Wat is hipnose, oorsprongsteorie, voordele en is daar enige skade daaraan verbonde? Watter geestelike en fisiese siektes kan met hipnotiese slaap behandel word. Trance, hipnoterapie metodes, stres en depressie verligting. As die terapeut vertroue in sy pasiënt inboesem, is die sukses van die behandeling positief. U moet egter nie die bestaande kontraindikasies vir hipnose -behandeling vergeet nie. Dit sluit in siektes van die sentrale senuweestelsel (SSS), swangerskap, verskillende psigose, trombose, akute somatiese siektes, hartaanval, beroerte, bloeding.
Die belangrikste tipes en stadiums van hipnose
Die doel van psigoterapeutiese behandeling met hipnose is dat die terapeut die pasiënt in beswyming bring, sy bewussyn “afskakel” en met die onbewuste begin werk. Deur middel van suggestie word die oorsake van die opkomende sielkundige probleme en sommige geestesversteurings wat op fisiologiese vlak manifesteer, uitgeskakel.
Om hierdie probleme op te los, word die volgende tipes hipnose gebruik:
- Klassiek (bestel) … As 'n afkeer van sigarette en alkoholverbruik ingestel word, word 'n opdrag gegee om nie bang te wees vir vrese nie.
- Permissief (Ericksonian) … Vernoem na die Amerikaanse psigoterapeut Milton Erickson. As die pasiënt in 'n diep hipnotiese slaap is, skakel die hipnotiseur sy verbeelding aan sodat die pasiënt sy probleem in die vorm van 'foto's' sien. Hulle word deur die onderbewussyn waargeneem en is in die bewussyn as hul eie vasgemaak, en nie van buite af opgedwing nie. Die metode word meer menslik beskou as bevelvoerend.
- Transbegleitung (escort) … Dit word beskou as die veiligste vorm van hipnose. Die pasiënt in 'n beswyming beheer sy bewussyn en voer 'n dialoog met die hipnotiseur. Dit help hom om maniere te vind om sy probleem op te los.
Die volgende stadiums van hipnose word onderskei:
- Ligte hipnose … Die pasiënt voer eenvoudige voorstelle uit in 'n ligte, ontspanne toestand, aktiewe bewussyn.
- Medium diepte … Dieper ontspanning, bewussyn word belemmer, maar 'n sekere aktiwiteit bly.
- Hipnotiese beswyming … Volledige ontspanning kom, bewussyn is heeltemal afgeskakel. Al die instellings van die hipnotis vervul, as die bewussyn terugkeer, bly daar geen herinneringe oor wat gebeur het nie. Voorstelle word outomaties gedoen na 'n hipnotiese sessie.
Belangrik! Onthou dat u nie selfmedikasie moet neem nie; slegs die kontak van 'n spesialis sal die probleem help oplos.
Omvang van hipnose in psigiatrie en psigoterapie
Hipnose is nie die belangrikste nie, maar 'n hulpmetode. Tot vandag toe het dit nie sy relevansie in die behandeling van alkoholiese pasiënte verloor nie, alhoewel baie kenners dit betwis dat dit nodig is om die pasiënt se psige binne te val as hy in 'n slaapstoornis is.
Die gevolge van so 'n "ingryping" kan onvoorspelbaar wees. Die hipnotiseur het voorgestel dat dit verbode is om te drink, en dat die pasiënt 'n geruime tyd nie alkohol drink nie. Maar alkoholverslawing het gebly, diep binne -in geloer en sal mettertyd 'n 'glas' uitlok.
Om alkohol op te gee, is 'n langtermyn-psigoterapeutiese werk nodig om wêreldbeskouings en gedragsnorme reg te stel, eers dan sal 'n ten volle bewuste begeerte om dit op te gee volwasse wees. Narkoloë wat in een sessie behandel, verstaan dit goed, en daarom neem hulle 'n kwitansie van hul pasiënt af dat die uitkoms dodelik kan wees as hy na die behandeling begin drink. Trouens, dit gebeur dikwels.
Daarom is hipnose -behandeling in psigoterapie beperk, dit word slegs gebruik waar dit 'n onbetwisbare effek het. Ons praat van hipnosuggestatiewe terapie, wanneer voorstel vir medisinale doeleindes gebruik word. Dit bevat hipnose, outogene opleiding, indirekte suggestie en selfhypnose. Met sy hulp behandel hulle hakkel, enurese, verskillende fobies, histeriese verlamming, neurose, spanning. Herstel kan vinnig en baie suksesvol wees. Soms word suggestie gebruik in kombinasie met ander psigoterapeutiese metodes. Stres is 'n beskermende reaksie van die liggaam op 'n sterk ongunstige eksterne stimulus, maar as 'n persoon lank in hierdie toestand bly, word die senuweestelsel vinnig verswak, wat lei tot geestelike en fisiese uitputting, kragverlies en gevolg - tot depressie. Neurose kan verskyn, wat dikwels gepaard gaan met aterosklerose, hoë bloeddruk, koronêre hartsiektes, hartaanval, beroerte, maag en duodenale ulkusse. Om dit te vermy, moet u 'n hipnose -behandeling vir stres ondergaan. Die psigoterapeut hou spesiale sessies om spanning en depressie te verlig. Deur die pasiënt in 'n hipnotiese slaap in te lei, inspireer hy hom om sy emosies 'vasgebind' te hou, om 'n uitweg uit die huidige moeilike lewensituasie te vind. As u betyds na 'n sielkundige gaan, sal die behandeling nie veel tyd in beslag neem nie, slegs 'n paar sessies is genoeg en die persoon sal sy gemoedsrus herstel.
Hipnose -behandeling van stres behels 'trance -tegnieke', wanneer die hipnoloog die pasiënt in 'n trans -toestand bring sonder die gebruik van medikasie. Daar is geen kontraindikasies nie; hierdie metode is geskik vir volwassenes en kinders.
Onthou! Die ontwikkeling van negatiewe gevolge van stres moet betyds voorkom word. Dit is makliker om voorkoming te doen as om 'n ernstige siekte te hanteer.
Basiese hipnose tegnieke
Tydens hipnosesessies word musiek aangeskakel, die hipnoloog spreek woorde wat ontspan en die pasiënt in 'n hipnotiese toestand lei. Verskeie tegnieke word gebruik om spanning met hipnose te verlig. Hulle help om interne spanning te verlig. In hierdie toestand kan u warmte of koue, brand of tinteling voel, verskillende beelde sien. Na afloop van die sessie word dit alles met die dokter bespreek.
Basiese tegnieke vir hipnose:
- Trance … As die bewussyn "afgeskakel" word, val die pasiënt in 'n hipnologiese slaap, die hipnoloog werk met die onderbewussyn.
- Joga nidra … Dit is 'n antieke Vediese praktyk wat stres en slegte gewoontes help beveg.
- Herformulering … Die tegniek waarmee die pasiënt se mening oor sy probleem verander, help om dit op te los.
- Ontspanning … Gaan in 'n beswyming om te ontspan, herlaai met lewenskragtigheid.
- Draai die oë … Hierdie tegniek om vinnig in 'n beswyming te kom, is ontwikkel deur die Amerikaanse psigiater Herbert Spiegel.
- Veilige plek … Die pasiënt maak sy oë toe en konsentreer op sy asemhaling, op uitaseming konsentreer hy sy aandag, verbeel hom dat hy op 'n veilige plek vir hom is.
- Visualisering … Konsentreer met toe oë op interne sensasies. Die idee dat die verstand verskeie vlakke het. Die hoogste vlak is bewussyn, diep slaap is die laagste vlak. Geleidelike oorgang van vlak na vlak.
- Induksie … Die terapeut plaas die pasiënt in 'n beswyming en dwing hom om op sy innerlike emosionele toestand te konsentreer.
Belangrik! Die gebruik van hipnose vir die behandeling van stres en depressie lewer jare lank betroubare resultate. Hoe om stres en depressie met hipnose te behandel - kyk na die video:
Hipnose is 'n aanvullende metode vir die behandeling van sekere geestesversteurings en siektes van die liggaam. Baie effektief in die behandeling van stres en depressie. As dit nie betyds aangespreek word nie, kan stres ontwikkel tot depressie, wat gepaard gaan met geestesversteurings of somatiese siektes. U kan tuishypnose tuis doen, dit neem nie veel tyd nie, maar dit versterk u gesondheid. In alles moet u die 'goue reël van die middel' ken. Sorg self vir u gesondheid, maar moenie die dokters vergeet nie.
