Die oorsake van rekmerke op die bene. Is dit realisties om dit spoorloos uit te vee, watter maatreëls is die doeltreffendste en hoe gou kan die resultate verwag word?
Rekmerke op die bene is altyd onaangenaam en effens aanstootlik. So dit was alles tevergeefs? Lang ure fiksheid, uitstappies na die solarium, deeglike pedikuur … Wat is die punt hierin as u blik van die gebeitelde vorms, selfs bruin en goed versorgde vingers, steeds na die geskeurde wit strepe loop wat u bene hier omlyn? en daar? Kom ons probeer om 'n onaangename velafwyking te beveg.
Wat is rekmerke?
Rekmerke of striae, soos kenners dit noem, is atrofiese littekens. Met ander woorde, letsels onder die boonste laag van die vel, wat die plekke aandui waarop die vesels vroeër getraumatiseer is weens sterk spanning. Boonop het slegs die dermis in die dieptes mikrotrauma ontvang, terwyl die boonste laag van die epidermis ongedeerd gebly het.
Gebreekte vesels en kapillêre versprei na die kante en vorm lelike blouerige en rooi rekmerke op die bene. Gelukkig is ons liggaam baie goed in die hantering van sulke wonde, sodat die geskeurde weefsels gou ophou bloei, dan genees, dan bleek word, en u het tot vandag toe wat u het - 'n persoonlike "strepieskode" van lang en kort stroke, van wat ek terloops baie graag daarvan ontslae wil raak.
Let wel! Kwalitatief "reinig" die vel slegs deur vars rooi en pers rekmerke. Dit is skaars moontlik om wit rekmerke op die bene in 'n onaangename geheue te verander, hoewel dit met noukeurige en omvattende sorg onopvallend gemaak kan word.
Waarom verskyn striae?
Rekmerke op die bene word gewoonlik veroorsaak deur die spel van hormone, óf deur die toenemende groei van spiere, bene en liggaamsvet.
Die risikogroep sluit eerstens die volgende in:
- adolessente, soms strek 5-6 cm in 'n jaar;
- liggaamsbouers wat uitstekend aan hul spiere gewerk het;
- vet mans en vet vroue wat te vinnig pond gekry het;
- mense met verskillende endokriene siektes, waardeur die dermis kollageen en elastisiteit verloor;
- swanger vroue, op wie se vel 'n groeiende baarmoeder groei, vetweefsel wat op die heupe ophoop en ongebreidelde hormone gelyktydig werk.
Sommige mense word met 'n te dun vel gebore en kan daarom deur rekmerke met die kleinste gewigskommelinge aangeval word. Maar jong dames met 'n digte vel kan drielinge verduur en nie 'n enkele rek kry nie. As u nog steeds nie weet in watter kategorie u behoort nie, onthou dan hoeveel rekmerke u familielede het: veldigtheid is 'n geneties oordraagbare eienskap.
Let wel! As daar skielik striae op u liggaam begin verskyn en u geen goeie rede hiervoor sien nie, moet u nie lui om 'n endokrinoloog te besoek nie en uit te vind waarom rekmerke op u bene verskyn. U benodig moontlik hormonale regstelling.
Hoe om ontslae te raak van rekmerke by die huis?
Ons sal nie wegkruip nie, daar is 'n geweldige taak om te doen. U sal die beginsels van behoorlike voeding, wat altyd die toestand van die vel beïnvloed, moet bemeester, gimnastiek moet doen en u lewenstyl meer aktief moet maak om metaboliese prosesse in liggaamsweefsels te normaliseer, 'n velsorgprogram opstel wat 'n hele reeks maatreëls insluit, en hou daardeur gereeld.
