Hoe om 'n natuurlike en effektiewe liggaamskrop by die huis te maak? Hoe om die vel van die liggaam behoorlik te versorg om sy jeugd en skoonheid te behou.
Elke vrou wil mooi wees en altyd onweerstaanbaar lyk. Maar om vir 'n lang tyd aantreklik en jonk te bly, is dit baie belangrik om behoorlik en gereeld na u eie voorkoms te kyk. Dit hang slegs van onsself af in watter toestand ons vel sal wees, omdat dit subtiel reageer op alle veranderinge in die liggaam.
Die vel is direk betrokke by die reinigingsproses van die liggaam en bied betroubare beskerming teen verskillende eksterne negatiewe faktore. Alle foute in voeding en lewenstyl word eerstens in die vel weerspieël. Dit kan tekens van selluliet, lelike rekmerke, uitslag en ontsteking toon. Daarom is dit so belangrik om behoorlik en gereeld na haar om te sien.
Kenmerke van die gebruik van 'n tuisskrop vir die liggaam
Behoorlike versorging van die liggaam is gebaseer op die tydige reiniging van dooie selle en onsuiwerhede. Eenvoudige waterprosedures is hiervoor nie genoeg nie, want u moet nog dooie veldeeltjies verwyder met behulp van so 'n kosmetiese produk soos 'n skrop.
Op die rakke van winkels is daar vandag 'n groot aantal verskillende soorte scrubs wat ontwerp is om vir verskillende soorte vel te sorg. Maar u kan tuis self 'n skrop maak deur slegs natuurlike bestanddele te gebruik. Boonop het tuisgemaakte skoonheidsmiddels 'n aantal voordele bo eweknieë in die winkel.
Vir die bereiding van tuisgemaakte skrop word slegs natuurlike produkte gebruik, sodat dit nie preserveermiddels, stabiliseerders en geure bevat nie. As u self 'n skrop maak, kan u presies weet hoe die vel reageer op die bestanddele wat gebruik word.
Dit word aanbeveel om die skrop nie meer as 1-2 keer per week te gebruik nie. Na die prosedure om die vel van die liggaam met 'n skrop te reinig, begin die aktivering van metaboliese prosesse in die velselle. Die porieë word verwyder van opgehoopte vet. As gevolg hiervan word die veloppervlak glad en sag om aan te raak. Gereelde gebruik van scrubs kan die velkleur verbeter, geringe rekmerke en stote verwyder.
Dit is die beste om in die aand scrubs te gebruik nadat u op 'n klam en verhitte vel gestort of gebad het. 'N Klein hoeveelheid skrop word op die voorheen skoongemaakte vel aangebring, 'n ligte massage word 'n paar minute uitgevoer, waarna die oorblyfsels van die produk met warm water afgespoel word. Moenie vryf om u vel te hard terwyl u die boonste laag van u vel probeer afskil nie. Sulke aksies kan lei tot uitdunning van die vel en die aanvang van inflammasie.
Coffee body scrubs - die beste tuisgemaakte resepte
Een van die gewildste en doeltreffendste middels om die skoonheid en jeug van die vel te behou, is gewone koffie. Hierdie produk kan gebruik word om tuisgemaakte scrubs te maak. In hierdie geval is slegs natuurlike gebroude koffie geskik; daar is geen voordeel uit 'n onmiddellike analoog nie.
Klassieke koffieskrop
- Vir die skrop word koffiegronde geneem, wat oorgebly het na die bereiding van hierdie aromatiese drank.
- 1 teelepel word bygevoeg. olierige tuisgemaakte suurroom of groente -olie.
- Alle komponente word deeglik gemeng en die gevolglike samestelling word op 'n klam vel aangebring.
- 'N Ligte massering word 'n paar minute gedoen, maar u moet nie te hard druk nie.
- Die skrop word vir 10 minute op die vel gelaat.
As suurroom of plantaardige olie by die samestelling van die produk gevoeg word, sal die vel 'n sagter en delikater effek hê. Natuurlike gemaalde koffie is ook een van die beste helpers in die stryd teen die tekens van selluliet. Selfs as hierdie probleem nie baie akuut is nie, sal gereelde gebruik van koffiescrubs effektief voorkom. Na so 'n kosmetiese prosedure word die vel perfek glad en sag, kry dit 'n heerlike koffiegeur.
Skrop met koffie en stortgel
- Om 'n skrop te maak, moet u natuurlike growwe of medium gemaalde koffie neem.
- Vir 10 ml stortgel (jy kan enige produk gebruik), word 1 teelepel geneem. droëgemaalde koffie.
- Voordat u so 'n skrop gebruik, moet u dit eers skud om al die komponente te meng.
Om die geur van koffie en stortgel harmonieus te kombineer, is dit die beste om dit te kies met die geur van suurlemoen, kaneel of koffie.
Skrop met koffie en heuning
- Die skrop bevat gemaalde natuurlike koffie (1 teelepel), olyfolie (1 teelepel) en vloeibare heuning (1 eetlepel).
- Alle komponente word deeglik gemeng en die skrop is heeltemal gereed vir gebruik.
As u fyn gemaalde koffie by die samestelling van die produk voeg, kan dit ook gebruik word om die delikate vel van die liggaam te versorg. Olyfolie en natuurlike heuning sorg saggies vir die vel, sorg vir 'n hydraterende effek en voed met voordelige stowwe.
Koffie skrop met jogurt
- U moet gemaalde natuurlike koffie (2 eetlepels), natuurlike jogurt (2 eetlepels), konjak (1 eetlepel) neem.
- Alle komponente word gemeng, aangesien die skrop 'n eenvormige konsekwentheid moet verkry.
- Reinigingsprosedures moet sistematies uitgevoer word, want slegs in hierdie geval sal 'n positiewe resultaat verkry word.
Gereelde gebruik van hierdie samestelling help in die stryd teen die tekens van selluliet. Terselfdertyd word die natuurlike proses om onderhuidse vetafsettings in probleemareas te verdeel geaktiveer.
Anti-rek merk koffie skrop
- Om 'n skrop te berei, moet u 5% appelasyn (5 eetlepels) en gemaalde natuurlike koffie (1 eetlepel) neem.
- Nadat die mengsel 'n homogene konsekwentheid verkry het, word die samestelling op die voorheen bereide nat vel aangebring.
- Om die effek van die skrop te verbeter, word die probleemareas na die toediening toegedraai in 'n laag poliëtileen.
- Na 10-15 minute word die oorblyfsels van die skrop met warm water afgespoel.
Selfs gereelde gebruik van 'n skrop sal rekmerke nie heeltemal ontslae raak nie, maar dit kan minder opvallend en feitlik onsigbaar word.
Suiker lyf scrubs - tuisgemaak
Suikerbottels is nie minder effektief nie. Hierdie kosmetiese produk is ideaal vir die versorging van verskillende velsoorte. U kan nie net gewone wit gegranuleerde suiker gebruik nie, maar ook bruinsuiker. Dit is beter om suiker op te gee met baie growwe deeltjies, maar te fyn maal sal nie help nie. U moet die skrop net voor gebruik voorberei, sodat die suiker nie tyd het om op te los nie, want dit is die korrels wat die vel van vuil en dooie deeltjies reinig.
Vitamien suiker skrop
- Neem suiker (1 eetlepel.), Olyfolie (0,5 eetlepel.)., Olierige oplossing van vitamien E en A (2 teelepels).
- Alles word gemeng en die samestelling word oorgedra na 'n glashouer, toegemaak met 'n deksel. Hierdie skrop kan 'n geruime tyd in die yskas gebêre word.
- As u wil, kan u nie olyfolie nie, maar perske- of amandelolie by die produk voeg.
- 'N Paar druppels laventel-, roos- of bloekomolie gee 'n unieke geur aan die produk.
Skrop met suiker en kakao
- So 'n samestelling reinig nie net nie, maar versag ook die vel, herstel die sagtheid en fluweel.
- Om die skrop voor te berei, word gegranuleerde suiker (2 eetlepels) en kakaopoeier (1 eetlepel) geneem, vetterige suurroom (2 eetlepels) word ingedien.
- Alle komponente word gemeng en die gevolglike samestelling word op 'n klam vel aangebring.
- 'N Ligte massering word 'n paar minute gedoen, waarna die oorblyfsels van die skrop met warm water afgespoel word.
Skrop met suiker en hawermout
- Hierdie tipe skrop is perfek vir droë velsorg.
- Dit bevat hawermoutvlokkies wat voorheen in 'n blender of koffiemolen gemaal is.
- Meng 1 eetlepel. l. hawermeel en 2 eetlepels. l. groente -olie, voeg 2 eetlepels by. l. gegranuleerde suiker.
- Die gevolglike samestelling het 'n ligte effek, sodat dit nie net vir liggaamsversorging nie, maar ook vir 'n delikate gesigvel gebruik kan word.
Tuisgemaakte soutskrop: kenmerke van voorbereiding en gebruik
Body scrubs bevat dikwels tafelsout of seesout. Hierdie twee soorte soute het uitstekende antibakteriese en skuur eienskappe. Daarom reinig hulle nie net die vel intensief nie, maar verlig dit ook.
Seesout het 'n ryk en gevarieerde samestelling van waardevolle mikroelemente - jodium, kalium, fosfor, magnesium. Daarom eksfolieer die seesoutskrop dooie veldeeltjies perfek, terwyl dit terselfdertyd versadig word met bruikbare stowwe. Gereelde gebruik van seesout scrubs maak die stamperige vel gelyk. As u nie net skrop nie, maar ook toedraai en bad met seesout, word die vel heeltemal glad en syagtig, en die voorkoms van selluliet word aansienlik verminder.
U kan slegs fyn gemaalde sout vir die bereiding van skrop gebruik, anders kan die vel ernstig beseer word. As dit moeilik is om fyn sout te vind, kan u dit in 'n blender of koffiemolen maal.
Skrop met sout en koffie
- Gelyke hoeveelhede natuurlike koffie van medium maal en seesout word geneem.
- Bekendgestel 1 st. l. olyf olie.
- Alle komponente word deeglik gemeng.
- Die skrop word slegs op 'n klam vel toegedien, 'n paar minute word 'n sagte massering gedoen, spesiale aandag word gegee aan probleemareas.
- Die skrop word 10 minute op die vel gelaat sodat dit al die voordelige stowwe absorbeer, en dan met warm water afgespoel.
Skrop met sout en heuning
- Hierdie tipe skrop kan vooraf voorberei word en 'n geruime tyd in die yskas gebêre word.
- Die skrop bevat natuurlike vloeibare heuning (3 eetlepels) en fyngemaalde seesout (3 eetlepels).
- As versuikerde heuning gebruik word, moet dit eers in 'n waterbad gesmelt word.
- Alle komponente word gemeng en die samestelling word op 'n klam vel aangebring.
Skrop met sout en suiker
- In kombinasie met suiker en sout, het die gevolglike skrop uitstekende eienskappe en help dit om 'n fluweelagtige en delikate vel te kry.
- Om 'n skrop voor te berei, moet u suiker (0,5 eetlepel), fyngemaalde seesout (0,5 eetlepel), olyfolie (1/3 eetlepel) neem.
- Alle komponente word deeglik gemeng en die skrop word gebruik om 'n klam vel te behandel.
Skrop met sout en lemoenskil
- Lemoenskil word op 'n rasper gesny.
- U moet lemoenskil (1 eetlepel), fyngemaalde seesout (2 eetlepels), olyfolie (1 eetlepel) neem.
- U kan u gunsteling sitrusolie by die skrop voeg ('n paar druppels).
- Alle komponente word gemeng, dan word die aromatiese samestelling op 'n klam vel aangebring.
- Binne 'n paar minute word 'n ligte massering gedoen en die oorblyfsels van die skrop word met warm water afgespoel.
Watter olies moet u gebruik vir 'n tuisgemaakte liggaamsskrop?
Olie word dikwels by die skrop gevoeg, aangesien dit ander bestanddele kombineer om die vel te bevogtig en te versag. Om die skrop die regte konsekwentheid te verkry, moet u die regte verhoudings hou - vir 1 eetlepel. afskilferende komponente word 1/3 eetlepel geneem. olies. Om 'n baie droë vel te versorg, kan u die hoeveelheid olie verhoog, maar so 'n samestelling moet onmiddellik na voorbereiding gebruik word en nie gestoor word nie, anders sal die produk delamineer.
Die volgende olies kan by tuisgemaakte body scrubs gevoeg word:
- Druiwesaadolie het 'n ligte konsekwentheid en 'n effense soet aroma; dit laat 'n dun film op die vel wat vog binne die selle behou.
- Olyfolie bevogtig die vel perfek, wat dit sagter en delikater maak. Dit word aanbeveel om olyfolie by die skrop te voeg vir 'n verouderde vel. Die olie bevat 'n groot hoeveelheid vitamiene en voedingstowwe, daarom het dit 'n verjongende effek, maak rekmerke byna onsigbaar en bevogtig die vel perfek.
- Sonneblomolie is die mees ekonomiese opsie. Dit word maklik en vinnig deur die vel geabsorbeer, word aan die einde van die prosedure sonder probleme afgespoel en is nie minder goed as olyfolie nie.
Skrop met vanielje en amandelolie
- U moet suiker (3 eetlepels), amandelolie (1 eetlepel) en essensiële olie vanielje (5 druppels) neem.
- Alle komponente word gemeng totdat die samestelling 'n homogene en nie te vloeibare konsekwentheid verkry nie.
- Die produk word op 'n bevogte vel toegedien, met spesiale aandag aan probleemareas.
- 'N Ligte massage word binne 'n paar minute gedoen.
- Die skrop word nog 10 minute op die vel gelaat sodat al die voordelige stowwe geabsorbeer word, en dan met warm water afgespoel word.
Skrop met olyfolie en kaneel
- Hierdie samestelling het 'n uitgesproke antioksidant -effek, reinig die vel, verhit dit en versnel die metaboliese proses.
- Jy moet gemaalde kaneelpoeier (2 teelepels), fyn seesout (1 teelepel), olyfolie (1 teelepel), grofgemaalde swartpeper (1 knippie) neem.
- Alle bestanddele word gemeng en die gevolglike samestelling word op 'n klam vel aangebring.
- 'N Ligte massage word binne 'n paar minute gedoen.
- As daar 'n sterk brandende sensasie is, moet die skrop onmiddellik afgespoel word.
Nadat u so 'n skrop gebruik het, kan die vel rooi word, dus moet u enige bevogtiger gebruik.
Spesery skrop
- Die skrop bevat suiker (0,5 eetlepel), sout (0,5 eetlepel), olyfolie (0,5 eetlepel), heuning (0,5 eetlepel) en essensiële olie (2 druppels).
- Sout en suiker word gemeng, olyfolie word bygevoeg.
- 'N Paar druppels bloekomolie word ingebring (kan vervang word deur jenewerolie).
- Die houer is bedek met poliëtileen sodat essensiële olies nie verdamp nie.
- Die volgende speserye word in 'n vysel gemaal - naeltjies (5 stuks), kardemomsade (5 stuks), koljandersaad (1 knippie), droë gemmer en gemaalde kaneel.
- U kan speserye kies volgens u smaak; die belangrikste ding is dat u nie allergies daarvoor is nie.
- Die heuning word effens opgewarm in 'n waterbad en die speserymengsel word bygevoeg.
- Die heuning word afgekoel en gemeng met die res van die bestanddele.
- Die skrop is heeltemal gereed om te gebruik.
Met gereelde gebruik van hierdie produk word die vel sag en perfek glad.
Anti-selluliet skrop met olyfolie
- Om 'n skrop te berei, neem mosterdpoeier (1 teelepel), heuning (1 teelepel), water (1 eetlepel), suiker (1 eetlepel), olyfolie (1 teelepel) …
- Mosterdpoeier los op in warm water, dan word alle ander bestanddele bygevoeg.
- U moet die skrop na 'n stort op 'n klam en voorverhitte vel gebruik.
- 'N Ligte massering word uitgevoer, en die samestelling word nog 10 minute op die vel gelaat.
- Om die effek van die skrop te verbeter, word probleemareas toegedraai in 'n laag poliëtileen.
- Aan die einde word die skrop met warm water afgespoel.
Kontraindikasies vir die gebruik van tuisgemaakte body scrubs
Alhoewel die liggaamskrop die skoonheid en jeugdigheid van die vel help behou, is daar 'n paar beperkings op die gebruik daarvan:
- Tydens swangerskap word die vroulike liggaam baie kwesbaar en kan dit selfs op die eenvoudigste kosmetiese prosedure, wat voorheen gereeld uitgevoer is, skerp reageer. Weiering om 'n skrop te gebruik tydens die geboorte van 'n kind, sal help om ongewenste negatiewe gevolge te vermy.
- Die teenwoordigheid van skrape, wonde, ontsteking, aknee en ander skade aan die integriteit daarvan op die vel.
- 'N Besoek aan die solarium of 'n vars bruin kleur.
- Hipersensitiwiteit of allergie vir individuele komponente waaruit die skrop bestaan. Voordat so 'n kosmetiese prosedure uitgevoer word, moet 'n sensitiwiteitstoets uitgevoer word, veral as 'n nuwe produk gebruik word.
- Uitgesproke vaskulêre netwerk en veneuse nodusse. Hierdie tekens dui op die teenwoordigheid van veneuse siektes. Dit is streng verbode om die vel op hierdie dele van die liggaam te skrop.
Die grootste voordeel van tuisskrop is 'n heeltemal natuurlike samestelling. U kan die resepte hierbo gebruik of ander bestanddele byvoeg, met inagneming van die aanvanklike toestand van die vel en bestaande probleme.
