Hoe kan u gewig verloor met buckthorn? Hoe en waarom is dit so nuttig? En ook hoe om dit korrek te gebruik, nuttige resepte en kontraindikasies? Die mense ken 'n baie groot aantal plante, waarvan die vrugte nie net in kookkuns of skoonheidsmiddels gebruik kan word nie, maar ook om gewig te verloor. Die meeste van hierdie plante is slegs voordelig, maar daar is diegene waarvan die vrugte streng verbied is om te gebruik. Een van hierdie plante is duindoorn, wat u onder 'n heeltemal ander naam ken. Sedert u kinderjare het u ouers u verbied om klein, swart bessies te eet wat op klein bossies groei, dit is duindoorn. U weet dit natuurlik onder verskillende name "raafoog" of "wolfbessies".
Rasse duindoorn
- Bros (els) - 'n struik of boom met 'n maksimum hoogte van 7 meter. Die bas en vrugte van elendoorn veroorsaak 'n lakseermiddel, gagrefleks, diarree en soms erge diarree. Duindoornbas word wyd gebruik in medisyne en skoonheidsmiddels.
- Laxatief (met ander woorde "zhoster", "heksedoring", "bros duindoorn", "duindoorn", "swartvoëls") is 'n struik of klein boom waarvan die hoogte van 3 tot 8 meter hoog is. Die groen vrugte van hierdie plant is streng verbode om te eet, slegs ryp bessies en dan in beperkte hoeveelhede. Wetenskaplikes het tot die gevolgtrekking gekom dat jesterbessies 'n regulerende effek op die ingewande het, en dit is die rede waarom dit by beide lakseermiddels en hegmiddels gevoeg word.
- Amerikaanse duindoorn ("cascara") - dit is die grootste verteenwoordiger van die duindoorn, soms bereik die hoogte 15 meter. Dit word hoofsaaklik as 'n sterk lakseermiddel gebruik. Dikwels skryf dokters dit voor vir pasiënte wat los ontlasting moet hê. Moet dit egter nie oordryf met die gebruik daarvan nie; u kan hierdie plant nie langer as 10-12 dae gebruik nie, want saam met die vloeistof verloor die liggaam nuttige spoorelemente, byvoorbeeld kalium.
Op grond van bogenoemde word dit duidelik waarom 'n plant soos duindoorn baie gereeld gebruik word om gewig te verloor. Net watter naam dit ook al dra, alles is presies dieselfde effek - lakseermiddel, en die meganisme van die effek daarvan op die menslike liggaam word duidelik.
In die eerste plek moet u onthou dat as u ekstra kilogram wil verloor met behulp van doringbas, u dit moet kombineer met 'n proteïendieet. Almal weet immers dat proteïene die stoelgang aansienlik bymekaar hou, en die doringbas sal dit meer vloeibaar maak, dan is daar 'n resultaat, en daar is geen probleme nie. Gewig verloor met duindoorn is redelik wydverspreid. Die voordeel van hierdie plant bo soortgelyke lakseermiddels, wat die gewigsverlies beïnvloed, is dat die grondstof van "wolfbessies" baie goedkoper is as duur farmaseutiese preparate, wat in sakkies en dosisse by die fabrieke verpak word. 'N Groot aantal mense vertrou kruie en tradisionele medisyne meer as onverstaanbare middels van plante of diere wat hulle nie ken nie. Daar was immers baie gevalle waar groot parasiete onder onbegryplike Chinese kruie versteek was, wat mense met hul eie hande in hul liggame vermeerder het.
Versameling en berging van duindors
- ons versamel vroeg in die lente, na die aanvang van die beweging van sappe;
- die knoppe moet reeds goed swel, maar daar moet nog nie blare wees nie;
- sny die boom versigtig met 'n klein spykerlêer, wat 10 cm van die grond af terugtrek;
- ons verwyder die bas nie soos perkament nie, sny dit af met 'n mes, maar soos 'n buis en sny om die stam;
- dit neem 10 jaar voordat 'n boom weer groei, sodat jy voorheen niks op hierdie plek hoef te doen nie;
- ons versprei dit op 'n laken of ander stof;
- ons laat dit in 'n goed geventileerde kamer, en nog beter op die solder, in die vars lug;
- u kan duindoorn gebruik na 'n jaar van veroudering op 'n droë plek of 'n uur se hittebehandeling (100 grade), byvoorbeeld in die oond;
- Die bas moet nie rou geëet word nie, dit kan duiseligheid, braking en ernstige diarree veroorsaak;
- As dit behoorlik versamel, gedroog en op die regte plek gestoor word, kan sulke grondstowwe hul eienskappe vir 5 jaar behou.
As u nog nie die tyd of die begeerte het om uithoornbas op u eie te versamel nie, kan u dit in 'n apteek koop wat reeds gereed is vir gebruik, met gedetailleerde gebruiksaanwysings.
Kontraindikasies vir die gebruik van duindoorn
Vanweë die bitterheid wat in die duindor voorkom, is dit teenaangedui:
- swanger meisies (kan tot miskraam lei);
- moeders wat borsvoed, moet nie geëet word nie, melk word bitter en die baba weier om te borsvoed;
- die gebruik daarvan is verbode vir verskillende ginekologiese siektes;
- as meisies geneig is tot uteriene bloeding;
- moet nie gebruik word as u geneig is tot gereelde en ernstige opblaas nie;
- probleme met dermobstruksie of metrorragie het;
- daar is kwaadaardige gewasse van die spysverteringskanaal;
- u het 'n individuele onverdraagsaamheid teenoor die komponente in die doringbas.
As u nie op die lys verskyn van mense wat teenaangedui is vir hierdie plant nie, sal dit u beslis help om die ekstra kilo's te verloor.
Hoe beïnvloed die doringblas die liggaam?
- Die grootste nadeel van die bas van "wolfbessies" is dat die afkooksel daarvan verslawend is, en as gevolg daarvan is dit nodig om die dosis te verhoog om 'n resultaat te kry. Maar dit is die beste om dit nie te doen nie, maar die duindoorn eenvoudig deur iets anders te vervang. Om nie verslawend te raak nie, hoef u dit nie elke dag, maar ten minste elke tweede dag, by u dieet te voeg nie.
- As mense afkooksels en tee uit die bas gebruik, begin mense dikwels lig en sterk voel. In hierdie geval is dit nodig om krag te gebruik vir fisiese inspanning om vinnig van die irriterende ekstra kilo's ontslae te raak.
- Vir die beste resultate, kombineer duindoorn met 'n proteïen- of waterdieet.
- As gevolg van die studies wat wetenskaplikes voortdurend doen, is gevind dat die bas, knoppe, vrugte en selfs doringblare antraglikosiede en alkaloïede, essensiële olie, appelsuur, verskillende suikers en tanniene bevat. Al hierdie stowwe maak duindoring 'n sagte, maar redelik effektiewe lakseermiddel.
Duindoorn kan in die vorm van tee of sous verteer word, in hierdie vorm word dit as die doeltreffendste beskou. Maar dit kan ook by verskillende fooie gevoeg word.
Verslankingsresepte op basis van duindoring
Bouillon gebaseer op duindors
2 eetlepels. l. Giet die gedroogde bas in 'n glas- of emaljehouer, gooi dan 200 ml kookwater en verhit dit onder 'n geslote deksel vir 30 minute in 'n waterbad, terwyl aanhoudend geroer word. Die gevolglike sous na afkoeling (10 minute by kamertemperatuur), moet u die oorblywende grondstowwe deeglik sif en uitdruk. Neem 'n sous duindoorn om die liggaam en natuurlike gewigsverlies in 0,5 koppies in die nag skoon te maak.
Wolfberry tee
250 ml. koue, noodwendig gekookte water, moet u 1 teelepel neem. duindoring. Giet 12 uur lank water oor die bas, roer af en toe, en druk dan. 'N Glas sulke tee moet in die aand gedrink word voordat u gaan slaap, voordat dit 'n bietjie opgewarm word.
Versameling gebaseer op pruimedante en buckthorns
- 300 g pruimedante;
- 3 eetlepels. l. elendorn bas;
- 8 glase water;
- 250 ml. rosehip stroop.
Kook pruimedante en doringblare wat vir 'n halfuur met water gevul is, gooi dan rosehip -stroop in en kook nog 'n uur. Laat die tee dan vir 8 uur deurdring, sif en drink elke aand voor slaaptyd 0,5 koppies.
Versameling gebaseer op verskillende kruie
- 20 g kruisementblare;
- 60 g duindors;
- 20 g venkel;
- 20 g paardebloemwortels;
- 20 g pietersielie.
Ons maak 'n afkooksel vir gewigsverlies met die volgende berekening: vir 0,5 liter kookwater, 2 eetlepels kruieversameling. Dan vertrek ons vir 'n halfuur en filter. 'N Glas van hierdie sous moet 30 minute voor etes soggens gedrink word.
Afkooksel met kruie en seewier
- 2 teelepels seewier;
- 2 teelepels duindoring;
- 1 teelepel brandnetel;
- 1 teelepel drop wortel;
- 1 teelepel rooi raas;
- 1 teelepel eleutherococcus;
- 1, 5 teelepel duizendbladblare;
- 0,5 teelepel vlasaad.
Meng die kruie goed met mekaar, gooi dit dan in 'n termosfles en giet 250-300 ml. kookwater. Ons laat dit oornag toedien, filter en drink in die oggend. Ons verdeel die glas infusie in drie dosisse, gebruik dit voor etes.
Kenmerke om gewig te verloor met duindoorn
- By bouillon van duindoorn het die terapeutiese effek daarvan die vermoë om onverteerde voedsel uit die liggaam te verwyder deur meganiese werking. Duindoorn verminder of blokkeer nie die opname van kalorieë nie, en as u die gewoonte het om te veel te eet, kan u nie gewig verloor met behulp van duindor nie.
- As u besluit om gewig te verloor met behulp van die bas van die wolfberrybos, moet u die feit in ag neem dat die gebruik van doringbouillon nie langer as 1 maand mag wees nie. Vanweë die lakseermiddel kan sous op duindoorn die ingewande so beïnvloed dat daar in die toekoms 'n probleem met gereelde hardlywigheid kan wees.
- Die doringdieet het 'n groot nadeel: dit verwyder saam met die vloeistof uit die liggaam 'n groot hoeveelheid nuttige spoorelemente: kalium, yster, magnesium, kalsium en 'n paar vitamiene, wat baie moeilik is om met iets te vervang. As gevolg hiervan kan u die probleem van metabolisme in die liggaam, spierkrampe en 'n aansienlike agteruitgang in u gesondheid ondervind.
- Verhoogde eetlus. As u gereeld sous op duindoorn begin gebruik, is dit beslis 'n goeie aanduiding van 'n toename in eetlus. Die enigste redding van sulke 'aanvalle' is die konstante aanvulling van u liggaam met voedingstowwe.
- Doringgewigsverlies, wat gekombineer word met ander gewigsverliesstelsels, impliseer nie sport nie. As u hierdie reël nalaat, kan u ernstige gesondheidsprobleme opdoen.
Vir 'n veilige gewigsverlies moet u slegs natuurlike produkte eet, wat baie proteïene en vitamiene bevat. Om u welstand te verbeter, moet u 'n multivitamienkompleks, anti-stresmedisyne of produkte neem vir diegene wat gewig wil verloor. Vir die resultaat, kombineer sport- en professionele gewigsverliesprodukte:
- Verslankende Mangosteenstroop
- Lipoksien vir gewigsverlies
- Framboos verslankingskapsules
- Laat val OneTuSlim
Die belangrikste ding is om altyd u liggaam te monitor, dit sal u 'n sein gee as dit sleg voel. In sulke gevalle is dit eenvoudig nodig om enige eksperimente oor jouself en u gesondheid te stop. Onthou, geen versamelings- of wondermiddels sal u help as u lui is en u vergiet nie.
U leer meer oor die bros van die duindoring uit hierdie video:
