Waarom verskyn rekmerke tydens swangerskap, wat die risiko verhoog dat dit voorkom? Hoe om ontslae te raak van rekmerke, effektiewe voorkomingsmaatreëls.
Rekmerke tydens swangerskap is miskien een van die onaangenaamste kosmetiese gebreke wat 'n vrou se bui in een van die helderste tydperke van haar lewe bederf. Die swelling sal verdwyn, behoorlike voeding en sport help om gewig te hanteer, en die pêrelwit geskeurde strepe op die maag, heupe en bors sal bly. Maar moenie moed verloor nie, in werklikheid is daar baie min onoplosbare probleme in hierdie wêreld.
Wat is rekmerke?
Ons vel het 'n ongelooflike elastisiteit. As ons gewig optel, rek dit; as ons gewig verloor, keer dit terug na sy oorspronklike toestand. Maar onder een noodsaaklike voorwaarde: beide gewigstoename en om daarvan ontslae te raak, moet geleidelik plaasvind.
As hierdie prosesse in groot spronge uitgevoer word, het die vel nie tyd om te reageer nie, en probleme begin:
- met 'n skerp gewigsverlies - slapheid, voue, 'n voorskoot in die plek van die buik,
- met 'n skerp gewigstoename - rekmerke of, in mediese terme, striae.
Rekmerke word veroorsaak deur breuke in die bindweefsel van die dermis, die diep laag vel onder die epidermis. Dit gebeur byna pynloos, die beserings genees vinnig, sodat dit nie aan die verwagtende moeder ongemak veroorsaak nie.
Maar hoeveel estetiese ervarings word dit nie meegebring deur die eerste lila-pienk letsels wat by die breukplek agtergelaat is as gevolg van gebarste kapillêre, en dan witterige letsels! Dit word veral opmerklik in die somer: die aangetaste gebiede is sonder melanien, en begin dus opvallend wees op die vel wat aangeraak word deur ten minste 'n effense bruin kleur.
'N Onaangename feit! Volgens statistieke kry 80 tot 90% van die vroue rekmerke tydens swangerskap.
Redes vir die voorkoms van rekmerke tydens swangerskap
Rekmerke is verraderlik en onvoorspelbaar; daar is geen manier om te voorspel waar en wanneer dit op die gladde vel van gister sal verskyn nie. Rekmerke kan 'n jong dame in die eerste maande van die swangerskap aanval, of niemand laat weet van hulself tot die bevalling nie; kan die hele maag en bors met 'n tierkleur verf of hulself beperk tot die voorkoms van 2-3 kort strepe; bly skaars opvallend of blatant opvallend.
Enkele faktore wat u risiko vir rekmerke verhoog:
- Oorerwing … Aangesien die eienskappe van die vel, soos oogkleur of bloedgroep, bymekaar kom met die ouergene, is dit logies om aan te neem dat die toekomstige moeder in hierdie saak vir haar eie ma of ouma bestem is.
- Ouderdom … Die vel van meisies jonger as 18 jaar het nog nie die nodige elastisiteit en digtheid nie, en by vroue na 30 jaar doen dit nie meer nie, daarom is dit meer waarskynlik dat vroue in die kraam van hierdie twee kategorieë rekmerke op hul buik en heupe kry tydens swangerskap.
- Hormoon Speletjies … 'N Groot herstrukturering in die liggaam van die verwagtende moeder gaan gepaard met 'n ware oproer van hormone, en die mees ervare dokter sal nie die effek daarvan bereken nie. Soms lei 'n oormaat aktief geproduseerde estrogeen tot 'n vertraging in die sintese van kollageen en elastien, waarsonder die vel sy elastisiteit verloor.
- Swak buikspiere … As 'n vrou haar liggaam in 'n goeie toestand hou, neem digte spiere 'n deel van die las op en help dit om die vel te behou. Maar die eienaars van 'n slap, slap maag het niks om op 'n beskermende korset te reken nie.
- Kenmerke van die verloop van swangerskap … So 'n gevaarlike toestand soos polihidramnios ('n oorvloed vrugwater) verg nie net noukeurige toesig van 'n spesialis nie, maar dra ook by tot die voorkoms van lelike "vlekke" op die liggaam.
- Vrugte grootte … Die vel strek omdat die groeiende baarmoeder van binne af daarop druk, en hoe groter die baba, hoe sterker is die druk. As 'n tweeling of drieling verwag word, neem die kans op 'n vrou, nie die mooiste dag nie, baie keer toe om die spore van die dermis te vind.
- Siektes en slegte gewoontes … As 'n vrou se liggaam vergiftig word met nikotien, oormatige gebrek of verswak as gevolg van 'n siekte wat die metabolisme beïnvloed, byvoorbeeld diabetes, is daar geen twyfel dat dit nie die rekmerktoets sal slaag nie.
Let wel! Rekmerke op die borste tydens swangerskap begin teen die einde van die kwartaal of na die bevalling verskyn, wanneer die liggaam borsmelk begin produseer.
Hoe om ontslae te raak van rekmerke tydens swangerskap?
As die rekmerke reeds op u liggaam gevestig is, sal tuismetodes dit waarskynlik nie spoorloos kan uitvee nie. U probeer tog nie self diep letsels uit u vel verwyder nie? Maar baie keer kan striae so onsigbaar as moontlik gemaak word, sodat hulle ophou om opvallend te wees. En hoe groter die kans dat u sukses behaal, hoe gouer begin u daarmee werk.
Rome en lotions vir rekmerke tydens swangerskap
Die belangrikste vereiste vir melk of room vir rekmerke tydens swangerskap is "doen geen skade nie", want geen vrou sal instem om die gesondheid van 'n toekomstige baba op te offer ter wille van 'n gladde vel nie. Dit beteken dat u slegs skoonheidsmiddels moet koop van betroubare vervaardigers, doelbewus geskep vir gebruik gedurende hierdie wonderlike, maar moeilike en uiters kwesbare tydperk vir die vroulike liggaam. U moet dit in spesialiswinkels en apteke soek.
Gee aandag aan die samestelling van die room waarvan u hou. Dit is goed as daar:
- vitamiene A en E vir bevogtiging;
- hyaluronzuur;
- vetterige olies vir versagting;
- elastien, kollageen, aminosure en proteïene om die fermheid te verhoog;
- plantekstrakte vir groter voordeel.
Die oorheersing van natuurlike bestanddele in die room sal 'n groot voordeel wees. Maar die pot, op die etiket waarvan daar 'n lang lys van duidelik chemiese verbindings is, is beter om op die rak te plaas. Kontroleer ook altyd die vervaldatum van die produk.
Dokters waarsku dat 'n oordosis retinol (vitamien A) gevaarlik kan wees vir die fetus. Sommige word in so 'n mate herverseker dat hulle aanbeveel dat aanstaande moeders glad nie rekmerke met hierdie komponent tydens swangerskap gebruik nie. As 'n vrou haar nie elke 2 uur met room wil vryf nie, gelyktydig vitamiene insluk en wortels met emmers knaag, sal sy skaars 'n oordosis kan organiseer. Maar in elk geval is dit nodig om u dokter te raadpleeg.
Onthou dat baljaarhormone soms ongelooflike knieë gooi. Gister het u u vel bevogtig met skoonheidsmiddels van 'n sekere handelsmerk, en vandag is u allergies daarvoor. Voor die swangerskap het hulle die reuk van natuurlike klapperolie liefgehad, maar nou is u siek daarvoor. Wil jy teleurstelling vermy? Voordat u 'n groot bottel lotion of room koop, moet u 'n voorbeeld daarvan kry om op 'n praktiese manier te bepaal of dit die beste by u pas.
Die volgende fondse het die grootste aantal positiewe resensies op die netwerk gekry:
- Mustela Maternity (Frankryk). Die room sorg vir die vel van die aanstaande moeder met avokado-, sonneblom- en shea -olies; Japannese sophora en lariks uittreksels; byewas en vitamien E. Verhoog die elastisiteit van die vel, voorkom die voorkoms van nuwe rekmerke en maak die bestaande onsigbaar, verlig die gevoel van digtheid en droogheid. Prys - ongeveer 1400 roebels. vir 150 ml.