Rome en olies
Gekoopte skoonheidsmiddels is goed omdat die samestelling daarvan deur kundiges op hul gebied bedink word. Al wat vir ons oorbly, is om 'n buis te kies volgens ons smaak en begroting:
- Vitabiotics Pregnacare Stretch Mark Cream … Britse wetenskaplikes, oor wie die verstand so graag grap, het nie teleurgestel nie. In 'n klein, beskeie buisie het hulle panthenol weggesteek om ligte beserings te genees, littekens sag te maak en die vel te bevogtig, dit met beta-karoteen verdun om selle te verjong en te versadig met suurstof, bygevoegde primrose en laventelolie, alles gemeng met uittreksels van aloe vera en calendula, verryk met vitamiene C en E en gekruid met verkoelende menthol. Die room stimuleer die herstel van die vel, verfris, versag, versag, verjong. Vervaardig in die Verenigde Koninkryk. Dit kos tot 500 roebels. vir 100 ml.
- Integrale Werking deur Vichy … Die universele room vir rekmerke het 'n aangename ligte konsekwentheid, versprei sonder probleme oor die vel en word vinnig geabsorbeer. Onder sy aktiewe stowwe is silikon, die aminosuur hidroksiprolien, bassia -olie, vitamiene en plantekstrakte. Die room is veilig vir swanger en verpleegmoeders. Vervaardig in Frankryk. Dit kos 2200-2500 roebels. vir 200 ml.
- Japannese Camellia -olieversnit Elemis … Victoria Beckham se gunsteling rekmerkolie bestaan meestal uit twee bestanddele: natuurlike Japannese kamelia -saadolie en soet amandelolie. 'N Klein deel van die volume is gereserveer vir vitamien E, geure en ander stowwe, meestal organies. Vervaardig in Engeland. Dit kos 3100 roebels. vir 100 ml.
- Tonic Oil deur Clarins … 'N Ander olie, hierdie keer tonikum, bevestig weer dat alles vernuftig eenvoudig is, en natuurlikheid beteken nie ondoeltreffendheid nie. Dit bevat slegs 4 komponente: haselneutolie vir die voed, bevogtig en versterking van die vel, essensiële olies van kruisement, geranium en roosmaryn vir versterking, aroma en geestelike harmonie. Vervaardig in Frankryk. Dit kos 3000 roebels. vir 100 ml.
- Rekmerkbeheer deur Clarins … Onder die belangrikste troefkaarte van hierdie middel is natuurlike uittreksels uit Crowberry- en Centella asiatica -bessies, laasgenoemde verskyn terloops gereeld onder die bestanddele van verskillende rome vir rekmerke vanweë die vermoë om kollageen- en elastienvesels te versterk. Dit word vergesel van olywe -uittreksel en Madagaskar sigezbekia, bekend vir sy beskermende eienskappe. Van die nadele - 'n klein hoeveelheid alkohol. Die room word in Frankryk vervaardig. Dit kos 3800 roebels.
Skrop vir rekmerke
Rome, veral van gevestigde vervaardigers, is beslis voordelig, maar moenie net daarop hoop nie. As u wil leer hoe om rekmerke op u bene te verwyder, begin dan met scrubs. Dit is 'n ware drie-in-een: verwydering van droë epidermale skubbe, liggaamsmassering met die kleinste skropdeeltjies en versadiging van die vel met voedingstowwe. Saam dra dit by tot die vernuwing van selle en die vermindering van rekmerke.
Die bestanddele vir 'n perfekte rekmerkskrop:
| Basiese deel | Skuur deel | Nuttige aanvullings |
| 'N Paar lepels groente -olie |
Grof koffie of koffiedik Wit of bruinsuiker Fyn gemaalde sout Semolina Kosmetiese klei Havermout gemaal |
Liefie Jogurt Aloë sap Vrugtesap Speserye - peper, kaneel Olie oplossing van vitamiene A en E. |
Neem jou gunsteling groente -olie, voeg een element uit die tweede kolom van die tafel, 'n paar uit die derde, en maak jou eie persoonlike skrop wat by jou smaak pas. U kan die verhoudings willekeurig kies, die belangrikste ding is dat die mengsel nie te vloeibaar of te droog is nie.
Let wel! Kombineer suurlemoensap met suiker vir 'n ligte weergawe van 'n suur vrugte skil.
