Is kitskos goed vir mense wat in die gimnasium oefen en 'n aktiewe leefstyl lei? Waarom McDonald's tot vetsug lei en verskillende siektes veroorsaak. In die moderne wêreld het 'n paradoks ontstaan wat verband hou met voeding. Aan die een kant vestig meer en meer mense hul aandag op gesonde eetgewoontes, en aan die ander kant groei die aantal kitskosrestaurante regoor die wêreld vinnig. As gevolg hiervan bevind ons ons almal as gyselaar van twee heeltemal teenoorgestelde pole: gesonde verstand ding mee met die konstante gebrek aan tyd en die advertering van heerlike smake van verskillende kaasburgers. Dit is tyd om uit te vind of daar voordeel uit McDonald's is.
Skadelike, maar heerlike McDonald's in liggaamsbou
Anti-kitskosatlete beskuldig McDonald's voortdurend daarvan dat hulle allerhande chemikalieë gebruik. Ons moet egter erken dat niks verbied daar nie gebruik word nie. Maar ook iets geheims. Alle bymiddels wat gebruik word, word toegelaat, maar die hoeveelheid is anders. Om voedsel wat verfynde smaak gee, wat advertensies obsessief herhaal, is dit nodig om groot hoeveelhede geure en smaakversterkers te gebruik.
Vir diegene wat omgee vir hul figuur, moet hulle egter glad nie bang wees vir mononatriumglutamaat nie, maar gewone suiker. In kitskosrestaurante word dit in groot dosisse by alle geregte gevoeg. Natuurlik, behalwe die oorspronklike. Elke drankie of nagereg bevat 'n moorddosis suiker. Hierdie feit maak die geregte wat by McDonald's gemaak word, onaanvaarbaar vir atlete.
Danksy chemiese bymiddels kry geregte 'n aangename smaak, en met behulp van suiker word hul kalorie -inhoud verhoog. Restauranteienaars raak moeg om hul inkomste te tel, en besoekers ly daarna aan allerhande siektes van die spysverteringstelsel, waarvan die algemeenste vetsug is. Die hele gevaar lê in die hoeveelheid kalorieë en eenvoudige koolhidrate. Dit geld natuurlik vir gereelde besoekers. As u een of twee keer per jaar 'n restaurant besoek, is daar geen skade nie, die liggaam sal hierdie probleem hanteer. Oor die voordele van McDonald's hoef u beslis nie te praat nie. En dit geld nie net vir atlete nie, maar ook vir gewone mense.
Redes vir liggaamsbouers van vetsug om by McDonald's te eet
As u goed na McDonald's se advertensieplakkate kyk, sien u onmiddellik die oorvloed groente wat by alle geregte gevoeg word. Feitlik elkeen van hierdie plakkate fokus op slaaie, wat die illusie gee dat McDonald's voordelig is. Dit is egter 'n algemene advertensie -truuk en daar is aansienlik minder nuttige bestanddele. Om hiervan oortuig te wees, is dit genoeg om enige gereg te onthul en die samestelling daarvan noukeurig te bestudeer. As u dit doen, sal u baie verbaas wees. Die hoofbestanddeel is nie die setperke wat in die advertensie beloof word nie, maar 'n dik broodjie waarop baie mayonnaise toegedien word. Maar daar is baie min groenigheid. Dit is meestal 'n klein sny tamatie en 'n handvol slaai. As u na die grootte van hoendervleis kyk, word dit onmiddellik duidelik dat die aantal proteïenverbindings ook nie by die beloftes pas nie.
Enige produkte van kitskosrestaurante wat in die enkelvoud geëet word, kan die liggaam nie benadeel nie. Maar besoekers neem altyd 'n stel skottelgoed wat hul liggaam 'n groot hoeveelheid skadelike stowwe voorsien. Die illusie van nut wat geskep word met behulp van advertensies, lae koste en verskillende bemarkings -foefies, laat mense vergeet van die verhouding. As gevolg hiervan vind ooreet plaas, wat tot vetsug lei. Al die bogenoemde is direk verwant aan liggaamsbouers, want hulle moet hul gewig handhaaf en van liggaamsvet ontslae raak. As u McDonald's besoek, is dit baie moeilik om te vermy. Die hoë kalorie -inhoud van kitskosrestaurante kan al u gewigsverlies vinnig verwerp.
Die voordele van slaaie by McDonald's vir atlete
As ons praat oor die vraag of daar 'n voordeel vir McDonald's is, moet u slegs slaaie oorweeg, aangesien kaasburgers en broodjies, met hul gereelde gebruik, slegs skadelik kan wees. Groentegeregte is relatief nuut op die spyskaart en is 'n reaksie op die groeiende belangstelling in gesonde eetgewoontes. Maar ook hier is nie alles so eenvoudig nie. Dit is nog 'n stap van bemarkers wat besluit het om verkope en ander geregte met behulp van slaaie te verhoog. Met die eerste oogopslag kan die voorkoms van slaaie op die spyskaart die stand van sake vir atlete verander, en dit het tot 'n mate gebeur. Maar eers dinge eerste.
Miskien sal dit vir sommige 'n absurde aanname lyk. Maar die uitdaging vir bemarkers is om te speel oor menslike sielkunde. Slaaie is laag in kalorieë, en daarom kan hulle nie 'n volledige kos wees nie. As u slegs 'n slaai geëet het, sal u nie die gevoel van honger kan bevredig nie, en u moet ander geregte bestel, dieselfde patat. Hier is 'n toename in die verkoop van ander geregte vir die restaurant, en vir besoekers weer 'n kragtige dosis kalorieë.
Voordat u na 'n kitskosrestaurant gaan vir 'n slaai, moet u mooi dink. Die dressing daarvoor bevat selfs minder kalorieë as die gereg self. Dit is baie makliker en die belangrikste nog nuttiger om die slaai self voor te berei. Gebruik veilige olyfolie of sagte jogurt as 'n slaaisous. Maar as u weens 'n gebrek aan tyd 'n kitskosrestaurant moet raakloop, kan u die moontlike skade aan u liggaam aansienlik verminder. U hoef net 'n groenteslaai en 'n burger te neem, maar geen sous nie. 'N Burgerbroodjie kan veilig opsy gesit word, want dit is 'n bron van 'n groot hoeveelheid eenvoudige koolhidrate en gevolglik bly daar plantaardige vesel oor van die bestanddele waaruit die slaai bestaan en 'n kotelet met proteïenverbindings wat nodig is vir die liggaam.
U moet natuurlik nie Coca-Cola neem nie, tee sonder suiker bestel. Onthou dat as u gereeld kitskosrestaurante besoek, dit vir u baie moeilik sal wees om fiks te bly. Dink mooi voordat u die deure van McDonald's oopmaak.
Sien die video vir die voordele en gevare van kitskos:
[media =
