Daar is vier hooftipes vroulike figure: peer, appel, uurglas en reghoek. Oorweeg die kenmerke en definisiereëls daarvan, en behandel die geheime van die keuse van klere volgens die tipe figuur. Dit is gebruiklik om na die hooftipes vroulike figure te verwys as 'n peer met 'n breë heup, 'n afgeronde 'appel', 'n grasieuse 'uurglas' en 'n dun 'reghoek'. Die verskil tussen hulle is te wyte aan baie faktore - van oorerwing en metaboliese eienskappe tot 'n gevestigde lewenstyl.
Tipes vroulike figure
Afhangende van die genetiese aanleg en struktuur van die skelet, die verspreiding van vetweefsel en die proporsionele verhouding van liggaamsvolumes, word alle vroulike figure tradisioneel in 4 kategorieë verdeel en met soortgelyke name aangedui. Kom ons kyk noukeuriger na die kenmerke en verskille van verskillende soorte figure.
Peer vorm
Medium hoogte, grasieuse skouergordel, dun middellyf, getinte buik, bolle boude en massiewe heupe - dit is die kenmerke van 'n peerfiguur. Die bolyf van 'n dame met hierdie tipe bouvorm is visueel smaller en langer as die onderste.
Dit is opmerklik dat meisies met peervormige vorms baie maklik gewig kry, en dit word hoofsaaklik onder die middellyf geplaas. Eerstens word die bene en boude vet, dan die onderbuik. Terselfdertyd bly die bors klein en netjies, en die polse en enkels is dun.
Om die gewigstoename te stop, moet peervroue net hul dieetgewoontes heroorweeg en hul dieetskedule verander. Volgens voedingkundiges word vroue met hierdie tipe figuur gekenmerk deur metabolisme in die aand. Dit beteken dat die oggendete baie meer beskeie moet wees as middagete en aandete.
Figuur "appel"
Meisies met 'n "appel" -figuur kan maklik onderskei word deur die volgende kenmerke - kort statuur, 'n vormlose ken, skuins skouers, 'n geswelde middellyf, onopvallende boude, 'n bultende buik en ongeveer gelyke heupe en bors in omtrek.
Vreemd genoeg word hierdie 'nie-vroulike' liggaamstipe gevind in 15-20% van die eerlike geslag. Dames met so 'n gelaatskleur word gekenmerk deur 'n swak limfstelsel en 'n natuurlike neiging om oorgewig te wees. Wat opmerklik is, hulle kry vinnig ekstra kilogram, maar terselfdertyd swig hulle absoluut nie voor die aanvalle van selluliet nie.
Om probleemgebiede reg te stel, moet appelvroue hul dieet verryk met volgraan, vars groente, kruie en die verbruik van suiwelprodukte verminder. Kenners sê dat die oorvloed melkproteïen die normale sirkulasie van limfvloeistof inmeng.
Uurglasfiguur
'Uurglas' is 'n voorbeeld van 'n proporsionele en harmonieuse figuur. In die reël word verteenwoordigers van so 'n liggaam onderskei deur 'n uitgesproke middellyf teen die agtergrond van eweredige heupe en borste, 'n pragtige skouerlyn, getinte boude en 'n plat maag.
In die geval van 'n klein gewigstoename, word meisies met so 'n grasieuse voorkoms eweredig afgerond en neem hulle selfs meer aantreklike en verleidelike vorms aan.
Om die ideale parameters te herstel, word die "uurglas" aanbeveel om veral die dieet reg te stel - om koolhidraatvoedsel te laat vaar ten gunste van proteïenvoedsel en die verbruik van vetterige, pittige en soute voedsel te verminder.
Dit is opmerklik dat buitensporige "horlosies" die risiko loop om te groei met onestetiese "ore" in die knieë en heupe en onmerkbaar na die kategorie "pere" migreer.
Reghoekige vorm
Die laaste van die hooftipes vorms is die "reghoek". Vroue met so 'n "geometriese" voorkoms word gekenmerk deur hul relatief hoë statuur, eweredige liggaamshouding, sterk stewige liggaamsbou en byna dieselfde bors, heupe en middellyf.
Die belangrikste nadele van die verteenwoordigers van die "reghoekige" figuur is die oormatige hoekigheid en "manlikheid" van die silhoeët. Van nature is hulle nie geneig om oorgewig te wees nie, maar in geval van gereelde ooreet kry hulle maklik ekstra kilo's en word dit beter in die bolyf.
Om die voorkoms van 'n 'reddingsboei' in die middel te voorkom, moet meisies uit die 'reghoekige' kategorie die rasionele fraksionele voeding volg.
Hoe om jou liggaamstipe te bepaal
'N Gewone maatband en 'n verantwoordelike assistent sal help om vas te stel wat aan 'n spesifieke tipe figuur behoort. Die algoritme van aksies hier is uiters eenvoudig - eers moet u die skouergordel, bors, middellyf en heupe meet, en dan die resultate ontleed.
As u metings doen om die tipe figuur te bepaal, is dit raadsaam om die volgende reëls na te kom, anders kan die finale syfers verkeerd wees:
- Die persoon wat gemeet moet word, moet so reguit as moontlik staan, 'n egalige postuur behou en nie haar kop laat sak nie.
- Die arms moet vrylik langs die liggaam laat sak word, en die voete moet effens met die hakke in aanraking kom.
- Die smalste deel van die bolyf moet met elastiese band vasgemaak word.
- Omtrekmetings word aangeteken in die interval tussen inaseming en uitaseming.
- Die band moet styf om die lyf pas, maar moenie dit druk nie.
Aan die einde van metings is dit nodig om die verkrygde data te vergelyk:
- Soort reghoekvorm: Die verskil in die omtrek van die skouers, middellyf, bors en heupe wissel van 4-5%.
- Uurglasvorm: die verskil in afmetings van die skouergordel, bors en heupe is minder as 2-3%, terwyl die middellyfomtrek met ongeveer 25%minder is as die skoueromtrek.
- Peervormige tipe: die volume van die heupe oorskry die volume van die bors en skouers met meer as 6-7%.
- Soort appelvorm: Die omtrek van die skouers en bors stem ongeveer ooreen met die omtrek van die heupe, en die omtrek van die middellyf oorskry dit met 5-6%.
U kan ook op 'n ander manier oor u tipe figuur besluit. Om dit te kan doen, moet die figuur wat die omtrek van die bolyf op die smalste punt aandui, gedeel word deur die figuur wat die volume van die heupe aandui. Kom ons ontleed nou die ontvangde waarde. Die resultaat van 0, 45 en minder dui op die kategorie "reghoek", 0, 45-0, 65 - "peer", 0, 65-0, 75 - "uurglas", 0, 75-1, 0 - " appel ".
Op 'n noot! Om u liggaamstipe te bepaal, kan u ook 'n spesiale aanlyn sakrekenaar gebruik - so 'n handige hulpmiddel word gereeld op die bladsye van webwerwe vir vroue se skoonheid en gesondheid gevind.
Kenmerke van die keuse van klere volgens tipe figuur
Deur die regte klere te kies, kan u byna elke figuur 'n perfekte voorkoms gee. Die belangrikste ding is dat dinge die meriete beklemtoon en die gebreke in die gelaat wegsteek. Kom ons kyk hoe ons die tipe figuur korrek kan bepaal en wat om te dra vir meisies met 'n spesifieke liggaamstipe.
Wat om te dra volgens liggaamstipe
"Peer" is een van die algemeenste soorte vroulike figure. Eienaars van massiewe heupe, dun middellyf en smal skouers moet die silhoeët soveel as moontlik balanseer deur die bolyf visueel te vergroot en die onderste te verminder. Kom ons kyk wat ons moet dra vir die verteenwoordigers van die "peervormige" figuur:
- Gepaste hemde met 'n klassieke of opstaande kraag en volumineuse moue.
- Tops met 'n diep krullerige halslyn en oop rug.
- Blouse met ruffles, fieterjasies, oorspronklike borssakke.
- Bolero's en baadjies van medium lengte met netjiese klein skouerblokkies.
- Reguit en A-lyn rompe.
- Broek met 'n los of effens tapse snit sonder lapvakke.
Die grootste probleem van die eienaars van die "appel" -figuur is 'n slap middellyf en vormlose heupe, en die voordele is grasieuse arms en skraal bene.'N Goed gekose klerekas help om irriterende gebreke te masker en beklemtoon die voordele van so 'n liggaamsbou. Die mees geskikte klere vir vroue met 'n "appel" gelaat:
- Blouse en los hemde met 'n band / ketting in die middel.
- Vest met vertikale dekoratiewe elemente.
- Tops met 'n vierkantige of krullerige nek.
- Tuniek A-vormige snit.
- Aangeboude baadjies en baadjies met enkelsluiting.
- 'N Reguit of wye beenbroek met lappiesakke en skrape.
- Uitgevlekte rompe met plooie.
Die maklikste manier is om 'n klerekas te kies vir vroue met 'n uurglasfiguur. Die hooftaak van meisies met 'n duidelik gemerkte middellyf en 'n byna gelyke omtrek van die skouers en heupe is om die harmonieuse eweredigheid van die liggaam en die gladde kurwes van die silhoeët te beklemtoon. Die lys van geallieerde items is soos volg:
- Toegeruste coltruie, bloese en hemde.
- Toppe toedraai.
- Baadjies met 'n peplum of eensydige omslag.
- Langwerpige baadjies met 2-3 knope onder die borslyn.
- Broek met reguit of tapse bene.
- Rompies met 'n juk of hoë middellyf.
By die keuse van 'n klerekas vir 'n "reghoekige" figuur, is die belangrikste ding om hoekige plekke behoorlik te bedek, die middel visueel te verminder en die silhoeët vrouliker te maak. Daarom moet meisies- "reghoeke" dra:
- Los bloese en hemde met 'n wye, kontrasterende gordel.
- Oormaat tops met oop skouers.
- Tunieke met horisontale versamelings of gordyne op die borsvlak.
- Omkeerbare kort baadjies met afwerking in die middel.
- Weelderige geplooide rompe.
- Uitgebreide broek met lapvakke en oorspronklike dekor.
- Safari -broek met 'n verlaagde middellyf.
Hoe om 'n rok volgens liggaamstipe te kies
Om die perfekte rok te kies, moet u, benewens modetrends, ook die individuele eienskappe van die liggaam in ag neem. Die "regte" uitrusting sal elegansie en vroulikheid toevoeg, al die "foute" van die figuur diskreet verberg en die waardigheid daarvan beklemtoon.
By die keuse van 'n rok vir meisies met 'n peervormige figuur, beveel ons aan om die volgende in ag te neem:
- Peervormige dames moet uitrustings kies wat die aandag vestig op die bors, rug en arms, sodat die modelle in die Griekse en Empire-styl hulle pas. Borduurwerk, ruffles, flounces en kant in die halslyn harmoniseer die figuur visueel en lei die oë van ander af van die massiewe onderkant.
- Die klassieke skede rok kan ook as suksesvol beskou word. Danksy die lakoniese snit beklemtoon dit terselfdertyd die bors- en middellyflyne, maar verberg terselfdertyd die problematiese heupe.
- 'N Uitrusting met 'n Amerikaanse armgat sal help om die klem van die onderlyf na die boonste te verskuif. Rokke met 'n oorspronklike geur of gordyn in die lyfie lyk nie minder mooi op meisies nie, "pere".
- Uitrustings met aktiewe snoei onder die middel is verbode. Gode, die sonvlam en plooie sal die figuur beslis swaarder maak en die heupe onnodig massief maak.
By die keuse van 'n rok moet meisies met 'n 'appel' figuur die volgende wenke in ag neem:
- Met 'n eenkleurige rok met 'n oorspronklike afwerking of 'n gordel in 'n kontrasterende skaduwee kan u die 'appel'-gelaatskleur visueel regstel. Die korrekte dekor sal die wanbalanse in die figuur suksesvol verberg, en die gordel sal die middel terugbring na sy plek.
- Rokke met 'n krullerige en V-nek help om die aandag op 'n pragtige halslyn te vestig. Dit is veral goed as die halslyn die lyn van die sleutelbeen effens openbaar.
- Vir vroue met 'n afgeronde figuur is 'n hemprok met 'n vertikale knoopsluiting ideaal. Hierdie styl verslank visueel en verberg die afwesigheid van 'n wesp -middellyf.
- Pintucks, voue en ander dekoratiewe "prag" tussen die lyn van die bors en dye sal beslis 'n paar onnodige sentimeter van die problematiese middel van die liggaam byvoeg. Daarom word lywige rokke met sakagtige snitte nie kategories aanbeveel vir meisies nie-"appels".
Vir die uurglasfiguur is die wenke vir die keuse van rokke redelik eenvoudig:
- Vir meisies met afgeronde vorms en 'n egalige postuur is pasgemaakte rokke wat in die nek pas en vrylik in die heupe val, ideaal om op die gebeitelde middel te fokus en aandag van die onderlyf af te lei. Vir slanke dames lyk rokke met komplekse gordyne of asimmetriese reuke goed.
- Die eienaars van groot borste moet voorkeur gee aan gewone rokke met 'n stewige korset. Meisies met klein borste kan hul klerekas veilig aanvul met gedrukte uitrustings met bandjies.
- By die keuse van 'n rok, moet u ook let op die styl van die moue. Die perfekte oplossing is 'n sagte pasgemaakte raglan. Dit is beter om weelderige "lanterns", "vlermuise" en dies meer te weier, aangesien dit die figuur meer massief en aardig maak.
Die sleutel tot 'n suksesvolle keuse van rokke vir meisies met 'n 'reghoekige' figuur is om eenvoudige geheime te ken:
- 'N Regte vonds vir jong dames met 'n hoekige liggaamsbou is 'n rok in Empire-styl. 'N Uitrusting van hierdie snit sal die nek gunstig beklemtoon en die wye middel verberg.
- 'N Ewe suksesvolle oplossing is die eensydige reukmodel. Hierdie styl balanseer al die gebreke in die liggaam en maak die figuur grasieerder.
- Om 'n harmonieuse silhoeët te skep, is rokke met 'n oorspronklike juk, ingeboude moue en 'n uitlopende soom geskik. Sygleuwe, kontrasterende nate en asimmetriese dekor kan ook help om die aandag van 'n onvolmaakte middel af te trek.
- Die halslyn verdien spesiale aandag. Die mees geskikte opsie is 'n vierkantige vierkant of 'n klassieke boot. Besonderhede in die lyfruimte word verwelkom, soos rilletjies, randjies en ruffles.
Wat is die soorte vorms - sien die video:
Deur die eenvoudige reëls en tegnieke vir die keuse van die regte klere te ken, sal dit help om al die onvolmaakthede van die figuur te verdoesel en dit in die gunstigste lig te stel.