- Eco-room Sanosan Mama (Duitsland). Bevat natuurlike dierlike was (lanolien) en byewas van hoë gehalte, asook koring- en melkproteïene, 'n kompleks van vetterige olies, vitamien E, hibiskussaad -uittreksel. Die room stimuleer die produksie van kollageen deur selle, begin herstelprosesse, bevogtig, voed en maak die vel meer elasties. Dit word gebruik as 'n voorkomende middel vanaf 1-2 weke swangerskap en as 'n room om rekmerke wat reeds verskyn het, reg te stel. Die koste van 'n 100 ml -buis begin by 440 roebels.
- Avent room (VK). Seewierekstrak gee die vel vitamiene en minerale vir groter elastisiteit, 'n stel vetterige olies maak dit sagter en help om vog te behou, sitrusekstrakte voed en glad.
- Ecocream Belita-Viteks "Sorg en voorkoming van rekmerke tydens swangerskap" (Oekraïne). 99% van die volume van die room word beset deur die natuurlike kompleks PHYTELENE, wat op grond van plantkomponente geskep is en die vermoë het om in die diep lae van die vel in te dring. Die kompleks versterk bindweefsel, beskerm selle teen vrye radikale, laat hulle meer aktief hul eie kollageen en elastien produseer. Die koste is 200 roebels. vir 150 ml.
- Mama Comfort (Rusland). Die samestelling van hierdie room bevat ook 'n unieke gepatenteerde Regy-Stretch-kompleks wat ontwerp is om selle teen skade te beskerm en weefselherstelprosesse te stimuleer. Hyaluronzuur word hier gebruik om te bevogtig; vir versadiging met vitamiene en minerale - uittreksels van kraai, perdkastanje, hawer, kamille, teeboom; om te versag - olywe, amandel en kasterolie. Die prys begin vanaf 300 roebels vir 250 ml.
Let wel! Vars karmosynrooi merke op die vel is die vatbaarste vir eksterne invloede. Ouer blankes hou hardnekkiger vas, maar jy kan dit ook probeer hanteer.
Olies vir rekmerke tydens swangerskap
Baie liefhebbers van huishoudelike skoonheidsmiddels weier fundamenteel om klaargemaakte produkte te koop ten gunste van natuurlike olies, en hul benadering is ten volle geregverdig. Olies bevogtig die vel goed, herstel sy elastisiteit, versadig met voedingstowwe.
Maar daar is een "maar": as u besluit om hierdie stap te neem om ekonomiese redes, moet u teleurstel. Om 'n kwaliteit produk te koop, kos 'n goeie sent, en daar is geen nut om 'n goedkoop produk in die winkel te soek vir u doel nie.
Om die vel veilig met olie van rekmerke tydens swangerskap te kan vryf, moet dit wees:
- ongeraffineerd, dit wil sê verkry deur koue pers sonder die gebruik van chemikalieë;
- vars - ten spyte van die taamlik lang rakleeftyd, is dit beter dat die olie nie maande lank in die winkel staan voordat dit in u hande kom nie;
- sonder bykomende onsuiwerhede in die samestelling (sommige vervaardigers verdun byvoorbeeld duur ekstra olyfolie met goedkoper om die prys te verlaag);
- vervaardig deur 'n betroubare onderneming.
As u wil, kan u onafhanklik 'n natuurlike eliksir vir rekmerke meng deur enige vetterige olie te kombineer met vars uitgedrukte aalwynsap in 'n verhouding van 1: 1 en die inhoud van 1-2 Aevita-kapsules by die mengsel te voeg. Die eliksir kan 'n paar dae in die yskas gebêre word, maar dit is beter om dit dadelik te gebruik en 'n nuwe porsie volgende keer te meng.
Moenie vetterige olies verryk met aromatiese olies nie, soos gereeld met massering gedoen word. Benewens die feit dat "eters" sterk allergene is, is baie van hulle streng verbied om te gebruik terwyl hulle op die baba wag. En die lys van gevaarlike olies is so breed dat dit makliker is om die byvoeging van geure heeltemal te laat vaar as om dit elke keer na te gaan.
Gewilde olies vir velsorg tydens swangerskap:
- Bio-Oil (Suid-Afrika). Die kompleks van voedende en bevogtigende olies word versterk met vitamiene A en E, en die unieke PurCellin Oil -bestanddeel gee dit 'n gewiglose konsekwentheid wat die olie se opnamevermoë verhoog. En hoewel aromatiese geure hier voorkom, word die produk amptelik erken as heeltemal veilig vir aanstaande moeders en hul babas. As u 'n bottel van 25 ml koop, verlig u beursie met 200 roebels.
- Mustela (Frankryk). Mustela, wat reeds in die gradering van ys verskyn het, voorsien 'n verskeidenheid anti-rekmerke aan die skoonheidsmark-veral 'n voedingsmengsel van avokado-, kremetart-, granaat-, sonneblom- en rozenbottelolies, voedingsryke lupiensaad-uittreksel. Voeg vitamien E hier by en u het 'n eko-vriendelike olie om die vel sag te maak, te bevogtig, te verjong, 'n gladde en ferm vel te kry. Prys - 1300 roebels. vir 105 ml.
- Weleda (Duitsland). Hierdie produk bevat koringkiem-, amandel- en jojoba -olies in die regte verhoudings, wat gepaard gaan met plantekstrakte en vitamiene. Die olie maak die vel sag en bevogtig, verbeter sy elastisiteit, bestry rekmerke en voorkom die vorming van nuwe trane. Dit kos 1000-1300 roebels. vir 100 ml.
- La Cree (Rusland). Beskerm die vel teen die voorkoms van kosmetiese defekte met behulp van 'n kompleks van olies van soja, koringkiem en sonneblom. Die genesing van kamille kalmeer en verlig irritasie, vitamien E verjong en handhaaf die veldigtheid. Daar is 'n bottel met 'n volume van 200 ml, ongeveer 300 roebels.
- Aromatika (Oekraïne). Die produk is 'n mengsel van druiwesaad-, amandel-, jojoba- en perskesaadolies, waarna spesialiste van Aromatika 'n paar essensiële olies van mandaryn, limet en neroli bygevoeg het. Met gereelde gebruik verbeter die mengsel bloedsomloop en weefselvoeding, verhoog die velelastisiteit en belemmer die vorming van rekmerke. Die koste is 150 roebels per 100 ml.
Wat is beter vir rekmerke tydens swangerskap - room of olie? Ongelukkig is daar geen enkele antwoord op hierdie vraag nie; elke vrou besluit dit self.
Die doeltreffendste natuurlike olies in die stryd teen striae is olyfolie en klapperolie, sowel as argan-, macadamia-, kakao- en shea -olies. Maar u kan ook goedkoper jojoba-, amandel- of koringkiemolie gebruik.
Mumiyo van rekmerke tydens swangerskap
Met die ligte hand van Ekaterina Mirimanova, wat "berghars" verheerlik het as die eerste middel vir rekmerke, het vroue en meisies regoor die land hul vel begin salf met hierdie swartbruin reukstof. As u die doeltreffendheid daarvan persoonlik wil toets, los 1-2 g mumiyo op in 'n eetlepel water of room (in die room duur die ontbinding langer), smeer dit op die liggaam en vryf dit saggies in die vel.
Mumiyo word beskou as 'n relatief onskadelike stof, maar die goue reël van swanger vroue sê: raadpleeg u dokter voordat u iets met u liggaam doen. Moet dit ook nie hier verwaarloos nie.
Sommige mense raai aan om mumiyo te koop om te vryf, verkoop in die vorm van 'n stuk "hars" en nie in tablette verpak nie. Volgens ongeverifieerde data het dit 'n meer uitgesproke uitwerking op striae.
Voorkoming van rekmerke tydens swangerskap
Soos u weet, is die voorkoming van 'n kosmetiese probleem baie makliker as om later daarvan ontslae te raak. En hoewel vroue wat reeds kinders het, dikwels beweer dat dit onmoontlik is om rekmerke te voorkom. Daar is natuurlik geen manier om te verhoed dat wit trane-littekens oor u liggaam kruip nie, en niemand het genetika gekanselleer nie … Maar waarom nie met die natuur probeer stry nie? Boonop het u 'n hele arsenaal aan verskillende metodes aan u kant.
