Wat is Asahi Japanese massage, die voordele daarvan en moontlike kontraindikasies, reëls en metodes van manipulasie, die gevolge en die stryd daarteen. U moet ook versigtig wees met hierdie massering as u 'n te dun laag onderhuidse vet op u gesig het.
Asahi Japannese reëls vir gesigsmassering
Voordat u met hierdie skoonheidsmassering gaan, moet u sekere reëls in ag neem en voorberei:
- Massering moet uitsluitlik op 'n gereinigde vel uitgevoer word.
- U moet tydens die proses natuurlike masseringsbasis gebruik (hawermelk, verskillende plantaardige olies).
- Tradisionele tegnieke uit die oogpunt van klassieke massering (streel, knie) word nie gebruik nie. Dit is nodig om te vryf met intense druk van konstante krag.
- Alle bewegings moet met maksimum inspanning uitgevoer word. Terselfdertyd moet u nie skerp pyn ervaar nie, maar hierdie prosedure is nie net kosmeties nie, maar ook ontspannend.
- Die druk moet verminder word in die gebied waar die limfknope geleë is. Dit is genoeg om hulle met druk te streel. Veral hierdie reël moet in ag geneem word deur diegene met 'n dun gesig.
- Elke beweging moet met 'n spesiale 'afrondingsbeweging' afgehandel word. Die enigste uitsondering is die hoeke van die mond en ken.
- Die meeste bewegings moet met twee vingers of drie (in die voorkop) uitgevoer word - middel en indeks of ring en middel. Om hierdie rede word hierdie tegniek dikwels Y-massage genoem.
- Oefeninge op die wange word aanbeveel om met 'n stamp in die palm van die hand naby die duim uitgevoer te word.
Om die massering uit te voer, moet u volgens Tanaka se aanbevelings met 'n reguit rug sit. In hierdie geval moet u nie op die rug, armleunings, muur leun nie. Jou nek moet nie ontspanne wees nie, en daarom moet jy ook nie jou kop op die kopstut rus nie. In Europa is die Japannese tegnologie ietwat aangepas. Hierdie massage word hier gelê en verduidelik dat die spiere van die gesig baie beter ontspan, wat beteken dat hulle manipulasies beter kan sien. Die Japannese skoonheidskundige adviseer ook om die gesig in 'n goeie bui te masseer, dit met positiewe energie te vul en te dink hoe dit daardeur beweeg.
Asahi gesigsmasseringstegniek
Die Asahi -masseringskompleks bevat 12 oefeninge, insluitend die "afwerkingstegniek", wat uitgevoer moet word nadat u 'n spesifieke sone uitgeoefen het.
Oorweeg die Japannese tegniek vir areas van die gesig:
- Voorhoof … Druk die vingers van albei hande se vingers styf teen die voorkop in die middel. Ons verdun die vel sterk na die slape. Terselfdertyd hou ons ons handpalms horisontaal teen die voorkop. Ons draai dit na 'n vertikale posisie naby die slape en beweeg die vel na die ore. Terwyl u op die webwerf werk, is dit belangrik om u vingers voortdurend op die vel te hou sonder om dit af te skeur.
- Oë … Ons lei twee vingers aan elke kant na die buitenste hoek van die oog. Strek die vel van buite na binne. Dus sal ons die pofferigheid verwyder. Druk daarna met groter intensiteit en beweeg u vingers in die teenoorgestelde rigting - na die slape. Ons herhaal die manipulasie drie keer in 'n ry.
- Bek en mond … Om elastiese nasolabiale voue te behou, voer u middelvingers uit die middel van die ken, druk die vel styf teen die voue onder die neus. Druk stewig en stewig vas. As die vingers onder die neus is, druk ons op hierdie punt, tel tot drie en skeur dan die vingers skielik terug en keer dit terug na die ken. Ons herhaal die prosedure drie keer.
- Neus … Om die voue om die neus uit te skakel, dra ons ons vingers na die vlerke en begin hard druk en terselfdertyd 'n syfer agt teken. Ons herhaal 5 keer. Ons trek die vel van die neus na die ore en stop daar.
- Hoeke van die mond … Trek soveel as moontlik 'n sirkel om die mond met ons vingers. Druk dan hard en beweeg u vingers na die boonste kakebeen. Daarna van haar af in die rigting van die oë en stop daar. Ons tel tot drie. Ons beweeg ons vingers van die oë na die ore, wat die druk verminder. Ons herhaal twee keer.
- Wange … Om dit op te lig, rus u ken op u handpalm. Met die ander hand werk ons met die gesig. Ons druk met twee vingers op die plek waar die kouspiere eindig. Ons beweeg ons vingers skuins tot by die oë. Ons stop drie sekondes in hierdie sone en ry af. Herhaal twee keer op elke wang.
- Nasolabiale voue en wange … Om gewig te verloor in hierdie gebiede, druk met 'n paar vingers op die vlerke van die neus. Vervolgens druk ons sterk die vel na die slape. Op hierdie punt maak ons die greep effens los. Ons herhaal drie keer.
- Lig vir 'n duidelike kontoer van die gesig … Hierdie oefening is geskik vir die oggend. Ons staan op, plaas hulle skouerwydte uitmekaar. Ons bring ons handpalms bymekaar voor die bors, ons sprei ons elmboë na die kante. Ons rus met u vingerpunte op die ken. Ons druk hard met ons handpalms en bring die vel na die voorkop. Moenie jou ore seermaak nie. Ons herhaal twee keer.
- Dubbelken … Om daarvan ontslae te raak, sit dit op een van die handpalms, strek die vel tot by die oor. In hierdie geval is dit belangrik om al die onderhuidse vetweefsel van die gesig op te vang.
- Oefen om die dubbele ken in 'n staande posisie uit te skakel … Ons staan op, maak ons handpalms toe sodat die ruit uitkom, ons sprei ons elmboë na die kante. Ons sit die ken op die duime wat saamgevoeg is. Ons sit die middel- en wysvingers op die neus. Masseer die ken met die duimblokkies vir drie minute.
- Maak die voorkop glad … Ons sit ons handpalms in die middel van die voorkop en verdun die vel sterk na die slape. Dan, met sterk druk, lei ons dit na die ore. Ons herhaal verskeie kere.
- Laaste ontvangs … Dit moet aan die einde van elke oefening gedoen word. Om dit te doen, druk liggies op 'n punt naby die aurikels met drie vingers van twee hande. Daar is limfkliere. Ons druk nie met die vingers nie, maar met hul hele lengte. Ons druk hulle so styf as moontlik vas. Die duur van die druk is twee sekondes. Daarna gaan ons glad na die gebied van die sleutelbeen. In hierdie geval verander ons nie die drukintensiteit nie. Dit is hierdie oefening wat verantwoordelik is vir die uitvloei van limf van hoë gehalte, daarom is dit so belangrik om dit uit te voer na die hoofmanipulasie.
'N Massagesessie kan 'n studie van nie alle sones insluit nie, maar ook die sones wat gekies word volgens begeerte en die teenwoordigheid van spesifieke probleme. Dit word aanbeveel om die prosedure minstens drie keer per week uit te voer. Ideaal gesproke, elke dag.
Gevolge van Japannese massering en maniere om dit uit te skakel
Na Asahi kan 'n sekere velreaksie verskyn. U moet nie hiervoor bang wees nie, maar u moet aandag gee om onaangename gevolge betyds uit te skakel:
- As u 'n uitslag kry wat nie verband hou met 'n infeksie of skommelinge in hormonale vlakke nie, moet u die prosedure vir 'n rukkie opskort. As die puisies verdwyn, probeer om die middel waarmee u masseer, te vervang. Dit is ook nodig om meer aandag te skenk aan die reiniging van die epidermis na manipulasies.
- Soms, na verskeie massagesessies, kan Asahi gewig verloor op sy gesig. Om hierdie proses nie te vererger nie, is dit nodig om die aantal sessies te verminder, maar nie die intensiteit van die druk nie. As hierdie tegniek nie help nie, is dit beter om die massage te stop.
- As u na 'n Asahi -vel swelling verskyn, gebruik u miskien 'n onvanpaste basis vir manipulasie. Vermy in hierdie geval olieprodukte en moenie die prosedure oornag uitvoer nie. Om oedeem uit te skakel, gebruik ligte masseringspreparate en dra die sessies oor na die oggend.
- Soms kan die veltoestand vererger - versakking verskyn, elastisiteit gaan verlore. Dit is te wyte aan die feit dat tydens die massering nie genoeg basis gebruik is nie en die palms skaars oor die gesig gegly het.
- As u rosacea op u gesig het, word dit aanbeveel om die Japannese masseringsprosedures te laat vaar. Maar as u dit nog steeds waag om dit te doen, volg dan hierdie wenke: werk nie op gebiede met beskadigde vate nie, kies 'n masseringsbasis met hesperidien, voer nabootsings uit.
Deur hierdie eenvoudige reëls te volg en die masseringstegniek streng te volg, kan u verlore jeug herwin. Hoe om Asahi se gesigsmassering te doen - kyk na die video:
Asahi Japannese gesigsmassering is 'n unieke metode vir velverjonging sonder duur salonprosedures en chirurgiese ingrepe. Deur elke dag net 'n paar minute aan hierdie manipulasies deur te bring, kan u binne 'n paar weke uitstekende resultate behaal.
