Wat is eisoptrofobie, waarom is hulle bang vir hul weerkaatsing in die spieël, is dit 'n bygelowige vrees of siekte, as dit neurose is, hoe word dit behandel? Vrees om in die spieël te kyk, is 'n seldsame soort geestesongesteldheid, 'n obsessiewe toestand waarin 'n persoon bang is om sy weerkaatsing te sien. Dit word geassosieer met 'n lae selfbeeld - 'n vrees vir 'n mens se voorkoms, wat skrikwekkend lyk, of vooroordele wat spieëloppervlaktes energie absorbeer, donker kragte word daarin weerspieël.
Beskrywing en meganisme van ontwikkeling van eisoptrofobie
Vrees vir spieëls (eisoptrofobie) is sedert antieke tye inherent aan mense. Dit is as gevolg van bygeloof. Mense het geglo dat die 'bose' dubbel van die een wat daarin kyk, weerspieël word in die oppervlak wat tot 'n glans gepoleer is. En aangesien donker kragte in die nag kom, word dit in hierdie tyd as 'n slegte teken beskou om in die spieël te kyk - iets kan dalk sleg gebeur. En deesdae is die té bygelowige bang om byvoorbeeld in die nag in die spieël te kyk. So 'n vooroordeel is ook lewendig: as daar 'n oorledene in die huis is, is alle meubels met spieëls gordyn. Die woord eisoptrofobie spreek oor die ouderdom van sulke bygelowe: dit is in die antieke Griekeland "uitgevind", letterlik vertaal dit as "vrees vir 'n spieël", in Latyn klink dit reeds soos "spektrofobie" - "vrees vir weerkaatsing in 'n spieël".
Nie alle mense is bang vir hul weerkaatsing in die spieël nie. As daar 'n gesprek is oor 'n siekte, moet u hier praat oor die eienaardighede van die psige van die individu. Die Hongaarse psigoanalis Sandor Ferenczi het byvoorbeeld geglo dat die vrees om in die spieël te kyk, gebaseer is op die skaamte om jouself te ken of die begeerte om weg te kom van ekshibisionisme - wanneer 'n man of vrou 'n pynlike verslawing het om in die openbaar uit te trek en hul geslagsdele te wys, wat nie ongewoon onder mense is nie.
Dit is net so dat 'n baie vreemde begeerte dikwels geheim is, hy-sy trek uit voor die spieël, besef dat hulle dit in die openbaar wil doen, skaam hulle oor hul impuls en probeer om sulke "eksperimente" te stop. Daarom “hardloop” hulle van hulle af. Geleidelik word hierdie boodskap in die onderbewuste vasgemaak, en die vrees vir spieëls word ontwikkel.
Metamorfose met voorkoms kan 'n noodsaaklike oomblik word in die voorkoms van sulke vrees. Na 'n ernstige siekte het die persoon baie gewig verloor, lyk dit onbelangrik. Die spieël irriteer hom. Nog 'n punt: 'n persoon het 'n soet tand, eet baie, word vet (a). “My lig, spieël! vertel my en rapporteer die hele waarheid … ". En die waarheid is immers onooglik: die gesig pas nie in die "face-to-face" nie. Natuurlik hou ek nie daarvan nie - met al die pierglas en tralies in die woonstel, sodat my oë dit nie kan sien nie! Daar is ook mense met 'n baie lae selfbeeld. Hulle beskou hulself as baie onaantreklik. Watter soort spieëls is daar nie! Dit geld veral vir vroue, maar dit gebeur dat mans ook met sulke emosionaliteit 'sondig'.
Oorsake van vrees vir spieëls
Daar is nie soveel redes vir die vrees vir u weerkaatsing in die spieël nie. Almal is weggesteek in die psige, net sommige lê diep in die onderbewussyn, terwyl ander, so te sê, "liggaamlik", verband hou met voorkoms.
Diegene buite die bewussynsfeer is gewortel in die bygelowige idees van Homo sapiens - Homo sapiens. Toe al die blink, gladde gepoleerde oppervlaktes, wat die gesig weerspieël, die figuur blyk te wees iets bonatuurliks en geïnspireerde vrees.
Dit sluit die volgende redes in:
- Bygeloof … As 'n persoon byvoorbeeld 'n spieël breek, sal daar beslis 'n mislukking wees. Daar is ook 'n idee dat bose geeste aan die ander kant van die spieëloppervlak leef - verskillende weerwolwe en demone wat kan uitgaan en hulle kan benadeel of saamneem. Hulle is veral gevaarlik in die donker, 'n persoon ervaar angsaanvalle, hy het 'n gevoel dat die liggaam nie gehoorsaam is nie, dit lyk vir hom asof hy mal word.
- Vrees vir ekshibisionisme … Wanneer 'n latente begeerte om uit te trek voor mense, voor 'n spieël verwesenlik word. Dit word egter verstaan dat dit nie goed is nie; die persoon begin sulke kommunikasie met die "spieël" kyker "vermy".
- Seksuele disfunksie … As erektiele disfunksie verwerping van u liggaam veroorsaak. Dit is walglik om in die spieël te kyk. Soms kom dit by mans voor. Hier kan u nie sonder om 'n seksterapeut te kontak nie.
- Kindertrauma … Kom ons sê die seun is alleen in die kamer, en buitendien is hy baie agterdogtig. Dit lyk vir hom asof iemand uit die spieël na hom kyk. Uit vrees skree hy. Dit kan jare lank geestelike trauma veroorsaak, en slegs met die hulp van 'n sielkundige kan u ontslae raak van u vrees vir die spieël.
Aan die ander kant kan die vrees vir spieëls ontstaan as gevolg van die eienaardighede van voorkoms, wanneer die gesig, byvoorbeeld, na 'n ernstige siekte, onherkenbaar verander het en nog lank nie ten goede is nie.
Hierdie "liggaamlike" tekens sluit in:
- Gebrek aan voorkoms … As 'n persoon as gevolg van 'n ongeluk vermink word, beklemtoon die spieël dit net, die persoon het pyn, hy wil hom nie sien nie.
- Lae selfbeeld … Dit lyk vir 'n persoon dat alles vir hom sleg is: beide die gesig en die figuur, daarom vermy hy die spieël. Dit is tipies van jongmense, veral meisies.
- Swaar gewig … As 'n persoon te vet is as gevolg van siektes van die endokriene stelsel of byvoorbeeld ooreet - dit is 'n stresvolle situasie, kan die spieël 'skuldig' word.
- Oormatige gewigsverlies … Om verskillende redes kan 'n persoon te dun wees. Dit is ook stresvol, 'n ernstige rede om spieëls te vermy.
Dit is belangrik om te weet! As 'n persoon aanhoudend bang is om in die spieël te kyk, is dit reeds 'n siekte, 'n rede om 'n sielkundige te raadpleeg.
Manifestasies van eisoptrofobie by mense
As 'n persoon bang is vir sy weerkaatsing in die spieël, kan dit op verskillende maniere in hom manifesteer. Op die eerste oogopslag kan sulke gevalle net soos 'n eienaardigheid lyk. In werklikheid is dit egter 'n manifestasie van 'n neurose wat behandeling benodig.
Watter manifestasies van eisoptrofobie kenmerkend is van so 'n pynlike toestand - kom ons kyk meer in detail:
- Vrees vir jou eie weerkaatsing … 'N Persoon is bang om homself in die spieël te sien. As dit gebeur, kan 'n aanval van histerie begin, wat vir ander onbegryplik is. Sulke aanvalle gaan gepaard met bewing - sterk bewing van die arms en bene, rooiheid van die gesig en die temperatuur kan styg.
- Weiering om gefotografeer te word … Dit kenmerk 'n uiters pynlike toestand wanneer die vrees om u beeld te sien, byvoorbeeld in die vorm van 'n foto, reeds die punt van absurditeit bereik het. Dit is 'n teken dat 'n persoon dringend mediese hulp nodig het.
- Vrees vir helder weerkaatsende oppervlaktes … Dit kan byvoorbeeld glasvensters op 'n bus of 'n gladde wateroppervlak wees. As sulke 'krom' spieëls lank voor die oë flikker, word 'n persoon met afgryse gegryp, hy begin senuweeagtig optree, hy kan selfs sy oë toemaak en skree.
