Ontdek waarom dit nuttig is om 'n klysma te plaas vir gewigsverlies en hoe so 'n prosedure die vetverbrandingsproses sal versnel. Mense dink selde daaraan dat die proses van selfreiniging van die dermkanaal direk verband hou met die dieet. Baie mense verbruik groot hoeveelhede voedsel, en die liggaam het nie tyd om van al die gifstowwe ontslae te raak nie. As gevolg hiervan lei dit tot 'n oormatige ophoping van fekale stowwe in die dikderm, waarvan die gewig 15 kilogram kan bereik.
Dit is nie net die rede vir die voorkoms van oortollige gewig nie, maar ook 'n ernstige gevaar vir die liggaam. Ontlasting verhoog die las op die hartspier. Spysverteringskanale en lewer. In hierdie geval word die liggaam vergiftig deur ontbindingsprodukte. Vandag sal ons praat oor een effektiewe manier om die liggaam te reinig, en u sal leer hoe u 'n gewigsverliesklysma tuis kan toedien.
Die voordele van klysma vir gewigsverlies
Klysma word al lank gebruik as 'n middel om die ingewande te reinig en is 'n uitstekende manier om ongemak uit te skakel. Hierdie prosedure het 'n sterk lakseermiddel wat selfs die kragtigste medisyne nie kan produseer nie. Let daarop dat in vorige jare hoofsaaklik 'n klysma slegs gebruik is om hardlywigheid te bestry. In onlangse jare het baie vroue tuis 'n gewigsverliesklysma gebruik.
Volgens resensies van mense wat gereeld hierdie instrument gebruik, kan u binne 'n uur van sewe kilo ontslae raak. Dit is duidelik dat gewigsverlies gepaard gaan met die verwydering van afvalprodukte uit die rektum. Moenie staatmaak op 'n tuisgemaakte gewigsverliesklysma om al u probleme op te los nie. Die prosedure sal slegs effektief wees as u 'n gesonde leefstyl lei.
In medisyne word 'n klyster gereeld gebruik, en die prosedure word voorgeskryf vir 'n simptoom van 'n prikkelbare dermkanaal, onkologiese siektes van die rektum, chroniese hardlywigheid, aambeie, parasitiese siektes, ens.
Die werkingsmeganisme van 'n klysma vir gewigsverlies
Klysma is 'n reinigingsprosedure vir die liggaam, maar onbehoorlike gebruik kan skadelik wees. Tydens die prosedure word nie net gifstowwe uit die dermkanaal verwyder nie, maar ook nuttige mikroflora. Ter herinnering, hierdie bakterieë voltooi die verwerking van voedsel.
Aangesien die voordelige mikroflora sterf, word die plek daarvan vinnig deur die patogene ingeneem. As gevolg hiervan ontwikkel dysbiose in die liggaam. Dit veroorsaak opgeblasenheid, pyn en hardlywigheid afwisselend met diarree. Kom ons kyk na die belangrikste voordele wat 'n klysma by die huis bied:
- gifstowwe word uit die liggaam verwyder;
- die dermkanaal word van hardlywigheid verlig;
- die giftige las op die hele liggaam word verminder;
- parasiete van die dermkanaal word verwyder;
- opgeblasenheid en winderigheid word onderdruk.
Hoe word 'n gewigsverliesklysma tuis gedoen?
Moenie aan 'n klysma dink as 'n towermiddel vir alle probleme met vetsug nie. Die prosedure moet slegs uitgevoer word as u besluit om te begin vas, of as u oorskakel na behoorlike voeding. In sulke situasies is dit sinvol om die dermkanaal te bevry van die gifstowwe wat daarin opgehoop word.
Tydens die prosedure moet 'n reservoirbuis in die onderste deel van die dikderm geplaas word, waarvan die kapasiteit bedoel is vir twee liter vloeistof. Om die ongemak tydens die prosedure te verminder, moet u 'n verantwoordelike benadering tot die proses self neem.
