Lae selfbeeld en sielkundige tegnieke waarmee u selfvertroue kan verhoog en sukses in enige onderneming kan behaal. Die redes vir die ontwikkeling van onsekerheid en maniere om kinders se komplekse en vrese te oorkom. Selfvertroue is die kwaliteit van 'n positiewe, suksesvolle persoon wat sy vermoëns korrek evalueer en sy lewe kan bestuur soos hy wil. Elkeen het individuele vermoëns wat hom in beginsel van ander onderskei. Die stel van hierdie eienskappe vorm die neigings wat hy in die lewe kan ontwikkel en toepas. Maar ongelukkig, in sommige gevalle, evalueer 'n persoon homself per ongeluk, sy eie krag, terwyl hy die deur vir homself sluit vir 'n skitterende toekoms. Daarom is dit belangrik om te weet hoe om selfvertroue te verkry as die afwesigheid daarvan die verwesenliking van lewensbehoeftes belemmer.
Selfvertroue as 'n stap in die rigting van 'n beter toekoms
Werkgewers en eienaars van private ondernemings wat werknemers soek, volg gereeld twee basiese reëls. Eerstens: 'n persoon moet aan al die vereistes van die onderneming voldoen en kan doen wat van hom vereis word. Tweedens moet dit 'n waardevolle werknemer wees wat sal groei en ontwikkel ten behoewe van die onderneming, wat dit kan behou en sy resultate kan vermeerder. In die sakewêreld is die vermoë om nuttige kontakte te maak, riskante transaksies te maak en nie bang te wees om na vore te kom en jouself te verklaar nie, die eienskappe van 'n ware leier en spesialis op hul gebied. Sulke mense is nie bang vir die toekoms nie, hulle beheer dit. Daarom beperk die probleem van selfvertroue baie en staan dit in die pad van sukses.
Selfbeeld word gevorm vanaf die diep kinderjare en selfs op volwassenheid. Die omliggende mense, gebeure en aard van temperament vat sommige mense aan 'n lae selfbeeld. 'N Persoon kan nie sy positiewe eienskappe evalueer en korrek begryp nie, toon skaamheid in kommunikasie en kan lank nie besluit oor 'n belangrike stap nie. Daarom is sekondêre posisies en rolle ideaal vir hom, maar dit sal nooit verseker dat die potensiaal wat hy het, verwesenlik word nie. Die ontwikkeling van selfvertroue sal 'n uitstekende kans bied om alle begeertes, planne, idees te vervul, vry te kom van beperkinge in kommunikasie en dit van 'n nuwe kant af oop te maak.
Die invloed van ouerskap op 'n kind se selfvertroue
So 'n basiese eienskap soos vertroue ontwikkel vanaf die vroeë kinderjare. Adolessensie het 'n sterk invloed op hom, maar volwassenes kan as gevolg van sekere faktore hul selfvertroue aanpas. Kinderjare is die periode van die eerste kennis van die wêreld soos dit is, maar in die eerste plek is dit die begrip van jouself in verhouding tot ander mense. Ouers gee in die meeste gevalle om vir die goeie selfbeeld van hul kinders, omring hulle met aandag en sorg, maar dit is nie altyd voordelig nie.
Voortdurende straf deur ouers
In baie gesinne word elke wangedrag van 'n kind gevolg deur 'n tirade van nie te ordentlike verklarings met beledigings nie. Sulke 'opvoeding' sak lewenslank in die geheue in. Selfs nie die feit van beledigings nie, maar die erkenning deur die naaste mense dat die kind sleg is, is op geen manier merkwaardig nie en sal niks in die lewe bereik nie. As 'n kind groot word, kan so 'n negatiewe beoordeling verander in verborge gevoelens en vrees dat almal eendag sal verstaan dat hy 'n slegte persoon is en uiteindelik sal ophou om met hom te kommunikeer. Die enigste uitweg uit hierdie situasie is om u in u eie ervarings te sluit en die stroom te volg waarheen die lewe neem. In hierdie geval belemmer kinders se vrese en wrokke die volle ontwikkeling van die persoonlikheid, loopbaanontwikkeling en selfs die geleentheid om 'n liefdesverhouding te begin, aangesien 'n persoon nie seker is dat hy al hierdie voordele waardig is nie.
