Leer hoe u tuis 'n facelift kan doen: resepte, massering en wenke. Kom ons gaan meer in op die laaste twee punte, aangesien dit die belangrikste is om die vel van die gesig tuis te versterk.
Gesigsmassering om die vel strakker te maak
Maak u gesig skoon, was u hande met seep en staan voor 'n spieël voordat u met die massage begin.
- Maak 'n minuut lank jou gesig warm met jou handpalms met ligte beroertes, beweeg langs die masseringslyne: eers van die middel van die ken na die ore, dan van die neus tot die ore, en uiteindelik van die wenkbroue na die hare.
- Gebruik daarna u vingerpunte om van die wange na die slape te gaan, van die buitenste hoek van die oë tot by die neus.
- Masseer kloksgewys om die middel van u slape.
- Knyp u gesig liggies langs die masseringslyne.
- Druk jou gesig in dieselfde rigtings met jou handpalms.
- Gebruik 'n bietjie druk en borsel u vuiste oor die vel.
- Streel jou gesig, beweeg van die middel van jou gesig na jou haarlyn.
Masseer twee keer per week vir tien minute. Om die effek te verbeter, kan u koudgeperste plantaardige olies gebruik: vir elke vel vel is olywe, perske of druiwesaadolie geskik, en vir olierige tipe is dit beter om sonneblom- of ricinusolie te gebruik.
Oefeninge vir die spiere van die gesig
Net so effektief vir 'n gesigverheffing is spieroefeninge wat gemaklik is om te doen sonder om huiswerk te onderbreek.
- Maak u mond styf toe en blaas die regter- of linkerwang op, asof die bal om die beurt in verskillende rigtings gepomp word.
- Rol die bal op dieselfde manier van die onderlip na die bolip.
- Druk u onderkaak met al u krag vorentoe en span u nek. Dit is 'n uitstekende manier om dubbele ken te voorkom.
- Krul jou lippe met 'n strooi en blaas lug uit, asof jy stof van 'n voorwerp afblaas.
- Doen dieselfde, blaas net met kort, vinnige druk.
- Oefen nou u wangspiere deur die letters "y" en "en" om die beurt uit te spreek.
- Die volgende is die opleiding van die ooglede. Om dit te doen, kyk op, af, dan regs, links. Moenie jou kop draai nie, hou dit reguit.
- Maak u oë styf toe en maak dan oop.
- Maak u oë vinnig 'n paar keer toe en ontspan hulle.
- Probeer om u oë soveel as moontlik oop te maak.
Probeer om elk van hierdie oefeninge sewe keer per dag te doen.
Tuisgemaakte resepte vir gesigmaskers
Tuisgemaakte gesigmaskers gee 'n goeie resultaat. Dit is beter om dit te gebruik nadat u die vel een of twee keer per week gemasseer het. Die bestanddele kan anders wees, maar slegs natuurlik. Kom ons kyk vervolgens na die bestanddele wat 'n opheffende effek het.
- Bessiemasker. Enige vars bessies sal doen. U hoef dit net met 'n vurk te knie.
- Masker met olyfolie. Meng 'n lepel botter met die eiergeel van 'n hoender eier en 'n paar druppels suurlemoensap.
- Proteïen masker. Dit kan maskers wees wat slegs proteïene bevat, of u kan 'n eetlepel meel en 'n paar druppels essensiële olie van roos of venkel by die proteïen voeg.
- Kleimasker. Enige kosmetiese klei word verdun met water tot 'n pap toestand. U kan een van die bogenoemde essensiële olies byvoeg.
- Moddermasker. Dit word verdun met water op dieselfde manier as 'n kleimasker of volgens die instruksies.
Enige van die maskers word eers na skoonmaak op die vel van die gesig aangebring en na vyftien minute afgespoel. Na die einde van die prosedure moet die vel met 'n voedende room bevogtig word om van die gevoel van digtheid ontslae te raak.
Met behulp van tuismetodes is dit heel moontlik om die vel van die gesig styf te maak. Gereeldheid en deursettingsvermoë is belangrik in hierdie saak.
Kyk na 'n video oor 'n nie-chirurgiese facelift volgens die Carol Madjoy-stelsel (hier demonstreer hulle hoe om 'n gesig behoorlik te masseer en gee ook nuttige wenke vir sorg):
