Die gesondheids- en skoonheidsvoordele van heuningmassering is van onskatbare waarde. Ontdek hoe u dit tuis moet doen, die kenmerke en kontraindikasies van die prosedure. Heuning is nie net heeltemal natuurlik nie, maar ook 'n baie gesonde produk. Dit is te danke aan sy eienskappe dat dit vandag wyd gebruik word, nie net in kook nie, maar ook in skoonheidsmiddels. Een van die gewildste en effektiefste prosedures onder die verteenwoordigers van die pragtige helfte van die mensdom is byvoorbeeld heuningmassering, waardeur die hele liggaam genees word.
Nuttige eienskappe van heuningmassering
As u welstandsbehandelings soos heuningterapie en heuningmassering kombineer, kan die resultaat eenvoudig ongelooflik wees. In teenstelling met die klassieke massage, waartydens die vel en organe deur irritasie van die reseptore geraak word, word die gebruikte heuning direk in die weefsels opgeneem. As gevolg hiervan is die limf en bloed versadig met die nodige vitamiene, makro -elemente en mikro -elemente, asook ander biologies aktiewe stowwe.
Die massage, waarin heuning ook gebruik sal word, het 'n sterk sorberende effek, waardeur skadelike gifstowwe vinnig uit die liggaam verwyder word. As gevolg van die werking van heuning, vind 'n sterk opwarmende effek plaas, sodat massering u van die tekens van selluliet ontslae kan raak.
Heuningmassering is in antieke Rome en antieke Griekeland gebruik, want in hierdie lande is spesiale aandag gegee aan die skoonheid van die liggaam. Natuurlik kan heuningmassering self nie 'n wondermiddel vir alle siektes wees nie, maar dit kan in komplekse terapie gebruik word, en 'n uitgesproke kosmetiese effek sal ook verkry word. Hierdie tipe massering word wyd gebruik om verskillende siektes te behandel, insluitend osteochondrose van die ruggraat en sciatica. Dit word aanbeveel om gereeld uitgevoer te word in komplekse terapie vir artritis en artrose.
Heuningrugmassering word aanbeveel vir erge pyn in gewrigte en spiere. Hierdie mediese prosedure word vandag in die vorm van 'n versterkingsmiddel gebruik, aangesien dit die liggaam help om baie vinniger te herstel tydens die behandeling van verkoues, sowel as siektes wat verband hou met die werking van die respiratoriese stelsel.
Hierdie prosedures help om ontslae te raak van slapeloosheid en kan ernstige emosionele moegheid hanteer. Heuningmassering word eenvoudig 'n onvervangbare assistent vir die behandeling van selluliet, help om die liggaam effektief van opgehoopte gifstowwe te reinig, en is nuttig tydens die behandeling van vegetatiewe-vaskulêre distonie. Dit help nie net om die toestand van die vel aansienlik te verbeter nie, maar ook om die welstand te verbeter.
Kontraindikasies vir heuningmassering
'N Heeltemal gesonde persoon kan heuningmassering doen net om die bui te verhoog of aangename emosies te kry. Maar dit is slegs toegelaat om dit uit te voer as daar geen kontraindikasies is nie.
Heuningmassering is streng verbode in die volgende gevalle:
- by die diagnose van diabetes mellitus;
- as u spatare het;
- as u allergies is vir heuning, aangesien dit beslis tydens die masseerprosedure gebruik sal word;
- as daar verskillende aansteeklike siektes is;
- by die diagnose van kanker;
- as daar siektes is wat verband hou met die werk van die hematopoietiese stelsel;
- met rosacea;
- met siektes van die vel;
- as hierdie of die siekte in 'n akute vorm oorgedra het;
- gedurende die postoperatiewe periode.
Hoe om heuning vir massage te kies?
Heuningmassering kan op verskillende dele van die liggaam gedoen word. Dit word aanbeveel om blomme, linde of enige ander heuning vir die prosedure te kies. Dit is die beste om dit by die vervaardiger (byeboer) te koop om 100% seker te wees van die natuurlikheid van die produk.
Daar is 'n mening dat slegs vars ongekristalliseerde heuning vir massage gebruik kan word, maar dit is nie die geval nie. Die feit is dat die proses van fruktose -kristallisasie self absoluut geen invloed het op die biologies aktiewe eienskappe van die produk nie. Boonop sal natuurlike stowwe in hierdie vorm baie beter bewaar word.
Die feit van die kristallisasie van heuning spreek van die natuurlikheid daarvan. As die produk vals is, sal dit glad nie kristalliseer nie. In die eerste plek is hierdie verskynsel te danke aan die feit dat heuning tydens hittebehandeling eenvoudig sy eie hoofvulling verloor, waardeur dit plastiek word. As die kristallisasieproses plaasvind, is die produk van hoë gehalte en heeltemal natuurlik, en het dit baie nuttige eienskappe. Om die heuningmassering makliker en geriefliker te maak, word dit aanbeveel om 'n plastiese produk met 'n vloeibare konsekwentheid te kies. U kan heuning neem wat tyd gehad het om te kristalliseer, maar eers deur dit in 'n waterbad te smelt.
Tydens 'n holistiese massering word dit aanbeveel om 'n klein hoeveelheid natuurlike essensiële olies by heuning te voeg - byvoorbeeld suurlemoen, lemoen -mandarijn, bloekom, laventel, pomelo of bergamot.
As die prosedure uitgevoer word om gewig te verloor, is dit die beste om 'n paar druppels sitrusester by die mengsel te voeg. Daar moet egter in gedagte gehou word dat 'n allergie vir hierdie produkte voorkom, daarom word 'n sensitiwiteitstoets eers uitgevoer. As u allergies is, is dit die beste om 'n olie te neem wat reeds voorheen gebruik is.
Dit is belangrik om te onthou dat heuning een van die hoogs allergene produkte is, daarom kan dit baie gevaarlike simptome veroorsaak. Baie sal egter afhang van die geselekteerde heuningsoort. Byvoorbeeld, dit is lindheuning wat meestal allergieë veroorsaak, baie minder blomheuning met kastaiingheuning. Daarom word 'n sensitiwiteitstoets uitgevoer voordat die massering begin word om die teenwoordigheid van heuningintoleransie te bepaal.
Heuningmasseringstegniek
Eerstens word 'n klassieke massage uitgevoer om die spiere op te warm, en dit word gedoen sonder die gebruik van olie. Dit is te danke aan die feit dat die olie die voordelige eienskappe van heuning aansienlik kan verminder, en die effek van die massage sal nie dieselfde wees nie. Om die vel op te warm en te knie, kan 'n verskeidenheid massagers gebruik word, waardeur die bloedtoevoerproses verbeter word. Dan word heuning op die liggaam aangebring en met sagte bewegings in die vel gevryf.
Met verloop van tyd begin heuning verdik en word gedeeltelik deur die vel geabsorbeer. Daarna word dit onmoontlik om die masseringsprosedure uit te voer. Daarom moet u 'n ander tegniek gebruik, waarin daar 'n hechting en losmaking van die vel van die masseur se hande is. Die aard van sulke bewegings kan baie uiteenlopend wees - u kan u hand skerp of saggies terugtrek. In sommige gevalle raak die hele palm of dele daarvan, byvoorbeeld die rand van die palm of die punte van die vingers, die liggaam. Hierdie tegnieke kan gebruik word om nie net die rug nie, maar ook ander dele van die liggaam uit te werk.
By die uitvoering van hierdie tipe massering word die hande vir 'n paar sekondes op die probleemarea aangebring en dan skielik afgekom. Dit is miskien nie die aangenaamste pynlike sensasies nie, maar die eindresultaat is die moeite werd.
Deur middel van zigzag -knie- en klopbewegings word die maag, boude en bene uitgewerk. Die duur van hierdie prosedure vir elke probleemarea moet minstens 10 minute wees. Met verloop van tyd sal 'n lelike gryswit massa op die veloppervlak verskyn. Dit is 'n heeltemal normale verskynsel, aangesien vet, gifstowwe, vuil uit die vel begin kom, terwyl die epidermis versadig is met 'n massa bruikbare stowwe. Daar word algemeen aanvaar dat hoe meer sulke lelike kolle op die liggaam verskyn, hoe meer gifstowwe in die liggaam voorkom.
In net 15 minute word die vel intens pienk. Dit is 'n goeie teken, aangesien dit 'n teken is dat bloedvloei tydens die prosedure na die probleemareas veroorsaak is. As gevolg hiervan sal die liggaam onafhanklik alle probleme kan weerstaan.
Sodra die heuningmassering voltooi is, is dit nodig om die res van die heuningmengsel uit die liggaam af te was; dit is raadsaam om geen skoonmaakmiddels te gebruik nie. Die vel word met 'n sagte handdoek afgevee, daarna word 'n anti-sellulietroom of 'n bevogtiger toegedien om die geïrriteerde vel te kalmeer.
Tydens die heuninggesigsmassering word slegs ligte en sagte kniebewegings toegelaat, terwyl skerp klap en ander manipulasies streng verbode is.
Dit is die moeite werd om te onthou dat heuningmassering gevaarlik kan wees, aangesien die afvalproduk giftig is, dus spoel dit met water af op die oppervlak van die liggaam en vee dit nie net af met 'n handdoek nie.
Heuningmassering teen selluliet
Selluliet is nie net 'n eenvoudige kosmetiese gebrek nie, want dit kan 'n ontwrigting van die normale bloedtoevoer in die selle veroorsaak. U kan die vel aanraak op gebiede waar daar selluliet is, en u sal sien dat dit kouer is as in die dele van die liggaam wat nie hierdie probleem het nie.
As gevolg van die gebrek aan bloedsomloop, is daar 'n gebrek aan suurstofvoorsiening, sowel as al die voedingstowwe van die selle. Om die bloedsomloop te verbeter, is gereelde heuningmasseringsbehandelings ideaal.
Dit word aanbeveel om soggens voor ontbyt anti-sellulietmassering uit te voer, terwyl die duur nie minder as 30 minute kan duur nie. In die eerste plek is hierdie advies te wyte aan die feit dat daar gedurende die dag aktiewe beweging is, waardeur die effek van die massage toeneem.
As die massering in die aand uitgevoer word, word dit aanbeveel om 'n anti-selluliet wrap te doen, sodat die sterkste effek op die bestaande vetafsettings verkry word.
Dit maak glad nie saak op watter gebied die anti-sellulietmassering gedoen sal word nie; die belangrikste ding is om alle standaardtegnologieë streng na te kom. Die resultaat en die pasiënt se gesondheid hang hiervan af. As 'n reël word stoom en reiniging van die vel aan die begin van die prosedure uitgevoer, dan word vloeibare heuning toegedien en u kan direk na die masseerbewegings self gaan.
Onder die voordele van heuningmassering is die feit dat dit nie net op enige deel van die liggaam gebruik kan word nie, maar ook in die eerste of vierde stadium van selluliet. hierdie prosedure sal slegs baat as al die reëls nagekom word.
As daar twyfel bestaan dat hierdie prosedure tuis korrek uitgevoer sal word, is dit die beste om 'n skoonheidsalon te kontak en 'n ervare skoonheidskundige te vertrou. Tydens die prosedure kan spesiale massagers of anti-selluliet-skoonheidsmiddels ook gebruik word, waardeur die effek van die prosedure aansienlik sal toeneem.
Hoe om heuningmassering te doen? Tegniek en tegniek in hierdie video:
