië, op die Polinesiese eilande, in Tahiti en Hawaii, in Nieu -Guinee, Thailand. Blomme is weggesteek in die takke van die boom, en ryp word groen en groot ryp vrugte, amper onmerkbaar in die blare.
Die foto toon sitrusblaar morinda en sy vrugte - noni.
Noni vrugte en sap daaruit
Noni word ook Indiese moerbei of dwalende kaasvrugte genoem. Dit is baie gesond, maar het nie 'n aantreklike voorkoms nie, en die sap en vleis smaak nie lekker nie.
As dit ryp is, lyk dit soos 'n klonterige aartappel, die vel is amper deursigtig, liggeel of wit. Daar is baie sade in die vleis. Almal is "toegedraai" in lugsakke, waardeur noni oor die see kan reis.
As u die vrugte sny, verskyn 'n skerp reuk van bederfde kaas. Vir 'n Europeër sal die smaak van hierdie vrugte bitter, ongewoon lyk. Inwoners van die trope, wat gewoond is aan die drink van gesonde en voedsame Noni -sap, kenmerk die smaak met al die "kleure": suur, sout, soet, tert, bitter en algemeen skerp.
Regte voedsame en vars uitgedrukte Noni -sap het 'n liggrys (witterige) kleur. Dan word dit donker. As u die vrug self in u hande het, neem 'n sif en vryf die pulp daarin om die sap uit te druk. Die konsekwentheid moet soos 'n vrugtepuree wees. Sommige mense eet nie die pulp van hierdie vrugte nie. Dan moet u die ryp noni 'n paar dae in 'n sif oor die houer sit en wag totdat al die vog afgetrek is. Die konsekwentheid van die sap wat op hierdie manier uitgedruk word, is vloeibaar. Maar die smaak en reuk bly steeds onaangenaam.
Hoe om Noni -sap korrek te neem?
Op die foto word noni -sap in die botteldop versamel, hierdie dosis is genoeg om te voorkom. Vir diegene wat die voordele van Noni -sap geweier het vanweë die smaak en reuk, maak ons vinnig kennis dat u dit nie met 'n glasie hoef te drink nie. As 'n voorkomende maatreël teen die verergering van siektes en die verbetering van die algemene toon, is dit genoeg om 'n eetlepel twee keer per dag te neem. Soms word die dosis verhoog (maar nie meer as 3 lepels twee keer per dag nie). Moenie dit voor die bed drink nie, want dan val u nie aan die slaap nie! Die laaste dosis moet 3-4 uur voor slaaptyd gegee word.
Net 'n dik drankie bied voordele: as 'n vloeistof soos water in die houer wat jy gekoop het, spat, word die sap verdun. Dit beteken dat die dosis ook verhoog moet word.
Byvoorbeeld, Tahitian Noni -sap bevat ook druiwe- en bloubessiesap. Die vervaardiger noem hierdie natuurlike geurversterkers. Dit het ook voordelige eienskappe, maar dit kan tot 60 ml per dag geneem word. Nonisap word afsonderlik en in kombinasie met nektars en sappe van ander vrugte gedrink.
Samestelling van Noni -sap: vitamiene, minerale en kalorieë
Kalorie -inhoud van Noni -sap per 100 g - 44 kcal.
100 gram Morinda se produk bevat:
- Vesel - van 0,5 tot 1,0 g
- Glukose - van 3,0 tot 4,0 g
- Fruktose - van 3,0 tot 4,0 g
- Sukrose - <0,1 kj
- Proteïene - beperk inhoud 0,5 g
- Vet - tot 0,2 g
- Koolhidrate - van 9 tot 11 g
- As - 0,2 - 0,3 g
pH -vlak - 3, 5
Vitamiene:
- Pantoteensuur - beperk inhoud 0,5 mg
- C - van 3 tot 25 mg
- Groepe B - van 0,03 tot 0,1 mg
- E - tot 1,0 mg
- Alfa -karoteen - tot 7, 0 IE
- Betakaroteen - limiet 22 IE
- Niasien en ander vitamiene in klein dosisse.
Minerale:
- Kalsium - 20 tot 25 mg
- Magnesium - 3,0 tot 12 mg
- Natrium - 15,0 tot 40,0 mg
- Kalium - tot 150 mg
- Fosfor - van 2,0 tot 7,0 mg
- En ander nuttige minerale in spoorhoeveelhede.
Aminosure:
- Glutamienzuur - maksimum 44 mg
- Arginien - tot 44 mg
- Aspartiensuur - 30 tot 77 mg
- Alanine - 17 tot 33 mg
- Proline - 24 tot 33 mg
- Serine - 9 tot 12 mg
- Threonine - 8 tot 11 mg
- Glycine - 10 tot 22 mg
- Leucine - beperk tot 22 mg
- Valine - tot 22 mg
- Isoleucine - 7 tot 11 mg
- Tyrosine - tot 11 mg
- Histidien - tot 6 mg
- Lysine - tot 11 mg
- Cystine - tot 11 mg
- Fenielalanien - tot 8 mg
- ander. In totaal is meer as 150 spoorelemente nuttig vir mense.
Nuttige eienskappe van Noni -sap
Ek het 'n liter bottel 100% noni -sap in Thailand vir 900 baht gekoop (vanaf 26 September 2014, dit is ongeveer 1080 roebels). Wetenskaplikes uit die Verenigde State het die nut van Noni -sap bewys: die samestelling van die produk is so ryk aan aminosure wat hul effek op sellulêre vlak uitoefen dat die lewende selle van die liggaam vinnig versadig word en die hele liggaam genees. Klein dosisse werk soos 'n doping op 'n persoon, wat aktiwiteit by hom opwek en help om aandag te vestig.
Nonisap is nuttig vir bejaardes, veral vir chroniese siektes. Met ouderdomsverwante kwale versleg die vermoë om medikasie te neem, die sap van die Morinda-vrugte herstel hierdie vermoë. Hoofpyn, maagkrampe, ens. Neem ook af of verdwyn.
Vir mense van enige ouderdom sal Noni -sap 'n voordelige uitwerking hê:
- op die immuunstelsel;
- op die spysverteringstelsel;
- op die bloedsomloopstelsel (verlaging van bloeddruk).
Die groot hoeveelheid oksidante in Morinda -vrugte verjong die liggaam. As dit ekstern toegedien word, maak dit die vel glad en soepel.
Met gereelde inname sal Noni -sap help om siektes te hanteer: kankergewasse, infeksies, swamme. Dit sal die senuweestelsel saggies ondersteun. Aktuele toediening sal wonde en vlak letsels verlig.
Gegewe die hoë inhoud van voedingstowwe in Noni -sap en die vermoë om energie te behou en 'gevegsgees' te behou, word die middel wyd gebruik deur diegene wat fiksheid in die gimnasium doen, ens., Wat hul figuur monitor. Vir diegene wat gewig wil verloor (soos vloeibare kastanje vir gewigsverlies), sal hierdie produk ook help om resultate te behaal. En 'n klein hoeveelheid kalorieë dra nie by tot die figuur nie.
Verklarende video van die akademikus oor die voordele van Noni:
Nonisap: kontra en newe -effekte
Nonisap bevat baie gesonde vitamiene en minerale. Maar ongelukkig bevat die samestelling elemente wat die senuweestelsel prikkel. Daarom moet die produk met omsigtigheid gebruik word deur mense met patologieë van die hart en bloedvate, geestesongesteldhede en neurose, slapeloosheid, ens.
In klein dosisse bevat die drank emetien, wat naarheid kan veroorsaak, en met 'n aktiewe toename in die dosis braking. Mense met maagsere moet dit versigtig neem.
Vir diegene met chroniese siektes, is dit 'n goeie idee om 'n dokter te raadpleeg.
Let op: word die vervaldatum aangedui, tot hoe laat dit is. Onthou dat vars sappe per dag gedrink moet word. 'N Oop houer met die voltooide noni -produk kan 'n maand lank in die yskas gebêre word.
Aanbevelings
Nonisap (sitrusblaar morinda) is nie 'n medisyne nie, en dit is ook nie 'n voedingsaanvulling nie. As u koop, moet u nie 'n produksertifikaat vra nie. Natuurlike sap uit tropiese lande het voordelige eienskappe, maar algemene vervalsing lei tot onverdiende slegte resensies van verbruikers.
Kom ons kyk nou na hierdie video met Agapkin oor noni -sap:
Hulle onthul hier die voordelige eienskappe en die effek daarvan op die liggaam as 'n geheel, maar as u daaroor nadink, sal alles duidelik wees … Daar is anti-advertering van Noni, want dit is vandag nie meer winsgewend vir ons medisyne om nuttige aan te beveel nie produkte aan mense wat die natuur aan ons bied. Hulle moet hul superprodukte van 'n terapeutiese en gesondheidsverbeterende aard verkoop, wat gemaak word op grond van chemie, wat inteendeel die liggaam "verwoes" en ons gestrem maak. Hulle doel is om geld vir u te verdien! Vandag word dokters verbied om oor volksmiddels te praat, ensovoorts, bied u pasiënt so 'n volksmiddel aan vir behandeling - en u word ontslaan uit u werk.
Hier is 'n paar getuigskrifte onder hierdie YouTube -video:
