'N Praktiese beskrywing van die regime vir die gebruik van farmaseutiese middels en visuele aanwysers van die resultaat. Vind uit wat u by die apteek kan koop om te droog en gewig te kry. Vandag sal ons net praat oor die gebruik van medisyne wat vrylik in die apteek verkoop word en nie verbode is nie. Binne die raamwerk van hierdie artikel kan u kennis maak met die ervaring van die gebruik van apteekdoping tydens liggaamsbou. Ons sal u vertel watter middels gebruik is, wat die opleidingsproses en voeding was. As gevolg van hierdie eksperiment is drie kilogram massa opgetel. Stem saam, vir reguit mense is dit 'n baie goeie resultaat.
Gebruikte farmaseutiese preparate
Die belangrikste middel in hierdie eksperiment was kaliumorotaat. Dit help om metabolisme te bespoedig en neem aktief deel aan die sintese van proteïenverbindings. Orotaatkalium het ook 'n positiewe uitwerking op die werk van die hart, wat baie belangrik is tydens ernstige fisieke inspanning. Orotat Kalium is drie keer per dag een tablet geneem, ongeveer 60 minute voor ete.
Kalsiumglycerofosfaat het die tweede geneesmiddel geword wat die effek van Orotat aanvul. Die middel versnel die metabolisme van proteïenverbindings en het 'n positiewe uitwerking op die funksionering van die senuweestelsel, wat baie ernstig depressief is onder die invloed van intense opleiding. Glycerofosfaat is parallel met Orotat in 'n hoeveelheid van twee tablette gebruik. By die berekening van die optimale dosisse van hierdie medisyne, moet u natuurlik van die gewig van u liggaam uitgaan.
Pentoxifylline is ook gebruik in die ervaring van die gebruik van doping tydens liggaamsbou, wat bloedviskositeit verminder en sodoende die bloedsomloop verbeter. Hy is in 'n hoeveelheid van twee tablette geneem. Die eerste ontvangs is 30 minute voor ontbyt uitgevoer, en die tweede - voor die les, ook 'n halfuur voor die aanvang daarvan.
Eleutherococcus is ook twee keer per dag geneem, een teelepel 15 minute voor ontbyt en opleiding. Proteïene is soggens en saans twee keer geneem, en vitamien D eers voor jy gaan slaap het. Ons merk ook op dat Eleutherococcus na 'n sekere tyd opgehou het om 'n sigbare effek te hê.
Opleidings- en voedingsprogramme tydens die ervaring
Tydens die klasse is 'n verdeling van drie dae volgens die volgende skema gebruik:
- 1 les - ons oefen biceps en borsspiere.
- 2de les - werk op die spiere van die rug en die triceps.
- 3 les - opleiding van bene en skouergordel.
Alle oefeninge was swaar, en vir elke spiergroep is twee bewegings vir vier of vyf stelle gebruik. Die reeks herhalings was van 6 tot 12. Boonop wil ek sê dat kardiobelastings en spesiale metodes om die intensiteit van die opleiding te verhoog, nie gebruik is nie. Die basiese bewegings is altyd eers uitgevoer, en dan die geïsoleerde.
Die dieet bevat 'n groot hoeveelheid koolhidrate in die vorm van aartappels, bokwiet en rys. Die energiewaarde van die voedingsprogram is nie getel nie, asook die hoeveelheid voedingstowwe. Dit is egter waarskynlik dat die proteïenverbindings in minder hoeveelhede verbruik is as wat nodig is. Ons kan met vrymoedigheid sê dat 'n begrotingsdieet gebruik is tydens die ervaring van doping in apteke tydens liggaamsbou.
Die resultate van die ervaring van doping in apteke tydens liggaamsbou
Die duur van hierdie eksperiment was een maand, en ons het al hierbo gepraat oor die resultaat - drie kilo is opgetel. Daarna is nog verskeie soortgelyke eksperimente uitgevoer waarin 'n uitgebreide lys medisyne gebruik is: riboksien, glutamiensuur en metionien. Daar is ook twee soorte sportvoeding bygevoeg - Tribulus en Creatine.
Hoë resultate is egter nie meer behaal nie. Uit al die bogenoemde kan ons tot die gevolgtrekking kom dat u op twee maniere kan gaan as u massa kry. Die eerste daarvan is vinnig en bestaan daarin om baie te eet en nie net spiere nie, maar ook vetmassa te kry. Daarna moet u droog word.
Die tweede opsie is langer en behels volledige beheer van u dieet. As gevolg hiervan sal die massa vir 'n lang tyd toeneem, maar dit sal van hoë gehalte wees en u hoef nie vet te verloor nie.
Ons sal saam met Denis Borisov al die voor- en nadele van doping in apteek in hierdie video oorweeg:
