Belangrike kenmerke en aanbevelings vir die nakoming van 'n chemiese dieet. Wat is die beperkings en kontra, voor- en nadele. Die beginsel van werking en die spyskaart.
Die chemiese dieet is 'n effektiewe manier om gewig te verloor, wat help om oortollige gewig te verloor, maar dit veroorsaak nie spesiale probleme nie. Hierdie tegniek gaan nie gepaard met negatiewe gevolge vir die liggaam nie; dit word redelik maklik waargeneem, aangesien dit nie tot die aantal 'harde' diëte behoort nie. Met 'n eenvoudige chemiese dieet vir 4 weke kan u ongeveer 10-20 kg oortollige gewig verloor. Die eindresultaat word egter direk beïnvloed deur die aanvanklike liggaamsgewig, want hoe hoër dit is, hoe meer kan u verloor.
Die geskiedenis van die chemiese dieet
Op die foto is hoendereiers die basis van 'n chemiese dieet
Die chemiese dieet is ontwikkel deur die Amerikaanse dokter Osama Hamdiy, wat spesialiseer in die behandeling van vetsug by mense met diabetes. 'N Spesiale voedingskompleks is ontwikkel, gebaseer op die korrekte programmering van metaboliese prosesse. Danksy dit hoef 'n persoon nie 'n sterk gevoel van honger te ly nie, en was daar 'n geleentheid om oortollige gewig te verloor.
Die resultate wat voor en na die chemiese dieet verkry is, oortref selfs die mees gewaagde verwagtinge. Danksy die gebruik van hierdie voedingsmetode kan pasiënte wie se liggaamsgewig ongeveer 100-160 kg was, byna 'n derde van hul eie gewig verloor.
Professor Osama Hamdiy is vandag 'n baie invloedryke figuur in die geneeskunde. Lei die anti-vetsugprogram by die Jocelyn Clinic. Terselfdertyd is die voedingstegniek wat hy ontwikkel het, baie gewild oor die hele wêreld.
Die chemiese dieet van Osama Hamdiy kan ook eier-chemies of proteïen-chemies genoem word. Die feit is dat die spyskaart gebaseer is op proteïene, waarvan die hoendereiers eenvoudig is. Dit is te danke aan die eenvoud van die dieet en die groot doeltreffendheid dat die dieet so gewild is.
Voordele en nadele van 'n chemiese dieet
Hierdie metode om gewig te verloor, soos enige ander dieet, het beide voordele en nadele.
Sommige van die belangrikste voordele van 'n chemiese dieet sluit in:
- Hoë doeltreffendheid;
- geen ouderdomsbeperkings nie;
- die behaalde resultaat duur lank, aangesien die liggaam tydens die dieet gewoond raak aan die nuwe dieet;
- Daar is 'n groot hoeveelheid vesel in die daaglikse dieet, waardeur die liggaam gereinig word van gifstowwe, vervalprodukte, die probleem met cholesterolplate word uitgeskakel;
- die tegniek het 'n gebalanseerde spyskaart, met inagneming van al die belangrikste voedingstowwe wat nodig is vir die behoorlike funksionering van die liggaam, dus is dit nie nodig om vitamien- en mineraalkomplekse te gebruik nie;
- groot finansiële koste is nie nodig nie, aangesien bekostigbare en goedkoop produkte geskik is vir 'n chemiese dieet;
- resepte is maklik om voor te berei;
- die hoofproduk is baie bevredigend, so honger sal u nie pla terwyl u gewig verloor nie.
Die nadele van 'n chemiese dieet sluit in:
- eentonige ontbyt;
- dit is nodig om alle reëls wat in die program gespesifiseer word, streng te volg;
- proteïene oorheers in voedsel, dus is die tegniek nie geskik in die teenwoordigheid van sekere siektes nie;
- met inagneming van die metodiek, sal dit baie moeilik wees om aan swaar sportsoorte deel te neem;
- verbode dierlike vette, plantaardige olie en suiker, as gevolg van 'n tekort aan trigliseriede en koolhidrate in die dieet, kan u duiseligheid of 'n gevoel van swakheid ervaar.
Lees meer oor die bokwietdieet.
Kontraindikasies vir die chemiese dieet
Voordat u 'n chemiese dieet volg, is dit die moeite werd om met 'n terapeut te konsulteer om seker te maak dat daar geen kontraindikasies is nie.
Dit is verbode om hierdie tegniek in die volgende gevalle te gebruik:
- nier- of lewersiekte;
- hoë cholesterol of aterosklerose;
- metaboliese afwyking;
- hipertensie 2 en 3 grade;
- gastro -intestinale siektes - byvoorbeeld gastritis, maagsere, prikkelbare dermsindroom, kolitis.
'N Chemiese dieet word nie aanbeveel vir proteïen-, sitrus- en eierallergieë nie.
