Slaaie is 'n bestanddeel van enige feestafel. Een van die meesterwerke, beide in smaak en skoonheid, kan die voorgestelde stap-vir-stap-resep met 'n foto genoem word-'n slaai van Chinese kool, krapstokkies en kaas. Video resep.
Pekingkool is baie gesond. Danksy sy delikate tekstuur is die slaaie lig en lugtig. Dit word gekombineer met baie produkte, maar die mees estetiese plesier en 'n spesiale onvergeetlike smaak word in die onderneming verkry met krapstokkies. So 'n slaai is nie net geskik vir 'n alledaagse tafel nie, maar ook vir 'n feestelike fees. Die hoofbestanddele is mielies, pynappels, komkommers, tamaties … alles wat die siel begeer. Ons berei vandag 'n slaai voor van Chinese kool, krapstokkies en kaas, wat u nie meer as 20 minute sal neem om voor te berei nie.
Krabstokkies is 'n onlangse lekkerny wat geregte 'n seekosgeur gee. dit bevat gemaalde witvisvleis. Daarbenewens hou huisvroue daarvan om saam met hulle slaaie te kook, want dit pas goed saam met baie ander kosse, sodat u nuwe variasies van geregte kan skep. Daar moet op gelet word dat so 'n slaai die hele jaar deur berei kan word, wat een van die voordele daarvan is. En in die koue winterseisoen, met die hulp van hierdie gereg, verryk u die liggaam met 'n vitamienboeket. Chinese kool gee ook 'n voorsmakie van die somer.
Kyk ook hoe om Chinese kool-, radyse- en krapstokkieslaai te maak.
- Kalorie -inhoud per 100 g - 85 kcal.
- Porsies - 1
- Gaarmaaktyd - 15 minute
Bestanddele:
- Pekingkool - 4 blare
- Sout - knippie of na smaak
- Kaasskaafsels - 50 g
- Krabstokkies - 2-3 stuks.
- Olyfolie - vir aantrek
Stap vir stap voorbereiding van Peking -koolslaai, krapstokkies en kaas, resep met foto:
1. Verwyder die boonste blare van die Chinese kool in die vereiste hoeveelheid. Was dit met koue water en droog met 'n papierhanddoek. Sny dan in dun repies en plaas in 'n diep bord. U hoef nie 'n hele koolkop te was as u dit nie alles gaan gebruik nie. Aangesien die blare verdor, word dit nie krakerig nie en verloor dit 'n bietjie sappigheid.
2. Verwyder die verpakkingsfilm van die krapstokkies, sny dit in blokkies of repies en plaas dit in 'n bak kool. As die stokkies gevries is, ontdooi dit natuurlik in die yskas sonder om warm water of mikrogolf te gebruik.
3. Geur die kos met olyfolie en sout en roer.
4. Plaas Chinese koolslaai met krapstokkies op 'n opdienbord en besprinkel met kaasskaafsels.
Sien ook 'n video -resep oor hoe om 'n slaai met Chinese kool en krapstokkies te maak.