- Vrees vir donker plekke … Dien as 'n indirekte manifestasie van eisoptrofobie. 'N Bygelowige persoon is bang om in die donker in die spieël te kyk en begin dus bang wees vir enige donker plekke waar, volgens sy idees, bose geeste skuil.
Dit is belangrik om te weet! As die manifestasies van eisoptrofobie opvallend is, dui dit op 'n geestesversteuring. U moet nie verbaas wees oor die 'vreemdhede' van 'n persoon nie, maar hom aanhoudend aanraai om na 'n psigoterapeut te gaan; hy sal die erns van die siekte bepaal en die toepaslike behandeling voorskryf.
Maniere om bang te wees om in die spieël te kyk
Daar is verskillende maniere om die vrees vir spieëls te hanteer. As 'n persoon angstig voel by die aanskoue van sy weerkaatsing en die oorsaak daarvan verstaan, kan hy sy probleem goed self hanteer. As die fobie ver gegaan het - by die aanskoue van spieëloppervlaktes verskyn daar paniek, dan moet u regtig 'n dokter raadpleeg. Na 'n deeglike ondersoek sal hy 'n kursus psigoterapie voorskryf; in ernstige gevalle word psigoterapeutiese hulp gekombineer met medikasie. Kom ons kyk na al drie maniere om eisoptrofobie te bekamp.
Selfhelpstappe om die vrees vir spieëls uit te skakel
As die fobie duidelik herken word, moet dit met behulp van spesiale oefeninge gestaak word. Welstandspraktyke is hier gepas: selfhypnose, meditasie, ontspanning, outo-opleiding, joga in al sy variëteite. Dieper konsentrasie, refleksie oor die oorsaak van u vrees help om geestelike spanning te verlig. Selfbewustheid is besig om op te klaar, 'n begrip kom dat die vrees vir spieëls 'n fiktiewe siekte is. Dit belemmer die lewe, en daarom is dit nodig om dit te oorkom.
Outogene opleiding is baie nuttig om u vrees te hanteer. U moet ontspan, u oë toemaak en uself verstandelik voor die spieël voorstel. En inspireer uself aanhoudend dat u slegs u refleksie daarin sien; dit is redelik aantreklik en niks kan sleg gebeur nie. As u hierdie oefening daagliks herhaal, lei dit tot die gewenste resultaat - die vrees vir spieëls verdwyn.
'N Goeie resultaat kan bereik word deur meditasie volgens die stelsel te doen, byvoorbeeld hatha joga. As 'n persoon leer om geestelike en fisiologiese prosesse in sy liggaam te beheer, sal hy van sy komplekse ontslae raak. Die vrees vir sy weerkaatsing in die spieël sal hom vir altyd verlaat.
Psigoterapie in die stryd teen eisoptrofobie
As 'n persoon nie sy vrees om self in die spieël te kyk nie die hoof kan bied nie, moet 'n sielkundige geraadpleeg word. Daar is baie psigoterapeutiese tegnieke om fobies te hanteer, die een of ander word gekies na 'n deeglike ondersoek van die pasiënt. Die doeltreffendste is: hipnose, kognitiewe gedragsterapie, gedragsterapie, gestaltpsigologie, psigoanalitiese psigoterapie. Vir al hul verskille streef hulle almal na een doel - om die pasiënt te leer om sy fobie vreesloos in die oë te kyk om die oorsake daarvan te verstaan. In die loop van psigoterapeutiese sessies is dit beter as groepsessies, aangesien die pasiënt sien dat sulke angs nie alleen by hom is nie, maar saam is dit makliker om daarvan ontslae te raak - die psigoterapeut vorm (ingebed in hipnosesessies) 'n sielkundige en gedragshouding om sy vrees vir spieëls te bekamp.
Byvoorbeeld, psigoanalitiese psigoterapie - behandeling met woorde tydens 'n vertroulike gesprek tussen die terapeut en die pasiënt - is meer geskik vir gevalle waar die vrees om in die spieël te kyk, gewortel is in kinderjare en adolessensie. Die pasiënt deel sy gedagtes en ervarings met die dokter, praat oor die traumatiese situasie: waarom hy bang geword het vir sy spieëlbeeld. Deur welwillende deelname aan die gesprek en leidende vrae, help die sielkundige hom om die essensie van sy probleem te verstaan en maniere te vind om dit te oorkom.
Kognitiewe gedragsterapie werk goed vir diegene wat bang is vir die spieël wat verband hou met hul voorkoms. Die pasiënt hou nie van hoe hy lyk nie, en die benadering van die psigoterapeut is om 'n houding te ontwikkel teenoor die persepsie van sy voorkoms as sodanig, wat slegs inherent aan hom is. Hy is 'n persoon met sy eie eienaardige voorkoms. Dit is wat dit van alle ander onderskei. Daarom het die spieël niks daarmee te doen nie.
Dit is belangrik om te weet! Psigoterapie sal slegs sukses behaal as die erns van die siekte werklik verstaan word. Andersins is dit net 'n vermorsing van tyd - die uwe en u dokter.
Medikasie uit vrees om in die spieël te kyk
As byvoorbeeld 'n seksuele afwyking die rede was vir die vrees vir refleksie in die spieël, is dit nodig om 'n sielkundige en seksterapeut te besoek, maar dit is beter om na 'n hospitaal te gaan. U kan nie sonder medikasie klaarkom nie. En hier gaan dit oor die geneesmiddelbehandeling van eisoptrofobie.
Medisyne word slegs voorgeskryf as die "spieëlvrees" gepaard gaan met ernstige spanning, paniekaanvalle van vrees, as 'n persoon sy kop verloor en dit lyk asof hy mal word. In die eerste plek word 'n slaappil voorgeskryf sodat 'n persoon gesond aan die slaap raak en sy vrese vergeet. Tans is die derde generasie medisyne in omloop, die ongewenste newe-effek van die inname daarvan word tot die minimum beperk. Vir korttermyn slaapstoornisse word Piklodorm (Zopiclone) voorgeskryf. As dit moeilik is om gereeld aan die slaap te raak, word Zolpidem of Zaleplon aanbeveel. Bejaarde pasiënte word 'Clomethiazole' voorgeskryf.
Om irritasie te verminder, word ligte kalmeermiddels (kalmeermiddels) voorgeskryf op grond van medisinale kruie: valeriaan, suurlemoenbalsem en peperment. Dit help u om aan die slaap te raak terwyl u angs en opwinding verlig. Dit is Volordin, Dormiplant, Passifit (donkerbruin tablette en stroop met 'n aangename reuk), Persen.
Sterker kalmeermiddels word voorgeskryf in gevalle waar die depressiewe toestand gepaard gaan met paniekvrees. In sulke gevalle word kalmeermiddels voorgeskryf: "Phenibut" (benewens 'n kalmerende effek, het dit 'n ontspannende effek), "Mebikar" - "kalmeermiddel vir die dag" (slegs gedurende die dag) en ander. Antidepressante word ook gebruik om die senuweestelsel te behandel en depressiewe emosies te verlig: "Deprim", "Heptral", "Paxil".
Binne -pasiëntterapie is ingewikkeld, wanneer geneesmiddelbehandeling vergesel word van die nodige fisioterapieprosedures, en plaasvind parallel met 'n besoek aan 'n psigoterapeut. Dit kan van twee weke tot drie maande duur. Dit hang af van die erns van die fobie.
Dit is belangrik om te weet! Die medisyne moet streng volgens die voorskrif van die dokter geneem word en slegs in die aanbevole dosisse. Oordosis kan ernstige gevolge hê. Kyk na die video oor die vrees vir spieëls:
Eisoptrofobie is 'n redelik skaars siekte. Die rede kan die bygelowige oortuigings van ons voorouers wees wat in die psige gewortel is. Maar dit is nie altyd die geval nie. Die vrees vir spieëls word dikwels veroorsaak deur die trauma en gebrekkige selfbewustheid - die vernedering van jouself as persoon. Om die vrees te bestry om jouself in die spieël te sien, kan redelik suksesvol wees. So 'n "eksotiese" vrees laat immers nie 'n volwaardige, gesonde lewe toe nie.
