'N Helder, heerlike en heerlike slaai van krapstokkies, Koreaanse wortels en eiers. Kookbeginsels en 'n stap-vir-stap resep.
Slaai met Koreaanse wortels en krapstokkies het meer as 'n paar dosyn variëteite. Op grond van hierdie produkte word altyd heerlike geregte verkry, en dit is maklik en eenvoudig om dit voor te berei. Benewens hierdie komponente word 'n verskeidenheid produkte in die samestelling ingebring: ingemaakte mielies, gekookte vleis, groen ertjies, wors, tamaties, sampioene, kaas, groen ertjies, pynappels, komkommers … Ekstern kan die slaai gemaak word as skilferig of gemeng. In hierdie resensie kyk ons na die opsie om 'n slaai te maak van krapstokkies, Koreaanse wortels en eiers.
- Koreaanse wortels is geskik vir 'n winkel of tuisgemaakte gereg. Op die bladsye van die webwerf vind u 'n stap-vir-stap resep met 'n foto met 'n foto.
- Verwyder alle oortollige vog uit Koreaanse wortels deur dit liggies met u hande uit te druk voordat u dit met ander produkte meng.
- U kan wortels byvoeg sonder om dit eers te sny. Maar as die stroke te lank is, verkort dit tot die gewenste grootte.
- As die krapstokkies gevries is, moet dit nie in koue water ontdooi word nie. dit word in die pulp opgeneem, die sappe uit die produk gewas en dit onnodig waterig gemaak.
- Lees die samestelling daarvan as u stokke koop. As die halfafgewerkte produk van hoë gehalte is, is surimi (gemaalde vis) in die eerste plek op die lys.
- Kies self die vetinhoud van mayonnaise vir slaaisous.
- Om die gereg laag in kalorieë te maak, verdun mayonnaise met lae-vet suurroom of vervang dit heeltemal.
- Geur die slaai voor jy dit voorsit, anders word dit suur.
Kyk ook hoe om 'n slaai met kool en krapstokkies te maak.
- Kalorie -inhoud per 100 g - 219 kcal.
- Porsies - 3-4
- Gaarmaaktyd - 15 minute om voedsel te sny, plus tyd om eiers te kook en af te koel
Bestanddele:
- Krabstokkies - 5 stuks.
- Mayonnaise - vir aantrek
- Eiers - 2 stuks.
- Koreaanse wortels - 100 g
- Groen uie - 'n paar takkies
- Verwerkte kaas - 100 g
Stap-vir-stap voorbereiding van slaai uit krapstokkies, Koreaanse wortels en eiers, resep met foto:
1. Voorkook die eiers hardgekook. Om dit te doen, dompel hulle in koue water, kook en kook oor matige hitte vir 8 minute. Gaan dan oor na yswater, wat verskeie kere verander word. Skil en sny verkoelde eiers.
2. Ontdooi krapstokkies as dit gevries is en in blokkies of repies gesny.
3. Sny die verwerkte kaas in blokkies. As dit swak gekap, verfrommeld en verstik is, moet dit vooraf 15 minute in die vrieskas geweek word. Dit sal effens vries en goed sny.
4. Gooi Koreaanse wortels in 'n sif om al die vog te dreineer en stuur dit na alle produkte.
5. Was groen uie, droog, kap en voeg by kos. Giet dan mayonnaise.
6. Roer die krapstok, Koreaanse wortel en eierslaai goed deur. Verkoel dit vir 'n halfuur in die yskas en sit voor. As u wil, kan u die produkte in lae op die skottel lê, met mayonnaise besmeer, en dan 'n laag slaai kry.
Sien ook 'n video -resep oor hoe om 'n blaarslaai met krapstokkies en wortels te maak.