Ouers se verwesenliking van hul drome ten koste van die kind
Die intieme begeerte van ouers is om hul kind meer suksesvol te maak as wat hulle was. Heel dikwels lei hulle kinders in 'n rigting waarin hulle self eers nie genoeg krag of tyd gehad het om die verwagte resultate te behaal nie. Deur hul eie drome op die kind te projekteer, lê die ouers 'n groot verantwoordelikheid op hom, wat elke dag meer druk op sy psige plaas. In die geval van wangedrag of mislukking, ervaar kinders alle teleurstelling van hul ouers, en hierdie gevoel in die toekoms beïnvloed hul lewens. Omdat kinders nie aan hul ouerlike verwagtinge voldoen het nie, voel kinders skuldig en verwyt hulle hulself hieroor. Al was dit nie hul droom nie. In die toekoms, op 'n onbewuste vlak, is die gevoel vas dat 'n persoon nie sy planne kan verwesenlik nie, dat hy nie beter vir iemand kan wees en iemand waardig sal word nie. Daarom bly onveilige mense dikwels in onopvallende werk, waar hulle nie veel hoef te kommunikeer nie, stilswyend, oormatig sagmoedig met die ander geslag is. Deur die jare neem die las van onsekerheid op en kan dit as aggressie manifesteer. Daarom is dit belangrik om volle verantwoordelikheid te neem vir die opvoeding van kinders.
Hoe 'n kind se sosiale lewe die vorming van selfvertroue beïnvloed
Vanaf die eerste dae van die kleuterskool of skool bevind die kind hom in 'n oop samelewing waar baie persoonlikhede met verskillende karakters kontakpunte soek. Aanvanklik besef die kind sy verskil, sy persoonlikheid, vergelyk homself met ander en absorbeer, soos 'n spons, positiewe en negatiewe eienskappe. Op hierdie ouderdom, as die kind se psige net besig is om te ontwikkel, kan enige invloed 'n blywende gevolg hê. In adolessensie, veral by meisies, neem oordrewe gevoelens al die aandag en het 'n groot impak. Die eerste verliefdheid en teleurstellings blyk die grootste gebeurtenisse in die lewe te wees. Die tiener gee baie aandag aan sy voorkoms en lyk dikwels lelik vir homself. Sulke ervarings kan mettertyd tot 'n minderwaardigheidskompleks ontwikkel.
Kinders se bespotting
Baie dikwels, in 'n kinder- of adolessentespan, val daar verskeie mense op wat hulself om verskillende redes as die beste voordoen en ander fisies en geestelik kan beledig. In sulke gevalle vind spot, bespotting en vernedering plaas. Selfs as dit skaars is, kan dit gevoelens van minderwaardigheid by sensitiewe individue veroorsaak.
Boelie deur maats laat die kind altyd ongemaklik voel. Hy begin sy eie liggaam, sy eie naam of van haat, onderskat sy eie vermoëns waaroor ander kinders lag. Daarom is dit in die toekoms die risiko om in die loopbaanleer te beland om in dieselfde situasie te wees, waarna 'n onveilige persoon nooit sal gaan nie.
Sosiale neigings in skoonheidstandaarde
Die tiener, wat gereeld soek na 'n voorbeeld om te erf, kyk op na die sterre van die showbusiness en die bioskoop. Hul wye gewildheid veroorsaak dat meisies op verskillende diëte wil gaan en honger ly. Dikwels het adolessente komplekse wat verband hou met hul voorkoms, dit bly dikwels lewenslank. Daarom kan 'n volwassene sy lewe lank skaam wees oor sy liggaam, sy voorkoms of selfs sy stem. So 'n persoon wil altyd in die skaduwee wees, vermy elke geleentheid om homself te bewys. Met hierdie gedrag probeer hy sy komplekse wegsteek.
Ras en godsdiens
Beide in die adolessensie en later kan onaangename sensasies ontstaan as 'n persoon in 'n samelewing is waarin mense tot verskillende rasse behoort, verskillende godsdienste bely. Dit is soms baie moeilik om jouself te identifiseer as deel van 'n spesifieke rasse- of godsdienstige groep. 'N Kwesbare, onveilige persoon sien sy verskil as 'n minus, terwyl 'n suksesvolle persoon dit as 'n pluspunt beskou. Godsdiens laat sy merk op die vorming van 'n kind se bewussyn. Sy verkondig beskeidenheid en gehoorsaamheid, terughoudendheid en sagmoedigheid word verwelkom. So 'n persoon sal nooit selfversekerd lyk nie; hy sal voortdurend beperk word deur die godsdienstige raamwerk, maar dit beteken nie dat hy nie in homself kan glo nie. Sommige godsdienstige mense is deeglik bewus van hul eie vermoëns, besef hul positiewe eienskappe en gebruik dit selfs. Dit lei beslis tot sukses, beide in 'n loopbaan en in verhoudings met die teenoorgestelde geslag.
Belangrik! Peer-nood kan manifesteer as versteurings wat ernstiger is as selfvertroue.
Maniere om selfvertroue te hanteer
Soveel as wat kinderjare en adolessensie die ontwikkeling van selfvertroue beïnvloed het, is daar baie min gevalle waar dit nie reggestel kon word nie. Dikwels maak die volwasse lewe die verlore balans gelyk, en mense kry dikwels selfvertroue met die ouderdom. Dikwels weet volwasse volwassenes nie hoe om selfvertroue te verhoog nie. In sommige gevalle is doelgerigte aksies nodig om dit te ontwikkel. Dit is die advies van wêreldberoemde sielkundiges wat u sal help om die selfbeeld onafhanklik aan te pas sodat 'n persoon homself kan sien as 'n nie-gebrekkige persoon. Selfbeeld is 'n belangrike reguleerder van menslike gedrag, die onderskatting daarvan belemmer loopbaanontwikkeling, die vermoë om beter in die lewe te bereik, suksesvol te trou of te trou. Kom ons kyk na maniere om onsekerheid in meer detail te hanteer:
- Herdefinieer waardes … Selfs twyfel lei baie keer tot gemiste geleenthede om u lewe ten goede te verander. Die oomblikke waarop 'n persoon, as gevolg van sy inherente onsekerheid, die geleentheid misloop om die voorwerp van aanbidding te leer ken en die kans mis om 'n gelukkige gesin te stig, word lewenslank onthou. Die oomblikke wat noodwendig sou lei tot 'n bevordering of om 'n beter werk te kry, nuwe kontrakte of die oopmaak van nuwe aktiwiteite weens twyfel, bly net oomblikke, maar kan gebeurtenisse word wat die deur oopmaak na 'n nuwe lewensfase.. In plaas daarvan om hierdie oomblikke in die geheue weer te speel, is dit maklik om te dink wat sou gebeur as daar 'n daling van vertroue was en die beste pogings aangewend word. Dit is op hierdie gevoelens dat u u bui moet baseer as u selfbeeld en selfvertroue moet verhoog. Onthou dat onsekerheid baie kanse om u lewe ten goede te verander, beroof.
- Risiko as deel van sukses … Die meeste huiwering weens 'n ingeligte besluit of optrede wat selfvertroue vereis, is onlosmaaklik verbind met risiko. Risiko is 'n deel van ons lewe, wat 'n duidelike eentonigheid en vervelige volgorde van dinge uitsluit. Dit moet as 'n kans geneem word om beter resultate te behaal, en nie as 'n geleentheid om u toestand te vererger nie. Dit is bekend dat mense wat nie vertroue in hul eie vermoëns het nie, nie daarvan hou om risiko's te neem nie. Hulle behandel hul besluite noukeurig en versigtig, uit vrees vir 'n negatiewe uitkoms. Sielkundiges beveel aan om risiko's te neem, om jouself te probeer bewys waar jy lankal wou, maar onsekerheid het dit nie toegelaat nie. U hoef nie bang te wees vir mislukking nie. As die risiko nie aan die verwagtinge voldoen nie, sal die persoon kosbare ervaring opdoen; hy het altyd die kans om 'n tweede poging te doen.
- Menswaardigheid in die hantering van onsekerheid … Om uiteindelik van oormatige twyfel ontslae te raak, moet u onthou van u sterk punte, van die eienskappe wat die individu van ander mense onderskei. Almal het spesifieke meriete, vaardighede en vaardighede waarop hy trots kan wees, al is dit net vir homself. U moet hulle nie elke dag vergeet nie en uself as 'n persoon waardeer. Sommige sielkundiges beveel aan dat u spesiale lyste opstel, waar dit die moeite werd is om die lys met goeie eienskappe op te neem en dit voortdurend met nuwes aan te vul.
- Beplan u optrede … Dit is baie belangrik om die belangrikste dinge wat eers gedoen moet word, te kan prioritiseer. Organisering en beplanning sonder die reg op inspringing sal hiermee help. As 'n persoon streng besluit om aksie te neem, dit in sy skedule bring en ondanks sy onsekerheid besluit, beteken dit dat hy elke keer beter en beter sal word. U moet nie gebeure wat vertroue vereis tot môre uitstel nie, die regte dag sal nooit kom nie en tyd en geleentheid gaan verlore. Daarom stel jongmense dikwels belang in hoe om selfvertroue te ontwikkel. Die antwoord is eenvoudig - om jou vrees in die oë te kyk en met vrymoedigheid vorentoe te gaan, en jou eie komplekse te ignoreer.
Hoe om selfvertroue te kry - kyk na die video:
Selfvertroue is 'n belangrike eienskap wat mense in staat stel om aktief met ander te kommunikeer, hul planne aan te pas en hulself van die beste kant af te wys. Elke persoon kan baie nuttige dinge na die samelewing bring, maar sommige, as gevolg van hul onveiligheid, mis hierdie geleentheid en daarmee saam die kans om hul behoeftes te verwesenlik. Oormatige verleentheid, skaamte en onsekerheid ontneem u van die hele reeks geleenthede. Daarom is dit baie belangrik om van hierdie probleem ontslae te raak.
