Nuttige eienskappe van groen tee matcha en kontra. Hoe om poeiertee te kies en te brou, die koste in aanlynwinkels.
Die voordelige eienskappe van matcha -tee
Die voordelige eienskappe van matcha -tee lê presies in die manier waarop dit gebrou word. Matcha is 'n poeieragtige groen grondstof wat tydens die bereiding heeltemal oplos, sodat al die voordelige eienskappe in die drank behoue bly. Matcha -tee bied baie meer gesondheidsvoordele as baie van ons gunsteling groen tee.
Die positiewe eienskappe van die drank is soos volg:
- die werk van die brein word geaktiveer;
- senuweespanning word verlig, dit word makliker om op werk te konsentreer;
- dit is 'n natuurlike antibiotika;
- cholesterolvlakke word genormaliseer;
- bevat 'n groot hoeveelheid natuurlike antioksidante;
- bevorder vinniger verbranding van bestaande vetafsettings;
- voorkom die negatiewe uitwerking van vrye radikale op die vel;
- verminder die risiko om kardiovaskulêre siektes te ontwikkel;
- die liggaam se uithouvermoë neem toe;
- dit is 'n natuurlike antioksidant wat die liggaam help om opgehoopte gifstowwe en gifstowwe te reinig;
- die vorming van nierstene word verhoed;
- help om stres te bestry, verbeter bui.
Hoe om die regte matcha -tee te kies?
Om die drank van hoë gehalte te hê en slegs voordele vir die liggaam inhou, moet u 'n paar eenvoudige reëls volg:
- Spesifieke aandag moet gegee word aan die kleur van die produk, wat 'n ryk heldergroen kleur moet wees.
- U moet nie 'n te goedkoop produk koop nie, aangesien dit 'n valse produk is.
- Dit is die beste om voorkeur te gee aan 'n produk wat op plantasies in Japan verbou word, waar daar ideale omstandighede is.
- U moet die samestelling van die produk noukeurig lees, wat geen chemikalieë mag bevat nie.
Die prys van Japannese gepoeierde matcha -tee in Rusland begin vanaf 370–450 roebels vir 'n pakket van 125 g. Die prys van groente van hoë gehalte bereik 900 roebels vir 50 g. Daar is 'n groot verskeidenheid aanlynwinkels, dus u moet besluit wat u wil koop en wat nie. Dit is nie nodig om die duurste tee te koop nie - gewoonlik is dit byna dieselfde.
Hoe om matcha poeier te maak?
Om 'n ligte drankie met 'n interessante effens bitter nasmaak voor te berei, moet u die volgende stappe streng volg:
- 'n droë en voorverhitte porseleinbeker word geneem;
- gooi matcha -poeier in die bak (2 lepels);
- Giet 80 ml warm water, waarvan die temperatuur nie 80 grade moet oorskry nie;
- die drank word goed gemeng, aangesien al die klonte moet oplos;
- die resultaat moet 'n drankie wees met 'n ryk groen tint, wat warm gedrink moet word.
Skade en kontra van matcha
Matcha -groen tee gee al sy voordelige eienskappe af, maar moenie vergeet dat hierdie waardevolle drank ook sekere kontraindikasies het nie:
- Die tee bevat kafeïen, wat 'n aggressiewe uitwerking op die liggaam het - hartklop styg, bloeddruk styg, senuweeagtigheid word verhoog. Daarom word dit nie aanbeveel om hierdie drank voor slaaptyd te drink nie, anders kan u die probleem van slapeloosheid ondervind.
- Teeblare word in Japan en China verbou, sodat hulle lood uit die omgewing kan absorbeer. Anders as ander soorte groen tee, word die teeblare op die bodem van die beker nie heeltemal verteer nie, sodat 'n deel van die skadelike stof in die blare bly. Matcha los egter heeltemal op in water, sodat die skadelike stof in groot hoeveelhede die liggaam binnedring.
Ware resensies van Matcha Powder Tea
Dit is 'n ongelooflike gesonde en smaaklike drankie met 'n interessante nasmaak. Daarom is dit nie verbasend dat matcha -tee vandag baie gewild is nie.
Alina, 30 jaar oud
Ek het matcha -tee op die amptelike webwerf bestel, aangesien dit eenvoudig nie in die winkels van ons stad beskikbaar is nie. Ek hou baie van die pragtige en ryk kleur van die produk en die ongewone smaak. Ek voeg 'n klein hoeveelheid poeier by die gebak, wat dit 'n heerlike kleur gee, maar terselfdertyd nie die smaak daarvan verander nie.
Marina, 26 jaar oud
Ek het baie positiewe resensies oor hierdie drankie gehoor, maar ek kon dit eers probeer as 'n vriend dit as 'n aandenking uit Japan gebring het. Dit is glad nie verbasend dat ek nie negatiewe terugvoer oor hierdie produk gekry het nie, want dit is eenvoudig uniek. Ek hou van 'n sagte drankie met 'n bietjie heuning en melk. Hierdie drankie is nie net baie lekker nie, maar ook gesond.
Christina, 32 jaar oud
Ek het hierdie wonderlike drankie saam met 'n vriend probeer, en nou is matcha -tee my gunsteling verskeidenheid. 'N Vriend het my aangeraai om dit by 'n apteek te koop, maar ek verkies om via die internet te bestel. Ek het tuisgemaakte roomys gemaak met die toevoeging van hierdie poeier, die nagereg het 'n ongewone kleur gekry, maar die smaak daarvan was ongelooflik.
