Kalorie -inhoud en chemiese samestelling. Nuttige eienskappe, skade en kontraindikasies vir gebruik. Hoe om amandels te ontkiem? Resepte vir geregte met spruite en interessante feite. Let wel! Ontkiemde neute is ideaal vir dieetmaaltye en vasdae. In hierdie geval kan dit by groente- of vrugtesmoothies gevoeg word.
Interessante feite oor amandelspruite
Dit is 'n uitstekende middel om kaalheid te bestry: vir hierdie doel word die spruite met water in verhoudings 1: 2 gevryf en die vel en haarwortels gesmeer met die voltooide massa. Die masker word 15 minute hier gelaat, waarna dit met sjampoe afgespoel word. Om die probleem op te los, moet u minstens 20 prosedures met 'n frekwensie van 2-3 keer per week ondergaan. Terselfdertyd word dit aanbeveel om so 'n massa van 3 teelepels te gebruik.
Die water wat oorbly nadat amandels ontkiem het, is nie minder nuttig as die spruite self nie. Dit normaliseer metabolisme, versadig honger, elimineer spanning en verbeter slaapkwaliteit. Om dit te kan doen, moet u dit 1-2 weke lank 30-50 ml per dag drink. Aangesien amandels baie duur is, word dit in kafees vervang met goedkoper eweknieë - koring, groen bokwiet en kekerertjies. Dit word feitlik nie in winkels en markte verkoop nie, byna die enigste plek waar u dit kan vind, is rou voedselwinkels.
Amandels kan nie net met die hand ontkiem word nie, maar ook met behulp van spesiale masjiene. Die koste van sulke toerusting wissel gemiddeld ongeveer 900-1500 roebels. In hierdie geval is die aantal saailinge selfs groter as met die handmetode. Kyk na 'n video oor amandelspruite:
Aangesien amandelspruite meestal rou geëet word, is dit die moeite werd om dit te kies, al is dit net omdat dit nie baie tyd nodig het om te kook nie. Voeg hierby die geweldige voordele en ongewone smaak van die produk - en dit sal oor die algemeen onvervangbaar word!
