Ontdek die eienaardighede van die gebruik van borrie in die stryd teen vetsug. Watter voordele en nadele bied hierdie produk? Hoe om dit reg te neem om gewig te verloor en die behaalde resultate te behou?
Borrie is 'n heerlike Indiese spesery met baie nuttige eienskappe wat wyd gebruik word, nie net tydens die behandeling van verskillende siektes nie, maar ook om gewig te verloor. Die speserye het 'n vetverbrandende effek, waardeur dit 'n waardevolle hulpmiddel word in die stryd teen oortollige gewig en kalorieë.
Hierdie spesery verdoof eetlus en help om ontslae te raak van die onaangename gevoel van honger. Borrie bevat polifenol, wat komplekse vette vernietig, 'n nabootsende effek op metabolisme in die liggaam het en immuniteit verbeter. Borrie help om vinnig van die probleem van vetsug ontslae te raak, daarom word dit gereeld aanbeveel vir gebruik in verskillende diëte.
Die voordele van borrie vir gewigsverlies
Om te verstaan hoe borrie help in die stryd teen vetsug, moet u vertroud raak met die aksiebeginsel van hierdie speserye:
- daar is 'n verstopping van die groei van vetweefsel;
- die verteringsproses word aansienlik verbeter;
- die vlak van slegte cholesterol daal;
- inflammatoriese prosesse in die liggaam word geblokkeer;
- alle dermfunksies word herstel, gifstowwe en slym word verwyder;
- die voorkoms van die vel verbeter;
- nadat dit by voedsel gevoeg is, verwyder dit skadelike kankerverwekkende stowwe wat tydens kook kan verskyn.
Borrie kan nie 'n wondermiddel vir oortollige gewig word nie, aangesien dit slegs 'n aktiewe assistent is in die verbranding van bestaande onderhuidse vetafsettings. Terselfdertyd help dit om die liggaam in 'n goeie toestand te hou. Die voordele van borrie is nie net beperk tot versnelde vetverbranding nie, want hierdie speserye is ook 'n sterk natuurlike antioksidant wat help in die stryd teen verskillende verkoues en inflammasie van die tandvleis. Dit kan as 'n voorkomende middel tydens die behandeling van kanker gebruik word.
Hoe om borrie te neem om gewig te verloor
Om die korrekte en konsekwente verbranding van bestaande onderhuidse vet te voorkom, moenie te veel meegesleur word met borrie nie. Speserye moet spaarsamig gebruik word, want slegs in hierdie geval sal die gewenste resultaat verkry word. Die daaglikse dosis van die speserye moet nie meer as 1 teelepel wees nie.
Borrie kan as 'n spesery in verskillende geregte gebruik word. Dit word by verskillende cocktails en sappe gevoeg, die doeltreffendste is die kombinasie van borrie met tee, kefir, kruie -afkooksels en vars vars sappe.
As u van plan is om borrie as 'n gewigsverliesmiddel te gebruik, word dit nie aanbeveel om dit by elke maaltyd te voeg nie. Oormatige verbruik van borrie kan 'n sterk allergiese reaksie veroorsaak.
Die korrekte dosisse het wonderlike resultate. Dit is die moeite werd om te onthou dat die doeltreffendheid van die gebruik van borrie slegs verkry kan word as u 'n lae-kalorie dieet volg, en ons moet nie die voordele van gereelde en matige fisieke aktiwiteit vergeet nie.
Dit is al lank bewys dat die doeltreffendheid van enige dieet verskeie kere verhoog word as borrie in die dieet voorkom. As borrie voortdurend in die dieet voorkom, word die proses om die liggaam te reinig en oortollige liggaamsvet te verbrand, versnel.
Voordat u begin met gewigsverlies met borrie, moet u eers met 'n ervare voedingkundige konsulteer wat u sal help om u dieet reg te stel om die gewenste resultaat in 'n korter tyd te kry.
Kontraindikasies vir gewigsverlies borrie
Met al die voordele om gewig te verloor met borrie, is daar sekere kontraindikasies daarvoor:
- Probleme wat verband hou met die galweg, die teenwoordigheid van klippe in die galblaas.
- Die teenwoordigheid van individuele onverdraagsaamheid, anders bestaan die risiko van 'n sterk allergiese reaksie.
- Swak bloedstolling, aangesien daar 'n risiko is dat bloed dunner word.
- Lae bloeddruk - as gevolg van die neem van borrie, kan dit selfs meer afneem.
- Pankreatitis, hepatitis.
- Met diabetes mellitus, voordat u borrie neem, moet u eers met 'n spesialis konsulteer.
- Verhoogde suurheid van die maag, daar is 'n risiko van sooibrand.
- Tydens swangerskap en laktasie.
Sien ook kontraindikasies van waatlemoen vir gewigsverlies.
Gewig verloor met borrie
Matige fisieke aktiwiteit en behoorlik geselekteerde dieet help om vinnig gewig weer normaal te maak en van 'n paar ekstra kilogram ontslae te raak. As u borrie by u daaglikse dieet voeg, kan u die gewigsverlies aansienlik versnel. Hierdie spesery is 'n natuurlike choleretiese stimulant wat die produksie van gal in die lewer en die daaropvolgende uitskeiding daarvan versnel.
Die uitvloei van gal neem toe en versnel sodoende die afbreek van vette. Metabolisme neem toe, sodat ekstra kilo's letterlik voor ons oë begin smelt. Dit is belangrik om elke dag borrie te neem. Gewig word nie net geleidelik verminder nie, maar ook gestabiliseer.
Die spesery bevat polifenol, waardeur nuwe vetselle voorkom. Daarom is borrie vandag so 'n gewilde spesery in die stryd teen vetsug. As die geurmiddels gereeld gebruik word, stop nuwe vetafsettings. Maar so 'n effek word slegs bereik met die gereelde gebruik van die speserye.
Verslankende borrie resepte
Vandag is daar 'n hele paar verskillende metodes om borrie te gebruik om gewig te verloor. Hierdie spesery sal 'n uitstekende toevoeging wees tot vis- en vleisgeregte, souse en sous. Pannekoek, pannekoek en brood sal ongelooflik lekker en met 'n unieke geur word as u 'n bietjie borrie byvoeg tydens die kook. So 'n gereg is nie net baie lekker nie, maar ook 'n dieet.
Kefir en borrie
Daar is verskeie resepte vir gewigsverlies kefir met borrie, sodat almal die beste opsie vir hulself kan kies.
Metode nommer 1:
- U moet borrie (0,5 teelepel), heuning (na smaak), kookwater en kefir (1 eetlepel) neem.
- Geurmiddels word met kookwater gegooi ('n bietjie kookwater word bygevoeg).
- Na 2-3 minute word natuurlike vloeibare heuning ingebring. As gekristalliseerde heuning gebruik moet word, moet dit eers in 'n waterbad gesmelt word.
- Alle bestanddele word goed gemeng totdat die massa 'n homogene konsekwentheid verkry het.
- Kefir word bygevoeg - die klaargemaakte drankie moet elke dag voor slaaptyd gedrink word.
Kefir met borrie is 'n effektiewe middel, want met behulp van voordelige bakterieë verbeter die immuniteit. So 'n skemerkelkie help nie net om gewig te verloor nie, maar help ook om die natuurlike beskermende eienskappe van die liggaam te verbeter en normaliseer die spysvertering. Met dien verstande dat so 'n drankie gereeld geneem word, sal 'n positiewe resultaat na 7-10 dae merkbaar wees.
Metode nommer 2:
- Om te kook, moet u borrie (2 eetlepels), kefir en kookwater neem.
- Die speserye word met kookwater uitgegooi, in 'n waterbad geplaas en 10 minute laat staan.
- Die samestelling word 'n rukkie gelaat, aangesien dit moet afkoel, dan word dit in die yskas gesit en moet dit styf toegemaak word met 'n deksel.
- 'N Bietjie kefir word ingebring en die produk is gereed.
- Die gevolglike samestelling word gebruik as 'n masker wat op probleemareas van die liggaam aangebring word.
Melk en borrie
Borrie word gereeld in cocktails gebruik om voor die bed te drink. Hulle word baie eenvoudig en vinnig voorberei:
- U moet water (100 ml), melk (200 ml), heuning (1 eetlepel L.), borrie (1, 5 eetlepels L.) neem.
- Alle komponente word gemeng en die samestelling word ongeveer 20 minute gekook.
- Die voltooide drank moet elke dag gedrink word voordat u gaan slaap totdat die gewenste resultaat verkry word.
Borrie met melk word al jare lank as die 'goue' drank beskou. Hierdie naam was nie net die gevolg van 'n geel tint nie, maar ook 'n massa nuttige eienskappe. Melk met borrie help om die gevoel van honger te verlig, om die hoeveelheid kalorieë wat per dag verbruik word, te verminder. Boonop is dit 'n uitstekende en gesonder alternatief vir koffie - dit vul die liggaam met energie en hou dit lank aktief. Melk met borrie word aanbeveel vir mense wat geestelik sowel as fisies werk.
Borrie kaneel tee
- Hierdie tee bevat water (2 koppies), swart of groen tee (3 eetlepels), gemmerwortel (2 snye), kaneel (1,5 teelepel), kefir (500 ml), heuning (1 teelepel), borrie (1 teelepel).
- Die water word tot kookpunt gebring, tee, speserye, gemmer en heuning word bygevoeg.
- Alle komponente meng goed.
- Nadat die tee afgekoel het, word kefir bygevoeg.
Gereide tee moet elke dag gedrink word - soggens of saans.
Nie net borrie nie, maar kaneel en gemmer het vetverbrandingseienskappe. As u hierdie drie bestanddele saamstel, kry u die kragtigste gewigsverliesproduk met drie sterkte. Hierdie drankie help om ontslae te raak van die probleem van oortollige gewig en die bloedsuikervlakke te normaliseer.
Skrop met borrie
Borrie het effektiewe antibakteriese eienskappe, daarom word dit by verskillende skropmiddels en maskers gevoeg om inflammatoriese prosesse op die vel uit te skakel. Die spesery help om swelling te verwyder en ontslae te raak van die eerste tekens van selluliet.
U kan eenvoudig 'n klein hoeveelheid borrie meng met enige skrop wat gereed is om te gebruik.
Om die effek van die skrop te verbeter, is dit beter om dit self voor te berei deur slegs natuurlike bestanddele te gebruik:
- Om 'n skrop te maak, moet u olyfolie (1 teelepel), seesout (1 teelepel), borrie (1 teelepel), koffiedik (2 eetlepels) neem.
- Alle komponente word gemeng en die voltooide skrop word op die voorverhitte liggaam aangebring.
- Die behandelde gebiede word in 'n laag plastiek toegedraai, na 5 minute word die skrop met warm water afgespoel.
- Dit word aanbeveel om so 'n skrop nie meer as 2 keer per week te gebruik nie.
Om gewig te verloor, moet u liggaamsvet beïnvloed, nie net van buite nie, maar ook van binne, en u dieet deeglik monitor.
Borrie van borrie
Gereelde omhulsels help jou nie net om gewig te verloor nie, maar laat jou vel perfek glad en fluweelagtig aan. Om dit te doen, volg die volgende stappe:
- Om 'n mengsel voor te berei, word borrie (1 eetlepel L.), olyfolie (3 eetlepels L.), vloeibare heuning (1 teelepel L.), oranje essensiële olie (5 druppels) geneem.
- Alle komponente word gemeng en die samestelling word verhit in 'n waterbad totdat 'n gemaklike temperatuur verkry is.
- Neem 'n warm stort voordat u dit toedraai.
- Die mengsel word toegedien op probleemareas met sagte masseerbewegings, terwyl die vel opgewarm word.
- Die liggaam is toegedraai in 'n laag kleefplastiek, waarna u moet gaan lê en u met 'n kombers bedek.
- Na 'n halfuur word die mengsel afgespoel en 'n kontrasstort geneem.
Voordat u die toedraaiprosedure uitvoer, word 'n sensitiwiteitstoets gedoen om die voorkoms van allergieë te voorkom. Die voorbereide mengsel word op die polsgebied aangebring en 24 uur laat staan. As gedurende hierdie tyd geen irritasie of ander tekens van allergie voorkom nie, kan die samestelling vir verpakking gebruik word.
Dit word nie aanbeveel om die prosedure uit te voer as daar spatare op probleemareas is nie. Die inpakprosedure is teenaangedui vir niersiekte en hartprobleme.
Borrie vir gewigsverlies: resensies
Gewig verloor met borrie neem lank, dus u moet nie onmiddellike resultate verwag nie. Dit is nie net nodig om hierdie speserye te eet nie, maar ook om u dieet met meer aandag te monitor, om skadelike en vetterige kosse heeltemal te laat vaar. Moenie vergeet van die voordele van gereelde fisiese aktiwiteit nie, want nadat u gewig verloor het, moet u u liggaam in goeie vorm bring.
Veronica, 28 jaar oud, Moskou
Na die geboorte was daar 'n probleem met oorgewig, maar die beproefde dieet het geen resultate gelewer nie. Onlangs het ek gehoor van die voordele van borrie om gewig te verloor en besluit om hierdie metode te probeer. Sy het feitlik nie die dieet verander nie; sy het net borrie by haar gunsteling geregte begin voeg. Geleidelik begin die gewig afneem, en die resultaat word gestabiliseer, en die ekstra kilo's kom nie terug nie. Nou hou ek aan om geregte met borrie te kook om gewig te onderhou. Dit is 'n uitstekende manier om gewig te verloor, wat gehelp het om van 5 kg oortollige gewig binne 2 maande ontslae te raak en nie u gesondheid te benadeel nie.
Olga, 25 jaar oud, Simferopol
Daar was altyd 'n probleem met oortollige gewig; ek het probeer om liggaamsvet te beveg met behulp van dieet. Maar nadat ons teruggekeer het na die gewone dieet, het die gewig nie net teruggekom nie, maar ook 'n paar ekstra kilo's. 'N Vriend het aangeraai om nie die dieet te verander nie, maar net elke dag borrie te drink. Die proses om gewig te verloor neem natuurlik baie tyd, maar 'n skraal figuur is die moeite werd. Dit het nie net gewig verloor nie, maar ook 'n effektiewe welstandskursus vir die hele liggaam. Na 7 dae het die gelaat verbeter, 'n gevoel van krag en krag verskyn.
Karina, 35 jaar oud, Omsk
Daar was 'n behoefte om vinnig 'n paar kilogram ekstra te verloor. Om dit te doen, het ek elke aand, voor ek gaan slaap, 'n glas melk met borrie gedrink. Hierdie metode het gehelp om die gewig binne 'n week weer normaal te maak. U moet egter so 'n drankie in klein hoeveelhede drink, anders verskyn 'n allergie. Melk met borrie in drie weke het gehelp om 4 kg te verloor en die toestand van die vel te verbeter, wat goeie nuus is.
Kyk na 'n video oor die voordele van borrie vir gewigsverlies:
