Mate -tee het baie voordelige eienskappe. Ontdek die belangrikste. En ook wat by die maat ingesluit is, hoe om dit korrek te kook en gesonde resepte. Mate is 'n boom met grys ovaal blare. Dit word gebruik om drankies te maak, die stam en blare is die geskikste hiervoor. 'N Geneeskundige boom groei in Brasilië en Suid -Amerika. Die voorbereide tee is rooierig en smaak bitter.
Tee is 'n uitstekende tonikumdrank wat gewigsverlies bevorder. Die samestelling bevat minerale, vitamiene, yster, kalium, natrium, mangaan, kafeïen. Danksy sy eienskappe en ongeëwenaarde smaak, het dit daarin geslaag om sukses en gewildheid in die mark te kry. Hierdie tee is ryk aan voedingstowwe wat moeilik is om uit konvensionele voedsel te verkry.
Die naam "maat" beteken "pampoen". Vir die eerste keer het die Indiane begin om tee te versamel en voor te berei. Hulle het die versamelde grondstowwe gemaal en in 'n geskilde pampoen gebrou ('n ander naam is "kalabas").
Hierdie drankie bevat baie antioksidante. Die tradisie van die brou van die drank is anders in die lande van die wêreld. Argentyne sny byvoorbeeld die geplukte blare in klein stukkies en brou dit dan eers. In Brasilië word inteendeel tee van heel blare voorberei.
Danksy flavonoïede, saponiene, fenole, wat in die maatsamestelling is, neem die beskermende funksie van die liggaam toe. Mat bevat aminosure wat voordelig is vir ons liggaam. Lae-kalorie tee, wat goed en effektief is om gewig te verloor.
Kafeïen dien as 'n belangrike energiestimulant. En vetsure bevorder die sintese van hormone en lipoproteïene. Die wonderbaarlike drankie verhoog aktiwiteit, doeltreffendheid, stimuleer metabolisme en verbeter bloedsomloop.
Nuttige eienskappe van maat
Wetenskaplike studies het getoon dat infusie van 'n maat jou kan help om gewig te verloor. Dit onderdruk honger, verwyder oortollige vloeistof en skadelike stowwe uit die liggaam. Hou egter in gedagte dat die voordele van 'n drankie sal wees as u dit kombineer met 'n behoorlike dieet en fisiese aktiwiteit.
Positiewe eienskappe van tee:
- versterk die hartstelsel;
- het 'n toniese effek;
- goeie antioksidant;
- voorkom kanker;
- ontwikkel uithouvermoë;
- word aanbeveel vir diabetes;
- verwyder cholesterol uit die liggaam;
- verhoog fisiese aktiwiteit;
- vertraag die verouderingsproses;
- vet verbrand;
- maak die lewer skoon, verwyder gifstowwe;
- versnel metabolisme;
- absorbeer yster vinnig;
- help om die immuunstelsel te versterk.
- verbeter emosionele bui;
- verlig moegheid;
- voorkom die ophoping van melksuur in die liggaam;
- verminder die afhanklikheid van alkohol en rook;
- verbeter die sterkte by mans;
- veg slapeloosheid;
- dien as 'n krampstillende middel;
- weerstand teen stres.
Metode om tee te maak
Volgens tradisie word tee in kalabas gebrou, en dit word met 'n strooi gedrink. 'N Filter (klein sif) word aan die onderkant van die buis vasgemaak, wat die vloeistof teen valblare beskerm.
Oorweeg die stap-vir-stap prosedure vir die maak van tee:
- Om mee te begin word die versamelde gedroogde grondstowwe geneem. Plaas die teeblare aan die een kant van die houer en vul stadig met warm water. Giet die vloeistof in klein porsies om die blare nat te maak, maar moenie dit heeltemal oorstroom nie. Laat die drankie 'n paar minute sit sodat die blare die water absorbeer. Die ingevulde teeblare word groter en lyk soos 'n dik mengsel.
- Plaas dan die strooi versigtig in die kalbas. Maak die boonste opening met u vinger toe om die stert te laat sak om 'n digte seël te verseker. Nadat u die onderkant van die houer met die buis aangeraak het, voeg u geleidelik water by die bokant van die Kalabas.
- Warm water moet ongeveer 70-80 grade wees. As u kookwater oor die bloeiwyse gooi, verloor die drank sy smaak en genesende eienskappe. Die tee sal sterk en tert wees.
- U kan die korrekte voorbereiding van tee bepaal deur die infusie, dit moet onder die bokant van die houer geleë wees. In hierdie geval is die boonste gedeelte effens droog en dit is normaal. Dit word geleidelik versadig met warm vloeistof en gee kleur en 'n ryk aroma.
- Die voorbereide infusie moet nie meer as 2 minute toegedien word nie. Dit word aanbeveel om klein slukkies in te drink om die meerderwaardigheid van die tee te waardeer. U kan heuning, suiker (na goeddunke) by die mat voeg.
Verslankingsmaat aansoek
- Matein, wat deel uitmaak van die genesende infusie, verbeter die werking van die senuweestelsel en verbrand vetafsettings. Die drank help om gewig te verloor, verminder die hoeveelheid lipiede in die liggaam.
- Wetenskaplikes het bewys dat hierdie produk veilig is en kalorieë help verbrand deur vinnig voedsel in die dunderm te leeg. Terselfdertyd behou voedsel 'n gevoel van volheid vir 'n lang tyd.
- As die maat geëet word, verloor die gewig, en insulienvlakke in die lewer en bloed neem ook af. Mate -tee versnel die vertering, wat bydra tot gewigsverlies. Danksy hom ontspan spiere, word gal afgeskei, bloedvate smal. Al hierdie prosesse lei tot gewigsverlies.
- Volledig geskik vir diegene wat 'n slanke figuur wil hê. As u 1 liter tee drink, kan u tot 4 kg verloor. vir 30 dae. Terselfdertyd styg die energiekoste, neem die metabolisme toe, verval en uitskeiding van vette.
- Dit het 'n diuretiese effek en verwyder gifstowwe wat die liggaam belemmer. Verhoog fisiese en geestelike aktiwiteit. Ideaal vir gebruik in 'n dieet.
- Baie gesonder as groen tee en het nie die negatiewe gevolge van koffie nie. Wondertee is 'n natuurlike stimulant: dit voeg energie by vir 'n lang tyd. Verbeter die welstand van die mens, versterk die immuunstelsel. Dit maak ook die bloed skoon, herstel die normale werking van die spysverteringstelsel.
- Voedingkundiges beveel aan dat u gereeld tee drink. Veral vir diegene wat sport beoefen en gewig wil verloor. Dit gee u krag en ekstra energie. Die stowwe wat deel uitmaak van die mat, verminder die hoeveelheid lipiede en glukose in die vate.
Probeer hierdie drankie ten minste een keer, en u sal dit altyd geniet. Dit kan gedurende die dag en selfs tydens oefening geneem word, omdat dit die liggaam versadig met bruikbare ensieme, soute, sure. Voordat jy gaan slaap, is dit beter om tee nie in water nie, maar in melk te berei en heuning by te voeg. Dit sal die kwaliteit van u slaap verbeter.
Tipes voorbereide tee-maat
Suurlemoenmaat
Hierdie drankie versterk die immuunstelsel en verminder gewig. Bestanddele wat jy nodig het om tee te maak:
- 1. teelepel. droë maat;
- 250 ml. water;
- 1 teelepel suurlemoensap;
- 1 teelepel heuning.
Bring die water amper tot kookpunt, verwyder van die hitte en giet oor die teeblare. Laat dit vir 15 minute brou, dreineer en jy kan drink.
Gemmermaat
- 1 liter water;
- 2 eetlepels. l. droë teeblare;
- 1 teelepel gemmer (gerasper);
- Liefie.
Giet droë grondstowwe met warm water, laat dit brou en sif. Voeg dan heuning, kaneel by en die drankie is gereed.
Gaan saam met guarana
Hierdie tee reinig en ontspan die spysverteringskanaal. Bevorder gewigsverlies. Bestanddele:
- 1 liter water;
- 25 g vloeibare guarana;
- 30 g suurlemoensap;
- 2 eetlepels. l. maat.
Ons vul dit alles in en dring 10 minute aan. Ons filter deur die filter en die drankie is gereed om te drink.
Kontraindikasies vir die gebruik van maattee
As u die norm (1 liter) oorskry op die dag van die drink, kan dit lei tot siektes van die mondholte, slukderm, keel, longe. Mate verjong nie net nie, maar verlig ook oortollige gewig. Dit is effektief in depressie, gee 'n goeie bui. Maar daar is ook 'n negatiewe kant.
Dit word nie aanbeveel om die produk aan mense te neem nie:
- met bloedarmoede;
- gastritis;
- allergieë;
- neurose;
- slapeloosheid;
- hipertensie.
Dit beïnvloed die gewigsverliesproses as gevolg van sy voordelige eienskappe, maar newe -effekte moet nie oor die hoof gesien word nie. Dit is aan u om te bepaal of u 'n drankie wil drink. Elkeen van ons het immers 'n ander struktuur van die liggaam. Daarom is dit onmoontlik om met sekerheid te sê of hierdie tee vir u skadelik is of nie. Om 'n objektiewe mening te kry en alle aspekte van tee te waardeer, moet u dit self proe. En dan kan u evalueer hoe die wondertee u positief of negatief beïnvloed.
Tipes mate -tee
- Amargo. Giet 'n paar teeblare in 'n teepot, skud dit effens en vul dit met water. Vul die houer met meer as die helfte met vloeistof. Wag totdat die blare met water rek en vul weer op. Na 'n paar minute sal die tee deurdring en u kan dit drink.
- "Kosido". Jy benodig 0,5 liter. warm melk, 45 g. maat. Meng die bestanddele in potte en bring tot kookpunt. Syg en giet in koppies met bygevoegde heuning of suiker. Dit is beter om hierdie drankie voor slaaptyd te drink, aangesien dit 'n kalmerende effek het.
- Terere. Droë grondstowwe word eenvoudig met koue water gegooi. U kan 'n paar snye suurlemoen, lemoensap of ys hierby voeg. Hierdie tee is geskik in warm weer, aangesien dit 'n uitstekende dorsblusser is.
- "Ruso". Munt, bessies, frambose, aalbessies (nie vrugte nie, maar blare) word by die voltooide teeblare gevoeg. Giet ook warm water, dring daarop aan en eet op.
- "Argentynse maat". Berei op die basis van heuning en melk. Bring die melk tot kookpunt, laat dit effens afkoel en voeg die maatblare by. Daarna word 'n teelepel heuning by die voorbereide infusie gevoeg.
- "Europees". Ons neem 4 eetlepels. l. teeblare en voeg by 1 liter water. Kook vir 'n minuut aan die brand, verwyder, afkoel en aanvaar.
'N Persoon wat genesende tee-maat neem, voel uitgerus, sterk en voel nie ongemaklik in die ingewande nie. Tee gee immers nie net krag en energie nie, maar verwyder ook skadelike cholesterol uit die liggaam. Dit voeg ook krag toe, elimineer prikkelbaarheid, angs en slaapstoornis. Hierdie metode om gewig te verloor is onskadelik en veilig. Probeer dit en kyk self hoe effektief en voordelig dit vir die liggaam is.
Nuttige inligting oor tee -maat in hierdie video:
