Beskrywing van die konsep van angsversteurings, die hoofredes vir die ontwikkeling van hierdie patologiese toestand. Kliniese simptome van die siekte en die belangrikste rigtings in die behandeling van patologie. Angsversteuring is die algemene naam vir 'n groep siektes wat manifesteer as 'n aanhoudende gevoel van angs, angs en spanning. Hierdie psigopatiese toestand is 'n stabiele reaksie op enige lewensituasie en onvoorsiene omstandighede, ongeag die kompleksiteit daarvan. Angsversteuring word gekenmerk deur onophoudelike ervarings wat 'n normale lewe inmeng.
Oorsake van angsversteuring
Gewoonlik is angs 'n normale reaksie op onbekende gebeurtenisse, waarmee u met omsigtigheid kan optree en uself kan beskerm in geval van onvoorsiene omstandighede. Dit wil sê, dit is 'n soort beskermende meganisme wat vir elke persoon nodig is, maar slegs op die vlak van opwinding. Gewoonlik, as 'n moontlike bedreiging verwyder is, verminder angs en verdwyn dit uiteindelik heeltemal.
Tot op hede is die presiese oorsake van die ontwikkeling van angsversteuring nie geïdentifiseer nie. Daar word algemeen aanvaar dat daar sekere faktore is wat die moontlikheid verhoog om hierdie patologie op te doen. Dit is bekend dat angsversteuring niks met normale doofheid te doen het nie. Die etiologie daarvan lê baie dieper in die menslike psige as gewone gedragsreaksies.
Alle vorme van angsversteurings het 'n soortgelyke etiologie. Die belangrikste faktore vir hul ontwikkeling:
- Spanning … Enige traumatiese situasie in die geskiedenis kan 'n beduidende invloed op die vorming van die menslike psige hê. Dit geld veral vir kinderjare -trauma's, wat toegepas word op nie heeltemal volwasse meganismes om op stres te reageer. Adolessente is byvoorbeeld meer bewus van lewensveranderings, aangesien hulle nie die sielkundige spanning wat hulle opgelê word, kan hanteer nie. Gewoonlik word sulke situasies vergeet, maar in sommige gevalle laat dit 'n merkbare sielkundige merk. Psigotrauma soos geweld of ander ernstige skok kan 'n persoon vir altyd verander. Deur die jare ontwikkel sulke faktore tot neurotiese of geestesversteurings, insluitend angs.
- Gene … Die geneigdheid tot die vorming van hierdie siekte kan by die ouers geërf word. In hierdie geval is die manifestasie van gene in elke generasie glad nie nodig nie. DNA bied slegs 'n gunstige agtergrond wat sigbaar sal wees in die teenwoordigheid van 'n snellerfaktor. In hierdie geval is dit belangrik om sielkundige hulp te verleen aan diegene wat dit in die eerste plek nodig het. As 'n kind byvoorbeeld 'n groot kans het om 'n angsversteuring te ontwikkel as gevolg van 'n groot aantal familielede met soortgelyke simptome, is dit belangrik om hom op die belangrikste kritieke ouderdomsperiodes ondersteuning te bied om die moontlikheid van geen uit te sluit manifestasies.
- Organiese skade … Die waarskynlikheid om angsversteuring te ontwikkel teen die agtergrond van strukturele veranderinge in breinweefsel word ook ondersoek. Dit moet beide eksterne faktore insluit - traumatiese beserings en interne - gewasse, beroertes, vaskulêre patologie. Die teenwoordigheid van strukturele veranderinge op sellulêre vlak versteur die normale werking van neurale netwerke, wat weer psigopatiese simptome kan veroorsaak. Uiteraard kan dit nie onomwonde verklaar word nie, maar die waarskynlikheid om 'n angsversteuring te ontwikkel na 'n traumatiese breinbesering neem aansienlik toe.
- Verslawing … Angs en spanning kan dikwels veroorsaak word deur die onttrekking van dwelms of psigo -aktiewe stowwe wat 'n persoon stelselmatig voorheen geneem het. Sommige medisyne kan by die metabolisme ingesluit word, en as dit in die liggaam ontbreek, word verskeie onttrekkingsimptome waargeneem. Dieselfde geld vir die inname van alkoholiese drankies. As die vervalprodukte van etanol by die natuurlike metabolisme ingesluit word, kan dit die menslike psige negatief beïnvloed, wat verskillende simptome kan veroorsaak. Daarom is dit belangrik om hierdie punt in ag te neem by die diagnose van 'n angsversteuring.