Hier is die stappe wat u moet volg by die gebruik van 'n gewigsverliesklysma tuis:
- Berei 'n beker Esmarch, olie (vaseline), 'n stokkie om die punt te smeer, en 'n emmer.
- Die beker moet twee-derdes vol wees met water by kamertemperatuur. Maak dan die kraan toe en plaas die beker op 'n hoogte van minstens een meter.
- Lê op jou sy in die badkamer met jou bene tot by jou maag en ontspan.
- Plaas 'n oliedoek onder die boude en steek die punt heeltemal in die anus, nadat u dit voorheen met olie gesmeer het (petroleumjellie).
- Met die kraan oop, begin stadig water in die dermkanaal spuit.
- Pasop vir die drang om leeg te maak en bedek die water om dit uit te wag.
- Sodra al die water in die beker ingespuit is, haal die punt uit en lê verkieslik nog tien minute op u sy. Die dermkanaal kan dan leeggemaak word.
Hoe gereeld kan u tuis 'n gewigsverliesklysma gee?
Baie mense wonder hoe gereeld 'n gewigsverliesklysma tuis gebruik kan word. Volgens die dokters word die prosedure elke tweede dag vir twee weke uitgevoer. As u dit meer gereeld doen, kan ernstige probleme met die werking van die spysverteringstelsel en metabolisme ontstaan. Onthou dat 'n klysma 'n noodgeval is en nie te veel gebruik moet word nie. Ons beveel nie aan om dit meer as twee keer per jaar te hou nie.
Die klysma kan nie die vetverbrandingsprosesse beïnvloed nie, maar is bedoel om die beweeglikheid van die dermkanaal te verbeter. As u voortgaan om baie kos te eet, sal afvalprodukte steeds in die dermkanaal ophoop. Die gebruik van 'n klysma is slegs die eerste stap om gewig te verloor, wat nie effektief sal wees sonder om u lewenstyl en voedingsbeginsels te verander nie.
Gewilde skoonmaak enemas resepte
Elke persoon kan selfstandig die mees geskikte manier kies om gewig te verloor. Vir sommige is dit sport, ander hou baie van dieetvoedingsprogramme, en sommige kombineer dit en voeg die gebruik van 'n reinigende klyster by. Tot op hede is baie resepte vir enemas geskep, maar gesuiwerde water is die gewildste. Met 'n paar spesiaal voorbereide oplossings kan beter resultate behaal word. Met hul hulp reinig u nie net die ingewande nie, maar voorkom u ook sekere siektes. Nou sal ons oor hulle praat.
Koffiewinkel
'N Koffie -klysma is ideaal vir ontgifting, hardlywigheid en 'n paar kilogram ontslae raak. Na die prosedure voel u lig en energiek. Let daarop dat 'n koffie -klysma die lewer se doeltreffendheid verhoog, die produksie van gal versnel en sodoende die gebruik van gifstowwe versnel. Om die prosedure uit te voer, moet u die volgende stappe doen:
- Neem natuurlike gemaalde koffie.
- Berei die klysterreservoir voor en al die bykomstighede wat nodig is vir die prosedure.
- Giet 0,5 liter water in 'n klein kastrol en voeg twee eetlepels koffie daarby. Die mengsel moet 'n kwartier lank gekook word om alle komponente te kombineer.
- Giet die res van die vloeistof by en bereik 'n mengstemperatuur van 37 grade.
- Voer die prosedure uit en stort.
Sout
Wetenskaplikes het bewys dat soutklysma voordelig vir die gesondheid is. Met sy hulp kan u die alkaliese balans van die dermkanaal herstel en sodoende die prestasie daarvan verbeter. Onthou dat 'n klysma by die huis tuis slegs effektief kan wees in kombinasie met behoorlike voeding en oefening. Die grootste voordeel van 'n sout -klyster is die stadige opname van vloeistof, wat lei tot die vinnige versagting van ontlasting en die natuurlike benutting daarvan.
Om die soutoplossing voor te berei en die prosedure uit te voer, volg die volgende stappe:
- As u vinnig gewig wil verloor, moet u 4 eetlepels sout in 1,5 liter water oplos. Na die bekendstelling van die oplossing, moet u ten minste 'n kwartier gaan lê.
- Met mediese vas, 'n dag nadat u voedsel geweier het, voeg 'n paar druppels kaliumpermanganaat, 0,5 eetlepels heuning en 2 eetlepels sout by 1,5 liter water. Die prosedure word soggens op 'n leë maag uitgevoer en u moet die hele dag baie vloeistof drink. En ons praat nie net oor water nie, maar ook oor sappe gemaak van sitrusvrugte.
Op kruie
'N Kruie -enema lewer uitstekende resultate. Om 'n oplossing vir die prosedure voor te berei, gebruik plante wat 'n positiewe uitwerking op die werking van die dermkanaal het. Hier is die prosedure vir die prosedure:
- Gee 'n klysma met skoon water om die dermkanaal te reinig en die absorpsie van die kruieoplossing verder te verbeter.
- Om die oplossing voor te berei, is dit nodig om een of 'n half eetlepels kruieversameling by 0,5 liter water te voeg. Giet die mengsel en meng met die oorblywende vloeistof. Ons beveel aan dat u kruisement, kamille, duizendblad en salie gebruik.
- Die gevolglike mengsel word in die dermkanaal ingebring, waarna dit nodig is om te gaan lê. Sodat die voedingstowwe opgeneem word.
- Maak jou ingewande leeg en stort.
Om die vloeistofbalans in die liggaam na die prosedure te herstel, is dit nodig om gedurende die dag baie vloeistowwe in te neem.
Soda klysma
Tans het koeldrank 'n baie gewilde manier geword om vet te bestry. Dit is voldoende om die koeldrankbade te herroep. Daar moet erken word dat 'n soda -klysma die dermkanaal effektief kan reinig. Om die oplossing voor te berei. Voeg twee teelepels koeksoda by vir twee liter water. Na die toediening van die vloeistof, probeer om ten minste 'n kwartier te gaan lê om die stoelgang te versag.
Met suurlemoensap
Dit is een van die beste resepte, want 'n klyster met suurlemoensap sal nie net die dermkanaal perfek reinig nie, maar ook 'n toniese effek op die liggaam hê. Boonop word die toestand van die voordelige mikroflora nie baie onderdruk nie. Om die oplossing voor te berei, gebruik 'n liter water by 'n temperatuur van 36 tot 39 grade en voeg 50 milligram suurlemoensap daarby. Dit is raadsaam om die prosedure soggens uit te voer om die volgende dag ligter te voel en van die ongemak in die buik ontslae te raak.
Glycerien enema
Met hierdie klysma kan u die ontlasting binne 'n kort tydjie versag en dit versigtig weggooi. Vir een en 'n half liter gekookte water moet u twee eetlepels seesout en 'n soortgelyke hoeveelheid apteekglycerien byvoeg. U sal die eerste resultate binne 'n paar dae na die prosedure voel.
Met appelasyn
Appelasyn word deur baie vroue gebruik as 'n effektiewe hulpmiddel om gewig te verloor. Maar met gastritis en nog meer met 'n ulkus, moet hierdie resep nie gebruik word nie. Daar is geen ander kontraindikasies vir die prosedure nie. Om 'n oplossing in twee liter warm water voor te berei, moet u 'n teelepel asyn oplos.
Klysma met heuning
Heuning is 'n uitstekende bron van baie spoorminerale. As u hierdie produk vir die prosedure gebruik, sal u nie net die gewigsverlies versnel nie, maar ook voedingstowwe aan die liggaam verskaf. Voeg twee eetlepels heuning by vir twee liter warm gekookte water. Die oplossing tydens die prosedure moet 'n temperatuur van ongeveer 38 grade hê.
U leer meer oor die gebruik van enemas vir gewigsverlies uit die volgende video:
