Heerlike somerontbyt met 'n koppie swart koffie: soet warm toebroodjies met appels en kaas wat in minute voorberei word. Stap-vir-stap resep met 'n foto. Video resep.
In die klassieke en mees algemene weergawe word toebroodjies voorberei met botter, kaas en wors. Dit is 'n stewige, hoë-kalorie en nie baie gesonde toebroodjie nie. Mense wat gewig verloor of fiks bly, berei om hierdie rede selde toebroodjies voor. U kan egter 'n ewe lekker happie maak, maar meer dieetagtig en oorspronklik. Byvoorbeeld, warm toebroodjies met appels en kaas. Daar is baie opsies vir hul voorbereiding. Toebroodjies word in die oond gebak, in die mikrogolfoond gebak, in 'n pan gebraai. Hulle kan sag en knapperig, soet wees en nie so nie, dieet en kalorieë hoog, vetterig en sappig. In hierdie resensie sal ek jou vertel hoe om sappige, soet en dieetbroodjies vir appels en kaas in die mikrogolfoond te kook. Hulle sal u verras met hul ongewone kombinasie van produkte, eenvoud en voorbereiding.
Hierdie warm toebroodjies kan 'n uitstekende opsie wees vir 'n ligte versnapering, ontbyt of dieetete. As u wil, kan dit gemaak word vir 'n feestelike tafel, veral 'n kinderverjaarsdag. As u 'n heerlike broodjie, 'n sappige appel neem, al hierdie glans besprinkel met gemaalde kaneel en dit met kaas bak, dan sal geen kind so 'n lekker bederf weier nie.
Boonop kan sulke toebroodjies nie net soet nie, maar ook sout voorberei word. Die eerstes word aangevul met suiker, vanielje, kaneel, kardemom, gekapte sitrus. Die smaak van onversoete toebroodjies kan gevarieer word met Provençaalse kruie, kruie (pietersielie, dille, koriander, basiliekruid), warm speserye (peper en / en paprika) …
- Kalorie -inhoud per 100 g - 200 kcal.
- Porsies - 1
- Gaarmaaktyd - 5-7 minute
Bestanddele:
- Brood - 1 sny
- Appel - 1 st. (klein grootte)
- Kaas - 30 g
Stap vir stap voorbereiding van warm toebroodjies met appels en kaas, resep met foto:
1. Sny die brood in skywe van 1 cm.
Spoel die appel af en droog dit met 'n papierhanddoek. Gebruik 'n spesiale mes om die saadkissie te verwyder en in mediumgrootte skywe te sny. Die sjef self besluit of hy die vel wil sny of nie. Toebroodjies sonder die skil sal sagter wees, maar die skil bevat die maksimum hoeveelheid vitamiene.
2. Plaas die gesnyde appels op 'n sny brood.
3. Sny die kaas in 3 mm dun skywe of rasper op 'n growwe rasper. Bedek die appelvulsel met kaas.
4. Sit die toebroodjie vir 1 minuut in die mikrogolfoond teen 850 kW. Sodra die kaas gesmelt word, word die warm appel- en kaasbroodjies as gereed beskou. As u dus 'n ander krag van die elektriese toestel het, let dan op die gereedheid van die kaas. In die afwesigheid van 'n mikrogolfoond, kook die toebroodjies 5-7 minute in die oond teen 180 grade.
Sien ook die video -resep oor hoe om warm appel- en kaasbroodjies te maak.
