Daar is baie vitamiene en minerale in rooi granaatpitte. Maar om die liggaam al hierdie stowwe te ontvang, moet u weet hoe om die granaatjie korrek te eet. Granaatjie word beskou as 'n unieke lekkerny, wat 'n groot hoeveelheid waardevolle stowwe bevat wat nodig is vir die volle funksionering van die liggaam. Die unieke eienskappe van hierdie vrugte word al eeue lank gebruik in medisyne, kookkuns en kosmetologie. Maar terselfdertyd weet min mense vandag hoe om granaatjie korrek te eet, sodat dit die liggaam bevoordeel.
Die voordele van granaatjie
As u hierdie unieke vrug gereeld eet, styg die hemoglobienvlak in die liggaam, want granaat word as 'n natuurlike en effektiewe middel vir bloedarmoede beskou. Om ontslae te raak van die probleem van bloedarmoede, moet u 3 keer per dag, 30 minute voor 'n maaltyd, 0,5 eetlepel verdunde granaatappelsap neem. van hierdie drankie. Die volledige verloop van die behandeling duur 2 maande.
Vars granaatappelsap bevat 'n groot hoeveelheid voedingstowwe wat bydra tot 'n effense toename in bloeddruk en dit weer normaal maak.
As slapeloosheid u dikwels pla, kan u maklik daarvan ontslae raak - u moet die membrane van 'n ryp granaat droogmaak en in klein hoeveelhede by warm tee voeg.
Granaatappel het samentrekkende eienskappe, dus kan dit die dermversteuring en diarree help verlig. Vir hierdie doel moet u gedroogde en fyngedrukte vrugteskil (20 g) of ryp korrels (50 g) neem en water (1 eetlepel) gooi. Die samestelling word 30 minute lank oor lae hitte gekook. U moet die voltooide produk soggens en saans vir 2 eetlepels neem. l.
Hierdie korrelvrug bevat 'n groot hoeveelheid organiese sure en tanniene wat mikrobes in die mond doodmaak. Daarom word dit aanbeveel om dit vir verskillende inflammatoriese siektes te gebruik - byvoorbeeld mangelontsteking, gingivitis, stomatitis, faringitis. Dit is ook handig om te gorrel met 'n medisinale afkooksel gemaak van granaatappel. Hierdie middel ontsmet en verdoof die aangetaste dele van die slymvlies vinnig.
Granaatappel is voordelig vir diabetes mellitus, wat die bloedsuikervlakke verlaag. Dit is 'n effektiewe, natuurlike en heeltemal veilige middel vir diabete. Om u eie welstand te verbeter, is dit voldoende om 60 druppels vars granaatappelsap 4 keer per dag net voor 'n maaltyd te neem.
Natuurlike granaatappelsap is die liggaam se beste verdediging teen bestraling, dus dit moet by u daaglikse dieet gevoeg word. Maar dit is die moeite werd om te onthou dat winkelsap nie so 'n effek het nie, aangesien dit 'n groot hoeveelheid preserveermiddels bevat.
Granaatappel help om die toestand van die vel aansienlik te verbeter. Hierdie vrug word dikwels bygevoeg by 'n verskeidenheid skoonheidsmaskers. Sulke produkte help om ontslae te raak van die lelike olierige vel van die gesig en genees verskillende soorte uitslag, insluitend aknee.
Dit word aanbeveel om die vrug skil, wat vooraf gedroog en in 'n poeieragtige toestand gebars is, by te voeg in medisinale salf wat ontwerp is om wonde, brandwonde, skrape en ander vorme van skade aan die vel te genees.
Granaatjie is 'n effektiewe en heeltemal veilige wurmmiddel. In hierdie geval moet u die skil van 'n ryp vrug gebruik - ongeveer 50 g van die produk word fyngedruk, dan word 500 g koue water gegooi en die samestelling word vir ten minste 5 uur toegedien. Daarna word die produk oor minimale hitte gekook totdat presies die helfte van die vloeistof verdamp het. Daarna word die medisyne afgekoel en gefiltreer. U moet dit in klein porsies neem, en na 'n uur moet u 'n lakseermiddel neem, en na 5 uur word 'n reinigende klyster gedoen.
