Ontdek watter medisyne die beste is om vetwinning te stop en vetverbranding te bespoedig. Vir 'n paar jaar word koolhidrate en vette blokkeerders aktief gebruik om gewig te verloor, maar die probleem van oortollige gewig word nie altyd opgelos nie. Almal verstaan dat u van vet ontslae kan raak deur die energiewaarde van die dieet te verminder en fisieke aktiwiteit te verhoog.
Watter van hierdie metodes u ook al kies, u sal eers ongemaklik voel. Dit is duidelik dat die meeste mense gewig wil verloor terwyl hulle in hul gemaksone bly. Hierdie feit is die belangrikste rede vir die gewildheid van koolhidrate en vetblokkers vir gewigsverlies. Kom ons kyk noukeuriger na hierdie middels.
Vetblokkers
Al hierdie middels kan in twee groepe verdeel word volgens die werkingsmeganisme op die liggaam:
- Vertraag die produksie van lipase ('n ensiem wat vette afbreek).
- Bind vetmolekules, wat hul vertering voorkom.
Binding van vetmolekules
By die voorbereiding van hierdie subgroep word die beginsel van werking van die adsorbent gebruik. Let daarop dat begrotingsmiddels soos mikrokristallyne glukose en geaktiveerde koolstof soortgelyke eienskappe het. Onder die gewildste bymiddels wat vetmolekules kan bind, let ons op Chitosan. Hierdie stof word gemaak uit die skulpe van skaaldiere en word vandag aktief gebruik in die vervaardiging van sportvoedsel en verskillende voedingsaanvullings vir gewigsverlies.
U kan 'n groot aantal resensies op die netwerk vind oor aanvullings op Chitosan, maar daar is geen kliniese toetse wat die doeltreffendheid van hierdie stof kan bevestig nie. Op die oomblik is daar dus geen wetenskaplike bevestiging van die effektiwiteit van chitosan vir gewigsverlies nie.
Alle eksperimente met chitosan is slegs op rotte uitgevoer. Daar moet erken word dat dit suksesvol was, maar die dosisse wat in die studies gebruik is in terme van die liggaamsmassa van die mens, blyk groot te wees. Hierdie feit laat twyfel ontstaan oor die raadsaamheid om chitosan te gebruik om gewig te verloor.
As u besluit oor die gebruik van hierdie aanvullings, kan u slegs op mense se terugvoer staatmaak, maar dit kan nie altyd vertrou word nie. Van die positiewe eienskappe van chitosan kan 'n mens beslis let op die vermoë van die stof om die gebruik van gifstowwe en gifstowwe te versnel. Onder die nadele is natuurlik die belangrikste: die verwydering van mikrovoedingstowwe uit die liggaam. Alhoewel die vervaardigers beweer dat Chitosan slegs vetmolekules bind, is dit moeilik om in so 'n selektiewe effek te glo.
Lipase blokkers
Die tweede subgroep vetblokkers help om lipase sintese te vertraag. Die gewildste komponent hier is Orlistan. Hier is die belangrikste voordele van hierdie lipase -blokker:
- Bewys in kliniese toetse by mense.
- As u die geneesmiddel inneem, word die hoeveelheid kalorieë wat u binnedring, met ongeveer 30 persent verminder.
- Orlystan word 97 % deur die liggaam gebruik.
- Dit is nie 'n gifstof nie en werk uitsluitlik binne die spysverteringstelsel.
- Dit kan u regtig help om gewig te verloor.
Ongelukkig was daar 'n paar newe -effekte in hierdie geval. Aangesien orlistan slegs in die spysverteringstelsel werk, word newe -effekte ook geassosieer met die werk van die ooreenstemmende organe: verhoogde gasproduksie, opgeblasenheid, fekale inkontinensie, diarree, ens. Die waarskynlikheid van hierdie negatiewe aspekte hou direk verband met die hoeveelheid vet wat verbruik word.. As u dus orlistan gebruik en aanhou om vet te eet, sal die newe -effekte gewaarborg word. Die nadele sluit ook in 'n vertraging in die opname van bruikbare vetsure met vetoplosbare vitamiene. Deur die verbruik van vette te verminder, sal u tydens die adelaars goed voel, maar die betekenis van die gebruik daarvan gaan verlore omdat u reeds 'n energietekort veroorsaak het.
Koolhidraatblokkers
Koolhidrate is 'n ander moontlike bron van oortollige gewig. Daar moet onthou word dat 'n tekort aan koolhidrate swakheid kan veroorsaak, en u sal vinnig moeg word, selfs al is dit min fisieke aktiwiteit. Die take wat blokkeerders van koolhidrate en vette oplos vir gewigsverlies, verskil slegs in die remming van 'n spesifieke voedingstof.
Koolhidraatblokkers werk goed saam met ander aanvullings om lipolise te bespoedig. Om u kursus so effektief moontlik te maak, moet koolhidraatblokkers saam met vetverbranders geneem word. By die keuse van 'n geneesmiddel, moet u nie net let op die potensiële doeltreffendheid daarvan nie, maar ook op die moontlike gevaar vir die liggaam.
Oor die algemeen het blokkeerders van koolhidrate en vet vir gewigsverlies byna dieselfde newe -effekte wat verband hou met die spysverteringstelsel. Kom ons kyk na die gewildste koolhidraat- en vetblokkers vir gewigsverlies.
Gewildste koolhidraat- en vetblokkers vir gewigsverlies
Daar is vandag 'n hele paar aanvullings op die mark wat koolhidraat- en vetblokkers bevat om gewig te verloor. Ons fokus slegs op die gewildste.
Chitosan
Baie vervaardigers gebruik nou hierdie aktiewe bestanddeel in hul produkte. Terselfdertyd is die Chinese dieetaanvulling Chitosan Tianshi die gewildste en doeltreffendste. Die grootste voordeel van die aanvulling van mededingers is die hoë inhoud van die aktiewe bestanddeel - minstens 85 persent. Let ook daarop dat die produk slegs 15 persent ongeraffineerde chitien bevat.
Die doeltreffendheid van produkte gebaseer op chitosan hou direk verband met die hoeveelheid van hierdie stof in die aanvulling. Dit is nodig om Chitosan Tianshi voor elke maaltyd in 'n hoeveelheid van twee tot vier kapsules te neem. Ons het reeds hierbo opgemerk dat chitosan nie kliniese studies by mense ondergaan het nie. Volgens die vervaardiger kan elke molekule van die aktiewe bestanddeel ongeveer 15 molekules vet bind. Onthou dat u in elk geval u dieet moet verander, ongeag die blokkers, koolhidrate of vette wat u gebruik om gewig te verloor.
Acarbose
Een van die gewildste koolhidraatblokkers en is ontwerp om die styging in bloedsuikervlakke te vertraag. Die belangrikste meganismes van sy werk is die vermoë om die produksie van alfa-glukosidase te onderdruk, wat lei tot 'n vertraging in die verwerking en opname van koolhidrate deur die liggaam. Let daarop dat die middel selfs in medisyne gebruik word, aangesien dit die risiko van diabetes verminder by mense wat ly aan 'n verswakte glukosetoleransie.
Dit is nodig om die aanvulling 60 minute na eet of net voor ete te neem. Dit word aanbeveel om drie keer per dag met 'n eenmalige dosis van 50 milligram te begin. As newe-effekte nie verskyn nie, verhoog die dosis geleidelik tot 0,1-0,2 gram per dosis. Die maksimum toelaatbare daaglikse dosis is 0,6 gram. As u liggaamsgewig egter minder as 60 kilogram is, is dit die moeite werd om te stop met 50 milligram per dosis.
Fase-2
Hierdie aanvulling word nou sterk geadverteer. Alhoewel Fase-2 minder is as sy eweknieë wat die effek op die liggaam betref, is newe-effekte tydens die kursus uiters skaars. Die belangrikste aktiewe bestanddeel van die aanvulling is die natuurlike stof faselamien. Dit blokkeer die sintese van alfa-amilase aktief en vertraag sodoende die verwerking van koolhidrate deur die spysverteringstelsel.
U moet onthou dat hierdie middel 'n langwerkende effek het, en die resultate van die werk sal nie onmiddellik opgemerk word nie. 'N Belangrike voordeel van die aanvulling bo sy mededingers is die geleidelike gewigsverlies. As gevolg hiervan word die liggaam nie benadeel nie, want dit is nodig om geleidelik gewig te verloor. Die aanvulling werk goed met ander gewigsverlieshulpmiddels en kan as aanvulling gebruik word. Onder ander voordele van Fase-2, moet u let op die beskikbaarheid en natuurlikheid daarvan. Die aanvulling word nie as 'n geneesmiddel beskou nie en is sonder voorskrif beskikbaar. Soos hierbo genoem, is Phaselamine 'n natuurlike stof. Die vervaardiger verseker dat die preparaat geen chemiese verbindings bevat nie.
Dit is nogal moeilik om oor die presiese samestelling te praat, want dit is nodig om 'n gepaste ondersoek uit te voer om seker te maak dat die vervaardiger se stellings waar is. Daar is geen twyfel oor die veiligheid van die aanvulling nie. Newe -effekte is uiters skaars. U dink miskien dat Fase-2 die beste keuse is tussen al die koolhidrate en vette blokkeerders om gewig te verloor. Ongelukkig het die middel ook 'n nadeel - dit is minder sterk as byna alle analoë.
Metformien
Dit is 'n medisyne wat gebruik word om diabetes te behandel. Terselfdertyd word dit aktief deur atlete gebruik, aangesien dit baie effektief is in die stryd teen oortollige gewig. Die middel versnel die oksidasie van vetsure en blokkeer terselfdertyd die sintese van vetweefsels.
Die geneesmiddel het 'n redelik groot lys van positiewe effekte:
- Verhoog die aktiwiteit en sensitiwiteit van insulienreseptore.
- Verbeter die kwaliteit van spierweefselvoeding.
- Verminder die konsentrasie van glukose.
Dit is slegs die belangrikste positiewe eienskappe van die geneesmiddel wat direk verband hou met gewigsverlies. Terselfdertyd kan metformien as 'n veilige middel beskou word, en amptelike medisyne het die gebruik daarvan deur gesonde mense goedgekeur. Metformien kan egter slegs effektief wees as 'n behoorlike voedingsprogram gevolg word.
In hierdie verband moet onthou word dat alle koolhidraat- en vetblokkers vir gewigsverlies slegs goeie resultate kan lewer as die dieet en dieetgewoontes verander word. As u dink dat u deur middel van hierdie groep medisyne in dieselfde regime kan bly eet, dan is u verkeerd. Koolhidraat- en vetblokkers vir gewigsverlies is geen towerkuns nie, en as u nie ekstra moeite doen nie, kan u nie gewig verloor nie.
Vir meer inligting oor vet- en koolhidraatblokkers, sien die volgende video:
