Die resep vir 'n heerlike en ligte nagereg wat vir die nuwe jaar voorberei kan word, is 'n vrugteslaai. Stap-vir-stap resep met 'n foto. Helder, kleurvol, soos die vakansie self, sal hierdie nagereg die oog sowel as die maag verheug.
Resep inhoud:
- Bestanddele
- Stap vir stap bereiding van slaai
- Video -resepte vir ander vrugteslaai
As u op soek is na 'n ongekompliseerde resep vir 'n heerlike en maklike nagereg wat u vir die nuwe jaar kan voorberei, sal u niks beter vind as 'n vrugteslaai nie! Helder, kleurvol, soos die vakansie self, sal hierdie nagereg die oog sowel as die maag verheug. Daar is baie opsies vir die bereiding van vrugteslaai. Al wat u nodig het, is om vrugte te sny en te meng in die verhoudings wat u wil, en geur met jogurt, suurroom of kondensmelk. U kan gedroogde vrugte en neute by vrugteslaai voeg, bedien met vla of koekies. Dit hang alles af van u smaak en verbeeldingsvlug.
Ek stel voor om 'n variasie van 'n ligte vrugteslaai voor te berei, waarvan die hoogtepunt pampoen sal wees. Moenie verbaas wees as u dit in klein stukkies sny nie, dit sal nie digter in slaai as 'n appel wees nie. Boonop sal dit 'n ligte nagereg helderheid gee.
- Kalorie -inhoud per 100 g - 285 kcal.
- Porsies - 10
- Gaarmaaktyd - 1 uur en 30 minute
Bestanddele:
- Druiwe - 1 klein tros
- Mandaryne - 2 stuks.
- Pampoen - 150-200 g
- Appel - 1 st.
- Peer - 1-2 stuks.
- Granaatjie - 2 eetlepels. l. korrels
- Gepoeierde suiker - 2-3 eetlepels. l.
- Suurroom - 2-3 eetlepels. l.
- Die sap van 'n halwe suurlemoen
Stap-vir-stap voorbereiding van vrugteslaai-'n ligte nagereg vir die nuwe jaar met pampoen
1. Was al die vrugte en droog dit met 'n papierhanddoek. Haal die druiwe uit die tros en plaas dit in 'n slaaibak. Beter as 'n vrugte -nagereg om Kish Mish, pitlose druiwe te neem.
2. Maak die mandaryne skoon, verwyder die wit membrane versigtig en sny elke sny in twee. Maak die pampoen los van die growwe kors en sny dit in klein blokkies. Vir hierdie slaai, kies 'n baie soet pampoen met 'n helder oranje vleis.
3. Sny die peer en appel in 4 stukke, verwyder die kern en sny ook in blokkies. Sprinkel die appel met suurlemoensap sodat dit nie verdonker nie.
4. Granaatpitte, en jy benodig baie min daarvan in 'n slaai, net 'n paar lepels, is meer 'n dekoratiewe funksie. Hulle voeg helderheid by die slaai.
5. Besprinkel die slaai met strooisuiker en roer om al die vrugte met suiker te bedek. Ons doen dit versigtig om nie die vrugte te verpletter nie.
6. Geur met suurroom of jogurt. Roer weer saggies.
7. Ons sit bakkies op en behandel gaste. Vrugteslaai, 'n ligte nagereg vir die nuwe jaar is gereed!
Sien ook video -resepte vir kleurvolle en heerlike vrugteslaai:
1. Dieet vrugteslaai:
2. Vrugteslaai in pynappel:
