Ontdek watter gewigstoename die beste is om te herstel van 'n harde oefensessie en om spiermassa te kry. Elke atleet wat ten minste een keer sportaanvullings geneem het, weet hoe moeilik dit is om die beste produk vir hom te kies. Daar is nou 'n groot verskeidenheid gewigstellers op die mark, en dit is nie genoeg om die resensies oor elk van die produkte te lees nie. In die eerste plek is dit nodig om die samestelling van die produk te ontleed en presies te weet vir watter doel dit gekoop word. Vir baie bouers is die vraag watter wins die beste is, baie relevant. Ons het 'n beoordeling van gewigstellers opgestel, wat u moet help om die regte keuse te maak.
Ernstige massa - Vervaardiger se optimale voeding
Hierdie wins neem die eerste plek in ons gradering in. Dit is getoets en ons kan met reg sê dat hierdie produk die beste vir bouers is. Dit bevat 'n mengsel van kwaliteit proteïene (kaseïen, eier en wei). Die persentasie koolhidrate is 74 persent, wat die beste aanduiding is vir maer atlete.
Die aanvulling kan kataboliese reaksies vertraag, die energiereserwes van die liggaam aansienlik verhoog en ook die kalorie -inhoud van u voedingsprogram verhoog. Let daarop dat baie bouers vertroue het in die vermoë van hierdie produk om massa te help bou. Bewerings van 'n toename in onderhuidse vetafsettings is uiters skaars.
Ware massa
Hierdie produk in ons ranglys van gewigstoenameers behaal 'n eerbare tweede plek. Een porsie van die aanvulling bevat ongeveer 35 persent proteïenverbindings en ongeveer 15 gram glukose. Die proteïenmatriks bestaan uit wei -isolaat, konsentraat en hidrolisaat. Daarbenewens bevat die gainer kaseïen met eierproteïen, waardeur dit u aminosuurpoel lank kan onderhou. Die koolhidraatbron is maltodextrien.
Verhoog jou massa
Hierdie speler het die eer gehad om die top drie te voltooi. Die proteïenmatriks van die gainer bestaan uit kaseïen, wei en soja proteïene. Ons neem ook kennis van die teenwoordigheid van amiene van die BCAA -groep. Die smaak van die produk is uitstekend, wat ook belangrik is.
Een porsie van die gainer bevat slegs een gram suiker. U sal nie honger voel met hierdie aanvulling nie, en u sal ook kataboliese reaksies kan stop. Daar moet ook gesê word dat die opneem van u massa nie veranderinge in insulienafskeiding bevorder nie.
Mass-Tech
Dit is 'n meerfase -produk wat op die vierde plek in die lys van gewigstoenameers is. U moet onmiddellik aandag gee aan die hoë persentasie proteïenverbindings in die samestelling, naamlik 37,5 persent.
Van die vinnig verteerbare proteïene bevat die gainer wei -hidrolisaat, konsentraat en isoleer, terwyl die stadig verteerbare proteïenverbindings eier- en kaseïenproteïene is. 'N Gainer is 'n uitstekende bron van komplekse koolhidrate, en as dit nie die koste was nie, sou dit beslis kon meeding om leierskap in ons TOP.
Super massa wins
Dit is 'n baie aantreklike produk vir skraal bouers. Die koste daarvan is demokraties en die samestelling daarvan is baie sterk. Die produk bevat BCAA -amiene en eenvoudige koolhidrate. Die proteïenmatriks bevat vyf soorte proteïene tegelyk, en die energiewaarde daarvan is hoog genoeg om massa te kry.
Mutante massa
In die sesde posisie in die gradering van gewigstoenames is daar 'n produk genaamd Mutant Mass. Dit bevat slegs eenvoudige koolhidrate, en die proteïenmatriks bestaan uit tien tipes proteïenverbindings. Dit bevat ook ongeveer 40 gram versadigde vet per porsie. Stadige proteïene handhaaf die liggaam se aminosuurpoel vir ten minste ses uur.
Gainer Fast 3100
Meer onlangs het hierdie produk met selfvertroue die eerste posisies beklee in verskillende graderings van gewigstoename. Alles in ons lewe verander egter, en nou het Gainer Fast 3100 slegs die sewende posisie behaal. Dit is hoofsaaklik te wyte aan die hoë suikerinhoud, waarvan 75 gram in een porsie is.
Boonop bevat dit 'n lae inhoud van proteïenverbindings, maar dit word terselfdertyd voorsien van 'n stel spoorelemente en uittreksels van verskeie plante. As u probleme ondervind met die spysverteringstelsel, is dit beter om hierdie produk te omseil, aangesien die glukemiese indeks baie hoog is.
Mega Mass 2000
Die gainer bevat maltodextrien, soja -proteïen en wei -isolaat. Die totale hoeveelheid proteïenverbindings is 15 persent.
Massa aktief
Die persentasie koolhidrate en proteïenverbindings in hierdie produk is 70 tot 20. Hierdie produk het die negende plek behaal vanweë die hoë suikerinhoud, en dit sal baie moeilik wees om 'n goeie massa te kry.
Power Pro Gainer
Alhoewel hierdie aanvulling op nommer tien gekom het, kan dit 'n goeie hulpmiddel wees. Die proteïeninhoud is 30 persent.
Kom meer te wete oor die doel van 'n winsmaker in liggaamsbou in hierdie video:
