Beter as 'n milkshake, niks sal by warm weer verfris nie. Hierdie yskoue, dik, verkwikkende drankie sal nie net 'n beroep op kinders hê nie, maar ook op hul ouers. Boonop is dit nie so moeilik om dit te kook nie. So, laat ons begin!
Resep inhoud:
- Bestanddele
- Stap vir stap kook
- Video resep
Nie almal is lief vir melk op sy eie nie. Maar die voordele daarvan vir mense is enorm, veral vir die liggaam van 'n groeiende kind, swanger en lakterende vroue. Maar dit is eenvoudig nie moontlik om jouself te dwing om 'n glas sulke gehate melk te drink nie. In hierdie geval is daar 'n uitweg - maak 'n heerlike milkshake wat nie sal weier nie, nie 'n enkele kind nie, en ook 'n volwassene. Maar hoekom weier dit as dit lekker en selfs gesond is? Maar nie baie mense weet hoe om dit tuis te kook om die wonderlike smaak daarvan te geniet nie. Maar ek sal nou al die geheime aan u bekend maak.
- Gebruik altyd 'n blender om die skud op te skerp. 'N Menger werk nie.
- Verkoel melk vooraf goed, nie meer as + 5 ° С.
- In plaas van melk, kan jy kefir of jogurt as basis gebruik.
- As u die figuur volg, drink dan 'n drankie met afgeroomde melk of lae-vet kefir.
- Voeg jou gunsteling sap of vrugte by in plaas van suiker.
- As u bessies of vrugte byvoeg, voer die voltooide mengsel deur 'n sif. Dan raak jy ontslae van die bene en krummels.
- Vir 'n ryk smaak, voeg stroop van verskillende geure by die milkshake: sjokolade, karamel, koffie of bessie.
- As jy ys byvoeg, laat sak dit eers in die klitsbak en dan die res van die bestanddele.
- Die cocktail moet onmiddellik na voorbereiding verteer word, want hy berei hom nie voor vir die toekoms nie.
As u hierdie klein truuks gebruik, sal u melkskommel 'n unieke smaak, delikate tekstuur en 'n ongelooflike geur hê.
- Kalorie -inhoud per 100 g - 80,6 kcal.
- Porsies - 3
- Gaarmaaktyd - 10 minute
Bestanddele:
- Gekoelde melk - 500 ml
- Roomys - 150 g
- Suiker - 2 eetlepels
Berei 'n melkskommel voor
1. Om 'n skemerkelkie te maak, benodig jy beslis 'n blender. Dit kan gebruik word wat ook al beskikbaar is: stilstaande of dompelbaar.
2. Gooi die koue (nie gesmelte) jeugdige in die blenderbak nie. Roomys kan enige, beide 'n klassieke natuurlike roomys, en met aromatiese en geurige bymiddels: vanielje, sjokolade, koffie, pistache, ens.
3. Voeg suiker by die roomys. Dit kan vervang word met suiker, vrugte of stroop.
4. Giet die afgekoelde melk in. Die vetinhoud van melk kan wees waarvan u die beste hou. Dit kan ook vervang word met lae -vet jogurt of kefir.
5. Plaas die blenderbak op 'n elektriese toestel, of dompel die staafmenger en klits die kos vir ongeveer 2 minute op hoë spoed totdat 'n skuim vorm.
6. Giet die voltooide drankie in glase en begin dadelik proe. As u wil, kan u die skemerkelkie versier met sjokolade -skyfies, vrugte, bessies, ens.
Sien ook 'n video -resep oor hoe om 'n milkshake te maak.