Draai resepte toe
Waarom gaan rekmerke op my bene nie vanself weg nie? Helaas, die beskadigde vel kan nie littekens glad maak en jong selle in die regte hoeveelheid groei sonder hulp van buite nie. Dit is dus sinvol om haar te probeer help deur haar met alle voedingstowwe te voed. In hierdie verband het wraps hulself bewys, wat weens die kweekhuiseffek en die blootstellingstyd 'n meer uitgesproke effek het as maskers en vryf.
Resepte vir die volgende mengsels sal handig te pas kom:
- Sjokolade - 1-2 stukkies sjokolade, gesmelt met 'n paar eetlepels room en afgekoel tot 'n aanvaarbare temperatuur vir die liggaam.
- Met mumiyo - 'n paar gram "berghars", opgelos in 1 eetlepel. l. water en gemeng met 'n porsie babaroom.
- Druiwe - van fyngedrukte of gemaalde druiwe in 'n blender.
- Wortel - 1 groot wortel, fyn gerasper en gemeng met 2 eetlepels. l. soet amandelolie.
- Suurlemoen - sap en gerasperde skil van 'n halwe suurlemoen, geklits met 'n glas natuurlike jogurt en 'n paar eetlepels groente -olie.
- Botter - 2-3 eetlepels. l. olywe, jojoba, amandel, klapper, avokado of ander olies van u keuse, gemeng met 2 druppels kruidnagel-, kruisement- en geranium -essensiële olies. 'N Ander opsie is om 'n kombinasie van mandaryn-, laventel- en neroli -esters by die vetterige olie te voeg.
Die masker word op skoon voete aangebring, in die stort gestoom en met 'n skrop behandel, toegedraai in poliëtileen en onder 'n dik kombers gelê. Na 30-40 minute word die mengsel verwyder, die vel word sonder seep afgespoel en met room besmeer.
Let wel! Essensiële olies dien dikwels as 'n sterk allergeen, en sommige daarvan is verbode vir gebruik tydens swangerskap.
Masseer
Kragtige knie, vryf en knyp van die vel veroorsaak dat die bloed en limf die pas versnel. Die eerste bring die stowwe en suurstof wat hulle benodig na die selle, die tweede bring die verwerkte lewensreste en giftige stowwe weg. As gevolg hiervan ontvang weefsels verbeterde voeding en reiniging, word dit vinniger opgewek en lyk dit beter.
Die voor- en nadele van verskillende tipes massering:
| Massering tipe | voordele | Minusse |
| Selfmassering handleiding | Goedkoop, bekostigbaar, eenvoudig. | Oneffektief. |
| Heuningmassering | Dit maak die vel effektief in 'n paar behandelings fluweelagtig en glad. | Dit maak seer, en met 'n onbekwame benadering kan jy meer kwaad as goed doen. |
| Masseer roller, piramide, dolfyn | Dit help om die vel en spiere kwalitatief te rek, is goedkoop, vereis nie spesiale vaardighede nie. | Dit kan nie vergelyk word met 'n professionele massage nie; met oormatige krag kan dit tot kneusplekke lei. |
| Vakuumblik | Matige koste, eenvoud, doeltreffendheid. | Dit is maklik om die bene met 'n blikkie te hanteer, maar dit is moeilik om by die boude te kom. |
| Mesoscooter | Die komponente van die genesingsmiddel gaan direk na die vel. | As u sensitief is, kan die prosedure te pynlik wees. |
| Elektriese masseerder | Gerieflik, doeltreffend en verg min moeite. | Duur. |
| Professionele handmassering | 'N Professionele persoon sorg vir die skoonheid van u voete. | Duur, neem tyd. |
Let wel! Massering word nie aanbeveel as u spinnekoppe of uitsteekare in u bene het nie.
Geurige baddens
U kan die vel van die bene versterk en versterk deur dit gereeld te vryf met ysblokkies gemaak van kruie -afkooksels of om te bad met kruie -infusies.
Help om rekmerke te hanteer:
- perdestert;
- varing;
- smeersel;
- Melissa;
- kruisement;
- groen en swart tee;
- seewier.
Om die velkleur te verhoog, gebruik seesout met aromatiese sitrusolies en om die beroemde Cleopatra se melk- en heuningbaddens te versag en te bevogtig (gooi 1-2 liter warm melk met 100 g heuning daarin opgelos).
Let wel! Die water moet warm wees, maar nie warm nie. Sulke bad word nie langer as 20 minute geneem nie, en na die prosedures word die liggaam ook onder die stort gespoel.
Benewens die bad, het kontrasdouging en 'n besoek aan die bad 'n goeie effek. Uiteraard, as u nie chroniese siektes of ander probleme het nie, is dit kontraindikasies vir 'n besoek aan die stoomkamer.
Sport
Enige fisiese aktiwiteit versnel sellulêre metabolisme en herstelprosesse. Maar as u doel is om u bene so gou as moontlik in orde te kry, is dit sinvol om u pogings op hierdie spesifieke deel van die liggaam te fokus.
Oefeninge vir bene wat die velvernuwing help:
- Lunges;
- Hurk op 'n regte hoek by die knieë;
- Verhoog die bekken uit 'n rugliggende posisie of die bekende "berk";
- Om die bene afwisselend en saam van die rugleuning en die kant op te lig (oefen teen 'n stadige pas met 'n klein amplitude - dit sal die spiere meer aktief laat werk);
- Om die bene op die maag te lê, afwisselend en saam;
- Halfbrug gebaseer op voete en skouers.
Begin met 5-10 herhalings en 'n paar stelle vir elke oefening, wat mettertyd opbou.
Salonbehandelings vir rekmerke
Soms is alle tuismetodes kragteloos teen groot rekmerke, wat daarin geslaag het om deeglik te genees en grof te word. Om dit te hanteer, moet u swaar artillerie gebruik in die vorm van skoonheidsalons. Daar is natuurlik niks daarmee verkeerd nie - elkeen sorg vir homself soos hy goeddink.
| Prosedure | Werkingsbeginsel | nadele |
| Mikrodermabrasie | Meganiese slyp met mikrokristalle. | Vir 'n sigbare effek, moet u baie prosedures ondergaan. |
| Chemiese afskilfering | Verwydering van die boonste laag van die vel en stimulering van kollageenproduksie deur middel van chemiese formulerings. | Die afskilferingsprosedure verg baie ervaring, en dit is twee nadele tegelyk - probleme met die vind van 'n goeie meester en 'n hoë prys. |
| Mesoterapie | Spuit cocktails onder die vel wat bestanddele bevat om weefsel te herstel en littekens uit te stryk. | Hoë koste, allergiese reaksies is moontlik. |
| Plasmolifting | Plasma wat uit die kliënt se bloed gehaal word, word onder die vel ingespuit. | Hoë koste, seer. |
| Mikrostroom terapie | Blootstelling aan die vel met strome. | Lae doeltreffendheid. |
| Laserterapie | Die laser vernietig letsels in die diep lae van die vel, dwing selle om aktief kollageen te produseer en help om die struktuur van beskadigde vesels te herstel. Die verskil lê in die tipes laser en die manier waarop dit op die vel toegedien word. | 'N uitgebreide lys van kontraindikasies, koste. |
| Fraksionele fototermolise | ||
| Plastiese chirurgie | Chirurgiese verwydering van beskadigde weefsel | Koste, lang rehabilitasieperiode, die behoefte om postoperatiewe littekens te verwyder. |
Video wenke om u vel weer glad te maak:
U kan alles weet oor hoe om van rekmerke op u bene ontslae te raak, en u kan dit steeds nie hanteer nie. So wat? Slegs u komplekse kan die kwaliteit van u lewe verminder, maar nie striae nie! Bewapen jouself met die voorbeelde van Halle Berry, Shakira, Lady Gaga, Reese Witherspoon of een van Victoria's Secret se "engele", model Jasmine Tooks. Al hierdie dames het rekmerke op verskillende dele van die liggaam en probeer dit nie wegsteek nie. Maak dit hulle minder sjarmant?
