Wat is die rede vir haarverlies in die herfs en hoe om dit betyds te herken? Resepte vir volksmiddels, 'n oorsig van die beste kosmetiese produkte en advies oor die gebruik daarvan, voedingswaarde. Haarverlies is 'n redelik algemene probleem, veral onder vroue. Dit kan op absoluut enige ouderdom en onder heeltemal ander omstandighede voorkom. Hierdie verskynsel kan nie aan trichologiese siektes toegeskryf word nie, aangesien dit meestal eksterne oorsake het, en met die aanvang van Desember verdwyn dit gewoonlik vanself. Maar hier is nog steeds behoorlike behandeling nodig om die voorkoms van kaal kolle te voorkom.
Oorsake van haarverlies in die herfs
Tricholoë is van mening dat 'n gedeeltelike afname in die hoeveelheid hare op die kop van September tot November redelik normaal is. Die belangrikste ding hier is dat die probleem nie in alopecia verander as kaal kolle verskyn nie. Onder die redes wat kan lei tot die versterking van kaalheid, oorweeg dokters die negatiewe impak van verskillende omgewingsfaktore, sommige probleme met fisiese en sielkundige gesondheid, dieetgewoontes.
Dit is nodig om elk van die moontlike redes in meer besonderhede te bestudeer:
- Skielike verandering van die weer … Rondom middel Oktober kom die eerste merkbare verkoues en begin swaar reën. As gevolg van blootstelling aan lae temperature vind vernouing van die vate van die kop plaas, wat die normale vloei van bloed na die haarfollikels voorkom. As gevolg hiervan word die krulle ontneem van voedingstowwe, daarom begin hulle uitval.
- Afname in die hoeveelheid estrogeen in die bloed … Dit word gewoonlik net in die herfs waargeneem en gaan gepaard met migraine, oortollige gewig en depressie van libido. Die volume van hierdie vroulike skoonheidshormoon neem toe nader aan die winter-lente. Hierdie proses is in die gene en gebeur met byna elke vrou.
- Blootstelling aan ultravioletstraling … Gereelde blootstelling aan oop sonlig verhoog die aktiwiteit van die manlike hormoon testosteroon en verhoog die hoeveelheid vrye radikale in die bloed, wat een van die skuldiges van haarverlies is. Daarom moet krulle van die begin van September-Oktober tot die einde van die herfs betaal vir 'n pragtige bruin kleur.
- Spanning … Dit is nie verniet dat daar iets soos "herfsblues" bestaan nie, aangesien dit aan die begin van hierdie tyd van die jaar 'n groot aantal probleme op 'n persoon se kop val. Vir sommige hou dit alles verband met werk na vakansie, vir ander - met die koms van die platteland en vir ander - met die hervatting van studies op skool of aan die universiteit. Reënweer, wat 'n slegte bui veroorsaak, dra nie by tot 'n stabiele psigo-emosionele toestand nie. Moenie vergeet dat die hoeveelheid hormoon van geluk (serotonien) in die liggaam wat stres ervaar, afneem nie en dat konstante senuweespanning direk verband hou met haarverlies.
- Voeding … In die somer bevat 'n persoon se dieet 'n groot hoeveelheid vars groente en vrugte, maar met die aanvang van die eerste koue weer neem hul aandeel verskeie kere af. As gevolg hiervan ontwikkel vitamientekort teen die agtergrond van 'n tekort aan yster, biotien, magnesium en ander stowwe. As gevolg hiervan lei dit alles tot 'n skending van die voeding van die haarfollikels en gevolglik tot die verlies van krulle.
Gewoonlik kom haarverlies om verskeie redes tegelyk voor, en die situasie word net vererger deur onbehoorlike haarversorging - die gebruik van sjampoe en kamme van lae gehalte met te growwe tande, gereelde en sorgelose sjampoe.
Die belangrikste tekens van seisoenale haarverlies in die herfs
Mense wat hieroor kla, sien eerstens flarde ongewoon groot groottes op die kam, wat oorbly nadat hulle die styl gemaak het. Dit is die moeite werd om dit wat ernstig is, ernstig op te neem as die aantal vallende hare meer as 100 stukke is. per dag. 'N Beduidende deel van hulle verlaat hul eienaar tydens sjampoe. Die plantegroei wat na die slaap in groot hoeveelhede op die kussing bly, moet ook waarsku. In so 'n situasie kan die hare in die nabye toekoms so dun word dat die vel baie merkbaar is.
Hierdie verskynsel kom dikwels voor saam met 'n groter kwesbaarheid van krulle, waarvan die wortels bleek van kleur is, wat dui op 'n skending van hul voeding en bloedtoevoer. Saam met die belangrikste simptoom (haarverlies) kan die behoefte aan gereelde sjampoe as gevolg van die vinnige besmetting van die hare ook kommerwekkend wees. Dit is ook belangrik dat hulle dun word, in volume afneem en 'n ongesonde voorkoms kry.
'N Skerp toename in die hoeveelheid roos en 'n vertraging in die groei van krulle, algemene swakheid, apatie en hoofpyn kan hierby aansluit. As haarverlies in die herfs gepaard gaan met onbehoorlike voeding, kan 'n vitamientekort manifesteer in 'n tintelende gevoel in die ledemate en gevoelloosheid, 'n afname in hemoglobienvlakke, naarheid en erge jeuk van die vel.
As dit stres, is 'n slegte bui, verminderde prestasie en slapeloosheid kommerwekkend.
Hoe om haarverlies in die herfs te hanteer
Om die probleem suksesvol op te los, is 'n geïntegreerde benadering nodig: die inname van vitamien- en mineraalkomplekse, die gebruik van verskillende kosmetiese en volksmiddels - in die vorm van afkooksels, olies, maskers. Net so belangrik is 'n normale, gesonde dieet, met die opname in die spyskaart van bronne van verskillende mikro- en makro-elemente, vitamiene. Maar in die eerste plek moet u spanning uit die lewe verwyder, 'n kam met sagte tande optel, ophou om u hare met 'n haardroër te droog en 'n rukkie te weier om dit te kleur.
Watter skoonheidsmiddels sal help om van haarverlies ontslae te raak
Op die winkelrakke vind u verskillende bespuitings, sjampoe, balsems, maskers, waarvan die vervaardigers beloof om die probleem binne 'n paar maande op te los. Uiteraard is dit slegs moontlik in kombinasie met die inname van vitamien- en mineraalkomplekse. Vir groter sukses kan olieoplossings van alfa-tocoferol en retinol by die voltooide produkte gevoeg word, wat 20 ml per 200 ml van die produk benodig. Dit word aanbeveel om u hare nie meer as twee keer per week te was nie. Die leiers onder sulke fondse is die volgende komposisies:
- Spuitmiddels … Die bekendste hiervan is 'n produk van Alerana, gebaseer op 2% en 5% minoxidil oplossing. Dit stop haarverlies, herstel haarstruktuur en aktiveer haargroei. Dit moet een keer per dag gebruik word, veral na sjampoe. 'N Goeie analoog van hierdie spuitstof is Selencin, wat kollageen, biotien en baie ander biologies aktiewe bestanddele bevat. Dit word op die haarwortels gespuit en die bottel teen 'n effense hoek gehou, terwyl die toediening van die produk gelyk is aan 'n maand.
- Sjampoe … Hier, net soos in die geval van bespuitings, word die leidende posisies beklee deur produkte van "Aleran". Die onderneming het 'n sjampoe vir haarverlies vir beide normale haartipes en probleme. Albei versteur nie die suur-basisbalans van die vel nie en verbeter die bloedsomloop. Boonop word vitamien B5, lesitien, koringproteïene herstel van die struktuur van die follikels en hul voeding.
- Maskers … Die beste resultate word verkry deur die gebruik van "Elfa 7 Oils", wat kaster, klit en ander effektiewe olies bevat. Dit word vervaardig deur 'n Oekraïense onderneming en word gebruik vir alle haartipes. Dit word aanbeveel om dit 2 keer per week te gebruik, op die wortels toe te pas, oor alle krulle te versprei en met warm water af te spoel. As hierdie opsie nie geskik is nie, sou 'n uitstekende oplossing wees om 'n klitsbalsemmasker teen haarverlies van die Pharma Bio Laboratory -handelsmerk te koop. Die doeltreffendheid daarvan is gebaseer op die werking van 'n afkooksel van medisinale kruie, wat tot 75% van die samestelling uitmaak. Dien die produk toe soos 'n gewone sjampoe en hou dit 1-2 minute op die kop.
- Conditioning balsems … 'N Produk genaamd "Hair Strengthening" van die Biocon -handelsmerk help baie goed. Dit moet gebruik word nadat u die sjampoe afgespoel het elke keer as u u hare was. U kan hierdie middel vervang met die nie minder effektiewe Burdock -reeks teen haarverlies van Dr. Sante. Dit bied 'n diep herstel van hul struktuur, hidrasie en voeding, waardeur broosheid en verlies uitgeskakel word.
Hoe om ontslae te raak van ernstige haarverlies in die herfs met vitamiene
Eintlik praat ons hier van vitamien- en mineraalkomplekse, wat noodwendig vitamiene B9, B6, C, A, E, B5, yster en magnesium moet bevat, dit is hulle wat verantwoordelik is vir die toestand van die krulle. Hierdie middels kan in die vorm van pille, kapsules, tablette en selfs stroop vervaardig word. Hulle moet gebruik word in kursusse van 2-4 weke met 'n halfjaar pouse. 'N Tricholoog skryf behandeling voor nadat bloed vir tiroïedhormone geskenk is (TSH, T4, T3, kalsitonien). Die gewildste en doeltreffendste middels is:
- Perfek plus … Dit is 'n taamlik duur middel van 'n Engelse vervaardiger. Die samestelling bevat meer as 15 verskillende voedingstowwe, wat wissel van vitamien A tot selenium. Die kapsules is bedek met 'n gelatienagtige dop, dit moet gedrink word na etes en heel, sodat dit direk in die maag kan oplos. Die aanbevole daaglikse dosis is 1 stuk, afgespoel met baie water. Die behandeling word vir 4 weke uitgevoer, waarna 'n dokter se konsultasie nodig is.
- Vitrum Beauty … Dit is die belangrikste mededinger van Perfektil plus, aangesien die doeltreffendheid van hierdie vitamien- en mineraalkompleks ook hoog is en die prys verskeie kere laer is. Dit bevat askorbiensuur, alfa-tocoferol, retinol, yster en vele ander. Die vorm van die voorbereiding is tablette, waarvan daar 30 of 60 stukke in 'n plastiekpot is. Sluk hulle sonder om te kou, drink baie water, mense ouer as 18 word aangeraai om 1 tafel te drink. twee keer per dag na etes.
- Pantogar … Dit is die duurste middel wat ontwerp is om haarverlies uit te skakel. Dit is nie heeltemal korrek om dit 'n vitamien-minerale kompleks te noem nie, aangesien daar slegs kalsium van sulke stowwe is. Die suksesvolle gebruik van die produk is te danke aan die teenwoordigheid van keratien in die samestelling, wat die struktuur van haarfollikels herstel. Hierdie kapsules is relevant, selfs as die oorsaak van die dunner word van die hare nie gevind is nie. Hulle word geneem met 1 stuks. drie keer per dag na etes, kou en drinkwater. Vir kinders jonger as 12 jaar word die dwelm nie voorgeskryf nie, die toedieningsperiode is een maand.
- Dragee "Merz" … Dit behoort amptelik tot dieetaanvullings, bevat 'n kombinasie van alle stowwe wat belangrik is vir die gesondheid van die hare - yster, sianokobalamien, retinol, biotien, ens. Die geneesmiddel word in Duitsland vrygestel en moet 1 stuk per maand geneem word. in die oggend en in die aand. Een bottel is genoeg vir die kursus.
Let wel! U kan nie die inname van verskillende vitamiene kombineer nie, dit kan lei tot hipervitaminose en 'n verswakte opname van sekere voedingstowwe.
Hoe om seisoenale haarverlies in die herfs met maskers te hanteer
Hierdie metode sal help om die taak die hoof te bied as die probleem nie baie ernstig is nie. Die maskers self is natuurlik effektief, maar in kombinasie met die inname van vitamiene deur die mond, werk dit nog beter. As u van plan is om sulke produkte voor te berei, moet u spesiale aandag skenk aan natuurlike bestanddele van plantaardige sowel as dierlike oorsprong - eiers, suurroom, heuning, gliserien. Dit is nodig om verskillende olies en kruie in die samestelling van die maskers in te sluit. Ons het baie resepte bestudeer en die beste onder hulle gekies:
- Meng 'n paar nie baie duur konjak (20 ml) met eiergeel (2 stuks) en 'n lepel onversoete heuning (2 eetlepels). Vryf die mengsel goed, verhit dit, laat dit afkoel, smeer dit aan die punte van die hare en week dit 30 minute onder 'n hoed.
- Los mosterdpoeier (3 eetlepels) op in sterk swart tee (10 ml), gooi klitsolie (10 druppels) en een eiergeel in die mengsel. Roer die samestelling, masseer dit in die kopvel en laat dit vir 20 minute, spoel dan.
- Giet roosmaryn en kasterolie (10 ml elk) in 'n oplossing van Dimexide (2 eetlepels), versprei die mengsel met u vingers oor die oppervlak en was u hare na 20 minute.
- Skil die ui, rasper dit op die fynste rasper, vryf dit in die vel en laat staan vir 15 minute, spoel dan u hare goed af, eers met sjampoe en dan met skoon water.
- Maal maaskaas (30 g) met ligte suurroom (15 ml), voeg suurlemoensap (20 druppels) by die massa, roer en masseer oor die kop. Wikkel dit dan met kleefplastiek, wag 20 minute en was die samestelling af met water.
- Los rooipeper (1 teelepel) op in vodka (50 ml). Gebruik dan u vingers om die mengsel op die vel aan te bring en masseer dit eweredig oor die hele oppervlak. U moet dit nie langer as 10 minute op u kop hou nie, anders kan u verbrand word.
Dit is nodig om maskers een keer per week aan te bring met geringe haarverlies en twee keer in geval van volumetriese kaalheid.
Behoorlike voeding vir seisoenale haarverlies
Die dieet moet voedsel bevat wat ryk is aan foliensuur en askorbiensuur, yster, biotien, alfa-tocoferol, retinol en magnesium. Boonop behoort die meeste van hulle saam met rou groente en vrugte, aangesien hittebehandeling die hoeveelheid voedingstowwe aansienlik verminder.
U moet verlief raak op groen appels, seewier, granate, groente, soetrissie, beet, spruitjies en blomkool.
Groen tee, rosehip, mint en linde -afkooksel sal help om die bloedtoevoer na die haarfollikels te verbeter.
As dit moontlik is, moet u neute - okkerneute, amandels, kasjoeneute - in die spyskaart insluit.
U kan 'n mengsel van suurlemoen (half met skil), gedroogde appelkose, dadels, rosyne en heuning berei, gedroogde vrugte benodig 50 g elk, en die laaste bestanddeel - 3 eetlepels. l. Hulle moet gekombineer word, in 'n vleismolen gedraai word, met heuning gegooi word, meng en eet 4 eetlepels. l. op 'n leë maag. Suiwelprodukte, wat die proteïen bevat wat nodig is vir hare, verdien spesiale aandag.
U moet beslis ligsoute rooivis eet - salm, pienk salm, ens.
Hoe om haarverlies in die herfs te stop met volksmiddels
Vir die voorbereiding van sulke fondse kan u enige kruie gebruik wat haarfollikels versterk - kaalvoet, brandnetel, calendula, klit, aalwyn. Bykomende bestanddele kan heuning, suurlemoensap, eier wees. Dit is toegelaat om afkooksels, infusies, tinkture te gebruik, maar hulle moet almal vars wees; u moet dit nie langer as 'n week in die yskas stoor nie. Die volgende kombinasies kan vir u werk:
- Giet kookwater oor die kruie van blaarvoet en brandnetels, 3 eetlepels elk. l. elk. Laat die mengsel afkoel, spoel en spoel u hare met die vloeistof wat daaruit voortspruit. Daarna ruik dit dalk onaangenaam, dus moet u sjampoe gebruik.
- Giet calendula blomme (7 eetlepels) met gekookte water (1 liter), laat staan vir 2-3 uur, spoel en was u hare met 'n klaargemaakte infusie voordat u sjampoe gebruik.
- Druk aalwynsap uit jong plante, wat jy 5 eetlepels benodig. l., kombineer dit met vodka (10 ml), suurlemoensap (20 ml) en sjampoe teen haarverlies (40 ml). Giet die mengsel in 'n bottel, skud dit en pas dit toe op die krulle, begin by die wortels en eindig met die punte. Vryf die samestelling goed in, laat dit 1-2 minute aan en spoel af met skoon water.
- Maal klitwortels (3 eetlepels), sit dit in 'n pot en vul met warm (300 ml) gekookte water. Bedek dan die houer met 'n deksel en laat dit vir 5-6 uur. Syg dit voordat u die aftreksel gebruik.
- Om die hare met 'n eenvoudige serum te was, is uitstekend, wat die bloedsomloop verbeter, roos uitskakel en die haargroei versnel.
Voordat u hierdie of die samestelling wat in die yskas gestoor word, gebruik, moet dit tot kamertemperatuur verhit word, aangesien koue middels die bloedsomloop vertraag en 'n stresvolle situasie vir die follikels veroorsaak, net soos te warm maskers. Hoe om seisoenale haarverlies by vroue in die herfs te stop - kyk na die video:
As u in ag neem hoe lank herfsverlies duur (ongeveer begin Oktober tot einde November), is dit onwaarskynlik dat u kaal word. Maar in elk geval moet u baie aandag gee aan uself en sorgvuldig deurdink met sorg, beide met behulp van volks- en kosmetiese produkte.
