'N Stap-vir-stap resep vir maaskaas in 10 minute in 'n pan: keuse van produkte, kooktegnologie. Video resepte.
Varkkoeke in 'n pan is 'n lekker en bevredigende gereg. Hulle word binne 'n paar minute voorberei, het 'n eenvoudige samestelling, en die kookproses self vereis nie spesiale kookvaardighede nie.
Aardappelkoeke wat volgens ons resep in 'n pan voorberei word, hou baie voordele in. In die eerste plek is dit die bruikbaarheid van die hoofbestanddeel. Maaskaas is 'n veelsydige produk in voorbereiding, gekenmerk deur goeie smaak en hoë gesondheidsvoordele vir die liggaam. Dit bevat 'n groot hoeveelheid proteïene, verskaf vitamiene, kalsium en ander minerale aan die liggaam. Dit is goed vir spysvertering, spiere en beenweefsel en vir die kardiovaskulêre stelsel.
Gebakte deegkoeke word in 'n byna droë pan gebraai en is dus laag in vet. Boonop is hul kalorie -inhoud baie laer as dié van witbrood. Met die afwesigheid van suiker in die samestelling kan u sulke koeke eet in plaas van brood met warm en hoofgeregte, of dit gebruik om toebroodjies te maak.
Ons stel voor dat u vertroud is met 'n stap-vir-stap resep vir wrongelkoeke in 'n pan met 'n foto binne 10 minute. Hierdie gereg sal die huishouding beslis behaag.
Sien ook die bereiding van kaaskoeke met sjokolade in 'n braaipan.
- Kalorie -inhoud per 100 g - 153 kcal.
- Porsies - 4
- Gaarmaaktyd - 15 minute
Bestanddele:
- Maaskaas - 200 g
- Meel - 250-300 g
- Eiers - 2 stuks.
- Sout - 1/2 teelepel
- Speserye - 1 teelepel
- Soda - 1/2 teelepel
- Groente -olie - 4-5 eetlepels
Stap-vir-stap kook van gebakte koeke in 'n pan in 10 minute
1. Berei die deeg voor jy wrongelkoeke in 'n pan berei. Om dit te doen, plaas vars maaskaas in 'n breë houer met hoë mure, knie dit met 'n vurk of blender as die korrels nie goed ontbind nie. Besprinkel met koeksoda. Voeg speserye, sout, hoender eier by. Meng deeglik tot glad.
2. Sif die meel en voeg dit by die wrongelmengsel. U moet dit geleidelik byvoeg, want die presiese hoeveelheid van hierdie bestanddeel is soms moeilik om te bepaal. Dit hang alles af van die kategorie van die eier, d.w.s. die gewig en die kwaliteit van maaskaas, hoe sappiger dit is, hoe meer droë bestanddeel word benodig.
3. Knie die deeg geleidelik. Dit moet sag en eenvormig wees, goed om uit te rol. 'N Groot hoeveelheid meel kan die massa hardnekkig en hard maak.
4. As die pan groot is, verdeel die deeg in 4-5 stukke. As dit klein is, dan 'n groter hoeveelheid. Ons besprinkel die tafel met meel en rol 'n pannekoek uit elke stuk, met 'n dikte van 0,5-0,7 cm. Gebruik 'n ronde bord of deksel uit 'n geskikte grootte om die rande in lyn te bring. toekomstige maaskaasdeeg in 'n pan en sny die oortollige af.
5. Voorverhit 'n braaipan oor matige hitte, smeer 'n bietjie met olie en smeer die koek daarop. Braai die eerste kant vir 3-4 minute, draai om, bedek en bak nog 'n paar minute tot sag.
6. Koekies in 'n braaipan is binne 10 minute gereed! Hulle word warm op 'n aparte bord bedien vir sop, graan, vleis- en groentegeregte in plaas van brood.
Sien ook video resepte:
1. Sny koeke vinnig en lekker
2. Maaskaaskoeke in 15 minute
