Simptome en oorsake van rooi rekmerke op die liggaam. Kosmetologiese en mediese prosedures om die gebrek uit te skakel, 'n verskeidenheid spesiale oefeninge, resepte vir volksmiddels en advies oor die gebruik van salf, gels en ys. Rooi rekmerke is 'n onnatuurlike verskynsel vir mense, wat egter wydverspreid voorkom. Dikwels val so 'n gebrek vroue aan, maar daar is baie 'slagoffers' onder mans. Dit kan in 'n skoonheidssentrum en tuis uitgeskakel word.
Hoe lyk rooi rekmerke
Dit is strepe op die vel van 1 tot 5 mm breed en 1-10 cm lank, wat soos 'n litteken, brandwond of die algemeenste litteken lyk. Hulle kan vertikaal en horisontaal geplaas word.
Gewoonlik is daar baie op die liggaam, maar soms is daar 'n enkele defek wat die buik, boude, bors, bene, minder gereeld die rug en arms bedek. Rooi lyne verskyn hoofsaaklik in die gebiede met die grootste stuk vel, waar dit sak.
In die geneeskunde word sulke rekmerke gewoonlik striae genoem, wat die gevolg is van weefselbesering of onderhuidse vetweefsel. Soms word hierdie term verstaan as strookagtige atrofie van die vel. Vir gebiede met hierdie gebrek is 'n effense verligting kenmerkend, die vel kan effens stamperig wees of ingetrek word. Onder druk word dit moontlik om deur te val.
Aan die begin, in die eerste paar maande, word rekmerke jonk genoem en het 'n helder, versadigde kleur, maar met verloop van tyd word dit dikwels ligter. Terselfdertyd kan die strepe groter word en saamsmelt tot 'n enkele geheel, wat onestetiese kolle vorm. Let wel! Die rooi kleur van rekmerke hou verband met hul ligging in die bloedvate.
Waarom verskyn rooi rekmerke?
Genetiese geneigdheid is hier van groot belang. Swanger vroue, atlete en mense wat vinnig liggaamsgewig kry, is veral vatbaar hiervoor. Diegene wat besluit om vinnig gewig te verloor, met 'n paar kilogram tegelyk, word hiermee gekonfronteer. Rooi striae word veroorsaak omdat die boonste klein kapillêre tydens 'n klein breuk in die weefsels gebars het.
Oorweeg die oorsake van rooi striae, met inagneming van die aangetaste gebied:
- Rooi rekmerke op die pous … So 'n scenario van die ontwikkeling van gebeure kan plaasvind tydens aktiewe oefeninge in die gimnasium, met die doel om die spiere te versterk. In hierdie geval het die vel eenvoudig nie tyd om so vinnig te trek nie, wat veroorsaak dat talle mikrotraumas daarin voorkom. In die eerste plek geld dit vir diegene wie se weefsels nie baie elasties is nie.
- Rooi rekmerke op die bene … Dit is gewoonlik die gevolg van die vul van die leemtes onder die vel met bindweefsel as gevolg van 'n verswakte sintese van kollageen en elastien. Dikwels word so 'n defek gevorm teen die agtergrond van mikrotraumas in die onderhuidse vet, wat 'n breuk van die kapillêre veroorsaak het. Daar is baie in die onderste ledemate, so klein interne bloeding is redelik algemeen.
- Rooi rekmerke op die buik … Hierdie plek is die kwesbaarste, aangesien gewigskommelinge in die eerste plek daarin weerspieël word. Dit is ook hier belangrik dat die grootste vetlaag in hierdie gebied val. As gevolg van gewigsverlies, sak die vel, en dit lei meestal tot die vorming van rooi strepe in die naeltjie.
- Rooi rekmerke op die bors … By meisies verskyn dit dikwels tydens puberteit, wanneer hormonale balans versteur word. Dit word ook vergemaklik deur langdurige borsvoeding en die weiering om spesiale bh's na die bevalling te dra. Met die hulp van sulke onderklere word die verlies aan velelasticiteit voorkom, wat die sleutel is tot suksesvolle voorkoming van striae.
- Rooi rekmerke op die heupe … Dit is hoofsaaklik te wyte aan die feit dat baie vet hier ophoop, en as 'n persoon gewig verloor, los dit vinnig op. As gevolg hiervan word leemtes gevorm en word die vel beseer. Die swakheid van die spierraam, wat verband hou met die gebrek aan voldoende fisiese aktiwiteit, kan so 'n verskynsel veroorsaak.
Let wel! Endokriene siektes, metaboliese afwykings, 'n vertraging in die sintese van kollageen en elastien, en 'n tekort aan vog in die weefsels is inherent aan die voorkoms van sulke rekmerke.
Hoe om rooi rekmerke op die liggaam te verwyder
Om die probleem op te los, kan u beide volksmetodes en amptelike mediese metodes gebruik. Dit kan verskillende prosedures vir skoonheids- en fisioterapie, massering, medisinale rome en salf wees. Tuis word dit aanbeveel om toedraaiings te doen en selfgemaakte rome op die liggaam aan te bring. In die uiterste geval, as geen van die bogenoemde metodes help nie, word 'n chirurgiese operasie reeds voorgeskryf.
Hoe om ontslae te raak van rooi rekmerke met kosmetiese prosedures
Hier is die effek van 'n laser of hitte, die bekendstelling van medisinale preparate onder die vel of die gebruik van ultraklank effektief. Die doel hiervan is om die produksie van kollageen en elastien te normaliseer om die leemtes in die weefsels te vul, asook om dit styf te maak. Die kursus bestaan gewoonlik uit 5-10 sessies, en elkeen neem ongeveer 20 minute. Kom ons beskryf al die moontlike metodes in meer detail:
- Plasmolifting … Tydens hierdie prosedure word die pasiënt met sy eie plasma onderhuids ingespuit in die gewenste gebiede. Dit is heeltemal pynloos en benodig 'n maksimum van 5 minute. Om sukses te behaal, is 2-3 sessies genoeg. Hierdie metode word tydens swangerskap en tydens menstruasie uitgesluit.
- Laser herleef … Dit is 'n hardeware-prosedure wat die penetrasie van die balk in die weefsel tot 'n diepte van 3-5 mm behels. Dit begin die proses van selregenerasie en versnel die gladheid van die vel. Hiervoor moet die skoonheidskundige 5-6 keer besoek met 'n onderbreking van 3-4 dae. Hierdie tegniek is nie geskik vir velontsteking, verergering van chroniese siektes of die teenwoordigheid van 'n pasaangeër nie. Hierdie opsie is ook sleg vir pasiënte met diabetes mellitus en wat aan dermatologiese patologieë ly.
- Fraksionele termolise … Die essensie daarvan lê in die verwydering van dooie selle deur hitte. Vir hierdie doel dring mikro-balke met 'n dikte van 0,1 mm tot 'n diepte van 0,5 cm af. Voordat dit skoongemaak word, word die vel skoongemaak met 'n bevogtigende room. Een sessie duur ongeveer 20 minute, die kursus duur van 3 tot 5, afhangende van die grootte van die striae. Die optimale interval tussen prosedures is 1 week.
- Laser nanoperasie … Hierdie nuwe tegniek is nodig vir die herstel van die vel, dit is minimaal indringend en benodig slegs 3-4 sessies wat nie langer as 20 minute duur nie, met 'n weekpouse. By die onthaal tree die skoonheidskundige met 'n smal balk op probleemareas op, waarmee u beskadigde weefsels kan herstel. Die minimum ouderdom hiervoor is 25 jaar. Kontra -indikasies vir laser nanoperforasie is diabetes mellitus, menstruasie, neoplasmas, dermatologiese siektes, hemofilie en laktasie.
- Mesoterapie … Die implementeringstegniek vereis die bekendstelling van kollageen, aminosure, vitamiene en plantekstrakte onder die vel. Dit word gedoen met behulp van elektriese stroom, ultraklank of inspuiting. U moet 3-4 keer een keer per week na die sessie kom. Mense met 'n lae pyndrempel word onder plaaslike verdowing ingespuit.
Om suksesvolle weefselherstel en rooiheid uit te skakel, kan dit nodig wees om 'n kursus fono- of iontoforese van 5-7 besoeke te ondergaan.
Volksmiddels vir rooi rekmerke
Die mees effektiewe is verskillende toedienings met herstellende komponente. Dit kan koffie, paprika, sjokolade of iets anders wees. Tuisgemaakte ys en salf is nie minder nuttig nie, gebaseer op natuurlike bestanddele van plantaardige of dierlike oorsprong - mummie, was, rooipeper, ens.
Hier is 'n paar resepte vir effektiewe middels:
- Toedraai … Berei 'n mengsel van swart gemaalde koffie (2 eetlepels) en paprika (1 eetlepel) voor. Kombineer hierdie bestanddele en masseer in skoon, droë gebiede met u vingers. Bedek die bokant met kleefplastiek en laat dit vir 20 minute staan. As die vel begin brand, moet u nie hierdie tyd wag nie. Aan die einde van die prosedure, spoel die samestelling af, droog af en smeer die liggaam met 'n bevogtiger. U kan ook seemodder en verskillende essensiële olies, veral sitrusvrugte, gebruik. Om die situasie reg te stel, moet u ongeveer 20 wikkels doen met 'n interval van 2-3 keer per week. Hierdie opsie is nie geskik as daar uitslag of oop wonde op die liggaam is nie.
- Room … Druk 10 mummietablette in poeier, meng dit met warm water (2 teelepels) en babaroom (1 eetlepel). Klits die mengsel goed en smeer met 'n kwas op die gewenste gebiede en laat dit 5-7 minute staan. Spoel die produk daarna af en droog dit af. Doen hierdie manipulasies elke dag totdat die rekmerke verdwyn.
- Salf … Voeg lemoen- en neroli -olie (2 druppels elk) by perske -olie (30 ml). Giet 1 eetlepel vloeistof, onversoete heuning daarin, maak die mengsel warm en gebruik dit elke keer as u stort. Dit is genoeg om die produk vir 1-2 minute op die liggaam te hou. Die aangeduide bestanddele kan, benewens die byeboerproduk, vervang word in die verhoudings hierbo met avokado -olie, koringkiem en olyfolie.
Rome, salf en olies vir rooi rekmerke op die liggaam
As daar nie tyd is nie, of as u nie tuis salf en room wil maak nie, kan u klaargemaakte produkte koop. 'N Redelike goeie opsie hier is' Mommy Comfort ', wat die elastisiteit van die dermis verbeter, die optimale vogbalans in die weefsels handhaaf en voed. Hierdie komplekse werking is te danke aan die samestelling wat die Regy-Stretch-kompleks, perdekastanje, kamille-uittreksel en baie ander natuurlike bestanddele bevat. Mommy Care Anti-Striae-room, gemaak in Israel, gebaseer op vitamien E, fitohormoon en sheabotter, sal ook baie nuttig wees in die stryd teen rooi rekmerke. Kenmerke van die gebruik van ys, gels en salf vir rekmerke:
- Eerstens word die vel van onsuiwerhede skoongemaak en afgevee.
- Die produk word op die palm, nie die vel nie, aangebring en in 'n dun laag versprei.
- Die komposisie word met u vingers gevryf met sagte bewegings.
- Alle manipulasies word in 'n sirkel in die kloksgewys rigting uitgevoer.
- Om die gewenste effek te verkry, word die room op die liggaam gelaat totdat dit geabsorbeer word, tensy anders vermeld in die instruksies.
- Toets op die pols of elmboog om allergieë uit te sluit voordat groot hoeveelhede toegedien word.
Spesiale olies help om die effek te verbeter, wat u met niks kan kombineer nie, maar vryf elke aand in die vel.
Weleda Schwangerschafts-Pflegeol is baie gewild op die mark, wat spesiaal ontwerp is om rekmerke te bestry. Dit word in Switserland vervaardig en word verpak in 100 ml. In die eerste plek is dit 'n uitstekende opsie vir swanger vroue en vroue wat reeds geboorte geskenk het. Nadat u die olie toegedien het, moet u 5-7 minute wag, en dan moet u dit met seep afwas.
Dit is die moeite werd om aandag te skenk aan suiwer olies sonder enige bymiddels - olywe, amandel, roosmaryn, laventel, lemoen.
Masseer om rooi rekmerke op die liggaam uit te skakel
Die probleem kan opgelos word deur middel van vakuum of roller, en deur handmatige selfmassering. By die huis sal laasgenoemde opsie baie meer relevant wees. Al wat nodig is vir die implementering daarvan is 'n spesiale olie, verkieslik 'n essensiële olie, byvoorbeeld lemoen of heuning.
Dit word aanbeveel om die prosedure in die badkamer uit te voer om besmetting van die meubels in die kamer te voorkom. Die minimum duur is 15 minute, en die aantal is 3-4 sessies per week. Die tegniek om handmassering uit te voer, behels die volgende aksies:
- Stort met seep en droog jou liggaam.
- Lê op u rug of maag, wat ook al die rekmerke is.
- Knie die vel met streelbewegings, van bo na onder en hou by die rigting van die kloksgewys beweging, dit is genoeg om hierdie fase 2-3 minute te gee.
- Dien 'n vooraf geselekteerde olie of heuning op die liggaam toe, sprei dit versigtig met u vingers en vryf dit in die oppervlak.
- Knyp die probleemareas liggies met u wysvinger en duim vas, en gryp 1-2 cm vel vas.
- Druk die weefsels van u gesig af en knie die vel.
- Vryf die liggaam met u handpalms sonder om hard op die vel te druk.
- Sluit die massering af met 'n seepvrye kontrastrou en bevogtig die vel. As gevolg van die knie van die liggaam, verbeter die limfvloei, word die produksie van kollageen en elastien geaktiveer en word die metabolisme van die liggaam herstel.
U kan ook probleemareas masseer met 'n spesiale masseerolie. Onder hulle het Hillary Massage Oil Body Grapefruit of Massage Oil Body Grapefruit homself baie goed bewys.
Oefeninge vir rooi rekmerke op die liggaam
Dit word aanbeveel om elke dag vir ten minste 20-30 minute te oefen. Om die gewenste effek te verkry, is beide aktiewe en passiewe fisiese aktiwiteit nodig. U kan die resultate verbeter deur 'n springtou, fitball, spesiale hoepels te gebruik wat vet vinnig kan verdryf. Om dit met 'n film te draai, help goed, waarmee vet tydens die oefening reg afgebreek kan word. By die keuse van oefeninge, let op die volgende:
- Vir bene … Plaas die fitball op die vloer en lê sywaarts daarop, en laat u regterknie op die vloer. Trek jou regterbeen vorentoe en beweeg dit 10 keer in 'n sirkel, eers in een rigting en dan in die ander. Herhaal dan dieselfde vir die linker ledemaat, rol om na die ander kant. Probeer om nie u buikspiere te druk nie.
- Vir die maag … Lê op die vloer na die plafon en buig u knieë met u voete op die vloer. Neem jou hande agter jou kop, kruis hulle. Lig jou skouers op, ontspan en trek jou buikspiere skerp saam. Doen hierdie bewegings 10 keer. Maak seker dat u knieë op hierdie tydstip so na as moontlik aan die voorkop geleë is.
- Vir bors … Buig jou elmboë, kruis jou vingers so styf as moontlik en laat sak tot op die vloer. Leun dan daarop en lig u liggaam op, en pas u bene aan met die teenoorgestelde tone, arms, maag, ens. in een reguit lyn. Asem diep deur jou neus, moenie jou buikspiere inspan nie en bly vir 1 minuut in hierdie posisie. Ontspan daarna en herhaal hierdie oefening 5 keer.
- Vir dye en boude … Sit 'n stoel met 'n rug, sit daarop, in lyn met die ruggraat, en laat u arms na links en regs sak, terwyl u die sitplek gryp. Beweeg daarna u bene stadig, eers na die kante, en dan vorentoe. Wissel hierdie bewegings af deur die oefening 14 keer op 'n slag te doen. Lê dan op die vloer met u rug na die plafon en lig u bene een vir een so hoog as moontlik op. Rol dan om u kant en herhaal dieselfde vir elke kant 10 keer.
Met rooi rekmerke is dit baie handig om allerhande planke, skêr en fietsoefeninge te doen en die pers te swaai. Swem, hardloop en fietsry is ewe effektief. Joga of Pilates het ook 'n positiewe uitwerking op die elastisiteit van die vel. Dit is ook die moeite werd om meer te loop as dit moontlik is.
Voeding vir rooi rekmerke op die liggaam
Op die tafel moet elke dag voedsel wees wat ryk is aan proteïene, van dierlike sowel as plantaardige oorsprong - vis, melk, peulgewasse, graan.
Dit is belangrik dat ongeveer 60% van die daaglikse dieet uit vars groente, vrugte en bessies bestaan. Onder hulle is veral welkom diegene wat 'n groot hoeveelheid vitamiene A, C en E bevat, sowel as makro- en mikro -elemente - kalsium, kalium, silikon, yster.
Wortels, seewier, wit druiwe, appels, pere sal help om die situasie te verbeter. Enige groente, soetrissies, sitrusvrugte, tamaties en piesangs is baie nuttig. Van olies benodig jy olywe en mielies. Moenie vergeet van neute nie - okkerneute, amandels, cashewnoten, grondboontjies. Spesifieke aandag moet geskenk word aan die volume verbruikte vloeistof, wat nie laer as 1,2-1,5 liter per dag mag wees nie. Ons praat net oor skoon water, sappe, tee en ander drankies word nie hier getel nie. Dit is die moeite werd om u houding teenoor sigorei, suurlemoenbalsem, linde en kruisement -infusie te heroorweeg, wat toniese eienskappe het en help om weefsels te bevogtig.
Hoe om van rooi rekmerke op die liggaam ontslae te raak - kyk na die video:
By gebrek aan positiewe dinamika in die stryd teen striae deur nie-indringende metodes te gebruik, kan die dokter 'n buikoperasie aanbeveel. Hierdie operasie verwys na 'n ingryping van medium kompleksiteit en is slegs relevant as daar ernstige beserings en verstuikings in die weefsels is. Die doeltreffendheid van hierdie metode is 100% gewaarborg as 'n professionele plastiese chirurg die verwydering van rooi rekmerke hanteer. Hoe ernstig die gebrek ook al is, u kan altyd maniere vind om die probleem wat by u pas, op te los.