- Neurotransmitter wanbalans … Dit is bekend dat bykans alle emosies wat 'n persoon kan uitdruk, bestaan as gevolg van die korrekte verhouding van dopamien, norepinefrien en serotonien in die liggaam. Hierdie balans is verantwoordelik vir verskillende manifestasies van die psige, daarom is stowwe voortdurend in 'n korrelasieverhouding. As die konsentrasie van een hormoon toeneem, verminder die vlak van die ander. Dit word algemeen aanvaar dat angs veroorsaak word deur hoë bloedvlakke van adrenalien en noradrenalien. Hulle oombliklike vrylating veroorsaak 'n golf van vrees. As sulke konsentrasies konstant op 'n hoë vlak gehou word, sal die persoon konstante angs voel.
Die belangrikste tekens van angsversteuring by mense
Om angs te erken, is eintlik glad nie moeilik nie. Byna elke persoon het die koue gevoelens van 'n dreigende bedreiging of moeilikheid in die gesig gestaar. Gewoonlik het hulle hul eie duur, en na verduideliking van al die omstandighede, verdwyn die angs. Dit is belangrik om al die verskille tussen 'n normale reaksie en 'n patologiese manifestasie van hierdie gewaarwording te verstaan.
Simptome van angsversteuring kan in verskillende groepe verdeel word:
- Angs en spanning … 'N Persoon is voortdurend bekommerd oor 'n gebeurtenis, situasie of net so. Sy ervarings stem meer dikwels as nie ooreen met die belangrikheid van hierdie faktore nie. Dit wil sê, hy kan hom vir 'n minuut nie in volle vrede voel nie. Hy is voortdurend vol bekommernisse oor kleinighede en probleme. 'N Persoon verwag eintlik onaangename nuus en voel dus onder geen omstandighede gemaklik nie. Pasiënte self beoordeel angs as doelbewus onlogies, maar hulle kan dit nie self uitskakel nie, daarom voel hulle konstante spanning.
- Slaapstoornis … Die simptome verdwyn meestal nie met die aanvang van die nag nie, en in hierdie geval is dit baie moeilik om te ontspan. Die proses om aan die slaap te raak, is 'n groot probleem en verg baie moeite, en soms addisionele farmakologiese middels. Terselfdertyd is slaap nie diep nie, met gereelde onderbrekings. In die oggend voel die persoon moeg. Terselfdertyd is daar die hele dag 'n ineenstorting, moegheid, uitputting. Slaap van 'n swak gehalte maak al die liggaam se hulpbronne uitgeput, wat die welstand en somatiese gesondheid benadeel.
- Vegetatiewe eienskappe … Nie net die menslike psige reageer op veranderinge in die konsentrasie van sommige hormone nie. Dikwels kan simptome van die outonome stelsel van die liggaam waargeneem word. Angs lei dikwels tot verhoogde sweet, kortasem of net kortasem. Dyspeptiese simptome kan voorkom: naarheid, braking, maag- of dermpyn, winderigheid, opgeblasenheid, diarree of hardlywigheid, afhangende van die oorheersing van die simpatieke of parasimpatiese deel van die outonome senuweestelsel. Dikwels ontwikkel hoofpyne van verskillende lokalisering, wat swak verlig word met behulp van konvensionele pynstillers. Daar is pyn in die hart, 'n gevoel van onderbrekings in sy werk.
Om angsversteuring te diagnoseer, moet drie kriteria oor 'n paar maande nagekom word. Hulle word nie op konvensionele wyse uitgeskakel nie, is permanent en verskyn daagliks in alle daaglikse situasies. Volgens ICD-10 kan die volgende kriteria onderskei word:
- Konstante vrees … 'N Persoon voel komende mislukkings, daarom kan hy nie konsentreer, werk, rus nie. Opwinding oorweldig hom so dat ander belangrike ervarings, gevoelens of emosies oorvol is. Net konstante angs word belangrik.
- Spanning … Hierdie gewaarwordinge veroorsaak konstante ophef, 'n persoon dink voortdurend dat dit nodig is om iets met sy angs te doen. Terselfdertyd probeer hy om die oorsaak van sy toestand uit te vind deur verskillende situasies te bestudeer. Dit is baie moeilik vir hom om stil te sit. Dit is gewoonlik baie moeilik.
- Vegetatiewe eienskappe … 'N Verpligte maatstaf is ook die teenwoordigheid van simptome van die outonome senuweestelsel. Dit is meestal sweet, duiseligheid, droë mond, dyspeptiese simptome.
Kenmerke van die behandeling van angsversteuring
Die behandeling van angsversteuring is 'n komplekse keuse van die optimale middels wat in elke geval effektief sal wees. Die metode van terapie moet gekies word wat resultate sal toon met minimale newe -effekte. U moet byvoorbeeld begin met die doen van sielkundige oefeninge, volgens die advies van 'n spesialis. As hierdie metode nie werk nie, moet u 'n sielkundige raadpleeg. Die laaste behandelingsopsie is die gebruik van farmakologiese middels wat die balans van die neurotransmitter doelbewus sal herstel.
Sielkundige se advies
Voordat u meer ernstige behandelings vir angsversteuring gebruik, moet u u eie ervarings probeer hanteer. Dit verg uithouvermoë, selfbeheersing en 'n begeerte om u lewe ten goede te verander. As 'n persoon self nie daarin belangstel om van hierdie toestand ontslae te raak nie en nie genoeg aandag daaraan gee nie, is die effektiwiteit van hierdie wenke waarskynlik nul.
Daarom moet u die nakoming van klein voorwaardes wat in hierdie moeilike situasie sal help, ernstig opneem:
- 'N Vars voorkoms … Ongetwyfeld het 'n persoon wat aan 'n angsversteuring ly, herhaaldelik probeer om uit te vind waarom hy bang is. Dit is waar dat nie almal hul lewe noukeurig hiervoor ontleed nie. Soms verskyn angs as 'n verdedigingsmeganisme vir 'n heeltemal onopvallende situasie. Byvoorbeeld, 'n persoon is in die geheim bang vir 'n verhouding, alhoewel hy al lankal daarin is. As planne om u huwelik te legitimeer, dan ontstaan daar angs. Uiteraard is dit baie moeilik om die ware fobie in hierdie geval uit te vind. Om dit te kan doen, moet u alle opsies vir die ontwikkeling van gebeurtenisse uitsorteer, insluitend die gunstige op die eerste oogopslag. Dikwels is mense nie net bang vir slegte veranderinge nie, maar ook vir die goeie. Diep introspeksie sal u help om meer te leer oor uself en u verborge vrese.
- Lewensstyl … 'N Baie belangrike aspek van die verbetering van welsyn in angsversteuring is gesondheidsoriëntasie. Die dieet moet aangepas word deur eers van kafeïen en suiker ontslae te raak. Hierdie kosse verhoog net u angs, dus u moet ophou om dit te eet. Dit is ook belangrik om alkoholiese drank te vermy en op te hou rook. Dieselfde geld vir narkotiese middels. Hierdie stowwe is kragtige psigostimulante wat angs kan verhoog. Daarbenewens word dit aanbeveel om beslis tyd te spandeer aan fisiese aktiwiteit. Deur die liggaam te versterk, versprei 'n persoon daardeur die aandag na 'n ander aspek van sy lewe.
- Abstraksie … Dit word sterk aanbeveel om 'n stokperdjie, 'n interessante aktiwiteit, aan te skaf. U kan leer wat u lankal wou hê, 'n klein begeerte vervul (reis, spring met 'n zipline, bergklim of selfs voor 'n gehoor optree). Vir almal moet u hul eie beroep kies, wat 'n klein oorwinning sal wees om ontslae te raak van angsversteuring. In sommige gevalle kan dit kursusse in 'n gewenste beroep wees, wat op 'n tyd nooit behaal is nie, 'n duikles of net 'n reis na die bioskoop. Soms kan 'n goeie rus met masserings en spa -behandelings help.
Psigoterapie
In sommige gevalle is psigoterapie vir angsversteuring nodig. 'N Ervare spesialis sal help om die belangrike punte in die ontwikkeling van die siekte te bepaal, 'n behandelingsregime saam te stel en saam met die pasiënt deur al die stadiums te gaan.
Dit is baie belangrik om die regte psigoterapie -opsie te kies wat die beste geskik is vir elke spesifieke geval:
- Kognitiewe gedragsterapie … Hierdie tipe behandeling is 'n spesiaal aangepaste tegniek waarmee u die verkeerde oomblikke in die stelsel van lewenswaardes en oortuigings kan identifiseer. Kognitiewe gedragsterapie help u om aan te pas by die korrekte weerspieëling van die wêreld rondom u. 'N Persoon sosialiseer geleidelik en raak gewoond aan 'n normale lewe. Saam met die psigoterapeut word spesiale modelle van gedrag en reaksie ontwikkel waarmee u die regte besluite kan neem en logies kan redeneer in gevalle waar 'n angsversteuring inmeng.
- Hipnosuggestionele terapie … Doelgerigte invloed op die menslike bewussyn veroorsaak dat dit vernou en beperk word. Die hipnosuggestasietegnikus gebruik die oomblik van konsentrasie om die korrekte houdings oor te dra wat sal help om van obsessiewe angs ontslae te raak. Om dit te kan doen, is dit belangrik om die korrekte boodskap te definieer wat die spesifieke probleem van angsversteuring sal aanspreek en dit te formuleer.
- Groeps psigoterapie … Soms veroorsaak angsimptome gevoelens van eensaamheid in hul probleem. Benewens patologiese stres, voel 'n persoon ook onmoontlik om met iemand te deel. Hy voel sy eie minderwaardigheid en verloor selfs die vertroue in homself. Hierdie toestand word dikwels gekombineer met depressie, dus ondersteuning vir pasiënte met hierdie simptome bied betroubare ondersteuning om die siekte te hanteer. Aan die hoof van die groep is ook 'n psigoterapeut wat die algemene behandelingsmetode implementeer, maar terselfdertyd ondergaan verskeie mense met soortgelyke simptome 'n kursus saam. Dit skep ekstra motivering en ondersteuning.
Farmakoterapie
In uiterste gevalle wend hulle hulle tot die gebruik van medisyne vir die behandeling van angsversteuring. Daar moet op gelet word dat die kombinasie van verskillende psigo -aktiewe middels gevaarlik kan wees as dit nie verstaan word nie. Daarom moet die dokter die korrekte terapie gebruik. Slegs 'n opgeleide professionele persoon weet hoe om angsversteuring korrek te behandel. Dit sal help om baie newe -effekte te vermy en die gewenste resultaat vinniger te kry.
Medikasie vir die behandeling van angsversteuring:
- Kalmeermiddels … Hierdie groep medisyne het ook 'n tweede naam - anti -angs middels. Hulle word gebruik om angs, spanning, angs en kieskeurigheid te onderdruk. Boonop kan kalmeermiddels bui en emosionele agtergrond regstel, wat nodig is vir angsversteuring.
- Antidepressante … Geneesmiddels in hierdie groep word dikwels gebruik om depressie te voorkom of te behandel. Die antidepressante wat die meeste gebruik word, is kalmeer. Hulle verdoof angs 'n bietjie en laat jou beter voel. As u antidepressante voorskryf, is dit belangrik om die dosis geleidelik te verhoog en dit stadig te verminder.
- Hipnotika … Slaapprobleme vir mense met angsversteuring kan lewensgehalte vir 'n lang tyd negatief beïnvloed. Daarom moet u behoorlike rus verseker deur slaap en wakkerheid reg te stel. Hulle gebruik hoofsaaklik kruie -voorbereidings om newe -effekte te verminder.
Hoe om angsversteuring te behandel - kyk na die video:
Angsversteuring is 'n redelik algemene patologie wat gereeld in die moderne wêreld voorkom. Spanning en oor inspanning veroorsaak 'n toename in die aantal pasiënte, wat 'n gedetailleerde studie van hierdie verskynsel en die gebruik van nuwe behandelingsmetodes vereis.