Dikwels ontstaan die vraag of granate met sade geëet kan word of nie. Natuurlik ja! Die bene bevat 'n groot hoeveelheid waardevolle stowwe wat 'n positiewe uitwerking op die toestand van die hormonale agtergrond van die menslike liggaam het. Nadat u 'n paar granaatpitte geëet het, ontvang die liggaam 'n groot hoeveelheid essensiële olies, fitohormone en vesel, wat 'n uitstekende plaasvervanger vir estrogeen is. Daarom is hierdie vrug baie voordelig vir vroue, want danksy die gereelde gebruik daarvan word hormonale "oplewing" voorkom, migraine en prikkelbaarheid word uitgeskakel, en menstruasie is baie makliker om te verdra.
Selfs die antieke Grieke het die positiewe uitwerking van granaatappel op die toenemende manlike sterkte vasgestel, dus word die robynvrug ook die vrug van vrugbaarheid en passie genoem. Granaatappel het 'n sterk anti-inflammatoriese effek, wat help om ontslae te raak van die blokkade van inflammatoriese prosesse wat in die organe van die genitourêre stelsel voorkom. Om so 'n medisyne voor te berei, moet u die gedroogde en gekapte skil van die vrugte (2 teelepels) neem en kookwater (1 eetlepel) gooi. Die oplossing word vir 30 minute in 'n stoombad geplaas, waarna dit gefiltreer en gekookte water bygevoeg word totdat die oorspronklike volume van die produk verkry is. U moet die voltooide medisyne 'n halfuur voor die maaltyd neem, 2-3 eetlepels. l. in die oggend en in die aand.
Granaatjie tydens swangerskap en laktasie
Tydens swangerskap is dit baie voordelig om gereeld granaatappel en vars sap te drink. Hierdie unieke vrug sal help om 'n wye verskeidenheid gesondheidsprobleme op te los terwyl u op 'n baba wag.
Granaatappel help om die immuunstelsel van die liggaam te versterk en te versterk. Dit is hierdie eienskap van die vrug wat belangrik is, want 'n nuwe lewe groei en ontwikkel binne die vroulike liggaam.
Gereelde gebruik van granaatappel help om die ontwikkeling van bloedarmoede te voorkom, wat baie belangrik is tydens swangerskap. Dit is ystertekort -bloedarmoede wat die algemeenste siekte is wat verwagtende moeders ondervind. Die samestelling van hierdie vrug bevat 'n groot hoeveelheid waardevolle stowwe wat die werk van die spysverteringskanaal normaliseer, dit stimuleer die werking van die kardiovaskulêre stelsel en verbeter die proses van bloedstolling aansienlik.
Met gereelde gebruik van granaatappelsap, is dit moontlik om die tekens van toksikose te verminder en heeltemal daarvan ontslae te raak. Daarom is granaatjie 'n waardevolle vrug vir swanger vroue. Maar om die granaatjie slegs voordele te behaal, is dit nodig om die daaglikse tarief korrek te bepaal. U kan granaatappelsap tydens swangerskap slegs inneem as daar geen kontraindikasies is nie, anders kan u u eie gesondheid ernstig benadeel, wat nie toegelaat moet word nie.
Die maksimum daaglikse dosis granaatappelsap is 3 glase, maar nie meer nie. Dit word aanbeveel om hierdie gesonde drankie ongeveer 'n halfuur voor die aanvang van die maaltyd 1 glas te drink.
Tot op datum is dit steeds omstrede of granaatjie tydens die borsvoeding gebruik kan word. Dokters verbied 'n pasgemaakte ma om hierdie vrugte en sap daarvan tydens laktasie te eet in dieselfde dieet waaraan hulle tydens swangerskap voldoen het.
Dit is belangrik om te onthou dat granaatappel 'n allergene voedsel is. Gevolglik sal die stowwe wat deel uitmaak van die sap daarvan ook deur die kind met borsmelk ontvang word, wat tot 'n allergiese reaksie kan lei. As daar 'n begeerte is om uself verder te bederf met hierdie lekker en gesonde vrugte, moet u die welsyn van die baba noukeurig monitor, as die eerste simptome van allergie begin verskyn, moet u dit uit u dieet verwyder en hulp soek by 'n dokter.
Hoe om 'n granaatjie vinnig te skil?
'N Hele paar mense hou nie van hierdie gesonde vrug nie, aangesien dit baie moeilik is om dit te skil. Vlekke van helderrooi kleur wat op klere of meubels verskyn nadat dit gebruik is, is nie altyd moontlik om skoon te maak nie.
Maar die granaatjie kan maklik skoongemaak word as u die volgende metode gebruik:
- Dit is noodsaaklik om 'n voorskoot aan te trek, want u kan nie 100% verseker wees teen vlekke op u klere nie en spatsels sap kan u gunsteling ding verwoes.
- My granaatjie.
- Ons haal 'n voldoende diep bak uit.
- Sny die vrugteboud versigtig met 'n skerp mes af sodat wit strepe verskyn, wat ons in verskillende dele van die granaatjie saad verdeel.
- Sny versigtig, nie te diep snye langs die are nie.
- Draai die granaatjie in korrels oor 'n bak en druk baie met jou vingers op die ingesnyde skil. Ons moet probeer om die korrels uit te skud, maar as dit nie werk nie, kan u 'n lepel gebruik.
Hoe om die regte ryp granaatjie te kies?
Anders as ander vrugte, sal 'n granaatjie wat voor die tyd gepluk word, nie mettertyd ryp word nie. 'N Onryp granaatjie het 'n onaangename suur smaak en is nie voordelig vir die liggaam nie. Daarom is dit nodig om die keuse van hierdie vrug met spesiale aandag en versigtigheid te benader.
Om 'n ryp, sappige en gesonde granaatjie te kies, moet u verskeie funksies ken:
- Een van die belangrikste aanduidings van die rypheid van 'n granaatjie is sy skil. Die kleur moet eenvormig, helderrooi wees. As die vrugte ryp is, kan ligte skrape of oranje kolle op die oppervlak van die skil verskyn. Dit is belangrik dat die skil dun genoeg bly om die buitelyn van die pitte daaronder te wys.
- 'N Teken dat die vrugte voor die tyd gepluk is, is die glans van die skil. As dit droog en effens verweer is, het die granaatjie voldoende rypheid en sal dit voordelig wees vir die gesondheid.
- Die gebied waar die vrugte aan die boom geheg word, moet deeglik ondersoek word, aangesien dit nie 'n groenige tint moet hê nie.
- Natuurlik is die sny van die vrugte ideaal om die toestand van die pitte te bepaal, maar dit is nie altyd moontlik nie. As dit slaag, moet u seker maak dat die korrels elasties is en 'n eenvormige rooi kleur het. Dit is die moeite werd om te onthou dat sommige variëteite granaatjie gekenmerk word deur witterige sade.
- U kan die vrugte in u hande neem en met u vingers daaraan raak. As daar sagte oppervlaktes op die oppervlak is, is dit 'n duidelike teken dat die granaatappel begin agteruitgaan of gevries het, onbehoorlik geberg is. Ryp granaatjie is altyd ferm en veerkragtig.
Hoe om granate te stoor?
Dit word aanbeveel om vrugte in die onderste vak van die yskas te stoor, aangesien die ideale temperatuur daardeur geskep word sodat hulle hul nuttige eienskappe vir 'n lang tyd behou en nie verswak nie.
As u van plan is om granate vir 'n lang tyd te stoor, moet u kennis maak met 'n paar eenvoudige reëls:
- Vrugte moet nie vrot of oorryp wees nie.
- Die granaatskil moet geen vreemde insluiting of beskadiging hê nie.
- U moet gereeld die vrugte inspekteer, en as 'n granaatjie gevind word wat begin vrot het, moet dit verwyder word.
- Gedeeltelik vrot granate kan ook 'n geruime tyd gestoor word, maar hiervoor moet dit gevries word - die skil word van die vrugte verwyder en die korrels word verwyder, wat na 'n plastiekhouer of 'n digte plastieksak oorgedra word. Dit is belangrik dat die houer waarin die granaatpitte gevries word, dig toegemaak is. Voordat dit vir opberging gestuur word, hoef die korrels van die vrugte nie gewas te word nie, anders versleg dit.
Deur hierdie eenvoudige riglyne te volg, kan granate vir 'n paar maande in die yskas gestoor word sonder om hul voordelige eienskappe te verloor.
Leer hoe om 'n granaatjie vinnig met 'n lepel te skil in hierdie video:
