Is daar kontraindikasies, die mees effektiewe resepte, regte resultate en resensies van diegene wat hierdie dieet probeer het, hoe om gewig te verloor met appelasyn? Appelasyn vir gewigsverlies is 'n gewilde middel om oortollige vet in ongewenste gebiede te verwyder. En dit is nie verbasend nie, want al die bruikbare stowwe van vars vrugte bly in die produk, dit reinig die liggaam en beheer die metabolisme. Die geheim om op hierdie manier gewig te verloor, is al lank bekend, daarom word appelasyn as een van die doeltreffendste middels aangeraai. Kom ons kyk hoe dit werklik is.
Kenmerke om gewig te verloor met appelasyn
Baie meisies wil gewig verloor en gewig behou terwyl hulle 'n grasieuse figuur behou. Hoeveel resepte bestaan daar nie! Op die internet deel vroue hul prestasies om gewig te verloor op appelasyn. Maar hy het sowel aanhangers as diegene wat dit kategories verwerp. Alhoewel dit onmoontlik is om die bruikbaarheid van hierdie produk te ontken.
Dit is belangrik om te onthou dat appelasyn in kombinasie en met omsigtigheid gebruik moet word. Benewens die feit dat u die drank drink, moet proteïenvoedsel, maer vleis, baie groente en kruie in u dieet voorkom. Tydens die gebruik van asyn kan u van drie tot vyf kilogram gewig verloor. Daarna kan u slaaie met appelasyn geur. Maar jy moet dit nie altyd doen nie. Gee jou liggaam af en toe 'n blaaskans.
Om maksimum resultate te behaal, moet u sekere reëls volg om gewig te verloor:
- U moet uitsluitlik natuurlike appelasyn gebruik, verkieslik selfgemaak. Aangesien winkelopsies slegs 'n chemiese essensie is en nie al die nuttige eienskappe het nie.
- Drink nie meer as 300-400 ml van 'n drankie met asyn per dag nie. En onthou genoeg water, want dit is sy wat gifstowwe verwyder.
- As die bereide drank vir u te hard smaak, kan u heuning byvoeg, maar natuurlik weer.
- U moet die middel drink voordat u gaan eet.
Nuttige eienskappe van appelasyn vir gewigsverlies
Tuisgemaakte appelasyn kombineer die beste eienskappe van vars vrugte en word aanbeveel vir baie geregte.
Nuttige eienskappe van appelasyn:
- As gevolg van die pektieninhoud, neem die eetlus af, en as gevolg van asyn voor etes, voel u vinniger versadig en wil u niks anders eet nie.
- Appelasyn help om gewig te verloor, aangesien dit metabolisme verbeter, gifstowwe verwyder, vette en koolhidrate afbreek, vertering vergemaklik en diuretiese eienskappe het.
- Die produk is ryk aan baie belangrike komponente, veral yster en vitamiene. Almal is veral nodig tydens gewigsverlies, wanneer die liggaam beperk is tot voedingstowwe.
- Dit is effektief vir toedraai en massering, aangesien dit help om die bloedsomloop te verbeter, die vel te versterk, gifstowwe daaruit te verwyder en gevolglik die hoeveelheid liggaamsvet te verminder en gewig te verminder.
Appelasyn is nie net goed vir gewigsverlies nie! As gevolg van die kaliuminhoud normaliseer dit die werk van die hart, en kalsium is verantwoordelik vir die sterkte en skoonheid van naels, krulle en tande.
Kontraindikasies vir die gebruik van appelasyn
Terselfdertyd kan hierdie produk 'n negatiewe uitwerking op die menslike liggaam hê as dit verkeerd gebruik word, as die dosis oorskry word. Dit is streng verbode om appelasyn onverdun en op 'n leë maag te drink, aangesien hoë suurgehalte tot die vernietiging van tandemalje, brandwonde van die spysverteringstelsel en 'n wanbalans van suur in die maag lei. Daarbenewens is daar 'n aantal gevalle waar u moet onthou van hierdie metode om gewig te verloor:
- Daar is 'n allergie of individuele onverdraagsaamheid, sodat u anafilaktiese skok kan kry.
- Sooibrand of suur refluks is algemeen, aangesien verhoogde suurheid die mure van die spysverteringskanaal en slymvliese kan erodeer, wat gastritis, kolitis en meer kan veroorsaak.
- Daar is reeds siektes van die spysverteringskanaal, en oortollige suur kan die siekte vererger.
- In die geval van wanfunksies en niersiektes, word die produk saam met gifstowwe uitgeskei.
- As daar siektes van die genitourêre stelsel is. 'N Suur omgewing veroorsaak ontsteking.
- Tydens swangerskap en laktasie. Al die stowwe wat die vrou se liggaam binnedring, doen dieselfde met die kind. As gevolg van sy sterk diuretiese eienskappe, kan dehidrasie en onvoldoende inname van voedingstowwe voorkom.
- Vir tandheelkundige probleme. 'N Toename in suurheid lei tot verhoogde sensitiwiteit van die tande, elektriese geleidingsvermoë en die moontlike ontwikkeling van karies.
- As u siektes of velbeskadiging het, kan u nie asynpapier gebruik nie, aangesien die toestand kan versleg.
Verslanking van appelasynresepte
As u drankies met appelasyn drink, hoef u nie streng te eet nie, maar u moet sekere beperkings nakom, naamlik: moenie lekkers eet nie, sout en pittig. Onthou, asyn sal nie alle probleme oplos nie, dit sal net die spysvertering verbeter en die eetlus verminder.
Verslankingswater met appelasyn
Die resep vir hierdie drankie is baie eenvoudig. U benodig natuurlike appelasyn 6% en 200 ml water. Verdun een teelepel van die produk met water. U moet dit 'n halfuur voor die hoofmaaltyd drink. Dit is belangrik om te onthou dat dit nie aanbeveel word om meer as drie keer per dag asyn te drink nie.
U kan 'n ander skema opstel vir die gebruik van appelasyn, byvoorbeeld, sonder om dit aan sekere maaltye te bind, maar die belangrikste ding is om dit nie op 'n leë maag te doen nie. Om die tande nie te bederf nie, word dit aanbeveel om die drankie deur 'n strooi te drink. Wat u bereik het, kan u al na 3-4 weke sien, wanneer spysvertering en voorkoms verbeter.
Hoe om appelasyn met koeksoda te drink om gewig te verloor?
Hierdie "cocktail" sal die inhoud van voedingstowwe verdubbel. Die teenoorgestelde van koeksoda en asyn maak die drank feitlik onskadelik. Die alkali sal nie toelaat dat die suur "rondloop" nie, en die suur sal nie al die alkali blus nie.
Om 'n bruisdrank te maak, gooi water (200 ml) daarin, verdun koeksoda ('n kwart eetlepel) en asyn ('n paar teelepels) daarin. Drink 'n drankie as dit suis en die skuim afkom.
U moet die middel na etes nie meer as drie keer per dag neem nie.
Hoe om appelasyn met kamille te drink om gewig te verloor?
'N Ander wondermiddel is kamille -drankie. Dit kombineer die voordelige eienskappe van appelasyn en kamille.
Laasgenoemde is nuttig omdat dit die metabolisme reguleer, ligte diuretika en lakseermiddel het, wat goed is vir die reiniging van die liggaam, 'n volledige en volledige vertering van voedsel bevorder, sodat niks oorbodig word nie. Boonop kalmeer dit die senuwees, verminder dit die spanning, wat beteken dat die probleem om die senuweestatus te beveg, verdwyn.
Om 'n geurige drankie voor te berei, moet u 'n halfuur lank 4 teelepels aandring. kamilleblomme in 500 ml kookwater. Daarna word heuning (2, 5 eetlepels), suurlemoensap (1 eetlepel) en asyn (2 eetlepels) by die infusie gevoeg. U kan hierdie middel die hele dag drink.
Hoe om appelasyn met pomelo en gemmer te neem om gewig te verloor?
Gebruik 'n baie effektiewe resep om binne 'n paar dae in vorm te kom, wat die voordelige eienskappe van verskeie bestanddele tegelyk kombineer. Gemmer versnel metabolisme, bevorder die afbreek van koolhidrate en vette. Pomelo het soortgelyke eienskappe, dit verbeter ook die funksionering van die spysverteringstelsel, lewer, en as gevolg van die hoë natriuminhoud, bied dit 'n gevoel van volheid vir 'n lang tyd. Druk die sap van twee pomelo's uit, jy kan selfs die pulp uitdruk, of net die pulp skil en dit in 'n bak vermorsel en dit in 'n pulp verander. Giet gemmer (1/2 eetlepel), gerasper of fyngekap in die pomelo -massa, gooi appelasyn (2 teelepels), meng alles deeglik.
Vervang hierdie gereg gedurende die week vir aandete. Indien nodig, herhaal die kursus na sewe dae.
Hoe om appelasyn met heuning te drink om gewig te verloor?
'N Ander gewilde resep is die heuningdrankie. Dit is geskik vir diegene wat die smaak van die klassieke weergawe te hard en suur vind. Boonop kan heuning die drang om iets soet te eet, verminder.
Om die drank voor te berei, benodig u water (1/4 l), asyn (1 teelepel) en heuning (1/2 eetlepel). Drink 'n halfuur voor etes.
Dit is belangrik om te onthou dat alle bestanddele natuurlik moet wees, dus as u dit nie self kan kook nie, koop dit dan by betroubare mense. Voeg heuning by sowel vloeibare as versuikerde, die belangrikste, van natuurlike oorsprong.
Maak seker dat u nie allergies is vir die bestanddele voordat u die drank drink nie.
Appelasyn verslankingswrap resepte
By die bestryding van oorgewig is dit nie net belangrik om die liggaam skoon te maak en metabolisme te bespoedig nie, maar ook om die plekke van vetafsettings ekstern te beïnvloed. Die beste helpers sal toedraai en vryf wees. Hulle is ook geskik vir diegene wat nie appelasyndrankies per mond kan drink nie.
Hierdie omhulsels is goed vir die vel. Vrugtesure breek onderhuidse vetafsettings af, die dermis word hernu, aangesien die boonste dooie laag selle afskilfer. Die teenwoordige vitamiene voed die epidermis, verbeter die produksie van kollageen in die weefsels, addisionele bestanddele verwyder gifstowwe en gifstowwe uit selle, stilstaande vloeistof.
Appelasyn wrap resepte:
- Met warm water … Meng appelasyn en warm water - neem 100 ml van elke bestanddeel. Maak 'n lap of verband in die mengsel nat en draai die probleemareas van die liggaam toe. Bedek dan alles met kleefplastiek en bedek dit met 'n warm kombers of kombers. Hou vir nie meer as 'n uur nie.
- Met heuning … 'N Mengsel van asyn en heuning gee 'n goeie resultaat. Meng vloeibare heuning (1/4 L) en appelasyn (4 teelepels). Dien die mengsel toe op probleemareas, draai dit in sellofaanpapier en bedek dit met 'n warm kombers. Doen die prosedure nie meer as 'n uur nie.
- Met essensiële olies … Net soos in die vorige resepte, verdun appelasyn met water en voeg dan essensiële olies van u keuse by die mengsel: lemoen, roosmaryn, laventel, enige naaldboom, met dreinering, anti-selluliet eienskappe. Maak die verbande dan nat in die mengsel en draai die probleemareas daarmee toe, draai dit dan toe met plastiekwrap. Voer die prosedure uit van 'n halfuur tot 40-50 minute.
Na die toediening moet u 'n warm stort met seep neem en die vel bevogtig met 'n anti-sellulietroom. Daar is 12-15 prosedures nodig.
Appelasyn verslanking resensies en resultate
Die menings verskil of dit moontlik is om gewig te verloor met appelasyn. Selfs voedingkundiges erken egter die doeltreffendheid van hierdie dieet. Diegene wat teenstanders van hierdie tegniek is, argumenteer hul standpunt deur die feit dat die produk die ontwikkeling van siektes in die spysverteringskanaal kan veroorsaak, soos gastritis, kolitis en selfs 'n ulkus, en as gevolg hiervan kan u nie ontslae raak van die vetlaag, maar kry 'n klomp siektes. Volgens resensies van diegene wat die dieet met appelasyn probeer het, kan die gevolgtrekking gemaak word dat dit werk, maar stadig. Aan die positiewe kant is liggaamsvet vir ewig weg. Die algemene toestand van die liggaam verbeter. Om die gewenste resultaat te behaal, moet u versigtig wees met die reëls vir behandeling en dieet.
Nadezhda, 57 jaar oud
Ek wil kennis neem van die verbetering in die toestand van naels, hare en vel, die grootte verminder van 46-48 tot 44-46. Ek het 'n paar maande by hierdie dieet gehou en is meer as tevrede met die prestasies. Ek waarsku u egter dat u nie onverdunde appelasyn kan gebruik nie; dit is belangrik om die produk met water te verdun.
Ekaterina, 23 jaar oud
Sy het nie die versterking van die dieet met asyn ernstig opgeneem nie, aangesien sy geglo het dat dit die liggaam ernstig kan benadeel. Maar 30 dae lank drink ek soggens water met asyn en heuning. Ek het my ook beperk tot lekkers en gebak, ek het nie na 18:00 geëet nie. As gevolg hiervan het ek ongeveer 4 kg verloor. Maar ek het 'n onaangename gevoel van naarheid gehad nadat ek die drankie geneem het.
Marina, 34 jaar oud
Vir ongeveer 2 weke neem ek asyn met water voor etes. Terselfdertyd het sy 'n lae-kalorie dieet gevolg, baie water gedrink, groente en vrugte geëet. As gevolg hiervan het ons daarin geslaag om 4 kg te verloor. Ek het egter onaangename sensasies gehad - swaarkry en naarheid, so ek het hierdie dieet gestaak. Vir myself het ek die volgende gevolgtrekking gemaak: as u reg eet en sport beoefen, kan u nie net die oortollige hoeveelheid verwyder nie, maar ook die gewig behou.
Hoe om appelasyn te gebruik om gewig te verloor - kyk na die video:
Appelasyn bevat baie voordelige stowwe, net soos appels, maar as gevolg van die teenwoordigheid van suur kan dit die liggaam benadeel. Ondanks die positiewe gevolge wat dit het, moet dit dus met uiterste omsigtigheid toegepas word. Dit is nie die moeite werd om op onmiddellike resultate te wag nie - dit sal slegs 'n assistent word in die handhawing van 'n dieet.
