Lees hoe u gewig kan verloor met gemaalde rooipeper. Daar is kontraindikasies en 'n streng dieet. Lees in detail op TutKnow.ru … Vir diegene wat baie gewig wil verloor en met 'n draai wil maak, stel ons voor dat u vertroud raak met 'n pittige dieet. Ja, u het my reg verstaan; u moet elke dag rooi soetrissie in u dieet insluit; u kan dit gemaal. Baie wat hoor van hierdie opsie om vir die eerste keer gewig te verloor, is verbaas. Maar die insluiting van rooipeper in die dieet by sekere kosse sal 'n effektiewe resultaat gee. Ek sal nie skryf oor die feit dat u nie styselryke kos en lekkers kan eet nie.
Maar daar is kontraindikasies vir 'n akute dieet! Hierdie metode om gewig te verloor, moet verlaat word vir mense met inflammasie in die spysverteringskanaal, gastritis en lewersiekte. Hierdie kategorieë mense moet glad nie pittig eet nie, sodat so 'n dieet nie sal werk nie; dit is beter om Agapkin se dieet te probeer; dit is ook baie effektief.
Hierdie metode om oortollige vet te verbrand, kom uit verre Asië, meer presies uit Taiwan. In hierdie land het dokters die geheim van paprika ontdek en daarin 'n stof (alkaloïed) ontdek wat capsaïcine genoem word (8-metiel-6-nonenoïensuur vanillilamied). As u die akute dieet streng volg, kan u indrukwekkende resultate behaal. Danksy hierdie element vind 'n versnelde metabolisme in die menslike ingewande plaas, wat dan die natuurlike proses van verbranding van vetselle "aanskakel", wat ongewenste vetsug veroorsaak.
Pittige dieet spyskaart
Om die resultaat van hierdie dieet te voel, moet u elke dag 'n sekere dieet volg, of liewer die volgende kosse insluit:
- gemaalde rooipeper - 1-2 teelepels per dag (kan gedeeltelik met vars vervang word);
- van vleis sal dit slegs tot hoenderborsies (gekook) beperk word - tot 250 gram;
- brood kan slegs met rog geëet word en nie meer as 50 gram per dag nie;
- hoender eier (gekook) - nie meer as een in twee dae nie;
- lae-vet kefir, gegiste gebakte melk (lees: "hoe om gefermenteerde gebakte melk tuis te kook") of melk-1-2 glase per dag;
- groente kan in enige hoeveelheid geëet word;
- vrugte en bessies - tot 0,5 kg.
- heuning - 10-15 gram per dag (vind uit oor die gewig van heuning in 'n teelepel);
- swak tee en mineraalwater kan in enige volume gedrink word.
As u swart tee met groen tee vervang, sal die resultaat baie beter wees. Dit is ook beter om dit sonder suiker te drink. Nadat u 'n lang tyd sonder suiker gedrink het, kan u dit nie meer daar sit nie; die tee lyk vir u walglik; dit is 'n feit. Koffie moet weggegooi word, aangesien dit inteendeel die voorkoms van oortollige gewig beïnvloed en vetsug veroorsaak deur bloedsuiker te verhoog nadat u vetterige kos geëet het.
Rooipeper hoef nie met 'n teelepel geëet te word nie. Dit moet by slaaie of 'n laevet (ligte) eerste gang gevoeg word. Terloops, in Thailand en Taiwan sit die inwoners 'n teelepel in die eerste een en eet dit rustig. Miskien is dit hoekom hulle nie so baie aan vetsug ly nie …
'N Akute dieet moet nie lank nagekom word nie - 7 dae is genoeg, en u kan dit binne 2-3 weke herhaal. Dit is nie die moeite werd om te meegesleur te word nie, soos ek hierbo geskryf het - dit kan 'n aantal siektes veroorsaak.
Kontraindikasies vir 'n akute dieet
Raadpleeg 'n spesialis voordat u so 'n aggressiewe metode begin om gewig te verloor en kyk of u so 'n dieet kan volg. 'N Akute dieet kan immers siektes veroorsaak soos pankreatitis, diabetes, gastritis of maagsere.
Wees gesond en mooi!
