Dit is baie maklik om 'n pragtige goue bruin kleur te behou, hiervoor is dit genoeg om die eenvoudige aanbevelings te volg, wat in die volgende artikel in detail beskryf word. 'N Pragtige en selfs goue bruin tint is vandag die belangrikste aanduiding van versorging en vroulike skoonheid. Daarom besoek die meeste verteenwoordigers van die pragtige helfte van die mensdom in die koue seisoen gereeld die solarium sodat die vel altyd 'n pragtige brons tint het. Maar spoedig begin die vel geleidelik vervaag, en min mense weet dat daar met behoorlike en gereelde sorg 'n kans is om die "lewe" van die bruin te verleng.
Hoe vind looiery plaas?
Die binneste lae van die epidermis bevat selle wat melanosiete genoem word (pigment selle). Dit is hierdie selle wat, as gevolg van blootstelling aan ultravioletstrale, 'n toename in die produksieproses van melanien veroorsaak.
Melanien is 'n unieke kleurstof wat in elke velsel kan binnedring en 'n aantreklike donker gelaatskleur gee. Die selle wat verantwoordelik is vir die produksie van pigment word nie eweredig oor verskillende dele van die liggaam versprei nie, dus looi kan nie in 'n gelyke laag lê nie. Baie meisies het waarskynlik so 'n oorlas gehad as die vel op die gesig, skouers en rug donker geword het, maar dit is baie moeilik om 'n pragtige goue kleur op die binneste dye en arms te kry.
Sonbrand is 'n natuurlike reaksie van die liggaam op die negatiewe gevolge van ultravioletstrale, wat die penetrasie daarvan in die dieper lae van die epidermis voorkom. As 'n persoon lank in die son is, begin die vel geleidelik lewegewende vog verloor, word dit donkerder en grof, daar ontstaan dikwels taamlike pynlike brandwonde, en vrye radikale versamel in die dieper lae van die epidermis.
As die effek van ultravioletstraling nie ophou nie, begin die aktivering van die vernietigingsproses van elastien en kollageenvesels, wat verantwoordelik is vir die fermheid en elastisiteit van die vel. Hierdie proses word foto -veroudering genoem.
Dokters beveel nie aan dat die sonbruin te veel gebruik word nie, want dit kan lei tot die vorming van lelike ouderdomsvlekke, sowel as 'n vaskulêre netwerk op die veloppervlak.
Maar onder die toestand van matige sonbrand en slegs op 'n sekere tydstip (streng voor 10:00, en na 17:00), sal die liggaam baat by sonbad:
- As gevolg van blootstelling aan die son, begin die liggaam meer intensief vitamien D sintetiseer, waardeur die gesondheid en behoorlike werking van alle stelsels en organe gehandhaaf word.
- Ultravioletstrale veroorsaak die produksie van serotonien (die hormoon van geluk) in die liggaam.
- Daar is 'n toename in die bloedsirkulasieproses in die diep lae van die vel, die son help om ontslae te raak van verskillende velsiektes - byvoorbeeld uitslag, dermatitis, rooiheid, ens.
Om net bruin te wees, moet u nie u liggaam martel en ure lank in die son lê nie. Dit is noodsaaklik om die vel te beskerm teen die negatiewe gevolge van ultravioletstrale; moenie vergeet van die bevogtiging nie, waardeur die epidermis baie vinniger herstel na sonbad, en die bruin kleur langer bly.
Sonreëls
Die volharding van die looiery sal bepaal word op die oomblik dat u sonbaai, maar hiervoor moet u aan 'n paar eenvoudige reëls voldoen. As gevolg hiervan lê die bruin in 'n gelyke laag, en die aantreklike brons tint sal lank duur:
- Voordat u na die strand gaan, is dit raadsaam om vooraf die solarium te besoek. In hierdie geval is die hoofdoel nie om 'n mooi bruin kleur te kry nie, maar om die vel in staat te stel om aan te pas by ultravioletstrale. Verskeie besoeke aan die solarium wat 2-3 minute duur, is voldoende.
- Dit is belangrik om u vel behoorlik voor te berei vir sonbad. Vir hierdie doel word 'n volledige afskilfering gedoen. U kan hierdie kosmetiese prosedure self tuis doen of 'n skoonheidsalon besoek. Peeling verwyder nie net alle dooie veldeeltjies nie, maar maak ook die oppervlak van die vel glad. Die hernude en skoongemaakte epidermis is baie makliker om die gevolge van ultravioletstrale op te neem - gevolglik lê die bruin in 'n gelyke laag, en die pragtige goue velkleur sal baie langer hou.
- Moenie probeer om net binne een dag te bruin nie, want dit sal pynlike brandwonde veroorsaak en die bruin sal gou "afskil". As gevolg van te intense blootstelling aan ultravioletstrale, kry die vel erge spanning - verhoogde droogheid van die epidermis verskyn, onaangename treksensasies, rooiheid wat gou pynlik word, versteur. Die duur van die son gedurende die eerste dae kan nie langer as 15 minute wees nie. Dit is belangrik om soggens of saans te son as die son nie baie aktief is nie. Die hoeveelheid sonblootstelling neem elke dag effens toe.
- Dit word nie aanbeveel om tussen 11 uur en 17 uur te son nie, aangesien die son op hierdie tydstip so aktief as moontlik is en pynlike brandwonde kan veroorsaak. In hierdie geval moet u nie droom van 'n pragtige goue velkleur nie. Op hierdie tyd van die dag is dit die beste om in die skaduwee te wees, want in hierdie geval bly die vel bruin, maar daar is geen aggressiewe werking van die sonstrale nie. Daarom is daar dikwels gevalle dat u in die skaduwee vinniger kan sonbruin as in die son, aangesien daar 'n sagte verstrooiing van ultravioletstraling is.
- Dit is noodsaaklik om sonskerm op u vel aan te bring voordat u buite gaan. Nadat u in die see of in die swembad geswem het, moet u die room weer aanbring, selfs al is dit op die verpakking gesê dat dit waterdig is.
- Die sonstrale wat van die oppervlak van die water af weerkaats, het ook 'n uitwerking op die vel. Daarom moet u selfs tydens 'n bootvaart sonskerm gebruik of net 'n handdoek oor u skouers gooi.
- Dit word aanbeveel om gereeld vars appelkoos- en wortelsap te drink om die bruin eweredig te hou.
Velreiniging vir 'n pragtige bruin kleur
Die meeste meisies glo verkeerdelik dat om 'n bruin kleur te behou, die gebruik van verskillende stortgels tot 'n minimum beperk moet word en, indien moontlik, onnodige waterprosedures moet laat vaar. Maar dit is nie die geval nie. U moet die prosedure vir die skoonmaak van die vel nie kategories weier nie, want dit is veral nodig in die warm seisoen.
Dit is voldoende om soggens en saans gereeld skoon te maak - byvoorbeeld, stort ongeveer 5 minute. Dit is handig om seep of gel te gebruik, wat natuurlike essensiële olies, heuning of klei bevat. Dit is die natuurlike bestanddele wat nie die vel uitdroog nie, maar voldoende voeding verskaf met vitamiene en ander voedingstowwe.
Dit is die moeite werd om die sauna op te gee of 'n gereelde warm bad te neem, want as gevolg van sulke prosedures verdwyn die sonbruin baie vinnig. Terselfdertyd word verhoogde droogheid van die epidermis veroorsaak, wat veroorsaak dat die vel donker word en dat die vel donker word.
Skoonheidsmiddels vir 'n pragtige bruin kleur
Die skoonheidsmiddels wat korrek gekies is, sal 'n lang bruin kleur behou. Die vorming van 'n brons velkleur vind plaas as gevolg van blootstelling aan ultravioletstraling, wat die produksie van melanien deur die boonste lae van die epiteel veroorsaak. Ongeag hoe lank sonbad geneem word, word die prosesse wat in die vel voorkom, as ernstige spanning beskou. As gevolg van die skielike verlies van 'n groot hoeveelheid vog, word die vel droog en word dit geleidelik growwer. Terselfdertyd begin 'n aktiewe regenereringsproses onmiddellik binne die vel. Die epidermis begin intens afskil en word hernu. As gevolg hiervan word 'n pragtige bruin kleur saam met die dooie vel verwyder.
Om hierdie proses te vertraag, moet u vanaf die eerste vakansiedag gereeld die vel van die liggaam en gesig bevogtig. In die warm seisoen moet slegs 'n goed gekeurde room gebruik word. Vir hierdie doel word dit nie aanbeveel om die gebruiklike middels te gebruik nie, aangesien die meeste van hierdie rome essensiële olies bevat, wat die voorkoms van 'n sterk brandende sensasie kan veroorsaak, en in sommige gevalle verskyn allergieë. Daarom is dit nodig om slegs spesiale rome te gebruik as u op die strand sonbaai wat die vitale vog in die selle aanvul en die vel teen ultravioletstrale beskerm.
Lotions wat ontwerp is om te sorg vir 'n sonverbrande vel, het 'n ligter samestelling, so daar is geen irriterende effek op die epidermis wat deur die son uitgedroog word nie. Terselfdertyd vind diep hidrasie plaas en word 'n aantreklike donker velkleur behou. Gewoonlik bevat sulke lotions aalwyn -uittreksel, wat 'n verkoelende en kalmerende effek het, sowel as vitamien E, waardeur die aanvang van die veroudering van die vel voorkom word, insluitend melanien, wat die resultaat behaal en die herstel aktiveer. mikroskade aan die vel.
Dit word aanbeveel om 'n sonskerm- en velsorgproduk te kies na sonbrand van dieselfde reeks, wat 'n omvattende sorg bied. Nadat u van die strand teruggekeer het, is dit noodsaaklik om die oorblyfsels van die room, sand en stof van die oppervlak van die vel af te was, en dan die liggaam saggies met 'n handdoek te klop en 'n voorafgekoelde velsorgproduk na die son aan te wend.
Dit is streng verbode om skoonheidsmiddels te gebruik wat 'n bleikende effek het. Sulke ys bevat gewoonlik melk, suurlemoensap, komkommersap, pampoenpitte, selandine, ens.
Behoorlike voeding vir 'n pragtige bruin kleur
Behoorlike voeding sal help om bruin te bly. Dit is nodig om te verseker dat die liggaam voldoende voedingstowwe het. Dit is belangrik, nie net die eksterne nie, maar ook die interne bevogtiging van die vel. Dit is nodig om die korrekte waterbalans in die liggaam te handhaaf en elke dag minstens 2 liter suiwer water te drink.
Die dieet moet vis bevat (vetterige variëteite - makriel, salm, tuna, sardientjies, ens.). Hierdie produkte bevat nie net waardevolle vette nie, maar ook 'n stof soos tyrosien, 'n aminosuur wat voorkom dat die donker pigment aktief vernietig word.
Vitamiene C, E, A word as onontbeerlike helpers beskou in die stryd om 'n mooi bruin kleur, aangesien dit verantwoordelik is vir die verdonkering van die vel, terwyl die liggaam baie makliker spanning kan verduur na aggressiewe blootstelling aan ultravioletstrale. Vitamien C kom in groot hoeveelhede voor in sitrusvrugte, aarbeie, tamaties, soetrissies en swartbessies.
Behoorlike velsorg en goeie voeding sal u help om nie net 'n pragtige bronsbruin kleur te behou nie, maar ook om te handhaaf. Terselfdertyd maak dit glad nie saak of u op die strand gaan son of besluit om die solarium te besoek nie.
Lees meer oor hoe om bruin te bly in hierdie video:
