Wat is die nuttige eienskappe van berk, eik, brandnetel, naaldbome, bloekom, besems van bergas, sowel as 'n besem van alsem? Hoe om dit korrek aan te skaf? Lees hier alles hieroor. Wat is 'n badhuis sonder 'n besem? Dit is nie verniet dat hulle sê dat "in die badhuis 'n besem duurder is as geld nie". Sommige verkies egter om dit in winkels te koop wat allerhande goedere vir badprosedures verkoop. En sommige oes dit self. Lees wat die gebruik van 'n bad vir die liggaam is.
By die brei van 'n besem word die dikste takke na binne gelê, en die dunste is aan die kante geleë en buig na binne. Om besems vir die winter voor te berei, droog dit effens in die skaduwee en steek dit dan weg in 'n hooiberg. En in die woonstel kan dit in plastieksakke of in die winter op die balkon in die yskas gebêre word. Bevrore takke word ontdooi voordat hulle na die badhuis gaan, maar dit word nie dadelik gestoom nie. En na die bad kan u dit weer in 'n sak sit en in die yskas of op 'n koue balkon sit.
Berk besem
Die gewildste is berk besem vir 'n badwat buigsaam, duursaam en gemaklik is. 'N Berkbesem bevat ensieme wat 'n wondgenesende, anti-inflammatoriese, diaforetiese effek het.
Hoe hulle verkry word: volgens 'n ou gewoonte word sulke besems op die Drie-eenheidsdag (begin middel Junie) voorberei. Kies slegs 'n droë dag hiervoor. By die bereiding van so 'n besem, kies 'n donserige jong berk, want sy takke sal behoue bly, en die blare sal glad nie glad wees nie, selfs na baie warm stoom.
Voordeel: die gebruik van 'n berkbesem help om spier- en gewrigspyn te verlig na fisiese inspanning en oefening. Noodsaaklike stowwe wat deur berktakke en blare afgeskei word, dra by tot die afskeiding van slym en die uitbreiding van die brongi. Reinig die vel perfek met 'n neiging tot pustules en uitslag, genees wonde en skaafplekke, kalmeer en verbeter bui.
Besondere waardigheid
- brei die klein brongi baie uit. Daarom is dit baie maklik om asem te haal nadat u so 'n besem gebruik het. Vir rokers en asmalyers sal 'n berkbesem 'n onontbeerlike hulpmiddel word. Berkblare bevat essensiële olies, vitamien C, tanniene, provitamien A. Besem infusie kan gebruik word vir sjampoe, dit versterk hare en elimineer roos. Hierdie infusie word verkry nadat u die besem "warm" gebrou het.
Eike besem
Verskil in groot duursaamheid.
Hoe dit geoes word: dit word in Augustus - September geoes. Week 'n droë eike besem vir 15-20 minute in koue water voordat u bad, en stoom dit dan vir drie minute in kookwater. Aangesien die eikehoutblare taamlik dig en wyd is, sal dit maklik wees om stoom in te haal. Hulle sal ook maklik vasgemaak word.
Voordeel: eikehoutblare en bas bevat 'n groot hoeveelheid tanniene, daarom word infusies en afkooksels van eikehout gebruik vir velsiektes en met ernstige sweet van die bene.
Eikebesems moet gebruik word deur mense met 'n olierige vel, dit sal die vel ferm en mat maak en 'n anti-inflammatoriese effek hê. En met behulp van die geur van eikehout in die stoomkamer, verhoog die bloeddruk nie veel nie - daarom is dit ideaal vir mense wat geneig is tot hoë bloeddruk.
Eucalyptus besem
Hoe dit verkry word: dit is beter om 'n besem in Augustus voor te berei. Die enigste nadeel van bloekom is dat die takke te dun is, wat ongerieflik is wanneer hulle oorvleuel. Die ideale opsie sou wees om bloekomtakke met berk- of eikehouttakke te kombineer. As u so 'n besem vir u gemaak het, sal u nie net gemaklik kan bad nie, maar ook die hele genesende effek op uself voel.
Voordeel: bloekomblare het die mees waardevolle medisinale eienskappe, en die infusie daarvan word as 'n antiseptiese middel gebruik. Besprinkel die houtwande van die stoomkamer met hierdie infusie en plaas dit dan op die warm klippe, en dan, behalwe die antiseptiese middel, kan u die inasemingseffek voel: die lugpyp, brongi en larinks word opgewarm met die geurige stoom bloekom.
Brandnetel besem
Hoe word dit geoes: die takke van die brandnetel word aan die begin van die somer gesny en op 'n donker plek gedroog. 'N Brandnetelbesem moet klein wees, voordat jy dit gebruik, moet jy dit twee keer drie minute lank uit warm water in koue water dompel. En slegs na sulke manipulasies kan u dit veilig sweep sodat daar geen brandwonde is nie. Nie baie gereeld gebruik nie.
Voordeel: het 'n kragtige plaaslike irriterende, ontstekingsremmende, afleidende effek. Help om bloeddruk te verlaag, verlig stres perfek. Elimineer rugpyn, gewrigte, is nuttig vir mense wat aan rumatiek, sciatica en jig ly.
Naaldbesem (jenewer, spar)
Hoe hulle geoes word: Naaldbesems kan die hele jaar geoes word. Om die besem sag te hou, kook dit 15-20 minute in kookwater. Lê 5-7 minute in die stoomkamer, en gebruik dan eers so 'n besem. En as die vel te sensitief is, is dit beter om 'n naaldbesem te weier.
Voordele: stimuleer sweet, verhoog bloedsirkulasie in die spiere, help met konstante gebruik om pyn in die ruggraat uit te skakel, dit help goed met neuralgie, sciatica. Ontsmet die lug perfek en bestry respiratoriese siektes.
Beide bloekom- en naaldtakkies kan by 'n berk- of eikehoutbesem gevoeg word. En die infusie van 'n naaldbesem kan oor die klippe in die stoomkamer gegooi word en gebruik word om te was.
Rowan besem
Hoe hulle geoes word: die rye se takke word in 'n goed geventileerde donker kamer gedroog. Sprei vars besems op die vloer of hang dit teen die muur en draai dit elke dag om. Nadat dit droog is, bind dit na ongeveer 'n week goed vas en plaas dit in 'n geventileerde area.
Voordeel: 'n besem van bergas versterk die prosesse in die senuweestelsel, elimineer ontspanning na 'n bad, die liggaam sal na die gebruik van so 'n besem goed voorbereid wees vir werk, daarom word dit aanbeveel om dit soggens te gebruik.
Asem besem
'N Besem van als het baie nuttige eienskappe.
Hoe dit geoes word: die takke word onmiddellik na die blom uit die als gesny - dit word gedoen sodat die asemhoutstingels nie te grof is nie.
Voordeel: Die stingels en blare van hierdie plant bevat essensiële olies, tanniene en organiese sure. Mense gebruik al lank asem vir siektes van die gewrigte, lewer, maag, galblaas, vir die behandeling van rumatiek, geelsug, vetsug.
Vir die voorbereiding van 'n genesende badbesem, gebruik ook linde, esdoorn, okkerneut, els, spar, looi, as. U moet die takke versigtig sny, en nie uit een boom nie, maar bietjie vir bietjie en uit verskeie. Dit is beter om nie die krone af te sny nie, maar die sylote.
'N Oormatige besem word die beste in koue water gestoom, maar nie lank nie, anders kan dit sy geur verloor. Dit sal beter wees as jy die besem vinnig uit die water verwyder en dit op die warm klippe plaas. Daar sal dus stoom uit die nat blare opkom, wat die besem sal stoom en die hele stoomkamer kan versadig met 'n nuttige aroma. Maar maak seker dat daar geen blare op die klippe is nie; dit sal net brand, wat brand.
Dus, nou weet u watter besem u moet kies, sodat die badprosedures die maksimum voordeel kan behaal, en u kan ontspan en vars energie kry! Gaan na die badhuis vir gesondheid!