Wat is die voorkoming van rekmerke tydens swangerskap:
- Behoorlike voeding … Gee u liggaam genoeg proteïene in die vorm van hoender en beesvleis, eiers, suiwelprodukte; gesonde vette wat hy uit vis, neute en plantaardige olies sal kry; vitamiene en minerale uit groente, vrugte, kruie, graan en peulgewasse. Verwyder botter, suiker en koffie. Eet minder sout en swart tee. Drink baie water, maar moenie meegesleur word om swelling nie te veroorsaak nie. Al hierdie maatreëls help velselle om die korrekte kollageen- en elastienproduksie te handhaaf en rekmerke te weerstaan.
- Gewig beheer … Dit is vanselfsprekend dat 'n vrou tydens swangerskap gewig optel. Maar wie het gesê dat jy vir twee moet eet? Besoek u dokter, formuleer saam met hom die regte dieet, wat al die nodige stowwe bevat, en probeer daarby hou. As die gewig glad groei en u nie meer as 10-12 kg optel nie, is daar 'n kans om sonder rekmerke te doen.
- Sport … Ons het reeds gesê dat getinte spiere 'n deel van die las opneem wat na die vel moes gegaan het, dus probeer om 'n aktiewe leefstyl te lei - natuurlik, in ooreenstemming met u posisie. Daar is baie opsies vir fisiese aktiwiteit vir swanger vroue: joga, swem, water -aerobics, spesiale gimnastiek en rustige wandelinge. Uiteraard moet u enige ooreenkoms met die dokter afstem.
- Gemaklike klere … Kies 'n nuwe, dikker bh wat by u vergrote borste pas, en moenie die buikstut gedurende die laaste maande van u swangerskap verwaarloos nie.
- Masseer en stort … Vryf jou vel met 'n massasiehandskoen of 'n handdoek voor 'n aandstort. Dit versnel die bloed en bied beter weefselvoeding. Dieselfde effek sal 'n kontrastrou hê, maar u kan dit slegs gebruik op voorwaarde dat u nie 'n miskraam loop nie. En selfs as die swangerskap foutloos verloop, moet u die kraan van die menger nie na die kant toe draai nie: u benodig 'n bietjie warm en effens koue water, nie yskoud en warm nie.
Aangesien dit baie makliker is om rekmerke tydens swangerskap te vermy as om dit daarna te verwyder, moet u vooraf rome en olies gebruik om rekmerke te bestry, sonder om te wag dat die wit strepe op die vel aan hulself herinner. Verander dit in 'n vaste gewoonte: strek u hand elke keer na 'n stort na 'n bottel olie of 'n fles room. Pas die produk toe met sagte masseringsbewegings, vermy sterk druk en beperk u tot baie ligte beroertes in die buik en bors.
Baie vroue sê dat hulle tydens die swangerskap gevoel het dat hul vel jeuk op die plekke waar later rekmerke ontstaan het. Let op hul ervaring en smeer 'n dubbele dosis room of olie daaraan as u op enige deel van die liggaam jeuk. Miskien kan die 'sabotasie' voorkom word.
Let wel! Dit neem 'n vrou se liggaam 2 jaar om heeltemal te herstel nadat sy 'n baba gedra het. As u daaraan dink om weer kinders te hê, wag 'n paar jaar en nooi dan eers die ooievaar om te kom kuier. Anders kan u vel nie 'n nuwe aanval weerstaan nie en kan dit uitmekaar val.
Hoe om rekmerke te hanteer - kyk na die video:
As u weet hoe u die vel vir rekmerke tydens die swangerskap moet smeer, wat u moet eet en drink, watter maatreëls u moet tref, kan u oorlog teen die gehate rekmerke verklaar, en u kans om te wen is baie goed. Maar die belangrikste: moenie ophou rek nie. Op die oomblik doen u 'n ware wonderwerk met u liggaam - u voer 'n nuwe lewe. Voel dit! En moenie dat sommige rekmerke u bui verwoes nie. Uiteindelik kan dit altyd met salonmetodes hanteer word.
